12/01/2026
DOMENICA 9,00-11,00 iniziamo a lavorare con gli studenti dalle formazione insegnanti sulla preparazione di padmasana.
Postura per alcuni molto semplice e quasi naturale per altri la strada più difficile.
Useremo alcune transizioni, alcuni drills alcune posture tenute in statica e altri passaggi in dinamica.
La differenza che si scopre tra un’anca e l’altra è molto spesso una sorpresa, la leggerezza che si può provare dopo la pratica o la tensione che vi si trova ad affrontare sono parte del processo.
Le tensioni in tali zone sono viste da un punto di vista psicosomatico ad una mancanza di radicamento, paure e insicurezza legate a un primo chakra o ancora memorie emotive profonde legate a pudore, eredità famigliare, difficoltà a lasciare andare situazioni del passato.
Un lavoro sul corpo che può portarci sulle emozioni e sulle energie più sottili.
E se vuoi inizia a chiederti:
“Mi sento limitato nel mio agire?”
“Mi sento obbligato ad aiutare qualcuno e questo determina una negazione di me stesso, o una limitazione?”
“Stiamo vivendo un periodo di convivenza con qualcuno di negativo?”
Buona pratica e buona scoperta
(Le sequenze sono state velocizzate)
