Living Balance Studio

Living Balance Studio Questo lavoro ridà libertà alle articolazioni, e in particolare alla colonna vertebrale permettendole tutti i movimenti possibili.

LIVING BALANCE STUDIO è un nucleo di persone, esperienze, idee e progetti, per la realizzazione di corsi, classi, percorsi formativi e culturali in Sicilia, nato nel 2012 in Argentina e dal 2014 con fulcro nella città di Palermo. COS' È IL GYROTONIC®?

È uno dei più moderni sistemi di allenamento del corpo che consiste in moduli di esercizi basati sul concetto del movimento pluridirezionale. La cosiddetta Ginnastica Intelligente, che con il minimo sforzo, porta il corpo al raggiungimento del massimo risultato per una buona forma fisica a livello funzionale, strutturale ed energetico. Il principio fondamentale su cui si basa questa disciplina consiste nell’esecuzione di movimenti circolari tridimensionali, ovvero nelle tre dimensioni spaziali. La sollecitazione delle articolazioni, della muscolatura profonda e dei tessuti connettivi, agisce sul ristagno dei liquidi e sulla circolazione sanguigna, migliorandola notevolmente. Nel caso particolare della colonna vertebrale, questi movimenti agiscono anche sulla "dura madre" e di conseguenza sul midollo osseo andando a stimolare la produzione di nuove cellule. Risultati

Aumento del tono muscolare
Migliore flessibilità articolare
Postura corretta
Maggior controllo del corpo
Miglioramento della coordinazione neuro muscolare
Riduzione dell’accumulo di microtraumi da stress
Aumento di energia

Un’ora per resettare corpo e mente.Con Roberto, la GYROKINESIS® diventa un allenamento che ti sorprende: sciogli la ment...
03/12/2025

Un’ora per resettare corpo e mente.

Con Roberto, la GYROKINESIS® diventa un allenamento che ti sorprende: sciogli la mente mentre ti muovi, ti ricarichi mentre ti allunghi, ritrovi lucidità senza nemmeno accorgertene.

Non serve flessibilità, serve solo voglia di sentirti… meglio.
✨ Provare per credere.

L’Archway non è una sfida: è un’apertura.Un attrezzo iconico del metodo GYROTONIC®, che permette di esplorare nuovi grad...
28/11/2025

L’Archway non è una sfida: è un’apertura.

Un attrezzo iconico del metodo GYROTONIC®, che permette di esplorare nuovi gradi di movimento, forza e fiducia.
Ogni volta che ci sali, scopri che non si tratta solo di corpo — ma di superare i propri limiti con grazia.

💫 L’espansione comincia da dentro.

✨ 3 buoni motivi per fare GYROKINESIS®Scopri una pratica che unisce respiro, mobilità e consapevolezza.
26/11/2025

✨ 3 buoni motivi per fare GYROKINESIS®
Scopri una pratica che unisce respiro, mobilità e consapevolezza.

💫 Il GYROTONIC® non allena solo il corpo, ma anche la percezione.Ogni sessione è un dialogo tra movimento e respiro, dov...
24/11/2025

💫 Il GYROTONIC® non allena solo il corpo, ma anche la percezione.

Ogni sessione è un dialogo tra movimento e respiro, dove impari a muoverti con grazia, ma anche con consapevolezza.
È sorprendente come, lavorando sull’interno, il corpo all’esterno diventi più libero, stabile e vivo.

🌿 Un luogo dove il movimento incontra la consapevolezza.Living Balance Studio è uno spazio di cura, ascolto e profession...
21/11/2025

🌿 Un luogo dove il movimento incontra la consapevolezza.

Living Balance Studio è uno spazio di cura, ascolto e professionalità.�Qui ogni disciplina — dal GYROTONIC® al Pilates, dallo Shiatsu alla GYROKINESIS® — diventa un modo per riscoprire se stessi attraverso il corpo.

✨ Da 10 anni, accompagniamo le persone verso un benessere autentico.

Contattaci per tutte le informazioni
📞3383966905 | 3911437209

Durante un trattamento Shiatsu, non è solo la pressione delle mani a fare la differenza, ma l’ascolto profondo che si cr...
19/11/2025

Durante un trattamento Shiatsu, non è solo la pressione delle mani a fare la differenza, ma l’ascolto profondo che si crea tra chi tocca e chi riceve.
Un linguaggio sottile, fatto di presenza, che riporta equilibrio dove serve.

Prenota ora la tua seduta. 📞 3386876389

Il corpo non mente.Ogni movimento racconta qualcosa: forza, fragilità, libertà.Nel gesto che si apre c’è respiro, fiduci...
14/11/2025

Il corpo non mente.
Ogni movimento racconta qualcosa: forza, fragilità, libertà.
Nel gesto che si apre c’è respiro, fiducia e presenza.
È qui che il movimento diventa linguaggio.

📸 © Luca Savettiere

🌿 Ogni percorso inizia da un passo.Non serve correre, serve costanza, respiro e fiducia.Nel movimento — come nella vita ...
12/11/2025

🌿 Ogni percorso inizia da un passo.

Non serve correre, serve costanza, respiro e fiducia.
Nel movimento — come nella vita — la vera forza è saper restare presenti.

Formarsi significa continuare a crescere. ✨Il percorso di formazione al Living Balance Studio è pensato per chi desidera...
10/11/2025

Formarsi significa continuare a crescere. ✨

Il percorso di formazione al Living Balance Studio è pensato per chi desidera approfondire il linguaggio del corpo e trasformare la passione in competenza.

Prossimo appuntamento:
👉🏻 GYROTONIC® FOUNDATION COURSE con Carlotta Viola
🗓️ 19/20/21/22 dicembre 2025
🗓️ 26/27/28/29 dicembre 2025
🗓️ 2/3/4/5 gennaio 2026

Per maggiori informazioni:
 3383966905 | 3911437209

💪 Non è mai troppo tardi per iniziare a sentirsi bene.Il Pilates con gli attrezzi è un alleato per mantenere forza, post...
07/11/2025

💪 Non è mai troppo tardi per iniziare a sentirsi bene.

Il Pilates con gli attrezzi è un alleato per mantenere forza, postura e vitalità in ogni fase della vita.
Guidato dall’insegnante, ogni movimento è adattato al corpo e ai suoi bisogni, con cura e precisione.

GYROKINESIS® Pre Training Coursecon Carlotta — Pre Trainer Certificata🗓️ 6/ 7/8 dicembre🗓️ 12/13/14 dicembre Un percorso...
05/11/2025

GYROKINESIS® Pre Training Course
con Carlotta — Pre Trainer Certificata

🗓️ 6/ 7/8 dicembre
🗓️ 12/13/14 dicembre

Un percorso intensivo di formazione e approfondimento personale per chi desidera avvicinarsi al metodo GYROKINESIS® e sviluppare una comprensione più profonda del movimento, del respiro e della consapevolezza corporea.
Durante il corso, i partecipanti esploreranno le sequenze base del metodo, il flusso dei movimenti e i principi che rendono la Gyrokinesis una pratica unica per l’equilibrio e la vitalità del corpo.

📍Per informazioni e iscrizioni:
📞 3383966905 | 3911437209

✨ Respira, muoviti, ritrova spazio.Le lezioni di GYROKINESIS® sono un invito a rimettere in movimento il corpo e il resp...
03/11/2025

✨ Respira, muoviti, ritrova spazio.

Le lezioni di GYROKINESIS® sono un invito a rimettere in movimento il corpo e il respiro. Sequenze fluide e naturali che sciolgono le tensioni, migliorano la postura e restituiscono energia.

Un’ora di pura leggerezza — dentro e fuori.

Indirizzo

Via Simone Cuccia 19
Palermo
90144

Orario di apertura

Lunedì 09:00 - 19:00
Martedì 09:00 - 19:00
Mercoledì 09:00 - 19:00
Giovedì 09:00 - 19:00
Venerdì 09:00 - 19:00

Telefono

+393383966905

Sito Web

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Studio & Scuola di formazione GYROTONIC EXPANSION SYSTEM® E PILATES

Nasce dall’idea di raggruppare in un unico nucleo di persone, esperienze, idee e progetti, per la realizzazione di corsi, classi, e percorsi formativi e culturali in Sicilia, con fulcro nella città di Palermo. Living Balance Studio è un team di trainers specializzati in diverse e svariate discipline, ma qualificati soprattutto nel metodo GYROTONIC EXPANSION SYSTEM® e nel PILATES. Collaborando attivamente con trainer internazionali, altamente specializzati, garantisce qualità e professionalità a coloro i quali vogliano avvicinarsi e sperimentare le discipline, oramai all’avanguardia, del GYROTONIC®, della GYROKINESIS® e del PILATES.