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Informazioni di contatto, mappa e indicazioni stradali, modulo di contatto, orari di apertura, servizi, valutazioni, foto, video e annunci di Doc. Cortile, Nutrizionista, Via Gorga, località gorga, lotto 16, Palma.
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🎓 Dietista, Biologo Nutrizionista, Chinesiologo
👨‍⚕️ Clinical & Sport Nutrition
📗 Autore del libro “Intollerante alla bufale”
⚡️ Consulenze in sede e online
🏋️ Individual Training al C Medical Center
📲 339 6470927 (su whatsapp) Nutrizionista della Gelbison
Nutrizionista della Salernitana per circa 5 anni
Personal Fitness Trainer certificato Issa Europa

Mi occupo di Nutrizione clinica, sportiva e pediatrica in Palma Campania. Presso il mio studio svolgo:
- Valutazione dello Stato Nutrizionale e della Composizione Corporea tramite Bia Akern 101 New Edition
- Educazione Alimentare

- Stesura Piano Alimentare Personalizzato in condizione fisiologiche:
• Gravidanza, Allattamento,
• Infanzia, Adolescenza,
• Età senile, Menopausa,
• Attività Sportiva Agonistica ed Amatoriale (nuoto, calcio, bodybuilding, ciclismo, ecc)

- Corretta applicazione della dieta vegetariana e vegana.

- Stesura Piano Dietoterapico Personalizzato per:
• Sindrome Metabolica, Obesità, Obesità infantile, Sovrappeso e Sottopeso;
• Ipertensione arteriosa; Iperuricemia;
• Ipercolesteroleimia, Ipertrigliceridemia, Ipertransaminasemia, Steatosi Epatica, Cirrosi, Calcolosi Biliare, ecc..
• Iperglicemia a digiuno e post-prandiale, Diabete Mellito Tipo I e II, Diabete Gestazionale, Pancreatite Acuta e Cronica, ecc..
• Sindrome del Colon Irritabile, Colite Ulcerosa, Morbo di Crohn, Reflusso Gastro-Esofageo, Gastrite, Ulcera, Vomito, Diarrea, ecc..
• Insufficienza Renale Acura e Cronica, Emodialisi, Calcolosi Renale, ecc..
• Disturbi del Comportamento Alimentare Bulimia, BED, sindrome alimentazione notturna, ecc
• Cellulite, Allergie Alimentari, Celiachia e Intolleranza al Lattosio.

16/03/2026

Come far maturare più velocemente l’avocado? 🥑

Quando vuoi iniziare a prenderti cura della tua salute contattami al 339 6470927 su whatsapp 🙂 Sono disponibili consulenze in sede e a distanza.

Sede: C Medical Center - Palma Campania (NA)

15/03/2026

Il carburante è alle stelle. Correre resta un’alternativa super economica 😅

Si, sono ancora infortunato, ma non ho soluzioni, devo adattarmi 🫠

Ps: correre, oltre a farti risparmiare denaro, ti porta notevoli benefici per la tua salute. Benefici sia per il corpo che per la mente, come tutte le attività sportive. Quindi hai molteplici vantaggi aggiuntivi 😅

14/03/2026

Pasqua è alle porte e i social sono pieni, già da settimane, di uova super farcite.

😅 Ormai ogni festività è diventata un pretesto per esagerare. Esagerare è la normalità.

🧠 Io penso che bisognerebbe riflettere poiché, tutto questo, non ha nulla a che vedere con il concetto di “mangio un po’ di cioccolata a Pasqua”

❌ Con questo non voglio far passare il messaggio che il cioccolato va demonizzato (poiché non lo penso) ma c’è bisogno di equilibrio e moderazione.

Tu cosa ne pensi?
Gradisci questi prodotti super farciti?

Ps: Questo è un video vecchiotto che è stato girato prima di Pasqua 2025 ma è sempre attuale.

Quando vuoi iniziare a prenderti cura della tua salute contattami al 339 6470927 su whatsapp 🙂
Sono disponibili consulenze in sede e a distanza.

Sede: C Medical Center - Palma Campania (NA)

13/03/2026

Il dimagrimento è una maratona, non uno sprint 👨‍⚕️

✅ Ogni persona ha i suoi tempi e troverà le proprie difficoltà ma, con costanza e determinazione, porterà a casa il proprio risultato.

Quando vuoi iniziare a prenderti cura della tua salute contattami al 339 6470927 su whatsapp 🙂 Sono disponibili consulenze in sede e a distanza.

Sede: C Medical Center - Palma Campania (NA)

12/03/2026

I succhi di frutta sono una buona scelta?

💡Quando vuoi iniziare a prenderti cura della tua salute contattami al 339 6470927 su whatsapp 🙂
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Sede: C Medical Center - Palma Campania (NA)

11/03/2026

Risultato eccezionale per 🤩

✅ Tale risultato si può ottenere anche senza l’AI.
Bisogna allenarsi per stimolare la muscolatura ed alimentarsi in modo adeguato per diminuire la massa grassa e migliorare la massa muscolo-scheletrica.

💡 Quando vuoi iniziare a prenderti cura della tua salute contattami al 339 6470927 su whatsapp 🙂
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Sede: C Medical Center - Palma Campania (NA)

10/03/2026

Mounjaro è Wegovy vanno assunti sotto prescrizione medica.

I nutrizionisti NON possono prescrivere tali farmaci.

Attenzione ⚠️

💡 Quando vuoi iniziare a prenderti cura della tua salute contattami al 339 6470927 su whatsapp 🙂
Sono disponibili consulenze in sede e a distanza.

Sede: C Medical Center - Palma Campania (NA)

10/03/2026

Uova proteiche 🫠

Ha senso consumarle? ⤵️

09/03/2026

Attenzione alla dicitura “senza zuccheri aggiunti” 👨‍⚕️

💡 Quando vuoi iniziare a prenderti cura della tua salute contattami al 339 6470927 su whatsapp 🙂
Sono disponibili consulenze in sede e a distanza.

Sede: C Medical Center - Palma Campania (NA)

08/03/2026

Nulla è facile!
Ieri ho fatto un test massimale e questi sono stati i risultati🔥

Fino ad ora non mi ero mai approcciato seriamente al powerlifting ma, da 12 settimane, ho iniziato una programmazione ad hoc per migliorare la forza principalmente in Stacco da terra, Squat e Military Press.

Mi sta piacendo molto.
I carichi stanno aumentando nonostante i vari acciacchi che si stanno susseguendo (strappo alla fascia plantare ancora non recuperato e infiammazione del tendine d’Achille.)
Le esecuzioni necessitano ancora di migliorie.

Come sempre, fare le cose in modo metodico e disciplinato porta sempre risultati, piccoli o grandi che siano.
Questi carichi per molte persone sono tanti e per altri sono pochi, ma bisogna capire che ogni persona è diversa e l’obiettivo deve essere sempre e solo migliorare se stesso.

06/03/2026

POV: “doc seguo alla lettera l’allenamento”

Tratto da una storia vera (anzi tante) 😂

Indirizzo

Via Gorga, Località Gorga, Lotto 16
Palma
80036

Telefono

+393396470927

Sito Web

https://amzn.to/33DafSq

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