10/02/2026
😴💤 Russamento, risvegli continui e stanchezza al mattino?
Potrebbe essere un disturbo del sonno: valutarlo è il primo passo.
👨⚕️Lo so: a volte cerchi di convincerti che sia “solo stress”, “solo una fase”, “solo una notte andata storta”.
Ma poi passa un mese.
Poi due.⏳
E ti accorgi che non è più “solo”.
Ti svegli già stanco.
Fai fatica a concentrarti.
E magari qualcuno ti dice anche che di notte “sembra che ti fermi col respiro”.
È in questi momenti che il corpo manda segnali che non vanno ignorati.🔔
👉Potrebbe trattarsi di un disturbo del sonno legato alla respirazione:quello che in ambito medico chiamiamo OSAS, la Sindrome delle Apnee Ostruttive del Sonno.
Un nome complicato… ma un problema molto concreto.
E soprattutto: valutabile.
📌 La cosa importante è capirlo in tempo.
Perché quando individui la causa, trovare la soluzione diventa possibile.
💪E tornare a dormire bene… cambia davvero le tue giornate.
Non aspettare che diventi “normale” sentirti stanco ogni mattina.
La prima cosa da fare è parlarne.
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⚕️Dott. Francesco Ciancitto