CASA YOGA

03/11/2025

La bellezza delle imperfezioni può essere ovunque…
Le imperfezioni sono ovunque e possono avere una loro bellezza…
Ma la mia verità è che la magia della pratica ha reso elegante una (delle tante) mie imperfezioni.

Ringrazio ogni giorno di aver incontrato e amato così tanto lo yoga da averlo fatto diventare parte del quotidiano.

Come dice la mia agopuntrice: “lo yoga ti ha salvato la vita e la schiena!”

Un “miracolo” che costa fatica, che non ha nulla di semplice, che richiede dedizione (…per non avere dolore…o per averne parzialmente).
A chi aspetta il “miracolo” per stare meglio dico solo….cercate il vostro modo per andargli incontro….non c’è una via semplice….ma una scelta si può fare!

Siamo nati con un bagaglio da portare o da usare.

24/10/2025

02/09/2025

ORARIO LEZIONI - a partire da Lunedi 8 Settembre 2025

✨LUNEDÌ
Ore 17,30 - 18,30 Yin Yoga
Ore 18,45 - 20,00 Rocket Yoga

✨MARTEDI
Ore 12,30 - 13,30 Yoga pausa pranzo
Ore 18,30 - 19,45 Yoga Anatomico con Paola Alghisi (da martedi 16 settembre)

✨MERCOLEDÌ
Ore 9,00 - 10,15 Rocket Yoga
Ore 17.30 - 18,45 Hatha Yoga con Michela
Ore 19.00 - 20,15 Hatha Yoga con Michela

✨GIOVEDÌ
Ore 17,00 - 18,15 Hatha/yin
Ore 18,45 - 20,00 Surya Yoga o Rocket (classe dinamica)
✨VENERDI
Ore 8,45 - 10,00 Rocket Yoga

17/08/2025

“Vinca dunque la perseveranza,
perché,
se la fatica è tanta,
il premio non sarà mediocre.
Tutte le cose preziose son poste nel difficile.”

-Giordano Bruno-

Fiducia e coraggio gli ingredienti preziosi della vita.
E se la fiducia viene meno….serve ancora più coraggio…
C’è sempre qualcuno che ci sostiene❤️basta rivolgere le sguardo dalla parte giusta.

il mio sostegno❤️
Questa volta facciamo vedere quanto siamo stati brillanti😬 ma solo questa volta non prendiamoci troppo sul serio 😅🤣

Disclaimer: quelli bravi non siamo noi🤣ma si capiva😅🤣

16/08/2025

Un primo passo per accedere allo yoga per offrirlo agli altri.

Corso ISTRUTTORE SURYA YOGA
Una pratica che nasce sul Surya Namaskara, dinamica, consapevole e attenta. Maturare insieme a questo percorso la capacità di conoscere prima e di trasmettere poi ciò che abbiamo vissuto sulla nostra pelle.

PERCHE’ FREQUENTARE QUESTO CORSO
Per vivere una esperienza di pratica intensa e che possa integrare i diversi aspetti che lo yoga offre, dinamico, lento, meditativo, esplorativo, conoscitivo.
Imparare, conoscere e gestire l’esecuzione degli asana al meglio ed essere in grado di descriverli e guidarli ad una persona o ad una classe intera.

Acquisire le capacità di aiutare con la parola, con il tocco, grazie allo studio di anatomia, allineamenti migliori in base a proporzioni e
situazioni.

Apprendere e praticare le tecniche principali di Pranayama e l’anatomia del sistema respiratorio.
Conoscere la storia dello yoga e i principali testi filosofici collegati.

Un primo passaggio per vivere l’intensità di pratica, studio e conoscenza.

Link in bio ⬆️

13/08/2025

𝕊𝕦𝕣𝕪𝕒 𝕐𝕠𝕘𝕒 𝕋𝕖𝕒𝕔𝕙𝕖𝕣 𝕋𝕣𝕒𝕚𝕟𝕚𝕟𝕘
𝓕𝓸𝓻𝓶𝓪𝔃𝓲𝓸𝓷𝓮 𝓲𝓷𝓼𝓮𝓰𝓷𝓪𝓷𝓽𝓲 𝟐𝟓𝟎𝓱

2 annualità di studio e pratica per iniziare ad entrare nel mondo dello yoga. Sottolineo iniziare perchè non si è mai solo studenti o solo insegnanti, si entra in punta di piedi e li si dovrebbe stare a ballare sulla musica dello yoga, tra tutte le infinite possibilità che la disciplina può permettere di sviluppare. Dopo circa 20 anni di pratica, avendo seguito diverse formazioni, diversi formatori e straordinari insegnanti che mi hanno consentito di scegliere di proporre questo percorso per la prima volta nel mio centro.

Il corso di formazione sarà suddiviso di 2 annualità (inizio ottobre 2025 - fine gennaio 2027) e consentirà al praticante di maturare la capacità di vivere la pratica sulla propria pelle per poterla trasformare in insegnamento reale ad altri.

Il corso si divide in due percorsi che sono meravigliosamente complementari il sabato mattina dedicato alla pratica Yin e la domenica dedicata all’Hatha Yoga.

Ha l’ambizione di creare insegnanti che siano indipendenti da qualsiasi forma, stile o tradizione stretti ma le rispettino tutte (o il più possibile) proponendo una pratica sana e armoniosa, che abbracci quanti più aspetti di questa meravigliosa disciplina che lo yoga ha al suo interno.

PERCHE’ FREQUENTARE QUESTO CORSO
Per vivere una esperienza di pratica intensa e che possa integrare i diversi aspetti che lo yoga offre, dinamico, lento, meditativo, esplorativo, conoscitivo.
Imparare, conoscere e gestire l’esecuzione degli asana al meglio ed essere in grado di descriverli e guidarli ad una persona o ad una classe intera.
Acquisire le capacità di aiutare con la parola, con il tocco, grazie allo studio di anatomia, allineamenti migliori in base a proporzioni e
situazioni. Apprendere e praticare le tecniche principali di Pranayama e l’anatomia del sistema respiratorio.
Conoscere la storia dello yoga e i principali testi filosofici collegati.