Dott.ssa Antonella Fronzetti Psicologa

05/12/2025

💕Tutti desideriamo essere felici, eppure anche quando lo dovremmo essere, siamo scontenti e insoddisfatti.
Come se ci mancasse costantemente
un qualcosa per poter completare il quadro
della nostra felicità. Non ci accorgiamo
che ciò che ci manca è un pezzo di noi,
quella parte dell’anima che rende un bambino perfettamente felice davanti ad un regalo incartato o alle bolle di sapone. Quella parte di noi che capisce che la felicità non è necessariamente sapere tutto ma essere sorpresi. E che sa anche che la felicità dura solo un istante splendido. 💕

S. Barè Neighbors

05/12/2025

La più grande arma contro lo stress,
è la tua capacità di scegliere un pensiero
invece che un altro.

W. James

05/12/2025

Se pensi di essere sconfitto, lo sei.
Se pensi di non avere coraggio, non lo hai.
Se vorresti vincere ma pensi di non farcela,
È quasi certo che non vincerai.

Se pensi che perderai, hai già perso,
Perché nel mondo scopriamo
Che il successo comincia con la volontà,
Tutto sta nell’atteggiamento mentale.

Se pensi di essere surclassato, lo sei;
Per salire in alto devi pensare in grande;
Devi essere sicuro di te stesso
Prima di poter raggiungere qualsiasi traguardo.

Le battaglie della vita non vengono sempre vinte
Dal più forte o dal più veloce;
Ma prima o poi l’uomo che vince,
È l’uomo che pensa di poter vincere.

W. D. Wintle

05/12/2025

Se io potrò impedire
a un cuore di spezzarsi
non avrò vissuto invano
Se allevierò il dolore di una vita
o guarirò una pena
o aiuterò un pettirosso caduto
a rientrare nel nido
non avrò vissuto invano

E. Dickinson

05/12/2025

Ho imparato che qualsiasi cosa accada,
o per quanto l’oggi sembri insopportabilmente brutto,
la vita va sempre avanti
e il domani sarà migliore.

Ho imparato che si può capire molto
di una persona dalla maniera in cui affronta queste tre cose: una giornata piovosa,
la perdita del bagaglio,
l’intrico delle luci dell’albero di Natale.

Ho imparato, indipendentemente dal rapporto che abbiamo coi nostri genitori, che ci mancheranno quando saranno usciti dalla nostra vita.

Ho imparato che il semplice sopravvivere
è diverso dal vivere.

Ho imparato che la vita qualche volta consente una seconda chance.

Ho imparato che non si può affrontare la vita
con i guantoni da baseball su entrambe
le mani:
si ha sempre bisogno di gettare qualcosa
dietro le spalle.

Ho imparato che ogni volta che prendo
una decisione col cuore, generalmente faccio la scelta giusta.

Ho imparato che anche quando ho delle sofferenze non devo essere una sofferenza.

Ho imparato che ogni giorno si dovrebbe uscire ed avere contatti con qualcuno.

Ho imparato che ho ancora molto
da imparare.

Ho imparato che le persone dimenticheranno quanto hai detto, dimenticheranno quanto hai fatto,
ma non dimenticheranno mai
come le hai fatte sentire.

M. Angelou

04/12/2025

Vivi come l’ostrica.
Quando le entra dentro un granello di sabbia,o una pietruzza che la ferisce,non si abbatte, si difende dall’attacco imprevisto del mare burrascoso generando e rivestendo di una sostanza lattea e dura, la madreperla, proteggendo i suoi tessuti.
Giorno dopo giorno trasforma il suo dolore in una perla.
La perla è la grazia che nasce dal dolore, letteralmente. La sua natura conservativa
e rivoluzionaria ci insegna che il dolore
ha soltanto due epiloghi possibili:
può farci piccoli e meschini
o renderci preziosi.
L’ostrica prende la pena che sente
e la trasforma in perla rara.
Oggi più di ieri, siamo tutti chiamati a farci perla.

A. Storace

04/12/2025

Quando ho cominciato ad amarmi davvero, ho capito di trovarmi sempre ed in ogni occasione al posto giusto nel momento giusto e che tutto quello che succede va bene. Da allora ho potuto stare tranquillo. Oggi so che questo si chiama…
AUTOSTIMA.
Quando ho cominciato ad amarmi davvero, mi sono reso conto che la sofferenza e il dolore emozionali
sono solo un avvertimento che mi dice di non vivere contro la mia verità. Oggi so che questo si chiama…
AUTENTICITÀ.
Quando ho cominciato ad amarmi davvero, ho smesso di desiderare un’altra vita e mi sono accorto che tutto ciò che mi circonda è un invito a crescere. Oggi so che questo si chiama…
MATURITÀ.
Quando ho cominciato ad amarmi davvero, ho capito com’è imbarazzante aver voluto imporre a qualcuno i miei desideri, pur sapendo che i tempi non erano maturi e la persona non era pronta, anche se quella persona ero io. Oggi so che questo si chiama…
RISPETTO.
Quando ho cominciato ad amarmi davvero, mi sono liberato di tutto ciò che non mi faceva del bene: cibi, persone, cose, situazioni e da tutto ciò che mi tirava verso il basso allontanandomi da me stesso, all’inizio lo chiamavo “sano egoismo”, ma oggi so che questo è…
AMORE DI SÉ.
Quando ho cominciato ad amarmi davvero, ho smesso di privarmi del mio tempo libero e di concepire progetti grandiosi per il futuro. Oggi faccio solo ciò che mi procura gioia e divertimento, ciò che amo e che mi fa ridere, a modo mio e con i miei ritmi. Oggi so che questo si chiama…
SEMPLICITÀ.
Quando ho cominciato ad amarmi davvero, ho smesso di voler avere sempre ragione. E così ho commesso meno errori. Oggi mi sono reso conto che questo si chiama…
UMILTÀ.
Quando ho cominciato ad amarmi davvero, mi sono rifiutato di vivere nel passato e di preoccuparmi del mio futuro. Ora vivo di più nel momento presente, in cui tutto ha un luogo. È la mia condizione di vita quotidiana e la chiamo…
PIENEZZA.
Quando ho cominciato ad amarmi davvero e ad amare, mi sono reso conto che il mio Pensiero può
rendermi miserabile e malato. Ma quando ho imparato a farlo dialogare con il mio cuore,
l’intelletto è diventato il mio migliore alleato. Oggi so che questa si chiama…
SAPER VIVERE.

C. Chaplin

03/12/2025

Corrono come se avessero il fuoco sotto il sedere in cerca di qualcosa che non si trova.
Si tratta fondamentalmente della paura
di affrontare se stessi,
si tratta fondamentalmente della paura
di essere soli.
Invece a me fa paura la folla.

C. Bukowski

03/12/2025

Dicono che prima di entrare in mare
Il fiume trema di paura.
A guardare indietro
tutto il cammino che ha percorso,
i vertici, le montagne,
il lungo e tortuoso cammino
che ha aperto attraverso giungle e villaggi.
E vede di fronte a sé un oceano così grande
che a entrare in lui può solo
sparire per sempre.
Ma non c’è altro modo.
Il fiume non può tornare indietro.
Nessuno può tornare indietro.
Tornare indietro è impossibile nell’esistenza.
Il fiume deve accettare la sua natura
e entrare nell’oceano.
Solo entrando nell’oceano
la paura diminuirà,
perché solo allora il fiume saprà
che non si tratta di scomparire nell’oceano
ma di diventare oceano.

K. Gibran

03/12/2025

03/12/2025

3 Dicembre - GIORNATA INTERNAZIONALE DEI DIRITTI DELLE PERSONE CON DISABILITÀ -

La diversità è una risorsa. E' un'occasione
di arricchimento per l'altro. ❤️💙💚💛💜

C. Kyenge

02/12/2025

Balla come se nessuno stesse guardando,
ama come se nessuno ti avesse mai ferito,
canta come se nessuno stesse ascoltando,
vivi come se il paradiso fosse sulla terra. ❤️

William W. Purkey