Studio di psicologia Dott.ssa Marianna Quattrocchi

08/12/2020

Attenzione il mio profilo è stato craccato. Io non pubblico annunci di lavoro. Questa è una pagina professionale di psicologia. Non inviate né rispondete ad alcun annuncio di lavoro. Cercherò di segnalare e risolvere. Grazie

02/12/2020

05/11/2020

Avrai sicuramente sentito parlare di dipendenza affettiva, si tratta ormai di un termine di uso comune. Discorso diverso per la contro-dipendenza, concetto ancora poco ... Leggi tuttoIo non ho bisogno di nessuno: la contro-dipendenza affettiva

05/11/2020

Si parla molto, negli ultimi tempi, di relazioni tossiche, pericolose, manipolazione e violenza psicologica. Si tratta di un fatto probabilmente vecchio come ... Leggi tuttoLo psicopatico nei panni del principe azzurro

28/08/2020

"Tutto l'amore che ti fu negato nella tua infanzia devi rinunciare a cercarlo da grande perché nessuno te lo darà, neppure coloro che ti ameranno sul serio, perché loro ti ameranno da grande e tu inconsciamente vorrai essere amata da piccola.
Finché questa rinuncia non avverrà, ogni amore adulto è a rischio di fallimento, ogni tuo tentativo di amare non sarà che mendicare comprensione e, peggio ancora, il tuo amore per quanto intenso non sarà mai adulto, bensì sarà solo il continuo piagnucolare di un bambino smarrito."

tratto dal blog "Fiabe per adulti di cuore"
Image by Kathrin Honesta

21/07/2020

In psicologa con "lutto" si intende qualsiasi evento che comporti una perdita che abbia un impatto rilevante sulla propria vita. In questi termini si può intendere come "lutto" anche perdere il lavoro o una separazione oltre che la morte di un proprio caro. Il processo psicoemotivo che ne consegue è sostanzialmente lo stesso.
Il lutto ci impone di ridefinire la vita senza ciò che avevamo. Di trovare un nuovo equilibrio e in ultimo trovare la capacità di reinvestire gli affetti e l'energia in altri progetti e/o relazioni. La gamma di emozioni che si provano dopo una perdita sono varie e molto intense e passano dalla rabbia alla tristezza dal senso di colpa quello di vuoto uniti ad una sensazione di smarrimento fino alla negazione che possono durare da alcuni mesi a 1-2 anni.
Per alcune persone questo questo processo può essere più lungo e difficile.
Per evitare di soffrire più del dovuto dopo una perdita importante è essenziale prendersi cura di se stessi senza credere che si debba negare il dolore e reagire prontamente. Ognuno ha modi e tempi diversi di elaborare la perdita.
Qualora ci si renda conto di trovarsi in uno stato di sofferenza psicoemotiva eccessiva molto probabilmente si sta sperimentando una condizione di "lutto patologico". In questo caso è consigliabile rivolgersi a uno psicologo per avere un supporto specialistico e affrontare meglio il problema.

22/06/2020

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10/06/2020

"Non ti chiedo di darmi un bacio.
Non chiedermi scusa quando penso che tu abbia sbagliato.
Non ti chiederò nemmeno di abbracciarmi quando ne ho più bisogno,
non ti chiedo di dirmi quanto sono bella,
anche se è una bugia,
né di scrivermi niente di bello.
Non ti chiederò nemmeno di chiamarmi per dirmi com'è andata la giornata,
né di dirmi che ti manco.
Non ti chiederò di ringraziarmi per tutto quello che faccio per te,
né che ti preoccupi per me quando il mio animo è a terra
e ovviamente, non ti chiederò di appoggiarmi
nelle mie decisioni.
Non ti chiederò nemmeno di ascoltarmi
quando ho mille storie da raccontarti.
Non ti chiederò di fare niente,
nemmeno di stare al mio fianco per sempre.
Perché se devo chiedertelo,
non lo voglio più.
(Frida Kahlo)

Chiedere qualcosa per sé è un nodo tematico che spesso si ripropone nelle conversazioni terapeutiche.
Per alcune persone è molto minaccioso pensare di avere il diritto di chiedere qualcosa per sé.
Per altre che si aspettano di essere legittimamente e reciprocamente considerate, chiedere qualcosa fa perdere valore a quello che ottengono: "non vale più, se te lo devo chiedere".

23/05/2020

Non bisogna dimenticare che i primi artefici della propria felicità siamo noi stessi. La felicità è prima di ogni altro posto dentro sè ed è lì che dobbiamo cercare.