Quali sono gli orari di apertura?

Lunedì 09:00 - 20:00 Martedì 09:00 - 20:00 Mercoledì 09:00 - 20:00 Giovedì 09:00 - 20:00 Venerdì 09:00 - 20:00 Sabato 09:00 - 18:00

Nutrizionista Palermo - Dott. Antonino La Monica

Casa
Italia
Palermo
Nutrizionista Palermo - Dott. Antonino La Monica

P.zza Verdi, 53 (Teatro Massimo) - Palermo - Via del Cestello n.10/2 - Bologna - Online
Info e Appuntamenti 340-9403317 - nutrizionebio@gmail.com

Prestazioni fornite

Valutazione nutrizionale e stima del fabbisogno energetico nelle diverse fasi della vita per la determinazione di una dieta ottimale personalizzata: adolescenza, eta' adulta, gravidanza, allattamento, menopausa, senescenza;

Valutazione della composizione corporea mediante misurazioni antropo-plicometriche e determinando in maniera indiretta massa grassa totale, massa magra, e metabolismo basale;

Consulenza nutrizionale per soggetti in sottopeso, sovrappeso e obesita';

Elaborazione di schemi dietetici personalizzati per sportivi amatoriali e di livello agonistico;

Elaborazione di schemi dietetici personalizzati per vegetariani e vegani;

Elaborazione di schemi dietetici per la prevenzione di patologie cronico-degenerative e cardiovascolari;

Elaborazione di schemi dietetici di nutrizione estetica ed anti-aging;

Percorsi di educazione nutrizionale per singole persone o per gruppi (famiglie, associazioni sportive dilettantistiche, gravidanza) con fornitura di materiale didattico di supporto;

Coach Nutrizionale al supermercato e a casa tua (per imparare, con me, a scegliere solo il cibo giusto per te e la tua famiglia, interpretando le etichette e i valori nutrizionali);

Consulenze nutrizionali a domicilio. Elaborazione di schemi dietetici personalizzati per patologie diagnosticate:

Patologie dell'apparato cardiocircolatorio (es. Ipo- ipertensione arteriosa)

Patologie dell'apparato digerente (es. - Alvo diarroico - Calcolosi della cistifellea - Colecistite - Colite ulcerosa - Diverticolosi - Ernia iatale - Esofagite da reflusso - Gastrite - Meteorismo - Morbo di Crohn - Sindrome del colon irritabile - Steatosi epatica - Stipsi )

Patologie endocrine e metaboliche (es. - Diabete - Ipercolesterolemia - Ipertrigliceridemia - Gotta - Intolleranza al Glucosio - Iperomocisteinemia - Ipo-Ipertiroidismo - Iperuricemia - Osteoporosi)
Patologie ematologiche (es. - Anemie)

Patologie del rene e delle vie urinarie (es. - Cistite - Insufficienza renale - Litiasi renale)

Patologie dell'apparato respiratorio (es. - Asma bronchiale - Insufficienza respiratoria da sovrappeso)

Patologie dell'apparato osteoarticolare (es. - Artrite - Artrite reumatoide)

Patologie neurologiche (es. - Morbo di Alzheimer - Morbo di Parkinson)

Patologie dermatologiche (es. - Acne - Candidosi - Pannicolopatia edematofibrosclerotica - Psoriasi)

Altre patologie (es. - Intolleranza al lattosio - Celiachia - Carie dentale - Prevenzione cancro).

12/11/2024

VII SLAM Sport Nutrition Summit 2024 - Roma

Sabato 16 Novembre avrò l'onore insieme allo stimato collega Studio di nutrizione umana - Dr. Salvatore Ercolano Biologo Nutrizionista di essere responsabile scientifico e moderatore dell'imperdibile conferenza annuale sulla nutrizione sportiva.

SLAM Corsi e Formazione giunto alla VII edizione lo SLAM Sport Nutrition Summit 2024 quest'anno avrà luogo a Roma nello splendido FH55 Grand Hotel Palatino.

L’evento ci permetterà di analizzare le varie tecniche di analisi della composizione corporea nelle diverse tipologie di sport e nelle diverse biotipologie di atleta, spaziando tra gli sport individuali e gli sport di squadra e analizzando la migliore scelta nutrizionale per ottimizzare la performance e il recupero.

12/04/2022

Quello che cerco di trasmettere sin dal primo momento è che il peso va equilibrato e modificato solo per essere mantenuto nel tempo.

Parlo spesso di equilibrio, perché a mio avviso è l’unico modo per raggiungere l’obiettivo prefissato e mantenerlo con una certa spontaneità.

Ogni strategia dietetica che propongo ha la pretesa di divenire nel tempo uno stile di vita da gestire in maniera autonoma. Le visite di controllo sono per me essenziali per trasferire ai miei assistiti gli strumenti utili a raggiungere e consolidare nel tempo il proprio obiettivo.

Per questo motivo la mia “arma” principale non sarà sicuramente la scelta di piani dietetici estremi, questi verranno infatti mantenuti esclusivamente per un periodo molto breve della nostra vita. I protocolli dietetici che definisco “speciali” li utilizzo per motivi ed esigenze particolari.

Preferisco invece un piano che tenga sia in considerazione i bisogni nutritivi ed energetici, le esigenze personali e gustative e la singolare composizione corporea che caratterizza diversamente ognuno di noi e allo stesso tempo sia un piano pratico e semplice da seguire.   I piani dietetici si adatteranno a te e non viceversa.

Visita il mio sito e scopri il mio metodo www.nutrizionistalamonica.it

05/01/2022

Buon Anno a tutti voi! Ho il piacere di condividere il mio nuovo sito web 😊👨🏻‍💻 che si arrichirà sempre più di nuovi contenuti. www.nutrizionistalamonica.it

30/08/2021

IBS e Dieta Low Fodmap
🤰🏼La Sindrome del Colon Irritabile (IBS) è un insieme di fastidi intestinali che affligge migliaia di persone in tutto il mondo; l’intensità e la peculiarità della sintomatologia varia da persona a persona: si possono avere problemi di meteorismo, flautolenza, crampi addominali, diarrea o all’opposto stipsi persistente.
🤷🏻Non è chiaro quale sia realmente il fattore di innesco di tale patologia ma probabilmente è multifattoriale.
🍎 Sovente giungono al mio studio persone con questa problematica intestinale e dopo un attenta anamnesi cerco di aiutarli con tutto quello che le mie conoscenze possano offrire.
Uno dei protocolli dietetici più studiati è quello della Dieta Low Fodmap. Da recenti studi emerge come 3 pazienti su 4 rispondano molto bene alla dieta e avvertano un miglioramento e una sensazione di benessere dopo pochi giorni/settimane.

03/04/2021

Sentiti Auguri a Voi tutti per una Serena Pasqua!
Dott. Antonino La Monica

23/12/2020

Auguro a Voi tutti Buone Feste!

14/05/2020

I Carboidrati con il Rapporto amido-fibra più basso sembrano essere i più indicati per ridurre il rischio di diabete di tipo 2.

08/04/2020

Con tantissimo piacere Giovedi 9 Aprile tratteró una relazione dal titolo “Microbiota e Intestino”.

Per i colleghi interessati all’evento ecco il link:
https://www.slamformazione.com/corso/Gestione-Nutrizionale-delle-Patologie-Gastrointestinali

20/03/2020

Consulenza Online

Stiamo vivendo un periodo di importante cambiamento
nelle nostre abitudini e stili di vita.
Ora più che mai, mangiare sano è una scelta consapevole di medicina preventiva, per favorire equilibrio metabolico e difese immunitarie.

Il servizio online è indirizzato soprattutto a quei soggetti che vogliono riequilibrare la propria alimentazione, rendendola nutrizionalmente valida soprattutto in questo particolare periodo, ma anche per varie patologie legate all’alimentazione che valuterò personalmente caso per caso.

Il consulto comprende la compilazione di un questionario riguardante le proprie abitudini alimentari, la storia clinica, misurazioni antropometriche di base con spiegazione per una facile gestione, valutazione di esami ematochimici.
Il tutto in comodità e sicurezza.

Per info e appuntamenti:
3409403317
info@dieteticaenutrizione.com
www.dieteticaenutrizione.com

11/03/2020

COMUNICAZIONE SMART WORKING

💻 Lo Studio di Dietetica e Nutrizione Clinica e Sportiva del Dott. La Monica comunica che per tutti gli appuntamenti già fissati, per chi lo desidera, è attiva la modalità SMART WORKING (O CONSULENZA A DISTANZA) sia per le prime visite in programma sia per i controlli.

Teniamo alta la motivazione!

Per informazioni:
3409403317
www.dieteticaenutrizione.com
info@dieteticaenutrizione.com

24/12/2019

Auguro a tutti Voi un sereno Natale e di trovare finalmente un equilibrio che Vi porti uno stile di vita sano e duraturo.

Indirizzo

Piazza Giuseppe Verdi N. 53
Palermo
90138

Orario di apertura

Lunedì	09:00 - 20:00
Martedì	09:00 - 20:00
Mercoledì	09:00 - 20:00
Giovedì	09:00 - 20:00
Venerdì	09:00 - 20:00
Sabato	09:00 - 18:00

Sito Web

http://www.nutrizionistalamonica.it/

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