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Informazioni di contatto, mappa e indicazioni stradali, modulo di contatto, orari di apertura, servizi, valutazioni, foto, video e annunci di Doc. Cortile, Nutrizionista, Via Gorga, località gorga, lotto 16, Palma.
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🎓 Dietista, Biologo Nutrizionista, Chinesiologo
👨‍⚕️ Clinical & Sport Nutrition
📗 Autore del libro “Intollerante alla bufale”
⚡️ Consulenze in sede e online
🏋️ Individual Training al C Medical Center
📲 339 6470927 (su whatsapp) Nutrizionista della Gelbison
Nutrizionista della Salernitana per circa 5 anni
Personal Fitness Trainer certificato Issa Europa

Mi occupo di Nutrizione clinica, sportiva e pediatrica in Palma Campania. Presso il mio studio svolgo:
- Valutazione dello Stato Nutrizionale e della Composizione Corporea tramite Bia Akern 101 New Edition
- Educazione Alimentare

- Stesura Piano Alimentare Personalizzato in condizione fisiologiche:
• Gravidanza, Allattamento,
• Infanzia, Adolescenza,
• Età senile, Menopausa,
• Attività Sportiva Agonistica ed Amatoriale (nuoto, calcio, bodybuilding, ciclismo, ecc)

- Corretta applicazione della dieta vegetariana e vegana.

- Stesura Piano Dietoterapico Personalizzato per:
• Sindrome Metabolica, Obesità, Obesità infantile, Sovrappeso e Sottopeso;
• Ipertensione arteriosa; Iperuricemia;
• Ipercolesteroleimia, Ipertrigliceridemia, Ipertransaminasemia, Steatosi Epatica, Cirrosi, Calcolosi Biliare, ecc..
• Iperglicemia a digiuno e post-prandiale, Diabete Mellito Tipo I e II, Diabete Gestazionale, Pancreatite Acuta e Cronica, ecc..
• Sindrome del Colon Irritabile, Colite Ulcerosa, Morbo di Crohn, Reflusso Gastro-Esofageo, Gastrite, Ulcera, Vomito, Diarrea, ecc..
• Insufficienza Renale Acura e Cronica, Emodialisi, Calcolosi Renale, ecc..
• Disturbi del Comportamento Alimentare Bulimia, BED, sindrome alimentazione notturna, ecc
• Cellulite, Allergie Alimentari, Celiachia e Intolleranza al Lattosio.

15/02/2026

Oggi 27 km di lungo lento (di cui 15 sotto la 🌧️😅) 🏃

14/02/2026

Cortilissimo 😏

Ecco la verità su indice glicemico, ordine dei pasti e “mangiare a sazietà” 😅

13/02/2026

I carboidrati sono il carburante principale per un atleta olimpico 🥇

👨‍⚕️ Mi occupo da tanti anni di nutrizione sportiva e tutti gli atleti che seguo migliorano le proprie performance grazie ad un adeguato apporto di nutrienti (e di carboidrati)

Sei un atleta? Vuoi iniziare a migliorare la tua performance? Contattami al 339 6470927 su whatsapp 🙂 Sono disponibili consulenze in sede e a distanza.

Sede: C Medical Center - Palma Campania (NA)

12/02/2026

Sputo Fatti - Nutrizionista Edition 👨‍⚕️

Per dimagrire e state in salute dei fare cose semplici in modo continuativo 🙂

Quando vuoi iniziare a prenderti cura della tua salute contattami al 339 6470927 su whatsapp 🙂 Sono disponibili consulenze in sede e a distanza.

Sede: C Medical Center - Palma Campania (NA)

11/02/2026

cheesecake a basso indice glicemico 🤣

Qui mancano le basi 👨‍⚕️

11/02/2026

Ha senso preferire l’olio di cocco? 🥥

10/02/2026

La poke -> pasto bilanciato

😅 Ciò che fa la differenziale é come la si compone, per non renderla troppo calorica

👨‍⚕️ Io consiglio, ai miei pazienti, di farla in questo modo

Quando vuoi iniziare a prenderti cura della tua salute contattami al 339 6470927 su whatsapp 🙂 Sono disponibili consulenze in sede e a distanza.

Sede: C Medical Center - Palma Campania (NA)

09/02/2026

Ha mantenuto la promessa 🫠

Ps: gennaio é terminato. Se tu avessi iniziato davvero a gennaio, ora avresti già ottenuto i primi risultati.

💡 Smettila di procrastinare.
🕦 Inizia adesso a prenderti cura della tua salute.

👨‍⚕️ Sono disponibili consulenze in sede e a distanza.
Per info e appuntamenti -> 339 6470927 su whatsapp 🙂

Sede: C Medical Center - Palma Campania (NA)

08/02/2026

Niente scuse! 🧠

Oggi domenica 8/02
• Sveglia ore 6:40
• Stretching dinamico, mobilità e riscaldamento
• Corsa a digiuno: 5km più veloci e 3km più lenti sotto la pioggia 🌧️

La motivazione accende il processo, la disciplina lo sostiene nel tempo.
Sii disciplinato 🫵

07/02/2026

Hyrox Pro Doubles Torino 2026

🕦 1:07:17
🤝 .lex

1ª Hyrox PRO e 4ª Hyrox portata a casa

Una settimana fa ci siamo cimentati nella categoria PRO.
É stata dura, intensa e stimolante.

Ora bisogna lavorare per migliorare.
Ci vediamo alla prossima 🔥

06/02/2026

Le verdure surgelate sono un’ottima soluzione ✅

05/02/2026

Vomito, diarrea e dolori addominali durante o dopo l’hyrox?

Ecco le 3 probabili cause 👨‍⚕️

Quando sei pronto ad elevare la tua performance contattami al 339 6470927 su whatsapp 🙂
Sono disponibili consulenze nutrizionali in sede e percorsi a distanza.

Sede: C Medical Center - Palma Campania (NA)

Indirizzo

Via Gorga, Località Gorga, Lotto 16
Palma
80036

Telefono

+393396470927

Sito Web

https://amzn.to/33DafSq

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