Sport e Benessere Pavullo

Sport e Benessere Pavullo Palestra? No grazie, semplicemente specializzati in attività fisica individuale e personalizzata Circuito cardio durata 54’.
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Quando siamo in forma quel tanto che basta per fare quel che ci piace senza sforzo, quando ci sentiamo in salute, quando siamo in grado di gestire lo stress e l’ansia senza esserne travolti, quando il cibo è un sano piacere e non un’ossessione, quando attività ed esercizio fisico sono parte integrante e irrinunciabile della nostra vita, allora possiamo dire di essere Wellness. Ed allora, affidati a al nostro Staff di Laureati in Scienze Motorie ed al metodo Wellness Centro Sport E Benessere, il nuovo stile di vita orientato al miglioramento delle qualità della vita raggiunta, attraverso l’educazione ad una regolare attività fisica, un’alimentazione equilibrata, un’approccio mentale sempre positivo. Attività e servizi (utente seguito individualmente dall’insegnante). Attività cardio: test iniziale (anamnesi personalizzata anche alimentare, misurazioni centimetri, massa grassa, test valutazione forma fisica, definizione obiettivi). Attività post circuito durata 20/30': corpo libero, attività funzionale con piccoli attrezzi, attività posturale, stretching. Zona relax: doccia abbronzante - bagno turco - tisaneria.

FORMAZIONE CONTINUA É SINONIMO DI QUALITÀ 💯Nuovi Corsi di Pilates in partenza a fine Novembre, lo Staff è quasi pronto p...
10/11/2025

FORMAZIONE CONTINUA É SINONIMO DI QUALITÀ 💯
Nuovi Corsi di Pilates in partenza a fine Novembre, lo Staff è quasi pronto per offrirvi sempre il meglio!
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09/10/2025

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A breve allo Sport e Benessere inizieranno corsi di Pilates Matwork, una disciplina che permette contemporaneamente di migliorare mobilità, equilibrio, forza, tono, coordinazione!🍃
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Palestra? No grazie, semplicemente specializzati in attività fisica individuale e personalizzata

Ultima settimana di lavoro prima di una breve pausa⛱️➡️Scorri per sapere il nostro orario estivo!Vi aspettiamo e vi rico...
04/08/2025

Ultima settimana di lavoro prima di una breve pausa⛱️
➡️Scorri per sapere il nostro orario estivo!
Vi aspettiamo e vi ricordiamo che non è mai troppo tardi per iniziare a stare bene 💪🏻

ALLENAMENTO FUNZIONALE: IDEALE PER FORMA, DIVERTIMENTO, EFFICACIA💣Hai mai provato ad allenarti a corpo libero con un cir...
24/07/2025

ALLENAMENTO FUNZIONALE: IDEALE PER FORMA, DIVERTIMENTO, EFFICACIA💣

Hai mai provato ad allenarti a corpo libero con un circuito funzionale? Con o senza attrezzi mantenendo alti i battiti?
Se la risposta è NO devi assolutamente inserirlo durante le tue sessioni workout!

✅Breve ma intenso (dai 15 ai 25 minuti)
✅Divertente e stimolante
✅Ideale per cuore e circolazione
✅Con i sovraccarichi ne giovano anche le tue ossa
✅Ideale per tonificare
✅Perfetto per scaricare la mente

Noi Coach proponiamo sempre nuovi circuiti al termine del percorso macchine, seguendo e correggendo i movimenti per ottimizzare al meglio il lavoro e prevenire infortuni!
SEI SEMPRE SEGUITO!

Ti aspettiamo per divertirti insieme a noi🌞

Indirizzo

Via Jacoli 8
Pavullo Nel Frignano
41026

Orario di apertura

Lunedì 07:00 - 22:00
Martedì 17:30 - 20:30
Mercoledì 07:00 - 22:00
Giovedì 07:00 - 22:00
Venerdì 07:00 - 22:00
Sabato 07:00 - 14:00
14:00 - 17:00

Sito Web

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Quando siamo in forma quel tanto che basta per fare quel che ci piace senza sforzo, quando ci sentiamo in salute, quando siamo in grado di gestire lo stress e lansia senza esserne travolti, quando il cibo è un sano piacere e non unossessione, quando attività ed esercizio fisico sono parte integrante e irrinunciabile della nostra vita, allora possiamo dire di essere Wellness. Ed allora, affidati a al nostro Staff di Laureati in Scienze Motorie ed al metodo Wellness Centro Sport E Benessere, il nuovo stile di vita orientato al miglioramento delle qualità della vita raggiunta, attraverso leducazione ad una regolare attività fisica, unalimentazione equilibrata, unapproccio mentale sempre positivo. Attività e servizi (utente seguito individualmente dallinsegnante). Attività cardio: test iniziale (anamnesi personalizzata anche alimentare, misurazioni centimetri, massa grassa, test valutazione forma fisica, definizione obiettivi). Circuito cardio durata 54. Defaticamento. Altre attività: stretching - corpo libero - attività funzionale con piccoli attrezzi e trx. Pilates, durata 1 ora, con massimo 4 allievi. Zona relax: doccia abbronzante - lettini massaggianti - bagno turco - tisaneria.