Studio YOGA

Studio YOGA insegnante certificata IYENGAR®yoga

27/08/2022

Iyengaryoga #

11/05/2021

Yoga nel Bosco
Pratica del lunedì mattina dalle ore 10 alle ore 12

Pratica di Iyengar yoga un rituale d’accesso al bosco con/di Okko
a cura di Laura Montanari

Lo yoga è anche un rito, permette di riconoscere ciò che già è in noi!
Praticheremo Iyengar yoga ri-scoprendo la nostra chiave d’accesso al bosco che avremo intorno a noi e dentro di noi infatti è attraverso simboli e metafore che si può dare fondamento al senso, alla comunità, stabilizzando la vita.
“I riti sono nel tempo ciò che la casa è nello spazio"

La pratica Iyengar è rigorosa, precisa, è un impegno al quale dobbiamo dedicare tempo e spazio, essa parte da un involucro fisico il nostro corpo per andare al seme e
da lì tornare a fiorire nel bosco!

Cosa è lo Iyengar Yoga

L’IYENGAR® YOGA prende il nome da B.K.S. Iyengar uno dei più importanti maestri di yoga contemporanei.
Nell’intento di rendere tutti partecipi dei benefici dello yoga, B.K.S. Iyengar è stato il primo a creare una specifica didattica d’insegnamento e ad inventare l’uso di attrezzi come blocchi di legno, coperte, cinture, cuscini, panche e altro ancora che permettono agli studenti di rimanere più a lungo in una posizione, per trarne benefici a livelli più profondi. In questo modo anche i più deboli fisicamente possono rimanere abbastanza a lungo per avere gli effetti desiderati sugli organi e il sistema nervoso.

Si comincia con 4 incontri
Il costo complessivo per tutti e quattro gli incontri è di 60 €
e comprende la Tessera OkkO 2021 e una merenda o tè tisana alla fine della pratica
Per chi li avesse già può portare: tappetino, 1 cintura, 2 mattoni, 1 o 2 coperte.
Per chi non avesse il materiale gli verrà fornito qui in sede.
Il numero massimo dei partecipanti è di 5 persone
i giorni saranno da definire una volta formato il gruppo

07/05/2021

Laboratori alla Torre

Ecco qui i titoli di alcuni laboratori e incontri in progettazione per questo mese. A breve pubblicheremo i dettagli.
Continuate a seguirci!

Da non perdere un luogo magico!
07/05/2021

Da non perdere un luogo magico!

Laboratori alla Torre

DISTRICARE IL BOSCO

Questo incontro dura una sola giornata che verrà definita insieme.
Il lavoro consiste nel cercare una zona del bosco e rigenerarla, ripulendola dalle liane e dai rami secchi per far respirare le piante ancora vive. Ogni partecipante utilizzerà poi gli elementi ricavati dal bosco per creare delle sculture organiche, in armonia con lo spazio circostante.
A fine giornata ognuno sosterà nel suo spazio, vicino alla propria scultura, meditando o semplicemente restando un po’ in ascolto, per poi passare alle sculture e agli spazi degli altri.
La giornata comprende anche la colazione alla Torre, un piccolo pranzo, e la tessera di OkkO 2021. La durata del laboratorio è di 8 ore ed è destinato ad adulti.
Si richiede un abbigliamento comodo e scarpe adatte al bosco, vanno bene anche stivali di gomma, per chi vuole si possono portare anche guanti da lavoro o da giardinaggio e cesoie. Il numero massimo dei partecipanti è di 5 persone.
Costo della giornata è di 60 € a partecipante e comprende la colazione, il pranzo, il laboratorio è il tesseramento a OkkO

LIBERARE I BAMBINI

Il laboratorio utilizzerà diversi mezzi espressivi che aiuteranno i bambini a liberarsi da paure e tensioni accumulate, permettendo alla loro anima di tornare alla luce.
Come sempre i laboratori di OkkO lavorano su diversi piani, utilizzando sempre linguaggi metaforici che ravvivano parti sopite. Il lavoro con i bambini, all’interno del bosco e nella torre di OkkO, restituisce la capacità d’immaginare, di progettare e di costruire ciò che si è immaginato. Il laboratorio verrà svolto in parte alla Torre e in parte nel bosco, sono richiesti abiti comodi e scarpe adatte.
È prevista una merenda durante il laboratorio. Il numero massimo di iscritti è di 5 bambini.
Il laboratorio dura 7 giorni (uno a settimana) e ogni incontro dura due ore. Stabiliremo assieme quali giorni assegnare agli incontri a seconda dei vostri impegni.
Il costo del laboratorio è di 80 € a bambino e comprende anche il tesseramento a OkkO

TORNARE SELVAGGE

Questo laboratorio è dedicato alle donne, insegna a liberare la voce che tenta di dire qualcosa da un bel po’ di tempo ma che rimane inascoltata, oppure che spesso parla una lingua a noi sconosciuta. Il lavoro che andremo a fare utilizza diversi linguaggi espressivi: il disegno, la voce, il corpo, la scrittura e l’utilizzo di diversi materiali, per iniziare a parlare con la nostra parte sepolta sotto cumuli di impegni e fatiche.
Quest’anno il tema che andremo ad esplorare è “l’anima selvaggia”.
Il lavoro è suddiviso in 7 incontri (uno a settimana). Il numero massimo di partecipanti è di 5 persone.
Il laboratorio dura 7 giorni, ogni incontro dura due ore.
Il laboratorio richiede abiti e scarpe comode e che si possano sporcare.
Il costo del laboratorio è di 80 € a partecipante e comprende un piccolo rinfresco e il tesseramento ad OkkO

LA LUCE CHE HO CHIUSA DENTRO

Questo laboratorio è dedicato ai ragazzi e alle ragazze, che devono tornare a risplendere con le loro luci meravigliose, per tornare a illuminare questo mondo rabbuiato da noi adulti.
Verranno dati vari strumenti per fare uscire la luce dal corpo, per far sentire quanto siano capaci di cose grandiose. Si partirà dal risveglio sensoriale, attraverso l’utilizzo di diversi materiali e tecniche espressive. Faremo uscire la voce. Il respiro dei ragazzi si mischierà col respiro degli animali, con il fruscio delle foglie. Le mani impareranno a toccare in modo sapiente, e il naso a riconoscere gli odori. Le orecchie impareranno a distinguere.
Poi si passerà a creare, a costruire, a dipingere. Seguendo il tema di quest’anno costruiremo installazioni luminose, in totale armonia con il bosco e i prati.

Il laboratorio è per un massimo di 5 partecipanti La durata è di 7 giorni ogni incontro dura due ore. Parte del lavoro sarà nel bosco, è richiesto un abbigliamento consono.
Il costo del laboratorio è di 80 € a partecipante e comprende la merenda e il tesseramento ad OkkO

YOGA NEL BOSCO
Un rituale d’accesso al bosco con/di Okko
a cura di Laura Montanari

Lo yoga è anche un rito, permette di riconoscere ciò che già è in noi!

Praticheremo Iyengar yoga ri-scoprendo la nostra chiave d’accesso al bosco che avremo intorno a noi e dentro di noi infatti è attraverso simboli e metafore che si può dare fondamento al senso, alla comunità, stabilizzando la vita.
“I riti sono nel tempo ciò che la casa è nello spazio"
La pratica Iyengar è rigorosa, precisa, è un impegno al quale dobbiamo dedicare tempo e spazio, essa parte da un involucro fisico il nostro corpo per andare al seme e
da lì tornare a fiorire nel bosco!

Si comincia con 4 incontri
Il costo complessivo per tutti e quattro gli incontri è di 60 €
e comprende la Tessera OkkO 2021 e una merenda o tè tisana alla fine della pratica
Per chi avesse già praticato può portare: tappetino, 1 cintura, 2 mattoni, 1 o 2 coperte
Per chi non avesse il materiale gli verrà fornito qui in sede.
Il numero massimo dei partecipanti è di 5 persone, i giorni saranno da definire una volta formato il gruppo

PRATICA DELLA COMPOSIZIONE SPONTANEA

Questo corso insegna ad approcciarsi alla composizione musicale nel modo più naturale possibile, utilizzando l'improvvisazione e facendo musica d'insieme.

Inizialmente cercheremo di capire il livello di conoscenza teorica e strumentale dei partecipanti, attraverso improvvisazioni singole e di gruppo.
Dopo aver stabilito il livello di conoscenza generale del gruppo (che non necessariamente deve essere omogeneo) procederemo con il lavoro vero e proprio.
I partecipanti possono creare una composizione personale per l’organico completo che avremo a disposizione, fino a creare un piccolo repertorio, una registrazione e un concerto finale.

E' richiesta una minima conoscenza del linguaggio musicale.
Il numero minimo di partecipanti per far partire il corso è di 4 strumentisti di sezioni diverse.
Ogni incontro dura due ore e si ripete una volta a settimana.
Partiremo con 5 incontri da 4 ore l'uno.
Il costo totale del corso è di 135 € e comprende: tessera OkkO 2021, la registrazione dei pezzi e il concerto finale nella sede di OkkO.
Le date d'inizio verranno decise una volta formato il gruppo.

Per info 333 2434072

PRATICA YOGA A NATALE 2020-2021
21/12/2020

PRATICA YOGA A NATALE 2020-2021

05/12/2020
LAMO lezioni gratuite di prova - https://mailchi.mp/623fb1c6da5b/lamoyoga-pratica-del-sabato-2170501Carissimi in attesa ...
30/08/2020

LAMO lezioni gratuite di prova - https://mailchi.mp/623fb1c6da5b/lamoyoga-pratica-del-sabato-2170501
Carissimi in attesa del programma definitivo che partirà dal lunedì 7 settembre con la possibilità di praticare anche in presenza, vi invito a partecipare a qualche lezione di prova.
Sarà necessario iscriversi contattandomi via mail o telefono per conoscerci meglio prima di iniziare la pratica.
ORARIO.:
MERCOLEDI 7-8 am
MERCOLEDI sera 18.45-19.45 pm parco ferrari
GIOVEDI 18.45-19.45 pm
SABATO 9.30-10.30 am pratica silenziosa

Festivo   # parmayoga # studioyoga  # iyengaryoga # iyengaryogaparma  #
02/06/2020

Festivo # parmayoga # studioyoga # iyengaryoga # iyengaryogaparma #

Indirizzo

Parma

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