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Dott.ssa Liliana Semilia Biologo Nutrizionista

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Italia
Palermo
Dott.ssa Liliana Semilia Biologo Nutrizionista

Laurea Magistrale in Biologia,corso in alimentazione e nutrizione umana. Cel 3479092824

12/09/2025

Pesantezza, pancia gonfia e chili di troppo?

Un Piano Alimentare Equilibrato non solo garantirà di tornare in forma con un apporto di nutrienti ottimale in grado di soddisfare i fabbisogni dell’organismo, ma permetterà anche di ricevere sostanze che svolgono un ruolo protettivo e/o preventivo nei confronti di determinate condizioni patologiche.

ALIMENTAZIONE E NUTRIZIONE UMANA
"DOTT.SSA LILIANA SEMILIA"

✅ Per chi volesse Resta ancora attivo il servizio di Consulenze Online.

☎️ Per info e prenotazioni
-cell: 3479092824 - Palermo
-email: liliana.semilia@outlook.it

16/08/2025

Acque Aromatizzate per depurarsi: le acque aromatizzate alla frutta non sono solo bevande rinfrescanti e ricche di vitamine ma sono soprattutto un ottimo rimedio naturale per contribuire alla depurazione dell'organismo. Le Detox Water ovvero “Acque Depurative” sono delle vere e proprie alleate per eliminare le tossine ed i liquidi in eccesso, combattendo la pelle a buccia d’arancia attraverso l’eliminazione della ritenzione idrica, una delle cause della cellulite. Sono inoltre ottime per ridurre il gonfiore addominale favorendo così la diuresi e la stimolazione del metabolismo. Freschissime e veloci da preparare, sono ottime sostitute dei succhi di frutta (ricchi in zucchero e poveri di frutta) e delle bevande zuccherate molto caloriche e ad alto indice glicemico.

24/07/2025

Spuntino e Merenda

🚫Evitiamo merendine, salatini, patatine o snack super-calorici e per niente salutari, che oltre a fornirci un quantitativo eccessivo di zuccheri,non soddisfano e non saziano, favorendo invece il classico iter "dell'uno tira l'altro".

✅Scegliamo invece del gelato fatto in casa con frutta fresca: fragole e kiwi, per una immediata ricarica di vitamina C, miscela ideale per chi studia, lavora e pratica attività sportiva, sopprattutto nei periodi di forte caldo. Inoltre gli omega 3-omega 6 favoriscono la stimolazione della circolazione sanguigna, aiutando a combattere la fame nervosa per ritrovare la giusta carica in ogni momento della giornata.

Indirizzo

Via Tommaso Marcellini, 37(Corso Calatafimi)
Palermo
90100

Sito Web

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