01/11/2025
Anche il piano alimentare più bello del mondo non basta se soffri di fame nervosa…
Se non lavoriamo sulla nostra mente, i risultati restano limitati.
Per questo ho creato un percorso integrato che combina:
🍽 Nutrizione personalizzata, per imparare a mangiare in modo consapevole
🧘 Mindfulness, per conoscere i meccanismi della mente e gestire impulsi e fame emotiva
🌿 Uscite in natura, per radicare la consapevolezza, ritrovare calma e connessione con se stessi
Tre livelli disponibili:
– Base: 4 incontri nutrizione + 4 mindfulness
– Intermedio: 7 + 7 incontri, con 1 uscita in natura
– Avanzato: 10 + 10 incontri, con 2 uscite in natura
💌 Per info e iscrizioni scrivimi in privato!
Percorso disponibile qui a Pavia.
🔖 Hashtag consigliati
Se vuoi, posso anche prepararti una versione ancora più sintetica e “catchy” da 150–200 caratteri perfetta per la didascalia breve dei reel, che cattura subito l’attenzione e invita a scriverti. Vuoi che lo faccia?
