Mindful Eating è un modo di mangiare che crea un nuovo rapporto col cibo.
Indirizzo
Via La Spezia 169
Parma
43124
Orario di apertura
| Lunedì | 09:00 - 19:30 |
| Martedì | 09:00 - 19:30 |
| Mercoledì | 09:00 - 19:30 |
| Giovedì | 09:00 - 19:30 |
| Venerdì | 09:00 - 19:30 |
Sito Web
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Che cos’è “Mindful Eating Parma”
Il mio progetto nasce nell’estate del 2017 quando mi sono formata per poter condurre il Protocollo MB-Eat, un percorso finalizzato ad aiutare le persone a cambiare il loro modo di approcciarsi al cibo.
Ma le sue basi sono state gettate molto prima, negli anni della specializzazione in psicoterapia cognitivo-comportamentale, periodo in cui mi sono avvicinata alla Mindfulness...
Mi affianca in questo progetto una bravissima Biologa Nutrizionista, Serena Ravasini, il cui contributo è fondamentale perché mangiare in modo consapevole significa non solo ascoltare la saggezza interna del nostro corpo, ma anche quella esterna, cioè saper scegliere, tra le infinite possibilità alimentari che ci vengono offerte, i cibi che ci aiutano a stare bene ed in forma.
Prossimamente ci saranno interessanti novità, seguitemi! :-)
