Quali sono gli orari di apertura?

Lunedì 07:00 - 21:00 Martedì 07:00 - 21:00 Mercoledì 07:00 - 21:00 Giovedì 07:00 - 21:00 Venerdì 07:00 - 21:00 Sabato 08:00 - 13:00 Domenica 07:00 - 21:00

Palestra Fisiologym

Casa
Italia
Parabiago
Palestra Fisiologym

Fisiologym il primo centro di allenamento personalizzato a Parabiago

La Palestra Fisiologym offre ai propri clienti numerosi servizi dedicati alla salute ed al benessere fisico, proponendo programmi personalizzati che soddisfano le esigenze specifiche del singolo individuo. Ci occupiamo di: Dimagrimento, Ginnastica preventiva e antalgica, Rieducazione Posturale Globale, Recupero post infortunio, Tonificazione e ipertrofia, Preparazione atletica specifica, Allenamento funzionale, Ginnastica in gravidanza e post parto, Valutazione composizione corporea, Valutazione posturale, Psicomotricità, Fisioterapia. La Palestra Fisiologym si trova a Parabiago, in provincia di Milano, in piazza Della Vittoria numero 16.

17/03/2026

Se le anche non si muovono bene, lo squat difficilmente sarà ben fatto.

Una buona mobilità delle anche permette di scendere in modo più naturale, mantenere la schiena stabile e distribuire meglio il carico durante il movimento.

Quando invece la mobilità è limitata, il corpo tende a compensare: la schiena si inclina troppo, le ginocchia collassano e il movimento diventa meno controllato.

👉 Il nostro trainer Daniele ti mostra 5 esercizi utili per migliorare la mobilità delle anche: integrali nella tua routine per svoltare i tuoi allenamenti💪

📍 Allenati insieme a noi: passa a trovarci in Piazza della Vittoria 16 a Parabiago
📲 0331 154 5485
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14/03/2026

Il colpo della strega arriva all’improvviso: un movimento semplice, magari per raccogliere qualcosa da terra… e la schiena si blocca.

Spesso è il risultato di tensioni accumulate, movimenti poco controllati o carichi gestiti male.

Ma cosa fare quando accade? Te lo spiega il nostro trainer .fuse in questo video✅

📍 Piazza della Vittoria 16, a Parabiago
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10/03/2026

Prima di iniziare ad allenarti, vogliamo capire come ti muovi.

Per questo utilizziamo il Functional Movement Screen (FMS): una serie di test che ci aiutano a individuare eventuali limitazioni, asimmetrie o compensi nei movimenti.

Da questa valutazione partiamo per costruire un programma davvero su misura, più efficace e più sicuro. Guarda il video per scoprire tutti i test che effettuiamo✅

📍 Piazza della Vittoria 16, Parabiago
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05/03/2026

La ricarica giusta🏋️💪

📍 Piazza della Vittoria 16, Parabiago
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28/02/2026

Fisiologym Vibes✨

📍 Piazza della Vittoria 16, Parabiago
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20/02/2026

5 minuti di plank?
Non serve a niente se viene fatto male❌

Il nostra trainer .fuse ti mostra come eseguire un plank correttamente: guarda il video per scoprire se lo svolgi nel modo giusto✅

📍 Piazza della Vittoria 16, a Parabiago
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17/02/2026

Il dolore cervicale è uno dei fastidi più comuni, ma spesso il problema non è solo “il collo”.

Rigidità dorsale, spalle poco mobili, postura mantenuta troppo a lungo: tutto è collegato.

Nella maggior parte dei casi il movimento giusto può aiutare a ridurre tensione e fastidio👉🏻 il nostro trainer Manuel ti mostra 3 esercizi utili per trovare sollievo dal dolore.

Se il fastidio dovesse persistere, passa a trovarci: struttureremo un programma di allenamento specifico per il tuo caso .

📍 Ti aspettiamo in Piazza della Vittoria 16, a Parabiago
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13/02/2026

Sai che la sedentarietà è tra i peggiori nemici del tuo corpo?

Guarda il video per scoprire perché dovresti dedicare almeno 30 minuti al giorno all’attività fisica per avere un corpo davvero in salute✅

📍 Se vuoi evitare i danni derivanti dalla sedentarietà, ti aspettiamo in Piazza della Vittoria 16 a Parabiago
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10/02/2026

Stretching e mobilità non sono sinonimi ❌

Ma quali sono le differenze? Te ne parla il nostro trainer Manuel in questo video✅

📍 Piazza della Vittoria 16, Parabiago
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07/02/2026

📢 CERCHIAMO ISTRUTTORI 📢

Sei un istruttore/un’istruttrice? Unisciti al nostro team💪

🕦 Stiamo cercando una persona che dia disponibilità anche per la fascia oraria serale

📩 Manda il tuo CV a info@fisiologym.it

📍 Piazza della Vittoria 16, Parabiago
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04/02/2026

L’allenamento giusto non toglie energie.
Te le restituisce🔋

📍 Vieni a ricaricarti da noi: ci trovi in Piazza della Vittoria 16 a Parabiago
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Indirizzo

Piazza Della Vittoria, 16
Parabiago
20015

Orario di apertura

Lunedì	07:00 - 21:00
Martedì	07:00 - 21:00
Mercoledì	07:00 - 21:00
Giovedì	07:00 - 21:00
Venerdì	07:00 - 21:00
Sabato	08:00 - 13:00
Domenica	07:00 - 21:00

Telefono

+3903311545485

Sito Web

http://fisiologym.it/

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