Dott.ssa Veronica Andretta Psicologa Psicoterapeuta

21/12/2024

"Solo sedendo e riposando, un'anima diventa saggia "
Samuel Becket.

Buone Feste🎄

21/12/2024

16/11/2024

Sabato prossimo alle ore 16.00
IPulcini Ballerini Asilo nido ospiteranno me, in qualitá di Psicologa Psicoterapeuta dell'età evolutiva ed Ylenia del Giudice, libraia della Difficile - Libreria&Bistrot, esperta in Libroterapia Umanistica, per parlare insieme di perdita con l'aiuto di albi Illustrati.

Cosa dire ai bambini?
Come spiegare la perdita di una persona cara?
Qual è la modalità più adeguata al loro sviluppo emotivo?
È così spaventoso per i bambini parlare di perdita?

La prenotazione è obbligatoria.
Veronica 347 39 71 510.

Vi aspettiamo😊

14/09/2024

La morte,
É un tema difficile,
È faticoso parlarne,
È ancora più faticoso parlarne ai bambini,
Ma è necessario, per farli sentire supportati e non farli sentire soli 🤍

Cosa dire?
Come farlo?

Ne parliamo insieme a me ed Ilenia della Difficile - Libreria&Bistrot
domani alle 17.00
presso "Impronte Libreria"
in via Santa Maria 17, a Palestrina (rm).

Vi Aspettiamo.
Tutte le info nella locandina 😊

31/07/2024

Vacanze 🌊
e pensieri sulla Psicoanalisi ...

Cosa significa fare un'analisi personale in pochi lo sanno e solo chi la fa, sa e comprende come ci si sente diversi internamente e profondamente.

È difficile spiegarlo agli altri, a volte vorresti, altre lasci stare perché tu sai ed è difficile capirlo dall'esterno ma voglio provare a raccogliere alcuni punti per diffonderli...
Cosa significa fare un'analisi personale:

✨️ esplorazione e discussione delle emozioni, anche sentimenti minacciosi, contraddittori...il fine è una comprensione emotiva (non basta una comprensione intellettuale).

✨️ analisi delle difese psichiche.
Tutti le abbiamo, è la natura della nostra mente, cerchiamo di evitare pensieri e sentimenti che ci disturbano con modalità più o meno evolute. Analizzare le difese con un analista permette di scoprire le parti di noi più difficili che hanno un significato nella comprensione di noi stessi.

✨️ riconoscere schemi relazionali ricorrenti.
Con il terapeuta si lavora sulla consapevolezza di tali schemi e sulla comprensione delle motivazioni.

✨️ identificare insieme come le esperienze del passato condizionano tali schemi relazionali, così da liberarsene e vivere liberamente il presente, nel "famoso" qui ed ora.

✨️focus sulla relazione terapeutica. Attraverso di essa si lavora sull'acquisizione di una maggiore flessibilità nelle relazioni e maggiore capacità di soddisfare le esigenze affettive.

Un duro lavoro di esplorazione, riflessione e scoperta di sé in un contesto di relazione autentica e sicura tra paziente e terapeuta...
la serenità che si ottiene viene da questo:

✨️relazioni interpersonali soddisfacenti ✨️utilizzare in modo più efficace le proprie doti e capacità
✨️mantenere un realistico senso di autostima
✨️essere in grado di tollerare una gamma più ampia di affetti
✨️essere in grado di capire se stessi e gli altri in modo più ricco e con maggiori sfumature
✨️affrontare del sfide della vita con maggiore libertà e flessibilità.

Tutto questo è un allenamento..
La vita è un costante allenamento!

31/07/2024

Vacanze 🌊
e pensieri sulla Psicoanalisi ...

Cosa significa fare un'analisi personale in pochi lo sanno e solo chi la fa, sa e comprende come ci si sente diversi internamente e profondamente.

È difficile spiegarlo agli altri, a volte vorresti, altre lasci stare perché tu sai ed è difficile capirlo dall'esterno ma voglio provare a raccogliere alcuni punti per diffonderli...
Cosa significa fare un'analisi personale:

✨️ esplorazione e discussione delle emozioni, anche sentimenti minacciosi, contraddittori...il fine è una comprensione emotiva (non basta una comprensione intellettuale).

✨️ analisi delle difese psichiche.
Tutti le abbiamo, è la natura della nostra mente, cerchiamo di evitare pensieri e sentimenti che ci disturbano con modalità più o meno evolute. Analizzare le difese con un analista permette di scoprire le parti di noi più difficili che hanno un significato nella comprensione di noi stessi.

✨️ riconoscere schemi relazionali ricorrenti.
Con il terapeuta si lavora sulla consapevolezza di tali schemi e sulla comprensione delle motivazioni.

✨️ identificare insieme come le esperienze del passato condizionano tali schemi relazionali, così da liberarsene e vivere liberamente il presente, nel "famoso" qui ed ora.

✨️focus sulla relazione terapeutica. Attraverso di essa si lavora sull'acquisizione di una maggiore flessibilità nelle relazioni e maggiore capacità di soddisfare le esigenze affettive.

Un duro lavoro di esplorazione, riflessione e scoperta di sé in un contesto di relazione autentica e sicura tra paziente e terapeuta...
la serenità che si ottiene viene da questo:

✨️relazioni interpersonali soddisfacenti ✨️utilizzare in modo più efficace le proprie doti e capacità
✨️mantenere un realistico senso di autostima
✨️essere in grado di tollerare una gamma più ampia di affetti
✨️essere in grado di capire se stessi e gli altri in modo più ricco e con maggiori sfumature
✨️affrontare del sfide della vita con maggiore libertà e flessibilità.

Tutto questo è un allenamento..
La vita è un costante allenamento!

15/07/2024

🤩
Libroterapia...
La parola può far paura ma non è altro che una condivisione in gruppo di pensieri e sensazioni legati al tema "custodire", con il supporto di un albo illustrato...
E di solito gli albi scelti dalla libraia della Difficile - Libreria&Bistrot e la Psicoterapeuta Luana De Quattro sono bellissimi!

Vi aspettiamo a Palestrina 😊

🪐 20 LUGLIO 🪐
È passato un po' di tempo dall'ultimo post qui sopra, il lavoro è proseguito su altri social. Così torno qui con la Libroterapia con gli albi illustrati per adulti, condotto come sempre insieme alla Dott.ssa Luana De QUATTRO. Come sempre 2 fasce orarie per i gruppi, massimo 8 persone a gruppo. L'appuntamento però è nella seconda sede, quella in via Santa Maria 17, Palestrina.

16/05/2024

Palestrina Al Portico di Fortuna con Difficile - Libreria&Bistrot si riflette, si condivide e ci si confronta su temi bellissimi 😊

Questa volta si parla di orizzonti!

🎈Sabato 18 maggio, ore 18.30 🎈
Ritornano gli incontri Difficili e tornano nella nuova sede, Al Portico di Fortuna.

Apriamo questa carrellata di incontri parlando di Vinpeel degli orizzonti, di cose che abbiamo accettato senza farci domande, di cieli vicini che sembrano irraggiungibili.

Parliamo delle vostre nuvole, dei vostri amici immaginari ma non troppo.

Una storia, quella di Peppe Millanta, che forse un po' ci tocca da vicino.

16/05/2024

Presso Studio Vivere a Colori a Palestrina!

✈️🌈 BENVENUTO Dott. Candidi Edoardo.

Laureato in Scienze delle attività motorie e sportive con il massimo dei voti.
​
Successivamente al primo percorso di studi si iscrive al corso di laurea della facoltà di Medicina e Chirurgia dove si laurea con la votazione di 110/110 con lode in Fisioterapia.
​
Appassionato di Terapia Manuale ed Esercizio terapeutico decide di frequentare diversi corsi di formazione in quell’ambito specializzandosi in Terapia manuale ortopedica (concetto Mulligan e Maitland).

Ha conseguito attraverso il Master di primo livello universitario dell’università di Roma “La Sapienza” in Fisioterapia muscoloscheletrica e reumatologica il titolo di OMPT Orthopaedic Manipulative Physical Therapists. Tale titolo riconosce il più alto livello di specializzazione nel trattamento dei disturbi del sistema neuromuscoloscheletrico.
Ha completato il master universitario con la votazione di 110/110 con lode, questo gli ha permesso di essere scelto come collaboratore alla docenza del master universitario di primo livello dell’ Università di Roma “La Sapienza” nel modulo Lombare in cui si sta specializzando.
Ha vinto il premio “Giancarlo Fratocchi” come miglior studente.

Specializzato nell’utilizzo di tecniche PAIVM passive accessory intervertebral motion, MWM mobilization with movement, Trigger point, HVLAT high velocity low amplitude trust e nella somministrazione dell’esercizio terapeutico secondo i principi dello strenght and conditioning.
​
Le sue competenze principali vertono su:
• Disturbi del rachide lombare

• Disturbi del rachide cervicale

• Dolore cronico
​
Attualmente tiene corsi per Fisioscience University nelle Università del Lazio come Docente e collabora come Autore di articoli e libri per Fisioscience official. E’ in continuo aggiornamento scientifico per proporre ai suoi pazienti il miglior percorso terapeutico possibile.

Se volete prenotare una visita potete trovarmi il mercoledì pomeriggio presso lo studio vivere a colori!
Per maggiori informazioni:
☎️ 3403401973

Vi aspettiamo presso lo
✈️🌈Studio Vivere a Colori - Studio Privato
📌Via della Colombella, 9 a Palestrina.

07/03/2024

🎶 🎶

La musicalità è fondamentale per l'uso precoce del linguaggio, attiva circuiti di ricompensa e capacità interpersonali (Wang, 2015).

I neonati si calmano all'ascolto di canti e musica soft, che regola il sistema nervoso autonomo e riduce i livelli di cortisolo, l' "ormone dello stress".

Cantare al bambino contribuisce a migliorarne l'umore, provocando un effetto a catena benefico su sonno, alimentazione e apprendimento, ed è fondamententale per la regolazione della sua vita emozionale.

🎶🎶

Mamme e papà voi cantate le ninne nanne ai vostri bambini? 😊

06/03/2024

Non possiamo imporre ai bambini di non usare telefono e altri dispositivi,
Se noi adulti usiamo il telefono tutto il giorno...

Non possiamo rivolgerci a loro con brutte frasi e parole poco carine dette in modo aggressivo...
E pensare che poi loro non lo facciano o lo faranno in futuro con noi...

Riflettiamoci ✨️

02/03/2024

Domani Al Portico di Fortuna a Palestrina !

Non è una presentazione di un libro...
Non è pubblicità al libro...
Non si deve comprare nulla...

È sempre un confronto ricco, curioso ed interessante!
E stavolta con l'autrice!

La "discussione" è sempre indipendente dal libro quindi si può partecipare liberamente anche se non si è letto nulla.

E io lo consiglio davvero..
se volete alimentare la vostra domenica con qualcosa di buono per la mente ✨️

Difficile - Libreria&Bistrot

🔶 Domani, 3 marzo, alle 11.30, ci troviamo Al Portico di Fortuna per parlare con l'autrice di questa storia che insomma, si, ci ha messo un attimo in crisi 🔷
L'evento è aperto a tutti, anche se non avete letto il libro, anche se "il film era più bello". E sarebbe sicuramente spassoso incontrare anche nuovi lettori, così, per dire ❤️