Dr.ssa Flavia Cascio, Dietista - Nutrizionista a Palermo

Dr.ssa Flavia Cascio, Dietista - Nutrizionista a Palermo ✅Dietoterapia personalizzata
✅Dieta Chetogenica
✅Dieta Mediterranea Dietoterapia ed Educazione alimentare.

Si riceve per appuntamento in:
� via Aquileia 34/E - Palermo (PA)

🍎 CONSULENZE NUTRIZIONALI 🍎Carissimi pazienti, vi comunico che ho ripreso le attività di consulenza in studio tutti i po...
03/09/2025

🍎 CONSULENZE NUTRIZIONALI 🍎

Carissimi pazienti, vi comunico che ho ripreso le attività di consulenza in studio tutti i pomeriggi della settimana, previo appuntamento.

Potete prenotare la vostra visita telefonando o scrivendo su WhatsApp al numero 328 434 6037.

Vi aspetto per cominciare insieme un nuovo percorso di benessere fisico ed emotivo!

👩🏻‍⚕️Dott.ssa Flavia Cascio, Dietista
📍Via Aquileia 34/E, Palermo (PA)

18/08/2025

Non esiste alcun fondamento scientifico per cui si debba evitare la frutta la sera o durante i pasti principali🍑

🍒L’anguria (o cocomero) è tra i frutti estivi con il più alto contenuto di acqua (circa 92%) e apporta solo 30 kcal per 100 g. Il suo contenuto di zuccheri è pienamente compatibile con un’alimentazione sana ed equilibrata.

È un’ottima scelta estiva perché contribuisce a:

🔺mantenere una buona idratazione,
🔺fornire micronutrienti come il potassio,
🔺apportare composti bioattivi utili per la salute.

☝🏼Ricorda: la frutta, anguria compresa, può essere consumata anche la sera senza timori, purché inserita nel proprio fabbisogno energetico quotidiano e nel rispetto delle porzioni raccomandate. Le Linee Guida per una Sana Alimentazione consigliano 3 porzioni di frutta al giorno, pari a circa 150 g per porzione.

Fonte 👉🏼 ISS – frutta e verdura, le alleate dell’estate; BDA

Carissimi pazientiLo studio sarà chiuso dal 31 luglio al 10 agosto e nuovamente dal 22 al 31 agosto.Resto a disposizione...
30/07/2025

Carissimi pazienti

Lo studio sarà chiuso dal 31 luglio al 10 agosto e nuovamente dal 22 al 31 agosto.

Resto a disposizione per delucidazioni o per concordare appuntamenti tramite WhatsApp al numero 3284346037.

Chiedo gentilmente un po’ di pazienza se non dovessi rispondere subito 🏄🏻‍♀️

Buona prosecuzione di estate a tutti 🏖️

Indirizzo

Via Aquileia 34/E
Palermo
90144

Sito Web

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