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Nutrizione/Dietetica, Attività Motoria , Postura e Allenamenti personalizzabili per tutte le età. Chiedi ,Scrivi subito.

23/02/2026

Lo studio, il racconto, la storia, l'approfondimento dei dettagli, l'importanza dello Sport e degli Sportivi, la comunicazione e la passione sono capisaldi che trasmette al suo pubblico.
Presso è stato un piacere vedere ed ascoltare per il suo evento OTTO INFINITO - VITA E MORTE DI UN MAMBA.

22/02/2026

Circa Due,tre volte a settimana dobbiamo pensare di inserire il pesce nella nostra alimentazione. Mangiarlo vuol dire garantirsi un apporto di macronutrienti e micronutrienti fondamentali.
Inoltre nella dieta si può abbinare con tanti alimenti e questo permette grande stimolo per il palato.
Certo è che i gusti e le scelte sono personali e nella settimana le alternative sono diverse.

20/02/2026

La Postura corretta è molto personale in base a condizione di Salute, compensi, adattamenti e risposta agli stimoli.
Quando si parla di Postura statica o di quella dinamica nel movimento troviamo un punto in comune, che è la ricerca dell' equilibrio dei segmenti corporei tra loro stessi e in rapporto con l'ambiente .
Il Plank è uno degli esercizi Isometrici più utilizzati nel mondo dell' allenamento fisico.
Forza , resistenza , equilibrio, stabilità e consapevolezza corporea si intrecciano nel mantenimento di questa posizione contro forza di gravità.

19/02/2026

L'alimentazione è parte integrante dello stile di vita sostenibile.
Non esiste la perfezione ma c'è impegno,gusto, creatività per chi ci prova .
Esempio in cucina :
cime di broccoli lessati
Uova
Formaggio grattugiato
Sale,pepe,e un po' di curcuma.
Frullato tutto insieme e messo negli stampini. Non c'è olio e/o b***o.
Poi in forno a 180° per una ventina di minuti. La cottura dipende anche dal tipo di forno e dalla sua regolazione.

16/02/2026

Sono Orgoglioso e Onorato di aver partecipato oggi all'evento organizzato dalla Scuola ITI Torricelli - G. Tomasi di Lampedusa -Sant'Agata Militello nella Giornata Nazionale del Risparmio Energetico e degli Stile Di Vita Sostenibili promossa da Rai Per la Sostenibilita - ESG e Rai Radio2 .
Tema molto importante , molto legato alla mia sfera personale e lavorativa sia come Docente che come Biologo Nutrizionista , Chinesiologo/Personal Trainer/Preparatore Atletico.
Proprio lo stile di vita è stato il tema di partenza della mia relazione perché la Sostenibilità dell'ambiente si lega alle scelte Dietetiche e anche Motorie, attraverso lo sviluppo di abitudini che giornalmente possiamo controllare .
Promuovere la relazione tra la Salute personale e l' impatto Ambientale attraverso le scelte alimentari e l'attività fisica regolare è segno di grande responsabilità, approfondimento scientifico per competenze e conoscenze ,ed educazione sostenibile per tutti a tutte le età.
Un ringraziamento sincero va alla Dirigenza nella persona di Tamara Micale e allo staff organizzativo dell' evento.

12/02/2026

Dopo la Fisioterapia è necessario un recupero funzionale che prende in considerazione capacità, postura,Adattamenti ed eventuali compensi.
Forza e altre capacità motorie si possono allenare in maniera Personalizzata con il Chinesiologo-Laureato Magistrale in Scienze e Tecniche delle Attività Motorie Preventive e Adattate.
Solo dopo questa fase di recupero motorio è possibile riprendere eventuali Sport, sempre meglio con il Chinesiologo-Laureato-Preparatore Atletico per attenzionare la biomeccanica del gesto atletico.

06/02/2026

Nessuno è perfetto, ma ogni giorno scegliamo di lavorare sempre più forte. È così che si diventa una squadra! Lo sport è lo specchio della vita.
Allenamento,sudore, esercizio ripetuto, metodologia,studio, programmazione, costanza e risultati.

Preparatore Atletico e Biologo Nutrizionista per la

05/02/2026

Attività fisica Adattata post-fisioterapia con focus sui muscoli delle spalle. Si lavora gradualmente. Work in Progress.

📍Ricevo su appuntamento a Patti, Sant' Agata di Militello e Messina.

05/02/2026

Regolarità intestinale? La prevenzione primaria dipende anche da noi e dalle nostre abitudini.

02/02/2026

Lo sport e l'attività fisica.
Due Facce della stessa Medaglia .
Attività fisica è qualsiasi esercizio motorio personale, un movimento neuro-muscolo-scheletrico che pratichiamo giornalmente in maniera volontaria.
Invece lo sport è attività fisica selezionata, disciplina motoria/tecnica con regole, allenamento programmato, gare sportive, e un giudizio come può essere quello dell'arbitro.

30/01/2026

Digestione e Assorbimento... Dieta Personalizzata

29/01/2026

Nutrizione e Salute .

Meglio una dieta personalizzata sulle esigenze personali . Qualità e quantità vanno contestualizzati nello stile di vita

Indirizzo

Via Padre Pio Da Pietrelcina N. 2f
Patti
98066

Telefono

+393494935062

Sito Web

http://www.chinesium.it/

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