CENTRO YOGA SHANTIVANAM

Casa
Italia
Parma
CENTRO YOGA SHANTIVANAM

ATTIVO DAL 1995
STUDIO E PRATICA DELLO YOGA CON RIFERIMENTO AI TESTI FILOSOFICI DELLA CULTURA INDIANA, MEDITAZIONE.

IL CENTRO YOGA SHANTIVANAM SI PROPONE DI CREARE COLLEGAMENTI TRA I PRATICANTI DI YOGA A PARMA, FAR CIRCOLARE CONTENUTI E RIFLESSIONI RELATIVE ALLA CULTURA DELLO YOGA, ORGANIZZARE SEMINARI DI APPROFONDIMENTO CON IL CONTRIBUTO DI MAESTRI INDIANI NEL RISPETTO DELLA TRADIZIONE

26/11/2025

MARTEDÌ 2 DICEMBRE ORE 21 - SHAVAYATRA

SHAVAYATRA significa "viaggiare attraverso il corpo" ed è una tecnica molto antica di profondo abbandono delle tensioni attraverso l'attenzione posta su 61 punti precisi del corpo.

Questi punti si chiamano anche punti vitali perché sono riccamente innervati e aiutano a riequilibrare le energie sottili e ad aumentare l'armonia mentale.

Soffermandoci con attenzione su questi punti la nostra attenzione rimane vigile ma non sovrastimolata, permettendo di raggiungere un rilassamento psicofisico molto profondo.

Portare con sé il tappetino e una coperta.

Incontro gratuito per gli associati, con contributo per i partecipanti esterni.

Prenotazione obbligatoria

info@yogaparma.it

gberto@yogaparma.it

23/11/2025

Alcune immagini dell’evento “Scaldare il cuore ,nutrire il corpo”
Yoga e cucina vegana per l’inverno
Grazie all’agriturismo Antica Dogana ,che ci ha accolto.
Grazie a tutti i partecipanti

18/11/2025

Il pensiero di Raimon Panikkar sarà il tema del nostro prossimo incontro di approfondimento, previsto per lunedì 24 novembre ore 20.45
Ingresso gratuito per gli associati
Info e prenotazioni
info@yogaparma.it

11/11/2025

🪶Ringraziamo tutti i partecipanti alla serata dedicata allo Yoga nidra. Il prossimo appuntamento con l'approfondimento è per sabato 15 novembre ore 16.15, Yama e Nyama: i fondamenti dello Yoga

10/11/2025

Sabato 15 Novembre ore 16,15
Yama e Niyama
I Fondamenti dello yoga

lntroduzione teorica e pratica collegata

06/11/2025

Ultimi posti disponibili
Per contatti
Lucietta 3479408373

04/11/2025

Sabato 8 Novembre :Passi in ascolto

03/11/2025

🕉️Lunedì prossimo ore 20.30 Yoga Nidra, pratica tantrica di rilassamento profondo e purificazione.
Ultimi posti disponibili, con priorità agli associati.
Prenotazioni presso il nostro Centro Yoga e ai contatti :
info@yogaparma.it
Simona Bernazzoli 349 4259618

01/11/2025

🥾 "PassInAscolto" - i cinque elementi della tradizione Taoista. Sabato 8 novembre escursione insieme a Gianni Bertozzi nella Riserva Naturale del monte Prinzera sul tema dell'elemento metallo.
Proposta per i nostri associati.
Info: gberto@yogaparma.it
0521 241986

23/10/2025

🍁Anticipiamo le date degli incontri di approfondimento dei mesi di novembre e dicembre, gratuiti per i nostri associati.
Seguiranno maggiori informazioni per ogni singolo appuntamento.
*La camminata prevista per sabato 8 novembre sarà ad offerta libera consapevole.
info@yogaparma.it

18/10/2025

🧘🏻Il nuovo corso di Yoga per sportivi, tutti i venerdì alle ore 18.30
Esploriamo le risorse del sistema corpo/mente per avere nuovi strumenti da applicare alla pratica sportiva. E... alla quotidianità.

Per informazioni e per prenotare una lezione gratuita:

Simona Bernazzoli, insegnante diplomata alla Federazione Italiana Yoga 349 4259618
info@yogaparma.it

30/09/2025

🧘🏻‍♀️Yoga per sportivi, corso in partenza venerdì 3 ottobre ore 18.30. Vediamo perché lo Yoga è di supporto a chi pratica sport a qualsiasi livello➡️
✅Corpo:
-Aumenta la flessibilità muscolare;
-Conferisce maggiore elasticità articolare;
-Migliora le capacità di recupero;
-Riduce il rischio di infortuni;
-Migliora le capacità atletiche, l’equilibrio e la coordinazione.

✅Respiro:
-Permette di prendere coscienza del proprio respiro e a gestirlo in modo da potenziare
l’ossigenazione polmonare e di conseguenza quella muscolare, aumentando la resistenza;
-La respirazione yogica completa e le tecniche di respiro e gestione dell’energia vitale
(Pranayama) consentono la distensione mentale favorendo una mente lucida, orientata
alla presenza nel qui ed ora (maggiore capacità di concentrazione).

✅Mente:
-Aiuta a gestire lo stress e le emozioni;
-Migliora la consapevolezza di sé riducendo allo stesso tempo l’autocritica e l’autogiudizio;
-Aumenta la fiducia in se stessi e nelle proprie capacità;
Durante la pratica dello Yoga l’allievo si trova in una dimensione di non-prestazione che
permette il rilassamento e il distacco delle aspettative, queste ultime tipiche della pratica
agonistica.
✅A livello generale, grazie alla pratica costante dello Yoga, l’atleta si ritrova a scoprire le risorse
del proprio corpo/mente non ancora esplorate.

Possibilità di prova gratuita
Simona Bernazzoli insegnante diplomata Federazione Italiana Yoga 349 4259618
info@yogaparma.it

Indirizzo

Via Nino Bixio. 102
Parma
43125

Telefono

3479408373

Sito Web

http://www.yogaparma.it/

Notifiche

Lasciando la tua email puoi essere il primo a sapere quando CENTRO YOGA SHANTIVANAM pubblica notizie e promozioni. Il tuo indirizzo email non verrà utilizzato per nessun altro scopo e potrai annullare l'iscrizione in qualsiasi momento.

Contatta Lo Studio

Invia un messaggio a CENTRO YOGA SHANTIVANAM:

Scelte rapide

Vuoi che la tua studio sia il Clinica più quotato a Parma?