Dott. Bartolo Alessandro Osteopata

27/10/2025

11/09/2025

Il problema non è dove senti il dolore!

Spesso nasce da un’articolazione che non si muove come dovrebbe… e finisce per influenzare tutto il corpo.

Dal piede al ginocchio, ogni articolazione è collegata e ha un ruolo chiave nel tuo benessere.

In questo carosello ti mostro 3 tecniche osteopatiche che aiutano a ridare libertà e fluidità ai movimenti:

▶️ Video 1 - 2 –> Manipolazione dell’astragalo, l’osso che guida la mobilità del piede.
▶️ Video 3 - 4 –> Test e mobilizzazione passiva del ginocchio per valutarne e migliorarne i movimenti.
▶️ Video 5 –> Dall’unwinding fasciale a una manipolazione HVLA, per sciogliere le tensioni profonde.

Ti incuriosisce capire come il tuo corpo si muove davvero?
💬 Scrivimi nei commenti quale video ti ha sorpreso di più e condividi con chi vuoi migliorare il proprio benessere!

06/09/2025

Hai mai pensato che tanti dolori e tensioni possano nascere da muscoli e tessuti profondi che non “vediamo”?

Ecco 3 tecniche che utilizzo in studio per aiutare corpo e postura ⬇️

- Tecnica Energia Muscolare

Serve a rilassare l’ileopsoas, muscolo profondo che collega la colonna alle gambe.

👉 Risultato: più mobilità, meno rigidità lombare.

- Tecnica Viscerale
Tratto la cupola del diaframma per lavorare sui tessuti viscerali limitrofi.

👉 Risultato: alleggerire tensioni viscerali e migliorare la sensazione di benessere addominale.

- Unwinding fasciale
Mobilizzo e rilascio le tensioni del diaframma
👉 Risultato: respiro più libero e rilassamento generale.

Tre approcci diversi, un unico obiettivo: liberare le tensioni profonde e far lavorare meglio il corpo.

Quale di queste tecniche ti incuriosisce di più? Scrivilo nei commenti 👇

01/08/2025

Scopri 7 buoni motivi per iniziare ⬇️

17/07/2025

Osteopatia in azione: due tecniche per il benessere della gamba.

Nella prima foto, sto eseguendo un trattamento della muscolatura posteriore della coscia con tecnica MET (Muscle Energy Technique) per il rilascio delle tensioni muscolari 💪

Nella seconda foto, invece, sto praticando una manovra osteopatica HVLA (High Velocity Low Amplitude) per correggere una disfunzione di rotazione esterna della tibia 🦴

Le Tecniche a Energia Muscolare sfruttano la contrazione volontaria del paziente per ripristinare la mobilità articolare e ridurre le tensioni, mentre l'HVLA è una tecnica manipolativa rapida e precisa che agisce direttamente sulla disfunzione articolare.

Ogni corpo racconta una storia diversa, ogni trattamento è personalizzato 🙌

📲Segui il mio profilo, per scoprire altre curiosità sull'osteopatia.

10/07/2025

Scoprilo leggendo il carosello ⬇️

03/07/2025

L'aiuto più grande parte da te!

Molte volte attribuiamo il benessere a fattori esterni, come se noi non avessimo margine d'azione.

Invece, qualsiasi tipo di terapia inizia proprio dalle azioni e dalle abitudini che scegliamo. Per migliorare lo stato di salute del proprio corpo, non basta intraprendere un percorso osteopatico di qualche mese.

Serve costanza, impegno ed educare il proprio corpo ad adottare strategie di movimento più efficaci e in linea con i nostri bisogni. Per questo, durante le mie sedute, chiedo sempre la vostra collaborazione, per comprendere insieme i miglioramenti fatti e quali limiti rimangono da superare.

📍Se vuoi più informazioni riguardo al riguardo, contattami in privato.

01/07/2025

Mal di schiena, cervicale, tensioni alle spalle...sono solo "problemi muscolari"?

Scorri il carosello e scoprirai:

🔹Quale organo è collegato a quel dolore che ritorna;
🔹Quale emozione può contribuire a bloccare il tuo corpo.

26/06/2025

"Nessuna via come via, nessun limite come limite": questo è il fulcro del Jeet Kun Do.

Perché questa frase è così importante per me?

Ho sempre pensato tutto sia interconnesso, proprio come il corpo con la mente, che niente sia casuale e che ciò che viviamo assume la forma delle nostre emozioni.

Anni fa, sono diventato il responsabile di un team di una nota casa editrice e, quando mi chiedevano cosa facessi, mi sembrava riduttivo dire che ero un venditore di libri.

Per me, il senso del mio lavoro era aiutare le persone a ritrovare parti di sé tramite la lettura. Ma questo non mi bastava.

Praticando il Jeet Kune Do e frequentando il corso di laurea in Scienze Motorie, ho capito che, se non si dialoga con il proprio corpo, questo potenziale resta inespresso, motivo per cui ho iniziato a cercare un modo per comunicare che fosse ancora più profondo.

E, per caso, ho trovato l'osteopatia.

Me ne sono subito innamorato, perché non solo capisce le dinamiche del corpo umano ma le trasforma, riuscendo a farti entrare in contatto con le tue ombre e ad ascoltare attivamente il dolore, senza giudicarlo.

Mi ha insegnato a chiedermi cosa mi facesse stare veramente bene, a discernere l'essenziale dal superfluo e a imparare a mollare la presa.

L'osteopatia non è solo una pratica per prevenire o alleviare le tensioni ma è un atteggiamento spirituale, che unisce invece di separare, tendendo sempre all'armonia.

Se anche tu vuoi scoprire questo mondo, segui il mio profilo 💙

19/06/2025

La salute si costruisce ogni giorno.

Con il giusto movimento, il giusto riposo e l’ascolto dei segnali del corpo,
puoi prevenire disfunzioni, vivere meglio e a lungo.

Scrivi nei commenti quale di queste frasi dici più spesso⬇️

10/06/2025

Scorri il carosello per scoprirli ⬇️

03/06/2025

Come osteopata e chinesiologo, lo ripeto sempre ai miei pazienti: la prevenzione è la medicina più potente💪

Il nostro corpo ci lancia continuamente segnali, ma spesso li ignoriamo fino a quando non diventano dolore cronico.

🔍 Prevenzione significa:
- Correggere la postura prima che diventi un problema;
- Mantenere la mobilità articolare con esercizi mirati;
- Rafforzare la muscolatura per prevenire infortuni;
- Ascoltare i primi segnali di tensione e rigidità;
- Valutare periodicamente il nostro equilibrio muscolo-scheletrico.

Hai mai pensato a una valutazione posturale?

📞 Prenota la tua consulenza per iniziare il tuo percorso di prevenzione.