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Innesti di Salute

Casa
Italia
Pavia
Innesti di Salute

Innesti è il centro olistico dove ci prendiamo cura della persona nella sua interezza.

Ti presentiamo Innesti: il centro olistico in cui ci prendiamo cura della salute e del benessere delle persone. Proponiamo esperienze di salute che non si limitano allo spegnimento di un sintomo ma abbracciano coloro che vogliono entrare nel nostro mondo, prendendo in considerazione tutta la loro storia.

02/01/2026

Un anno è fatto di tanti momenti diversi: nel nostro reel ne trovi 12 che possono aiutarti a stare meglio, mese dopo mese.

29/12/2025

A fine anno si parla spesso di obiettivi… ma per noi il movimento non è mai una gara.

È ascolto, presenza, cura di sé 🌿

Il nostro percorso di Personal Training e Ginnastica Funzionale nasce proprio da qui: un modo di allenarsi senza giudizio, adatto a ogni livello, dove ogni persona è accompagnata passo dopo passo nel suo percorso individuale.

Migliorerai forza, resistenza, coordinazione, mobilità, equilibrio e recupero muscolare — sempre rispettando i tuoi tempi e ciò che senti davvero.

Puoi scegliere lezioni individuali, pensate per esigenze specifiche, oppure lezioni di gruppo, dove motivazione e condivisione diventano una spinta in più.

Per saperne di più 👉 https://innestidisalute.it/landing/17-personal_trainer_e_ginnastica_funzionale

E se vuoi iniziare il nuovo anno con un movimento più consapevole e gentile, scrivici: ti guideremo nella scelta del percorso più adatto a te ✨

27/12/2025

Immergersi nei racconti di Murakami è come attraversare una foresta simbolica 🌿✨

I racconti, forse non tra le sue opere più note, è stato però il mio primo incontro con il suo mondo — e quello che mi ha fatto innamorare del suo modo unico di parlare per immagini, silenzi, sensazioni.

Ventiquattro storie diverse, che scorrono come sogni lucidi: aprono varchi, filtrano luce, restano dentro.

Per accompagnare questo viaggio sospeso tra realtà e immaginazione, ho scelto un Tè Sakura 🍒🌸

Una miscela raffinata di tè verdi giapponesi, petali di rosa moscata e ribes rosso, con un profumo che ricorda ciliegia e mandorla: leggero, poetico, quasi narrativo.

Ti va di provarlo e dirmi se crea la stessa atmosfera anche per te?

Sakura è disponibile sul nostro shop online https://innestidisalute.it/prodotti/907502508-sakura_t%E3%A8_verde_aromatizzato_ispirato_al_giappone_50g
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Dietro queste parole ci sono io, Claudia: farmacista, naturopata e fondatrice del centro olistico Innesti, dove non mettiamo a tacere i sintomi ma riequilibriamo le cause profonde da cui sono nati.

24/12/2025

🎄Grazie a chi, giorno dopo giorno, ci ha scelti come spazio di ascolto e orientamento nella propria salute e nel proprio benessere.

Nel nuovo anno continueremo a portare con noi ciò che ci sta più a cuore: l’attenzione alla persona, la ricerca di soluzioni mirate, la capacità di ascoltare davvero e il desiderio di costruire insieme un modo di stare bene più consapevole.

Buone feste da tutta la famiglia Innesti.

19/12/2025

La pelle è uno dei 5 organi deputati all’eliminazione delle tossine.

Quando fegato, intestino, reni o polmoni sono sovraccarichi, la pelle diventa un canale di sfogo.

Ecco alcuni passaggi che possono essere utili:

1️⃣ Detergente specifico – la base di tutto.

2️⃣ Drenaggio dolce – Olmo, Platano e rimedi che aiutano a ripulire senza irritare.

3️⃣ Supporto al fegato e all’intestino – per alleggerire il carico interno.

4️⃣ Comprendere la radice del “calore-umidità”: emozioni trattenute, stress, stagnazione, alimentazione ricca di latticini o cibi riscaldanti, cambiamenti ormonali.

5️⃣ Osservare quando peggiora – ciclo 👉 ormoni; stress 👉 assi neuroendocrini.

6️⃣ Trattare la pelle con amore – non con aggressività. Più la irritiamo, più si difende.

💬 Vuoi approfondire? Parliamone in consulenza naturopatica. Inviami un messaggio per saperne di più.

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Dietro queste parole ci sono io, Claudia: farmacista, naturopata e fondatrice del centro olistico Innesti, dove non mettiamo a tacere i sintomi ma riequilibriamo le cause profonde da cui sono nati.

17/12/2025

Scopri le nostre BOX natalizie: idee pensate per chi ama doni che raccontano attenzione, bontà e un piccole esperienze da vivere. Ogni proposta unisce regali sostenibili, curati e con un valore autentico da condividere.

Vuoi ordinarne una subito o prepararne una box su misura? Scrivimi su WhatsApp o passa in farmacia — ti aiutiamo a comporre il regalo giusto.

16/12/2025

Le ossa sono un tessuto vivo, che si rinnova ogni giorno.

Agire in prevenzione, nutrirle con cibi adeguati e sostenere il metabolismo dei minerali può fare una grande differenza nel tempo. La naturopatia può integrarsi alla medicina proprio in questa direzione.

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12/12/2025

Prendersi cura di sé passa anche dall’ascolto interiore.

Presso la nostra sede di Chignolo Po è attivo il servizio di sostegno psicologico con la dott.ssa Anna Bellia, di Dialogo - Benessere per la mente, dedicato a chi desidera ritrovare equilibrio e benessere emotivo.

📅 Ogni lunedì pomeriggio, su prenotazione.

Scrivi su WhatsApp https://wa.me/393452343373?text=Salve%2C%20vorrei%20informazioni%20su%20psicologia per informazioni o per prenotare il tuo appuntamento. 🌿

08/12/2025

Non è la parte più poetica del mio lavoro, ma anche qui c’è cura: ricette da controllare, documenti per l’ATS, fatture da archiviare… e ovviamente Benzo supervisiona tutto 🐶✨

Ogni mese sistemiamo, numeriamo, inviamo… e alla fine arriva sempre quel momento: missione compiuta.
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07/12/2025

Non possiamo parlare di sistema cardiorespiratorio senza dedicare spazio alle tecniche di respirazione (pranayama) — strumenti preziosi per coltivare calma, presenza e vitalità.

Le pratiche che affrontiamo in questo breve incontro hanno un effetto rilassante e ossigenante: migliorano il lavoro dei polmoni, favoriscono la circolazione del sangue e aiutano il corpo a eliminare tossine, potenziando il sistema immunitario. 🌿

✨ Provale in un momento di quiete: bastano pochi minuti per ritrovare centratura e chiarezza.

Salva il video per ripeterle ogni volta che senti il bisogno di respirare più a fondo. 🌸

04/12/2025

🎁 Se ogni anno ti fai sempre la stessa domanda (“E adesso cosa regalo?”), questo post ti salva il Natale!
Tante idee diverse: utili, gustose, coccolose, green… e per vari livelli di budget.

💬 Ordina comodamente online sul nostro sito, oppure se vuoi una dritta passa in farmacia o scrivici su WhatsApp 😊

28/11/2025

Disbiosi o semplice stress intestinale? Ecco come capirlo ⬇️

Gonfiore, digestione lenta o stanchezza possono far pensare a uno squilibrio del microbiota, ma non sempre la causa è quella.

🔍 Con test mirati come il Dysbio Check (un esame delle urine) è possibile capire se c’è davvero una disbiosi e di quale tipo. Quando serve, si possono aggiungere approfondimenti su permeabilità, flora batterica, infiammazione o SIBO.

🌿 Se emerge un disequilibrio, natura e scienza possono lavorare insieme: macerati, tinture madri, superfood e oli essenziali aiutano a riportare armonia, sempre all’interno di un percorso personalizzato.

📖 Sul nostro blog trovi l’articolo completo https://innestidisalute.it/blog/92-forse_soffro_di_disbiosi_intestinale..._o_forse_no…

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Dietro queste parole ci sono io, Claudia: farmacista, naturopata e fondatrice del centro olistico Innesti, dove non mettiamo a tacere i sintomi ma riequilibriamo le cause profonde da cui sono nati.

Indirizzo

Via XXV Aprile 93
Pavia
27013

Orario di apertura

Lunedì	08:30 - 12:30
	15:30 - 19:30
Martedì	08:30 - 12:30
	15:30 - 19:30
Mercoledì	08:30 - 12:30
	15:30 - 19:30
Giovedì	08:30 - 12:30
	15:30 - 19:30
Venerdì	08:30 - 12:30
	15:30 - 19:30
Sabato	08:30 - 12:30

Sito Web

http://www.innestidisalute.it/

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