Quali sono gli orari di apertura?

Lunedì 09:00 - 19:00 Martedì 09:00 - 19:00 Mercoledì 09:00 - 19:00 Giovedì 09:00 - 19:00 Venerdì 09:00 - 19:00

Living Balance Studio

Casa
Italia
Palermo
Living Balance Studio

Questo lavoro ridà libertà alle articolazioni, e in particolare alla colonna vertebrale permettendole tutti i movimenti possibili.

LIVING BALANCE STUDIO è un nucleo di persone, esperienze, idee e progetti, per la realizzazione di corsi, classi, percorsi formativi e culturali in Sicilia, nato nel 2012 in Argentina e dal 2014 con fulcro nella città di Palermo. COS' È IL GYROTONIC®?

È uno dei più moderni sistemi di allenamento del corpo che consiste in moduli di esercizi basati sul concetto del movimento pluridirezionale. La cosiddetta Ginnastica Intelligente, che con il minimo sforzo, porta il corpo al raggiungimento del massimo risultato per una buona forma fisica a livello funzionale, strutturale ed energetico. Il principio fondamentale su cui si basa questa disciplina consiste nell’esecuzione di movimenti circolari tridimensionali, ovvero nelle tre dimensioni spaziali. La sollecitazione delle articolazioni, della muscolatura profonda e dei tessuti connettivi, agisce sul ristagno dei liquidi e sulla circolazione sanguigna, migliorandola notevolmente. Nel caso particolare della colonna vertebrale, questi movimenti agiscono anche sulla "dura madre" e di conseguenza sul midollo osseo andando a stimolare la produzione di nuove cellule. Risultati

Aumento del tono muscolare
Migliore flessibilità articolare
Postura corretta
Maggior controllo del corpo
Miglioramento della coordinazione neuro muscolare
Riduzione dell’accumulo di microtraumi da stress
Aumento di energia

12/11/2025

🌿 Ogni percorso inizia da un passo.

Non serve correre, serve costanza, respiro e fiducia.
Nel movimento — come nella vita — la vera forza è saper restare presenti.

10/11/2025

Formarsi significa continuare a crescere. ✨

Il percorso di formazione al Living Balance Studio è pensato per chi desidera approfondire il linguaggio del corpo e trasformare la passione in competenza.

Prossimo appuntamento:
👉🏻 GYROTONIC® FOUNDATION COURSE con Carlotta Viola
🗓️ 19/20/21/22 dicembre 2025
🗓️ 26/27/28/29 dicembre 2025
🗓️ 2/3/4/5 gennaio 2026

Per maggiori informazioni:
3383966905 | 3911437209

07/11/2025

💪 Non è mai troppo tardi per iniziare a sentirsi bene.

Il Pilates con gli attrezzi è un alleato per mantenere forza, postura e vitalità in ogni fase della vita.
Guidato dall’insegnante, ogni movimento è adattato al corpo e ai suoi bisogni, con cura e precisione.

05/11/2025

GYROKINESIS® Pre Training Course
con Carlotta — Pre Trainer Certificata

🗓️ 6/ 7/8 dicembre
🗓️ 12/13/14 dicembre

Un percorso intensivo di formazione e approfondimento personale per chi desidera avvicinarsi al metodo GYROKINESIS® e sviluppare una comprensione più profonda del movimento, del respiro e della consapevolezza corporea.
Durante il corso, i partecipanti esploreranno le sequenze base del metodo, il flusso dei movimenti e i principi che rendono la Gyrokinesis una pratica unica per l’equilibrio e la vitalità del corpo.

📍Per informazioni e iscrizioni:
📞 3383966905 | 3911437209

03/11/2025

✨ Respira, muoviti, ritrova spazio.

Le lezioni di GYROKINESIS® sono un invito a rimettere in movimento il corpo e il respiro. Sequenze fluide e naturali che sciolgono le tensioni, migliorano la postura e restituiscono energia.

Un’ora di pura leggerezza — dentro e fuori.

31/10/2025

✨ Living Balance Studio: il tuo spazio di benessere e consapevolezza.

Un luogo dove la condivisione diventa parte del percorso e ogni persona trova il proprio ritmo.

Contattaci per avere informazioni sulle nostre discipline
📞 3383966905 | 3911437209

29/10/2025

Non serve “fare di più”, basta imparare ad ascoltare meglio.
Un metodo che accompagna, sostiene e restituisce fiducia nel proprio movimento.

24/10/2025

💫 Il potere di un tocco.

Nello Shiatsu, ogni pressione è un dialogo silenzioso tra chi dona e chi riceve.
Come puoi vedere nella foto, Rita accompagna la persona in un profondo rilascio, lavorando sulla testa per ristabilire equilibrio e leggerezza.

Non serve parlare: basta respirare, lasciarsi andare e permettere al corpo di ritrovare il suo ritmo naturale.

Prenota ora la tua seduta. 📞 3386876389

21/10/2025

✨ 3 buoni motivi per fare Pilates
Un metodo che allena il corpo, calma la mente e restituisce equilibrio.

🤍 Scopri il Pilates con Rossella al Living Balance Studio.

08/10/2025

Con il Gyrotonic® impari ad ascoltare il corpo, a respirare meglio, a lasciare che ogni gesto nasca da dentro.

È un momento tutto per te, in cui mente e corpo si riconnettono e il movimento diventa equilibrio, energia e presenza.

Indirizzo

Via Simone Cuccia 19
Palermo
90144

Orario di apertura

Lunedì	09:00 - 19:00
Martedì	09:00 - 19:00
Mercoledì	09:00 - 19:00
Giovedì	09:00 - 19:00
Venerdì	09:00 - 19:00

Telefono

+393383966905

Sito Web

http://www.livingbalancestudio.com/

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Studio & Scuola di formazione GYROTONIC EXPANSION SYSTEM® E PILATES

Nasce dall’idea di raggruppare in un unico nucleo di persone, esperienze, idee e progetti, per la realizzazione di corsi, classi, e percorsi formativi e culturali in Sicilia, con fulcro nella città di Palermo. Living Balance Studio è un team di trainers specializzati in diverse e svariate discipline, ma qualificati soprattutto nel metodo GYROTONIC EXPANSION SYSTEM® e nel PILATES. Collaborando attivamente con trainer internazionali, altamente specializzati, garantisce qualità e professionalità a coloro i quali vogliano avvicinarsi e sperimentare le discipline, oramai all’avanguardia, del GYROTONIC®, della GYROKINESIS® e del PILATES.