PHYSIOBLOG

PHYSIOBLOG La salute tramite videoblogging.

La fibra muscolare e la capacità aerobica determinano il proprio destino. La famigerata genetica. Il tuo posto nel mondo...
30/11/2025

La fibra muscolare e la capacità aerobica determinano il proprio destino. La famigerata genetica. Il tuo posto nel mondo. Cosa ti è concesso fare bene.

C'è lo scalatore puro che, con poca potenza ma con tanta intensità, si allunga imprendibile sul lungo e regolare pendio. C'è il rilanciatore che con tanta potenza ma poco cuore apre il motore benzina quando le cose diventano difficili ai più per attaccare a tradimento.

C'è il passista che vuole serafica regolarità: potenza ai giri bassi. Diesel di natura. Stoico in mezzo ai fastidiosi moscerini che lo infastidiscono. Ci sono gli sprinter che hanno potenze mostruose ma cuore da cerino e possono aprire tutto per pochi istanti.

Quello che la fisiologia omette nei suoi trattati è la plasticità. La più squisita competenza umana. L'adattamento. La capacità di uno sprinter di essere scalatore, la capacità di un diesel di essere benzina.

Questo mi commuove incredibilmente. Coloro che coltivano dove il destino gli ha detto che non cresce nulla. I PhD nelle famiglie disastrate. Gli operai che sanno tre lingue. L'infermiera che turna su due lavori. Gli alpinisti nati in pianura.

Quando la vita ti regala limoni, impara a fare la limonata. Vero. Ma quando la vita ti regala i limoni puoi anche decidere di fottertene e fare l'aranciata.

Pagala. Goditela.

Al "chi te lo fa fare? che voglia hai?" le risposte si sprecano.Corro per mettere in silenzio la testa, corro per dimost...
16/11/2025

Al "chi te lo fa fare? che voglia hai?" le risposte si sprecano.

Corro per mettere in silenzio la testa, corro per dimostrarmi quanto valgo, corro per vedermi superare un altro limite. Corro per sfogare la rabbia e la tensione.

Ma soprattutto corro perché l'allenamento non è un riempitivo ma è un appuntamento con me stesso. È il momento in cui dico "no" a tutto il resto. È un impegno che con la fatica protegge il mio tempo dagli intrusi.

È egoismo di sopravvivenza. È la differenza abissale che passa tra il devo correre, il posso correre e il voglio correre.

E si, corro anche per quella birra che all'arrivo ha il sapore della fresca libertà.

Il filo rosso che lega tutte le persone in sofferenza è la proiezione del loro stato su fattori non modificabili. La men...
11/08/2025

Il filo rosso che lega tutte le persone in sofferenza è la proiezione del loro stato su fattori non modificabili. La mente in emergenza perde sempre ampiezza di visione.

I pazienti non ti diranno mai "ho esagerato con la sedentarietà nell'ultimo periodo" oppure "non curo i miei rapporti da quindici anni". Tutti hanno sempre un motivo ancestrale di malessere e puntualmente quel motivo è non modificabile o solo parzialmente modificabile.

Genetica. Età. Sesso. Occupazione. Ambiente. Sfiga.

"Vorrei avere le tue gambe"

Ecco. Il punto è proprio questo. Se tu le avessi, sei sicuro che ci faresti quello che ci faccio io?

Se la risposta è no allora ho una buona notizia per le tue gambe e una pessima notizia per te.

Da dove vogliamo iniziare?

Indirizzo

Pavia
27100

Notifiche

Lasciando la tua email puoi essere il primo a sapere quando PHYSIOBLOG pubblica notizie e promozioni. Il tuo indirizzo email non verrà utilizzato per nessun altro scopo e potrai annullare l'iscrizione in qualsiasi momento.

Contatta Lo Studio

Invia un messaggio a PHYSIOBLOG:

Condividi

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram