Nuhar

Nuhar NUHAR CENTRO OLISTICO ED ESTETICO E' BENESSERE E BELLEZZA. LO SPIRITO CHE CI ANIMA E' LA VISIONE DELL'UOMO come INSIEME di CORPO, MENTE E SPIRITO. Namastè

LA BELLEZZA è lo specchio del benessere secondo i dettami delle DISCIPLINE BIONATURALI, MTC, e AYURVEDA La nostra mission è coniugare bellezza e benessere attingendo al meglio della tradizione orientale e di quella occidentale. Crediamo che il corpo sia il riflesso dello spirito, e viceversa, e promuoviamo questa visione olistica, integrata, che vede gli inestetismi anche come un riflesso del sè interiore. La bellezza è una qualità interiore che si riflette all'esterno, e può essere migliorata anche grazie alle tecniche di respiro e di rilassamento come lo Shiatsu, il Respiro Consapevole, il Massaggi Olistico, la Cromoterapia, l'Ayurveda. L'Oriente incontra l'Occidente e nasce la Bellezza.

Da tenere bene a mente 💞
25/03/2026

Da tenere bene a mente 💞

🎁Super Promozione Viso dal 23 al 31 marzo: Trattamento Viso Rassodante e Antirughe con apparecchiatura di Estetica Avanz...
25/03/2026

🎁Super Promozione Viso dal 23 al 31 marzo:
Trattamento Viso Rassodante e Antirughe con apparecchiatura di Estetica Avanzata Teslamed - a soli 29 euro 🤩.
Vieni a provare un nuovo approccio all'estetica che ti farà apparire più giovane già dopo il primo trattamento 💪
Le rughe si distendono gradualmente e l'ovale del viso si rassoda.🥇
Il primo trattamento inizia ad agire in profondità e a stimolare la produzione di elastina e collagene.
I successivi lavoreranno ancora più in profondità per un risultato sempre più evidente 💞

Durata del trattamento: 30 minuti.
Durante il periodo promozionale è possibile acquistare fino a 4 trattamenti, da fruirsi entro il 30 aprile p.v.... e li puoi anche regalare! 🎁
Chiamaci per maggiori informazioni al numero 092343267 o contattaci via Whatsapp al 3921928459 💞


Il nostro modo per celebrare questo giorno:Trattamento Decontratturante alla Schiena in super offerta solo per oggi a 25...
19/03/2026

Il nostro modo per celebrare questo giorno:
Trattamento Decontratturante alla Schiena in super offerta solo per oggi a 25 euro.💝
🩵30 minuti di benessere per sciogliere le tensioni localizzate e muoversi di nuovo in armonia .🪄
N.b.: è possibile acquistare max 4 coupon solamente nella giornata di oggi, 19 marzo, anche online! Chiamaci per sapere come.
Il trattamento è sia uomo che donna e i coupon hanno la scadenza di 2 mesi.
Contattaci per maggiori informazioni allo 091343267 o via WhatsApp al 3921928459 🌟


Follie di quasi Primavera:🧡Massaggio Total Body Drenante o Relax Donna a 29 euro 🌟 per prenotazioni dal 17 al 24 marzo.C...
16/03/2026

Follie di quasi Primavera:
🧡Massaggio Total Body Drenante o Relax Donna a 29 euro 🌟 per prenotazioni dal 17 al 24 marzo.
Contattaci anche su WhatsApp 💛


16/03/2026

Dona un sorriso, lo vedrai riflesso nel tuo prossimo.
La tua rivoluzione inizia da te 🩵

Da tenere a mente 🩵
09/03/2026

Da tenere a mente 🩵

Buongiorno anime belle 💞
01/03/2026

Buongiorno anime belle 💞

La persona più pericolosa sulla terra è la persona spirituale.

Non i falsi guru spirituali che si approfittano delle persone vulnerabili.

Intendo la persona che ha smesso di credere alle storie.

La società è un impero costruito sulle storie.

Ti dicono che hai bisogno di un certo titolo per essere rispettato.

Ti dicono che devi consumare per sentirti completo.

Ti dicono chi dovresti odiare e cosa dovresti temere.

La persona spirituale ascolta queste storie e sorride.

Non può essere manipolata dalla paura, perché ha fatto pace con la perdita.

Non può essere manipolata dall'avidità, perché non ha bisogno di altro per essere completa.

Ma questo è solo metà del suo potere.

Il vero motivo per cui è pericolosa è che non può essere controllata dalle sue stesse storie.

Tutti mentiamo a noi stessi.

Ci diciamo di essere vittime delle nostre circostanze.

Ci diciamo di non essere ancora pronti.

Ci diciamo che il nostro risentimento è giustificato.

La persona spirituale ha smesso di difendere il proprio ego.

Osserva i propri pensieri senza credere a tutto ciò che pensa.

Si rifiuta di essere prigioniero delle proprie scuse.

Quando smetti di credere alle bugie della società, diventi libero.

Quando smetti di credere alle tue bugie, diventi invincibile.

Una persona che non ha bisogno di conferme esterne e non si lascia ingannare interiormente non può essere governata.

Non può essere comprata.

Non può essere provocata.

È completamente sovranab.

Il sistema è stato progettato per controllare le persone addormentate.

Non sa cosa fare con una persona sveglia.

Babra Idubor su Essere Indaco 💙👑🙏🏼

Sempre importante
27/02/2026

Sempre importante

In questi giorni più che mai dobbiamo PENSARE POSITIVO: le nostre difese immunitarie si alzano e reagiamo meglio a qualsiasi sollecitazione, che siano germi, batteri o virus. Intesi?😉💪
Breve esercizio: seduti in posizione comoda iniziamo a respirare, respiri lunghi e profondi, ad occhio chiusi.
Dopo qualche minuto iniziamo a visualizzare un bellissimo giardino, pieno di fiori meravigliosi e colorati 🌼🌺🌷, un posto in cui ci sentiamo al sicuro, in cui il sole splende e una lieve brezza ci accarezza il viso....
Restiamo lì con la mente e immaginiamo anche il profumo dei fiori gialli, rossi, viola e blu che ci circondano, e dell'erba verde 💚
Ecco, già dopo qualche minuto vedrai che l'ansia si calma e il tuo sistema immunitario ti ringrazia! 💐

IL MASSAGGIO DECONTRATTURANTE ALLA SCHIENA 🎯Gran parte della popolazione, soffre o ha sofferto, almeno una volta nella s...
18/11/2025

IL MASSAGGIO DECONTRATTURANTE ALLA SCHIENA 🎯
Gran parte della popolazione, soffre o ha sofferto, almeno una volta nella sua vita, di mal di schiena.
Questo tipo di dolore si presenta sotto forma di f***e acute e costanti, anche nella parte bassa della schiena (parte lombare, da cui il nome di lombalgia). A volte può interessare anche le zone circostanti e accompagnarsi alla sciatica, da qui il nome lombosciatalgia. Può durare solo qualche ora o persistere per giorni. Un massaggio decontratturante che coinvolga anche la zona lombare della schiena può evitare che questi dolori diventino acuti e aiuta a risolvere il problema alla base.
Il massaggio lombare, andando a toccare punti molto delicati del nostro corpo, deve essere eseguito da mani esperte che sanno esattamente quali movimenti compiere. Alla base di questa pratica ci sono movimenti lievi e pressioni leggere sui muscoli lombari che, essendo già infiammati e doloranti, non vanno aggrediti. Queste tecniche soft aiutano a scioglier tensioni e nodi muscolari, e a rilassare tutto il corpo.
Il passo successivo consiste nel distendere i nervi, in primis quello sciatico e quello femorale, che spesso portano problemi aggiuntivi. Si parte sfregando i muscoli dorsali e lombari, in modo da riscaldare la parte interessata e riattivare la circolazione sanguigna. Infine, con le mani a palmo aperto, si procede a maggiori pressioni. Spesso vengono utilizzati, oltre al palmo della mano, anche le dita, gli avambracci e i gomiti nella manipolazione.
Molto utili sono anche i movimenti circolari, eseguiti con una pano poggiata sull’altra. In questo modo si scioglieranno le tensioni muscolari più profonde e si andranno ad eliminare le aderenze tra i muscoli superficiali e quelli profondi.
Una volta terminato il trattamento, i dolori si affievoliranno fino a scomparire del tutto nel giro di qualche giorno.
I BENEFICI DEL MASSAGGIO
Il massaggio decontratturante alla schiena apporta notevoli benefici al nostro corpo e alla nostra mente.
Va infatti a lavorare non solo sul benessere muscolare, ma anche su quello psicofisico.
I giovamenti che ne derivano sono:
Rilassamento corporeo generale
Scioglimento delle tensioni muscolari
Riattivazione e miglioramento della circolazione del sangue
Eliminazione delle tossine
Miglioramento della circolazione linfatica
Scioglimento delle contratture
Effetto sedativo e antidolorifico
Subito dopo il massaggio, il vostro corpo risulterà indolenzito e in alcuni casi sentirete un po’ di dolore durante il trattamento.
E’ assolutamente normale poiché si va a lavorare su zone già doloranti e infiammate.
A seconda dei casi e della gravità del problema, saranno necessarie diverse sedute, da concordarsi con un professionista esperto.

Sai che la propoli è una miscela eterogenea di più di 300 composti, e che svolge una vasta gamma di azioni terapeutiche ...
14/10/2025

Sai che la propoli è una miscela eterogenea di più di 300 composti, e che svolge una vasta gamma di azioni terapeutiche contrastando diversi disturbi di salute?

Estratto di Propoli 30% - Remedia.

🩷
26/08/2025

🩷

Il coraggio di cambiare, per noi stessi.

A volte ci convinciamo che per superare un momento difficile, o per trovare la nostra strada, dobbiamo dimostrare qualcosa agli altri. Che il nostro valore dipenda da un risultato, da un'approvazione, da un applauso.
Ma la verità è che il percorso più importante non è quello che ci porta a essere visti, ma quello che ci porta a ritrovare noi stessi. Il vero successo non è convincere il mondo del nostro valore, ma riconoscerlo, riscoprirlo, e tenerlo stretto, indipendentemente da tutto il resto.
Le battaglie più dure non sono quelle che combattiamo contro gli altri, ma quelle che affrontiamo dentro di noi, contro le nostre paure, le nostre insicurezze, le voci che ci dicono che non siamo abbastanza. E la vittoria più grande non è schiacciare un avversario, ma trovare la forza di non essere più il nostro.
Non si tratta di dimostrare al mondo che ce l'hai fatta, ma di sapere, con la certezza che solo l'anima ti può dare, che ce la stai facendo. Per te. Per il tuo benessere, per la tua pace interiore. Senza dover dimostrare nulla a nessuno.
Il nostro percorso è un viaggio personale, e l'unica persona che dobbiamo rendere orgogliosa, alla fine, siamo noi stessi.

Essere Indaco

17/06/2025

💖Cosa c'è di più rilassante di un massaggio al viso che porta via tensioni localizzate e aiuta a minimizzare le rughe di espressione?
Immagina di ritagliarti tempo di qualità e di immergerti in una esperienza sensoriale estremamente rilassante, ritmata da musica a 432 hz, da mani sapienti e oli ayurvedici, per riscoprirti rilassata, rigenerata e di nuovo te stessa.
Vieni a provare il Trattamento Ayurvedico Face Detox Rejuvenation, ora al prezzo lancio di 35 euro. 45 minuti di pura serenità, tutti per te ❣️.
Chiamaci allo 091343267 o invia un messaggio WhatsApp al numero 3921928459 per fissare il tuo appuntamento di Beauty Relax 💚
N. B.: Offerta valida dal 17 al 25 giugno

Indirizzo

Via Libertà 92/A/Ingresso Da Via F. P. Di Blasi 1
Palermo
90144

Orario di apertura

Lunedì 09:00 - 19:00
Martedì 09:00 - 19:00
Mercoledì 09:00 - 19:00
Giovedì 09:00 - 19:00
Venerdì 09:00 - 19:00
Sabato 10:00 - 18:00

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La bellezza, dentro e fuori

IL CENTRO OLISTICO ED ESTETICO NUHAR ARMONICA-MENTE a PALERMO aderisce alla visione dell’uomo come insieme di Corpo, Mente e Spirito, come ci insegnano tutte le medicine tradizionali, in primis la Medicina Tradizionale Cinese e l’Ayurveda.

La nostra mission è quella di diffondere, far conoscere, praticare ed impiegare le conoscenze di discipline naturali quali lo Shiatsu, il Reiki, la Meditazione nei suoi vari aspetti, la Floricoltura di Bach, il Massaggio Olistico di ispirazione ayurvedica, la Cromoterapia, il Theta Healing e molte altre forme di arricchimento spirituale, coniugando però anche l’aspetto fisico della persona. Siamo, appunto, un tutt’uno, e non possiamo dimenticare o privilegiare una parte per il tutto.

Dalla integrazione di Corpo – Mente – Spirito nascono i nostri percorsi e i nostri trattamenti viso e corpo: equilibrando il corpo si agisce sulla mente; pacificando la mente il corpo riesce ad autorigenerarsi e permette allo spirito di evolvere nella consapevolezza.