Quali sono gli orari di apertura?

Lunedì 07:00 - 21:00 Martedì 07:00 - 21:00 Mercoledì 07:00 - 21:00 Giovedì 07:00 - 21:00 Venerdì 07:00 - 21:00 Sabato 08:00 - 13:00 Domenica 07:00 - 21:00

Palestra Fisiologym

Casa
Italia
Parabiago
Palestra Fisiologym

Fisiologym il primo centro di allenamento personalizzato a Parabiago

La Palestra Fisiologym offre ai propri clienti numerosi servizi dedicati alla salute ed al benessere fisico, proponendo programmi personalizzati che soddisfano le esigenze specifiche del singolo individuo. Ci occupiamo di: Dimagrimento, Ginnastica preventiva e antalgica, Rieducazione Posturale Globale, Recupero post infortunio, Tonificazione e ipertrofia, Preparazione atletica specifica, Allenamen

to funzionale, Ginnastica in gravidanza e post parto, Valutazione composizione corporea, Valutazione posturale, Psicomotricità, Fisioterapia. La Palestra Fisiologym si trova a Parabiago, in provincia di Milano, in piazza Della Vittoria numero 16.

27/04/2026

Dopo gli RDL avverti dolore nella zona lombare? ❌

La causa potrebbe essere un’esecuzione scorretta dell’esercizio.

Guarda il video per scoprire quali sono gli errori più comuni e come intervenire per eseguire gli RDL correttamente ✅

📍 Piazza della Vittoria 16, Parabiago
📲 0331 154 5485
📲 3519282436

16/04/2026

Da noi allenarsi diventa un piacere, non un dovere🏋️

📍 Piazza della Vittoria 16, Parabiago
📲 0331 154 5485
📲 3519282436

10/04/2026

Questi sono i film horror più terrificanti secondo noi🫣

Quali sono i tuoi?🏆

📍 Piazza della Vittoria 16, Parabiago
📲 0331 154 5485
📲 3519282436

07/04/2026

Allenarsi in gruppo in modo personalizzato è possibile?

Con le nostre Small Class sì: scopri quali caratteristiche le differenziano da un qualsiasi corso di gruppo🏋️

📍 Allenati insieme a noi: passa a trovarci in Piazza della Vittoria 16 a Parabiago
📲 0331 154 5485
📲 3519282436

03/04/2026

Forza ed esplosività non sono la stessa cosa.

La forza è la capacità di generare tensione🏋️
L’esplosività è la capacità di farlo velocemente⚡️

Allenarle entrambe è fondamentale:
una costruisce la base, l’altra la trasforma in performance.

Allenarsi bene significa sapere cosa allenare e quando💪

📍 Allenati con noi: ci trovi in Piazza della Vittoria 16, a Parabiago
📲 0331 154 5485
📲 3519282436

01/04/2026

Ti fa male la spalla quando fai panca?
Non è qualcosa da ignorare.

Spesso il problema non è solo l’esercizio,
ma come si muove la spalla: mobilità, controllo e gestione del carico fanno la differenza.

Guarda il video per scoprire come interveniamo da Fisiologym in questi casi✅

📍 Piazza della Vittoria 16, Parabiago
📲 0331 154 5485
📲 3519282436

24/03/2026

Lo yoga ti permette di ritrovare equilibrio, migliorare la mobilità e lasciare andare tensioni accumulate durante la giornata.

Il nostro corso di yoga ti aspetta:
🗓️Martedì e venerdì dalle 21:00 alle 22:00
🗓️Mercoledì e venerdì dalle 9:30 alle 10:30

📍 Piazza della Vittoria 16, Parabiago
📲 0331 154 5485
📲 3519282436

21/03/2026

Motivazione, qualità e costanza💪🏋️

📍 Piazza della Vittoria 16, Parabiago
📲 0331 154 5485
📲 3519282436

17/03/2026

Se le anche non si muovono bene, lo squat difficilmente sarà ben fatto.

Una buona mobilità delle anche permette di scendere in modo più naturale, mantenere la schiena stabile e distribuire meglio il carico durante il movimento.

Quando invece la mobilità è limitata, il corpo tende a compensare: la schiena si inclina troppo, le ginocchia collassano e il movimento diventa meno controllato.

👉 Il nostro trainer Daniele ti mostra 5 esercizi utili per migliorare la mobilità delle anche: integrali nella tua routine per svoltare i tuoi allenamenti💪

📍 Allenati insieme a noi: passa a trovarci in Piazza della Vittoria 16 a Parabiago
📲 0331 154 5485
📲 3519282436

14/03/2026

Il colpo della strega arriva all’improvviso: un movimento semplice, magari per raccogliere qualcosa da terra… e la schiena si blocca.

Spesso è il risultato di tensioni accumulate, movimenti poco controllati o carichi gestiti male.

Ma cosa fare quando accade? Te lo spiega il nostro trainer .fuse in questo video✅

📍 Piazza della Vittoria 16, a Parabiago
📲 0331 154 5485
📲 3519282436

10/03/2026

Prima di iniziare ad allenarti, vogliamo capire come ti muovi.

Per questo utilizziamo il Functional Movement Screen (FMS): una serie di test che ci aiutano a individuare eventuali limitazioni, asimmetrie o compensi nei movimenti.

Da questa valutazione partiamo per costruire un programma davvero su misura, più efficace e più sicuro. Guarda il video per scoprire tutti i test che effettuiamo✅

📍 Piazza della Vittoria 16, Parabiago
📲 0331 154 5485
📲 3519282436

05/03/2026

La ricarica giusta🏋️💪

📍 Piazza della Vittoria 16, Parabiago
📲 0331 154 5485
📲 3519282436

Indirizzo

Piazza Della Vittoria, 16
Parabiago
20015

Orario di apertura

Lunedì	07:00 - 21:00
Martedì	07:00 - 21:00
Mercoledì	07:00 - 21:00
Giovedì	07:00 - 21:00
Venerdì	07:00 - 21:00
Sabato	08:00 - 13:00
Domenica	07:00 - 21:00

Telefono

+3903311545485

Sito Web

http://fisiologym.it/

Notifiche

Lasciando la tua email puoi essere il primo a sapere quando Palestra Fisiologym pubblica notizie e promozioni. Il tuo indirizzo email non verrà utilizzato per nessun altro scopo e potrai annullare l'iscrizione in qualsiasi momento.