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Yoga Loft Informazioni di contatto, mappa e indicazioni stradali, modulo di contatto, orari di apertura, servizi, valutazioni, foto, video e annunci di Yoga Loft, Palestra yoga, corso Vittorio Emanuele 407, Misilmeri.

Dhamma Yoga è lo stile sviluppato da Ignazio Accardi capo scuola riconosciuto Master Yoga Teacher dalle associazioni internazionali Yoga Alliance Italia e Yoga Alliance International, tecnico nazionale CONI e da International Yoga Professionals India.

Ieri si è concluso il nostro sesto incontro per la formazione insegnanti Dhamma Yoga 250, ogni mese che passa siete semp...
10/11/2025

Ieri si è concluso il nostro sesto incontro per la formazione insegnanti Dhamma Yoga 250, ogni mese che passa siete sempre più affiatati e amorosi l'un con l'altro, fantastici !!!

Grazie amici e amiche ❤️📿🙏

05/11/2025

Il gruppo di meditazione a Misilmeri è fantastico, sempre più persone si avvicinano alla meditazione.

Buongiorno amic@ vi voglio informare che tutti i mercoledì alle 19:35 al centro YOGALOFT a Misilmeri partiranno gli inco...
25/10/2025

Buongiorno amic@ vi voglio informare che tutti i mercoledì alle 19:35 al centro YOGALOFT a Misilmeri partiranno gli incontri di meditazione, passeremo una mezz'oretta insieme, dove vi guiderò per lo sviluppo di una mente serena.

Gli incontri sono aperti a tutti e saranno gratuiti, se non sei socio del centro devi solo associarti.

La meditazione ha numerosi effetti positivi, sia sul corpo che sulla mente. Ecco i principali:

Effetti psicologici e mentali

Riduzione dello stress: abbassa i livelli di cortisolo, l’ormone dello stress.
Maggiore concentrazione: migliora l’attenzione e la capacità di mantenere il focus.
Gestione delle emozioni: favorisce la calma interiore e riduce l’impulsività.
Aumento della consapevolezza: aiuta a vivere nel momento presente e a comprendere meglio i propri pensieri e comportamenti.
Miglioramento dell’umore: può ridurre sintomi di ansia e depressione.

Effetti fisici

Riduzione della pressione sanguigna: grazie al rilassamento del sistema nervoso.
Miglior qualità del sonno: aiuta a combattere l’insonnia e favorisce un riposo più profondo.
Rafforzamento del sistema immunitario: lo stress ridotto migliora la risposta immunitaria.
Diminuzione della percezione del dolore: alcune tecniche di meditazione aiutano a gestire meglio il dolore cronico.

Effetti a lungo termine
Con la pratica costante, la meditazione può modificare positivamente la struttura e il funzionamento del cervello, in particolare nelle aree legate alla memoria, all’empatia e alla regolazione emotiva.

In sintesi, la meditazione è uno strumento potente per migliorare il benessere generale e favorire un equilibrio tra mente e corpo.



Il martedì e giovedì alle 16:30 lezioni guidate di Vinyasa Krama (Power Yoga). Lo Yoga oltre ad aggiustare la postura e ...
21/10/2025

Il martedì e giovedì alle 16:30 lezioni guidate di Vinyasa Krama (Power Yoga).

Lo Yoga oltre ad aggiustare la postura e rinforzare il proprio corpo, rinforza il sistema immunitario, ci rende flessibili, e dona pace mentale.

Le lezioni durano un'ora e mezza.

Questo fine settimana si è concluso il quinto incontro del corso di formazione insegnanti Dhamma Yoga 250 ore, abbiamo a...
14/10/2025

Questo fine settimana si è concluso il quinto incontro del corso di formazione insegnanti Dhamma Yoga 250 ore, abbiamo ancora un po' di strada da fare ma sono veramente felice di vedere i vostri progressi così velocemente, e questo non dipende da me ma da voi che mettete la vostra motivazione nel vostro sogno di diventare insegnanti.

Il Corso di formazione è un percorso che parte dal livello base fino all intermedio, e la filosofia che studiate non si studia nei corsi che trovate in giro, perché quello che studiate voi si studia nelle scuole classiche, ecco perché la nostra scuola è tra le prime in Europa.

08/10/2025

E dopo la pratica di Yin Yoga, Yoga Nidra (lo Yoga del sonno) sulle amache e Restorative Yoga per le allieve a terra.

Vieni a provare gratuitamente i nostri corsi di Yoga e Pilates.

Info:3284931226

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Empatia è la nostra natura, non dobbiamo girarci dall'altra parte, questo ci renderebbe disumani.
06/10/2025

Empatia è la nostra natura, non dobbiamo girarci dall'altra parte, questo ci renderebbe disumani.

MAESTRO IGNAZIO TENZIN DORJEMASTER YOGA TEACHERCome maestro il mio scopo è quello di riuscire a dare ad ogni allievo il ...
06/10/2025

MAESTRO IGNAZIO TENZIN DORJE
MASTER YOGA TEACHER
Come maestro il mio scopo è quello di riuscire a dare ad ogni allievo il giusto strumento per affrontare i problemi della vita

Il mio primo contatto con la disciplina dello Yoga avviene nella palestra in cui mi allenavo con il mio compagno di squadra alla fine degli anni Novanta, ma ne ebbi una conoscenza solo di livello fisico.

Nel 2007, quando mi sono trasferito nel sud della Spagna, incontrai in visita ad uno Stupa della tradizione kadampa, il mio primo amico spirituale che mi introdusse nella pratica meditativa per un periodo di sette mesi di ritiro.

Nel 2009 ho iniziato gli studi del Basic Program, un corso di tre anni sulla filosofia Buddhista. Il testo di riferimento è “La Lampada sul sentiero verso l’Illuminazione”, Gli Stadi Graduali Verso l’Illuminazione, un addestramento graduale che percorre i tre tipi di esseri spirituali, i Sistemi Filosofici, il Sutra Del Cuore (Prajna Paramita Hrudaya).
Negli stessi anni ho studiato lo Hatha Yoga e altri stili Yoga, come il Vinyasa Krama, Ashtanga Vinyasa Yoga, lo Yin Yoga, lo Yoga Ratna, lo Iyengar Yoga con i maestri indiani Cetty e Praven Nair e il Vinyasa Flow.

Alla fine dei miei studi, nel 2012 ho la fortuna di trasferirmi all’Istituto Lama Tzong Kapha di Pomaia dove rimango nove mesi come volontario. In questo luogo magico incontro il mio Guru radice, Lama Ghesce Tenzin Tenphel, Maestro residente dell’Istituto, dal quale ricevo insegnamenti. Durante la mia permanenza ho la possibilità di ricevere insegnamenti anche da altri grandi Lama e insegnanti di Yoga e Medicina Tibetana., i miei maestri diretti che ho seguito e seguo i suoi insegnamenti sono Sua Santità il Dalai Lama, Sekyong Rimpoche, Lama Glenn Mulin di cui ho ricevuto la trasmissione dei Sei Yoga di Naropa e la tradizione Niguna, Lama Zopa Rimpoche ecc..

Ho iniziato a insegnare continuando a studiare e nel 2015 ho creato un mio metodo personale, il Dhamma Yoga, che rappresenta lo stile classico dello Hatha Yoga con l’ausilio degli insegnamenti del Buddha.

Sempre nel 2015, con il permesso del mio maestro, ho aperto la mia prima Shala e centro di Dharma nella cittadina di Aulla (MS), la quale viene riconosciuta da Yoga Alliance International e dal CONI come scuola di formazione dello Hatha Yoga e del Vinyasa Yoga, formando insegnanti provenienti da tutta Italia.

Ha collaborato con i centri di Dharma FPMT (Federation Preservation Mahayana Tibetan), tra questi il più rinomato l’Istituto Lama Tzong kapha di Pomaia, il centro Muni Gyana di Palermo, Tara Bianca di Genova, PLP (Progect Liberation Prison), e altri centri di yoga dove porto il mio metodo.

Scrivo articoli per molte riviste nazionali di yoga e sono autore dei manuali “Vinyasa Dhamma Yoga” (GD edizioni 2017), “Asana e Yogasana” (GD edizioni 2020) e “Il Soffio Vitale. Manuale delle tecniche di Pranayama” (GD edizioni 2023).

Collaboro con le più importanti manifestazioni sullo Yoga a livello nazionale, Bless Bit Festival, Festival Bene in Essere, Festival dell’Oriente, Giornata Mondiale dello Yoga ONU e altre associazioni.
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02/10/2025

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La prima lezione è sempre gratuita ☺️

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