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Nutrizione/Dietetica, Attività Motoria , Postura e Allenamenti personalizzabili per tutte le età. Chiedi ,Scrivi subito.

09/11/2025

"Dottore posso mangiare un dolce ? "

Questa è una delle frasi tipiche quando si va dal Biologo Nutrizionista per avere una dieta o anche dei soli consigli alimentari.
Il dolce è una richiesta frequente per tanti motivi.
Richiesta di ricordo, gusto-palato, socialità, personali motivi che giustamente vanno rispettati.
La Moderazione è necessaria e soprattutto la personalizzazione di ogni singolo caso di salute.

01/11/2025

Alimentazione e Salute

01/11/2025

Allenamento Personalizzato con scheda di allenamento creata su esigenze e capacità motorie personali.

📍Ricevo presso gli studi di Patti, Sant' Agata di Militello e Messina, ma Anche Online per Consulenza A Distanza.

24/10/2025

Oggi Relatore per la giornata del Convegno della Festa dello Sport "Patti in Sport 2025" -VII edizione .
Promozione dell'esercizio fisico e di uno Stile di Vita Sostenibile .

21/09/2025

Benvenuto Autunno.
Potremo avere cibi diversi , piatti che rispettano la stagionalità e diete che cambiano in funzione di gusti ma anche degli impegni personali , i quali nello stile di vita variano e condizionano la giornata.
Attività fisica che va strutturata per renderla costante anche nel prossimo inverno .

📍Ricevo su appuntamento a Patti, Sant'Agata di Militello,Messina e Online

13/09/2025

"Stare a dieta? " "Mangiare light ?" "Cibi dietetici?".
Forse troppe etichette sentiamo . Ci vuole parsimonia e gusto per mettersi in cucina e preparare qualcosa che piaccia in famiglia ma con le giuste accortezze personali si può seguire una dieta equilibrata e mangiare con gusto.
Qui in foto focaccia fatta con farina di tumminia, lievito madre, olio evo, sale e ripieno di cime di rapa saltate in padella con olio evo, aglio, alici e peperoncino.

📍Ricevo a Patti , Sant'Agata di Militello,Messina e Online.

06/09/2025

Fame e sazietà sono due momenti fisiologici che si alternano continuamente durante le nostre giornate.
Mangiamo con piacere?
Ora che l'estate sta per finire cambieremo tipologia di abbinamenti ?
La dieta ha bisogno di costanza per entrare in equilibrio nello stile di vita.

📍Si riceve per appuntamento a Patti , Sant'Agata di Militello, Messina e poi anche Online a distanza.

24/08/2025

Qui Orzo e Salsa di Pomodoro 🍅.
In una dieta ecco esempio di piatto di facile costruzione ma di tempistiche legate alla cottura dell'orzo.
Piace? Funzionale e sostenibile per noi e per le nostre giornate ?
Non dobbiamo generalizzare quando si cucina ma personalizzare perché è necessario organizzarsi in base alla propria salute e al proprio stile di vita.

🗓️📩📍 Ricevo su appuntamento a Patti , Sant'Agata di Militello, Messina e anche Online.

Indirizzo

Via Padre Pio Da Pietrelcina N. 2f
Patti
98066

Telefono

+393494935062

Sito Web

http://www.chinesium.it/

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