29/04/2023
Domenica 14 maggio 2023 Samsara yoga vi invita alla lezione condotta da Alessandro Violi dalle ore 10 alle ore 11.15.(aperta a tutti)
Costo della lezione : Offerta libera
Alessandro terrà una lezione per raccogliere fondi per gli Amici di Samsara. Tutti conoscete Alessandro, sicuramente lo avete incontrato sul tappetino, visto che pratica con costanza e dedizione da anni, ma ecco qui un po' di informazioni su di lui, scritte di suo pugno, con la sua consueta e preziosissima ironia.
"Ho cominciato il mio percorso nel mondo dello yoga nel 2011 presso Samsara Yoga Studio con Claudio Ugolini, Francesca Sutti, Manuela Amouriq e Monica De Lucia, dove tutt’ora continuo a praticare e studiare asana, pranayama, mantra e meditazione. Negli anni ho partecipato a diversi workshop con Piero Vivarelli, Marc Holzman, Tara Judelle e Carlos Pomeda. Nel 2016 tramite la mia insegnate/facilitratrice Francesca Sutti mi sono approcciato alla scuola di yoga Emobiedid Flow™ fondato da Tara Judelle e Scott Lyon, un metodo che integra hatha yoga, filosofia tantrica e movimento somatico per riconnettersi alla nostra intelligenza evolutiva. Nel 2022 ho completato le 200h di Embodied Flow™ Foundation Yoga & Somatic Teacher Traning e sono iscritto a Yoga Alliance. Più vado a avanti con lo studio e più la pratica mi aiuta a mettere insieme aspetti della mia vita e a rimuoverne altri, quindi potrei anche dire che pratico yoga da 41 anni, ma i primi 30 li ho passati nello spogliatoio. Utilizzo anche un corpo che ha migliaia di anni evoluzione, ma forse è meglio non esagerare. A volte mi dimentico di parlare, ma sto bene."
Titolo della classe: Reciprocità
Descrizione della lezione:
Per muoverci, per camminare, abbiamo bisogno di perdere continuamente l'equilibrio per poi riprenderlo.
Come tocchiamo terra, come rispondiamo alla spinta della gravità, determina la qualità di come occupiamo lo spazio.
Partendo dalle nostre fondamenta (piedi, gambe, mani, braccia, schiena, bacino) possiamo trovare nuove possibilità, nuove idee, nuove ispirazioni, per esplorare l'architettura del nostro corpo e da lì poterci muovere in spazi più sottili.
Posizioni semplici per un ascolto più profondo, una piccola meditazione e un lungo Savasana, perché è pur sempre domenica.
