Mindfulness Psicosomatica Parma

27/12/2025

🛑 Ti capita mai di arrivare a fine giornata senza esserti fermato un attimo?

Sappiamo quanto sia difficile ritagliarsi del tempo per sé nel caos quotidiano. Per questo abbiamo creato qualcosa di speciale per voi: "7 Giorni di Mindfulness". 🌿

Si tratta di un percorso di una settimana con le stesse meditazioni che utilizziamo con successo durante i nostri corsi dal vivo. Abbiamo deciso di renderle accessibili qui per portarvi un pezzetto dell'energia che si crea in aula direttamente a casa vostra.

🧘‍♀️ Cosa ti aspetta? 7 tracce audio guidate per riconnetterti con il presente, ridurre lo stress e ritrovare il tuo centro.

👇 Come iniziare? Trovi il link al percorso qui
https://www.mindfulnessparma.it/7-giorni-di-mindfulness/

7 pratiche per 7 giorni di Mindfulness. Ogni giorno esplorerai una tecnica diversa, pensata per essere semplice, accessibile e potente. Indossa abiti comodi e inizia il tuo percorso verso la consapevolezza.

Prenditi questo impegno con te stesso/a. Iniziamo insieme?

7 pratiche per 7 giorni di Mindfulness. Ogni giorno esplorerai una tecnica diversa, pensata per essere semplice, accessibile e potente. Indossa abiti comodi e inizia il tuo percorso verso la consapevolezza.

23/12/2025

Riparte il 5 Febbraio il nostro storico Percorso Base di Mindfulness, 8 incontri per conoscere e sperimentare questa pratica.

Scopri il nostro corso di Mindfulness a Parma. Un percorso base in 8 incontri per apprendere pratiche e suggerimenti, e ritrovare il benessere.

19/12/2025

Il miglior regalo che puoi fare o farti non sta dentro una scatola. 🎁

A Natale siamo tutti di corsa, tra scadenze e regali dell'ultimo minuto. Ma cosa succederebbe se ti regalassi il permesso di fermarti?
Partecipa al nostro Corso Introduttivo di Mindfulness a Parma. Un percorso pensato per chi si avvicina per la prima volta a questa pratica.

🎁 E come "regalo nel regalo", riceverai un buono di 10€ di sconto per il nostro "Corso Base di Mindfulness" in partenza il 5 Febbraio!

Trovi la scheda completa del corso e il modulo di iscrizione al link:
https://www.mindfulnessparma.it/corso-introduttivo-mindfulness-parma/

02/12/2025

Restano ancora un paio di posti per i 3 incontri introduttivi di Mindfulness che faremo a partire da giovedì 4 Dicembre.

Se vuoi vedere la scheda completa e iscriverti:
https://www.mindfulnessparma.it/corso-introduttivo-mindfulness-parma/

25/11/2025

Stiamo realizzando un percorso composto da 7 brevi video per esplorare, giorno dopo giorno, semplici pratiche di consapevolezza.

Potete dare una occhiata al primo video che abbiamo pubblicato sul nostro canale Youtube; provate a seguire la voce guida e vedete come vi sentite dopo.

Buona "prova" e ai prossimi video! ✨

Usa il respiro come punto fermo per ancorarti al presente. Trova una seduta confortevole, sulla sedia o sul pavimento, mantenendo la colonna vertebrale erett...

18/11/2025

🧘‍♀️Il nostro percorso di Mindfulness a Parma non è un singolo corso, ma un cammino da fare insieme, pensato per accompagnarti un passo alla volta nel tuo viaggio verso la calma e la consapevolezza.

Come vedi nel video, il cammino si articola in 3 passi:

PASSO 1️⃣ (Iniziare): I 3 incontri di Dicembre per muovere i primi passi e scoprire gli strumenti pratici.
PASSO 2️⃣ (Approfondire): Il Corso Base di Febbraio per approfondire e integrare la pratica nella vita quotidiana.
PASSO 3️⃣ (Continuare): Il gruppo avanzato "Incontrare sé stessi" per proseguire il viaggio.

🚀Ogni grande cammino, però, inizia con il primo passo.

Il PASSO 1️⃣ si terrà il 4, 11 e 18 Dicembre qui a Parma.
È l'occasione perfetta per darti strumenti concreti contro lo stress e la mente affollata.

🎁 L'OPPORTUNITÀ IN PIÙ
Partecipando a questi 3 incontri, avrai diritto a uno sconto speciale per il Corso Base (Passo 2) di Febbraio!

Sei pronto a iniziare il tuo cammino?
Trovi tutti i dettagli, i costi e il modulo di iscrizione al LINK IN BIO.

I posti sono limitati. Ti aspettiamo.

17/11/2025

Il tuo percorso Mindfulness, un passo alla volta. 🚀

Abbiamo strutturato un cammino completo, pensato per accompagnarti nel tuo viaggio verso la calma e la consapevolezza, partendo dalle basi fino ai livelli più avanzati.

Come vedi nell'immagine, il nostro percorso si articola in 3 passi:
1️⃣Passo di Partenza - I 3 Incontri per iniziare (il 4, 11 e 18 Dicembre). Il modo perfetto per muovere i primi passi.
2️⃣Tappa Centrale - Il Corso Base (8 incontri), che inizierà a Febbraio 2026. Per chi vuole approfondire e imparare ad integrare la Mindfulness nella vita quotidiana.
3️⃣Tappa Avanzata - "Incontrare sé stessi", un percorso per chi vuole continuare il cammino, che si rinnova di mese in mese.

Ogni passo è pensato per darti strumenti concreti e accompagnarti nella tua crescita.

👉 Il momento migliore per iniziare è ora.
Iscriviti ai nostri 3 Incontri di Dicembre e scopri il punto di partenza del tuo cammino.
🎁Ricorda! per chi inizia ora c'è uno sconto speciale sul corso base!

Clicca qui per tutti i dettagli e per il modulo di iscrizione:
https://www.mindfulnessparma.it/corso-introduttivo-mindfulness-parma/