Cecopsy

Cecopsy Ce.co.psy | Dott.Marco Moraca | Centro Consulenza Psicologica a Pavia offre servizi psicologici per l'Individuo, la famiglia e l'impresa, anche on line.

Il Centro Consulenza Psicologica riunisce professionisti competenti sia in ambito clinico che in ambito aziendale proponendo attività trasversali a queste competenze per favorire lo sviluppo ed il benessere individuale in senso globale. Inoltre, comune intento, è quello di diffondere, promuovere e sviluppare le conoscenze nell’ambito della psicologia applicata e della ricerca in tal senso, per favorire la condivisione di strumenti e metodi. L’ Equipe è costituita da un nucleo di professionisti Psicologi iscritti all’albo della Regione Lombardia, che si avvale della collaborazione di altri specialisti per favorire un approccio multidisciplinare alle problematiche riscontrate nella vita quotidiana e in ambito lavorativo. In ambito clinico si propongono servizi quali:

Colloqui Individuali
Consulenza alla coppia
Consulenza Psico-Educative
Valutazioni Psicometriche

In ambito lavorativo, per i pazienti si propone:

Colloqui di Coaching e Sviluppo Individuale
Colloqui Motivazionali;
Orientamento Scolastico e Professionale;
Supporto al ricollocamento;
Diagnosi e valutazione stress da lavoro correlato e mobbing;
Preparazione a colloqui lavorativi;
Bilancio di competenze
Empowerment e sviluppo delle competenze comunicative

In ambito lavorativo si propone per le aziende supporto in:

Ricerca e Selezione
Consulenza di Processo e Organizzativa
Consulenza verso lo sviluppo commerciale
Formazione e Progettazione interventi formativi
Analisi del clima organizzativo
Adempimenti Stress da lavoro correlato D.lgs. 81/2008

23/12/2025

“Il tradimento non arriva all’improvviso. Arriva quando la disconnessione diventa normale.”

Può sembrare duro da leggere, ma spesso è così. Scrivi nei commenti cosa ne pensi e, se vuoi, condividi la tua esperienza: può aiutare chi oggi si sente solo dentro una relazione. 🍀

Nelle relazioni, il rischio più grande non è il conflitto, ma la disconnessione. Quando smettiamo di essere davvero presenti, l’altro diventa scontato. Non ne cogliamo più i cambiamenti, i segnali di fatica, le richieste silenziose. Eppure proprio lì dovremmo essere promotori di un cambiamento, non spettatori distratti.

La disconnessione crea distanza emotiva. Una distanza che, se diventa condivisa e non nominata, mina un pilastro fondamentale del legame: la fiducia di poter essere protetti dentro la relazione.

Il tradimento arriva spesso in quel momento.
Quando uno dei due smette di credere che l’altro possa ancora vedere, accogliere e custodire il legame. Non come giustificazione, ma come epilogo di una protezione venuta meno.

Nel mio libro “Risolversi per risolvere” parlo proprio di questo: della responsabilità di restare connessi, presenti e consapevoli, perché una relazione si tradisce molto prima di essere tradita.

🎵 Musica del Reel: “Credimi”
(disponibile su Spotify – Marco Moraca)

19/12/2025

“Chi cerca, trova...saremo pronti?” Ma la vera domanda è: ti è mai successo di cercare qualcosa… e poi pentirti di averla trovata?

Scoprire un tradimento rappresenta una delle paure più grandi che una persona possa attraversare dentro una relazione. Prima ancora dei fatti arrivano le sensazioni, le atmosfere, gli indizi. E spesso iniziamo a dar loro un significato per un solo motivo: placare l’ansia di ciò che temiamo di scoprire. 🍀

A volte questo atteggiamento risponde a un funzionamento controfobico: invece di fuggire dalla paura, facciamo di tutto per andarle incontro. Perché restare nella tensione del dubbio diventa più insopportabile della verità stessa.

Quando cerchi qualcosa… trovi. E quando trovi, qualunque cosa sia, la responsabilità di chi cerca sta nel fronteggiare le informazioni che ha recuperato, sapendo che da quel momento non si può più tornare indietro.

E allora ti chiedo: cercavi davvero la verità… o solo un modo per smettere di avere paura?

Il rischio è che il bisogno di controllo finisca per mandare in aria l’atto fiduciario, magari già solo invadendo la privacy dell’altro, guardando il suo cellulare o entrando senza permesso nel suo mondo.

👉 Di paura, fiducia e controllo parleremo anche nel webinar del 22 dicembre “L’Effetto WOW: dal bisogno al desiderio nelle relazioni”.

Puoi partecipare iscrivendoti dalla pagina Instagram o Facebook dello Studio, compilando il modulo di iscrizione al link in bio.

💬 Se ti va, racconta nei commenti la tua esperienza: hai mai cercato… e poi capito che non eri pronto a ciò che avresti trovato?

🎵 Musica del Reel: “Credimi”
(disponibile su Spotify – Marco Moraca)

16/12/2025

“Se non vuoi essere tradito, non dare mai per scontato chi hai accanto”

Può sembrare ovvio, ma spesso non lo è.
Scrivi nei commenti cosa ne pensi e, se vuoi, condividi la tua esperienza: può aiutare chi oggi si sente invisibile. 🍀

In una relazione, perdere lo sguardo attento verso il partner è più comune di quanto pensiamo. Tra impegni, routine e distrazioni, rischiamo di renderlo trasparente ai nostri occhi. Non lo vediamo più davvero. E quando ci accorgiamo di quanto sia distante… può essere troppo tardi.

Il partner che non si sente visto può iniziare a cercare attenzione altrove, senza che ci siano colpe evidenti: solo un bisogno umano di essere riconosciuto e valorizzato.

Mantenere attenzione, cura e interesse non è romanticismo vuoto. È proteggere la relazione giorno dopo giorno, prima che l’assenza diventi distanza e la distanza tentazione.

Nel mio libro “Risolversi per risolvere” parlo proprio di questo: del coraggio di restare presenti, consapevoli e attenti, perché amare significa vedere davvero chi é accanto a noi.

🎵 Musica del Reel: “Credimi”
(disponibile su Spotify – Marco Moraca)

12/12/2025

“Il tradimento non è la causa…È l’epilogo.” Fa male e lo capisco, ma è la verità da guardare.

Scrivi nei commenti cosa ne pensi e, se ti va, condividi la tua esperienza: può aiutare molti. 🍀

Il tradimento arriva quando la relazione è già finita da tempo. La responsabilità dell’atto è di chi tradisce, certo. Ma spesso chi lo subisce concentra tutto su quell’evento… per non vedere i segnali ignorati, le distanze accumulate, le mancanze reciproche.

A volte non c’è un vero colpevole: c’è solo un amore che è finito. E se ce ne accorgessimo prima, molte storie non arriverebbero mai al tradimento: due persone lucide saprebbero lasciarsi senza ferirsi.

Nel mio libro “Risolversi per risolvere” ne parlo proprio: del coraggio di riconoscere quando un rapporto è arrivato al suo ultimo capitolo.

🎵 La musica del Reel è “Credimi”, disponibile su Spotify cercando Marco Moraca.

10/12/2025

È provocatorio, lo so. Ma è proprio da qui che dobbiamo partire.

Prima di proseguire nella lettura del testo, scrivi nei commenti il tuo punto di vista su quello che dico in questo Reel e, se ti va, racconta la tua esperienza perché può essere di aiuto a molti ascoltarla.🍀

Il tradimento, prima ancora di essere un gesto, è la violazione di un patto fiduciario. E quel patto deve essere chiaro, esplicito, condiviso. Se non esiste… allora ciò che chiamiamo tradimento spesso è solo inadempienza a confini mai stabiliti.

Succede così: senza comunicazione, senza il coraggio di dire cosa ci va bene e cosa no, iniziamo a leggere come “tradimento” mille sfumature della vita che — se fossero state definite prima — non l’avrebbero mai realizzato. Non erano promesse infrante: erano promesse mai formulate.

Nel mio libro “Risolversi per risolvere”, nel capitolo dedicato alle separazioni, parlo proprio di questo: della responsabilità di comunicare i confini, dell’importanza del dialogo e del non lasciare che il non detto diventi distanza.

Perché scoprirlo dopo, quando “qualcosa accade”, non fa altro che spostare la responsabilità… e mostrare che spesso il vero tradimento è solo la conferma di una relazione che era già finita.

🎵 La musica che senti in questo Reel è la mia canzone “La Tua Splendida Ironia”, disponibile sulla piattaforma Spotify Seguendomi cercando “Marco Moraca”: se vuoi ascoltarla per intero, la trovi lì.

📖 Il libro, invece, è acquistabile in tutte le librerie oppure online tramite il link in bio.

05/12/2025

“Tradire una persona significa tradire se stessi.”

È provocatorio, lo so. Ma è proprio da qui che dobbiamo partire.

Prima di proseguire nella lettura del testo, scrivi nei commenti rispondendo a queste domande:
👉 Sei mai stato tradito? Cosa hai provato?
👉 Hai mai fatto qualcosa che non ti sei mai perdonato e che ti ha messo in crisi?

Il tradimento, ancora prima di colpire chi lo subisce, ferisce profondamente chi lo agisce. Perché quando accade all’interno di una relazione in cui nessuno dei due aveva mai immaginato potesse succedere, la frattura non riguarda solo il patto di coppia… ma la promessa fatta a se stessi.

Quando ci si sposa, infatti, si formula una promessa che va ben oltre le parole pronunciate davanti a parenti e amici. È una promessa che ciascuno fa nei confronti della propria capacità di rimanere fedele ai valori, all’impegno, alla condotta che la relazione richiede.E questo è l’aspetto che spesso sfugge: non comprendere il peso di quell’impegno verso sé stessi porta a sottovalutare quanto sia complesso restare dentro quella promessa, ogni giorno.

E quando accade di tradirla, non è solo la relazione a crollare. È la percezione di sé stessi che si incrina, perché si infrange proprio quel patto interiore che teneva insieme identità, coerenza e responsabilità.

Nel mio libro “Risolversi per risolvere”, nel capitolo dedicato alle separazioni, parlo proprio di questo: del tradimento come rottura non solo relazionale, ma identitaria, e della difficile ma necessaria strada per ricomporre ciò che si è smarrito.

🎵 La musica che senti in questo Reel è la mia canzone “Credimi”, disponibile su Spotify seguendomi e cercando “Marco Moraca”: se vuoi ascoltarla per intero, la trovi lì.

📖 Il libro, invece, è acquistabile in tutte le librerie oppure online tramite il link in bio.

02/12/2025

“Il tradimento non esiste… in assenza di accordi.”

È provocatorio, lo so. Ma è proprio da qui che dobbiamo partire.

Prima di proseguire nella lettura del testo, scrivi nei commenti il tuo punto di vista su quello che dico in questo Reel e, se ti va, racconta la tua esperienza perché può essere di aiuto a molti ascoltarla.🍀

Il tradimento, prima ancora di essere un gesto, è la violazione di un patto fiduciario. E quel patto deve essere chiaro, esplicito, condiviso. Se non esiste… allora ciò che chiamiamo tradimento spesso è solo inadempienza a confini mai stabiliti.

Succede così: senza comunicazione, senza il coraggio di dire cosa ci va bene e cosa no, iniziamo a leggere come “tradimento” mille sfumature della vita che — se fossero state definite prima — non l’avrebbero mai realizzato. Non erano promesse infrante: erano promesse mai formulate.

Nel mio libro “Risolversi per risolvere”, nel capitolo dedicato alle separazioni, parlo proprio di questo: della responsabilità di comunicare i confini, dell’importanza del dialogo e del non lasciare che il non detto diventi distanza.

Perché scoprirlo dopo, quando “qualcosa accade”, non fa altro che spostare la responsabilità… e mostrare che spesso il vero tradimento è solo la conferma di una relazione che era già finita.

🎵 La musica che senti in questo Reel è la mia canzone “La Tua Splendida Ironia”, disponibile sulla piattaforma Spotify Seguendomi cercando “Marco Moraca”: se vuoi ascoltarla per intero, la trovi lì.

📖 Il libro, invece, è acquistabile in tutte le librerie oppure online tramite il link in bio.

28/11/2025

Il vero valore dell’innamoramento non sta in quanto dura… ma in ciò che rende possibile.

Spoiler: non significa “confondere” l’innamoramento con l’amore. Significa riconoscere che quella scintilla iniziale — intensa, magnetica, quasi vertiginosa — è il gancio, l’amo che ci permette di avvicinarci, di aprirci, di lasciarci trovare. È ciò che rende due storie singole… una potenziale storia comune.

Il problema nasce quando pensiamo che, finendo l’innamoramento, finisca anche il legame. In realtà non è così: ciò che svanisce è l’effetto speciale iniziale, non la possibilità dell’amore. Come in una pesca, l’innamoramento è l’amo: serve per agganciare. Ma una volta agganciate le parti, è il lavoro reciproco, la cooperazione, la presenza che costruiscono la relazione.

In chiave adleriana, senza compiti condivisi, senza sentimento sociale, senza un “noi” che prende forma, l’amore non può crescere. Resta solo l’adrenalina iniziale… e quella, inevitabilmente, prima o poi si spegne.

Per questo, prima di chiederti “è finito l’incanto?”, chiediti: “Ora che l’amo ha fatto il suo lavoro… stiamo iniziando davvero ad amarci?”

Musica del Reel: “La tua splendida ironia” – disponibile su Spotify e su

📘 Vuoi approfondire questi temi? Ne parlo in Risolversi per risolvere, disponibile in tutte le librerie e online. Link in bio!

E tu? Qual è il segnale che per te distingue l’innamoramento… dall’amore che inizia? Scrivilo nei commenti 🍀

25/11/2025

“Dammi valore… e io lo trasformerò in ciò che serve per costruire insieme”

Spoiler: non significa “usare” l’altro. Significa riconoscere che quando qualcuno porta valore nella nostra vita — idee, presenza, stabilità, crescita — quel valore ci fa fiorire. E quando noi fioriamo, possiamo restituire all’altro un valore ancora più grande, trasformato dalla nostra capacità di farlo diventare relazione.

Il problema nasce quando accanto a noi c’è una persona richiedente, non risolta, che attiva una dipendenza affettiva.
In questi casi il rischio non è solo quello di “dare troppo”: è quello di svuotarci, fino a diventare disfunzionali proprio nella relazione che vorremmo costruire.
In chiave adleriana, senza risorse attive e senza un vero sentimento sociale, non si può cooperare… e senza cooperazione non può esistere una relazione sana.

Per questo, prima di chiederti “cosa puoi dare”, chiediti: “Questa relazione mi fa crescere… o mi consuma?”

Musica del Reel: “La tua splendida ironia” – disponibile su Spotify e su

📘 Vuoi approfondire questi temi? Ne parlo in “Risolversi per risolvere”, disponibile in tutte le librerie e online. Link in bio!

E tu? Qual è il primo segnale che osservi per capire se una relazione ti nutre… o ti svuota? Scrivilo nei commenti 🍀

Indirizzo

Via Dei Mille 116
Pavia
27100

Orario di apertura

Lunedì 09:00 - 12:00
14:00 - 18:00
Martedì 09:00 - 12:00
14:00 - 18:00
Mercoledì 09:00 - 12:00
19:00 - 20:00
Giovedì 09:00 - 12:00
19:00 - 20:00
Venerdì 09:00 - 13:00
14:00 - 17:00

Sito Web

https://amzn.eu/d/0P3yQP0, https://linktr.ee/risolversiperrisolvere?utm_source=linktree_profile_

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l Centro Consulenza Psicologica riunisce professionisti competenti sia in ambito clinico che in ambito aziendale proponendo attività trasversali a queste competenze per favorire lo sviluppo ed il benessere individuale in senso globale. Inoltre, comune intento, è quello di diffondere, promuovere e sviluppare le conoscenze nell’ambito della psicologia applicata e della ricerca in tal senso, per favorire la condivisione di strumenti e metodi di intervento innovativi. Il Team è costituito da un nucleo di professionisti Psicologi iscritti all’albo della Regione Lombardia, con competenze complementari, che si avvale della collaborazione di altri specialisti per favorire un approccio multidisciplinare alle problematiche riscontrate nella vita quotidiana e in ambito lavorativo. In ambito clinico, per i nostri pazienti offriamo servizi di:

Terapia a Seduta Singola (Single Session Therapy - www.terapiasedutasingola.it) applicata a:

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