Dott.ssa Anna Saitta - Biologo Nutrizionista

12/08/2022

Gli alimenti di origine vegetale possono essere eccellenti fonti di ferro. Questo, però, è presente nella cosiddetta forma “non eme”, meno assorbibile rispetto al ferro eme, contenuto negli alimenti di origine animale. Per aumentare la quota di ferro realmente assimilata dall’organismo, bastano pochi semplici accorgimenti. Eccone alcuni ⬇️ Per saperne di più sul ferro visita la pagina dedicata sul nostro sito https://smartfood.ieo.it/nutrizione-e-salute/nutrienti/ferro-alimenti/

19/07/2022

01/03/2022

Anche quest'anno, in qualità di Biologo Nutrizionista, ho aderito all'iniziativa di Nutrizionisti Senza Frontiere in occasione della Giornata Mondiale dell'Obesità.

Dal 4 marzo al 4 aprile 2022, le famiglie di tutta Italia potranno richiedere una consulenza gratuita per l'alimentazione dei propri figli, a fronte di una donazione minima di 30 € a favore di Nutrizionisti Senza Frontiere.
Le donazioni saranno destinate al sostegno della mensa della scuola dell'infanzia di Kibwabwa, ad Iringa, in Tanzania.

Se desideri prenotare una consulenza nutrizionale per i tuoi bambini scrivi a segreteria@nutrizionistisenzafrontiere.org
oppure chiama al numero 329 3423142

01/02/2022

Febbraio!
Arrivano le cime di rapa e i carciofi 😋

02/12/2021

Dicembre!
🍊🍋🥦Frutta e verdura ricche di micronutrienti (vitamine, minerali) che aiutano le nostre difese immunitarie👍

28/10/2021

☎️ 3271242191
📩 anna.saitta@hotmail.it
✏️ www.studionutrizionesaitta.it

Durante il primo incontro che ho con i miei pazienti si scoprono le carte: si definiscono il profilo alimentare e lo stile di vita, fissando poi degli obiettivi precisi.

27/10/2021

🎃🎃🎃

Ottobre è il mese della zucca! Splendido ortaggio offerto dalla natura di cui non si butta proprio via niente; è infatti possibile mangiare anche i suoi semi, fonte di Omega 3!

04/10/2021

Con l'arrivo dell'autunno le temperature si abbassano (speriamo!) e ottobre ci regala mele, zucche, noci e castagne 😍

05/08/2021

Piatti freschi e leggeri ;)

In estate si ha giustamente poca voglia di stare dietro ai fornelli, i piatti freddi su cui spesso si ripiega però non sono i più salutari:...

23/07/2021

Un progetto dedicato a genitori con bimbi 0-6 anni, una sfida personale che causa covid ci ha portato a trasformare degli incontri frontali in video-lezioni (eh si, ho fatto dei video, io 😅), dei genitori entusiasti che hanno partecipato attivamente mettendosi alla prova, un ricettario frutto di tutto questo percorso, un lavoro di squadra con la mia super collega dott.ssa Federica Barreca - Biologa nutrizionista che ancora una volta non delude..
Soddisfatta vi lascio qui il link della nostra intervista e il ricettario da poter scaricare 😎

Come adottare uno stile alimentare sano che favorisca la crescita salutare di bambine e bambine assicurando il benessere psicofisico di tutta la...

12/07/2021

😂

05/07/2021

Luglio porta frutta e verdura ricche di sali minerali e vitamine, indispensabili per affrontare questo caldo! 😉