Dott.ssa Antonella Fronzetti Psicologa

14/11/2025

14/11/2025

Danzala questa vita.
È senza coreografia, bisogna improvvisare.
Ascolta le note nell'aria.
Rialzati se cadi. Non è un provino.
Si va in scena, è un atto unico, senza prove.
Indossa il tuo abito più bello,
un po' di trucco, le scarpette, il tuo sorriso.
E danza.
Danza.
Danza e continua a danzare.

14/11/2025

Ridefinisci la parola “fallire”.
Non c’è fallimento nella vita se non quello
del non tentare. Se vuoi sul serio qualcosa,
fai un tentativo. Se vuoi dipingere,
prendi un pennello e fallo.
Se vuoi cantare, canta.
Un sacco di gente si spaventa.
Hanno paura di fallire.
Togli questa parola dal tuo vocabolario.
Tu non fallisci.
Tu hai fatto del tuo meglio.

J. Fonda

14/11/2025

Devi fermarti ogni tanto.
E se proprio non ce la fai
perché non è sempre facile
anzi forse non è facile mai
concedersi una pausa
allora rallenta.
Chiudi gli occhi.
Prendi fiato dal vento.
Guardati indietro
non per rimpiangere
ma solo per accorgerti
di tutta la strada che hai fatto.
Devi fermarti ogni tanto.
Dimenticarti di tutto e di tutti.
Senza paura di fare del male.
Chi ti sa leggere sa
che le pagine bianche
sono solo un passaggio.
Per gli altri devi avere pazienza.
Non tutte le persone che ci vogliono bene
sono pronte a capire
che allontanarsi
non vuol dire per forza
andarsene via.
Ma cercare uno spazio
che dove ti trovi non c’è.
Devi fermarti ogni tanto
e riprendere il sogno
da dove lo avevi lasciato.
O forse abbandonato.
Perso.
Ricomincia da lì.
Vattene in giro con l’anima spettinata.
Prenditi tutto il tempo che serve
e già che ci sei
prendi anche un po’ di felicità
e mettila davanti agli occhi.
E dopo guarda
guarda che cosa ti stavi perdendo.
Sii certo di esistere
e di saperti ascoltare
amandoti sottovoce.
Passeggiati dentro
dove gli altri non sanno arrivare.
Tieniti stretto.
Non c’è nessuno capace di insegnartelo.
Non c’è nessuno più bravo di te
a saperlo fare.

A. Faber

13/11/2025

13/11/205 Giornata mondiale della GENTILEZZA

💕Nelle mani di chi regala un fiore rimane sempre un po’ di profumo💕

13/11/2025

13/11/2025 Giornata mondiale della GENTILEZZA

13/11/2025

13/11/2025 Giornata mondiale della GENTILEZZA

💕Sensibilità, gentilezza d’animo
e tenerezza
sono caratteristiche
che rendono ricche
le persone che le possiedono,
anche se le rendono fragili
e facilmente esposte a delusioni.
Sono caratteristiche
insite nelle persone delicate,
difficilmente possono essere
insegnate a chi
non le ha dentro di sé.
Quando si posseggono,
si condividono e si vivono. 💕

A. Degas

13/11/2025

Alcuni sintomi della depressione spesso non vengono riconosciuti come tali. Non intendiamo che chi li presenta sia di conseguenza affetto da depressione.

13/11/2025

Te lo meriti questo volo
questo guardare lontano
questo abbracciare l’aperto.
Ti meriti l’aria in faccia
il cuore alto che esplode
meriti mentre voli
di piangere lacrime
di bosco e di roccia
di aquile e vertigini,
meriti questa gioia
che il sangue si purifichi
meriti pensieri d’aria,
non grumi pesanti,
meriti una danza senza peso,
ti meriti l’azzurro
questo cielo spalancato di oggi
i tuoi urli di gioia
e questo ridere,
le vertebre sollevate,
meriti che il tuo peso
serva solo a sostenere
la forza del vento.

G. Gherzi

13/11/2025

Per avere labbra attraenti, pronuncia parole gentili.
Per avere uno sguardo amorevole, cerca il lato buono delle persone.
Per avere un aspetto magro, condividi il tuo cibo
con l'affamato.
Per avere capelli bellissimi, lascia che un bimbo
li attraversi con le proprie dita una volta al giorno.
Per avere un bel portamento, cammina sapendo
di non essere mai sola, perchè coloro che ti amano
e ti hanno amato, ti accompagnano.
Le persone, ancora più che gli oggetti, hanno bisogno di essere riparate, viziate, risvegliate, volute e salvate: non rinunciate mai a nessuno.
Ricorda, se mai avrai bisogno di una mano,
le troverai alla fine di entrambe le tue braccia.
Quando diventerai anziana, scoprirai di avere
due mani, una per aiutare te stessa, la seconda
per aiutare gli altri.
La bellezza di una donna non è nei vestiti che indossa, nel suo viso o nel suo modo di sistemare i capelli.
La bellezza di una donna si vede nei suoi occhi,
perchè quella è la porta aperta sul suo cuore,
la fonte del suo amore.
La bellezza di una donna non risiede nel suo trucco, ma la vera bellezza in una donna è riflessa
nella propria anima. È la tenerezza che dà l'amore,
la passione che essa esprime.
La bellezza di una donna cresce con gli anni.

A. Hepburn

13/11/2025

È facile amare qualcun altro,
ma amare ciò che sei,
quella cosa che coincide con te,
è esattamente come stringere
a sé un ferro incandescente:
ti brucia dentro, ed è un vero supplizio.
Perciò amare in primo luogo qualcun altro
è immancabilmente una fuga
da tutti noi sperata, e goduta, quando
ne siamo capaci. Ma alla fine i nodi
verranno al pettine: non puoi fuggire
da te stesso per sempre,
devi fare ritorno,
ripresentarti per quell’esperimento,
sapere se sei realmente in grado d’amare.
È questa la domanda
– sei capace d’amare te stesso? –
e sarà questa la prova.

Carl Gustav Jung

13/11/2025

💕Che cos’ho imparato sull’amore?
Quello che ho imparato sull’amore è che l’amore esiste. O forse, più semplicemente, quello che ho imparato e imparo sull’amore è quello che racconto nei miei film, in tutti i miei film. E cioè che non dimentichiamo mai le persone che abbiamo amato, perché rimangono sempre con noi; qualcosa le lega a noi in modo indissolubile, anche se non ci sono più.
Ho imparato che ci sono amori impossibili, amori incompiuti, amori che potevano essere e non sono stati.
Ho imparato che è meglio una scia bruciante, anche se lascia una cicatrice: meglio l’incendio che un cuore d’inverno.
Ho imparato, e in questo ha ragione mia madre, che è possibile amare due persone contemporaneamente. A volte succede: ed è inutile resistere, negare, combattere.
Ho imparato che l’amore non è solo sesso: è molto, molto di più.
Ho imparato che l’amore non sa né leggere né scrivere. Che nei sentimenti siamo guidati da leggi misteriose, forse il destino o forse un miraggio, comunque qualcosa di imperscrutabile e inspiegabile.
Perché, in fondo, non esiste mai un motivo per cui ti innamori.
Succede e basta.💕

F. Ozpetek