Quali sono gli orari di apertura?

Lunedì 07:00 - 22:00 Martedì 17:30 - 20:30 Mercoledì 07:00 - 22:00 Giovedì 07:00 - 22:00 Venerdì 07:00 - 22:00 Sabato 07:00 - 14:00 14:00 - 17:00

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Sport e Benessere Pavullo

Casa
Italia
Pavullo nel Frignano
Sport e Benessere Pavullo

Palestra? No grazie, semplicemente specializzati in attività fisica individuale e personalizzata Circuito cardio durata 54’.

Quando siamo in forma quel tanto che basta per fare quel che ci piace senza sforzo, quando ci sentiamo in salute, quando siamo in grado di gestire lo stress e l’ansia senza esserne travolti, quando il cibo è un sano piacere e non un’ossessione, quando attività ed esercizio fisico sono parte integrante e irrinunciabile della nostra vita, allora possiamo dire di essere Wellness. Ed allora, affidati a al nostro Staff di Laureati in Scienze Motorie ed al metodo Wellness Centro Sport E Benessere, il nuovo stile di vita orientato al miglioramento delle qualità della vita raggiunta, attraverso l’educazione ad una regolare attività fisica, un’alimentazione equilibrata, un’approccio mentale sempre positivo. Attività e servizi (utente seguito individualmente dall’insegnante). Attività cardio: test iniziale (anamnesi personalizzata anche alimentare, misurazioni centimetri, massa grassa, test valutazione forma fisica, definizione obiettivi). Attività post circuito durata 20/30': corpo libero, attività funzionale con piccoli attrezzi, attività posturale, stretching. Zona relax: doccia abbronzante - bagno turco - tisaneria.

25/12/2025

🎄Un augurio speciale di Buone Feste da tutto lo Staff del Centro Sport e Benessere, torneremo operativi da lunedì 29 Dicembre!

06/12/2025

Tutto quello che cerchi in un unico luogo!✅
Il benessere curato a 360 gradi da quando entri a quando esci, da noi é possibile a un prezzo competitivo!

Con meno di 120€ al mese avrai compreso:

✅accessi illimitati
✅anamnesi accurata per stilare il tuo programma personalizzato
✅personal trainer sempre presenti in sala, non sarai mai solo
✅sala attrezzi cardio e sala pesi
✅qualità e cura del servizio
✅area relax post allenamento sempre fruibile (lettino abbronzante, bagno turco con oli essenziali, area relax con tisane)
✅️ 🆕️da novembre classi di PILATES MATWORK per tutti i livelli.

Ti aspettiamo per fissare un colloquio e la prima prova gratuita!

21/11/2025

💥NUOVO CORSO IN PARTENZA DI PILATES MATWORK PER TUTTI I LIVELLI! ℹ️Info in descrizione⤵️

❓Quando?

Dal 25 Novembre ogni martedì e sabato pomeriggio potrai accedere a una delle 3 classi di Pilates

❓Per chi è adatto?

A tutti, grazie alla combinazione di movimenti che uniscono controllo, forza, flessibilità, mobilità, allungamento! Consigliato anche per chi soffre di problemi muscolo-articolari e donne in gravidanza

❓Come accedere?

Se sei già nostro cliente della palestra o lo vuoi diventare, puoi scegliere l’abbonamento che comprende già le lezioni di Piltes. In alternativa puoi acquistare pacchetti come cliente esterno a un prezzo vantaggioso!

❓Dove?

Presso il Centro Sport e Benessere di Via Jacoli 8, 41026 Pavullo nel Frignano (Mo)

Per maggiori Info:
📞0536325541
📲3290577428 (whatsapp)

10/11/2025

FORMAZIONE CONTINUA É SINONIMO DI QUALITÀ 💯
Nuovi Corsi di Pilates in partenza a fine Novembre, lo Staff è quasi pronto per offrirvi sempre il meglio!
Contattaci per avere tutte le info:
📞0536325541
📲3290577428 (solo Whatsapp)

09/10/2025

📣NOVITÀ: Corsi di Pilates Matwork per tutti i livelli!
Pronti a partire insieme a noi?
A breve allo Sport e Benessere inizieranno corsi di Pilates Matwork, una disciplina che permette contemporaneamente di migliorare mobilità, equilibrio, forza, tono, coordinazione!🍃
Per avere info su pacchetti e promo puoi contattarci:

📞allo 0536325541
📲su whatsapp al 3290577428

Palestra? No grazie, semplicemente specializzati in attività fisica individuale e personalizzata

04/08/2025

Ultima settimana di lavoro prima di una breve pausa⛱️
➡️Scorri per sapere il nostro orario estivo!
Vi aspettiamo e vi ricordiamo che non è mai troppo tardi per iniziare a stare bene 💪🏻

24/07/2025

ALLENAMENTO FUNZIONALE: IDEALE PER FORMA, DIVERTIMENTO, EFFICACIA💣

Hai mai provato ad allenarti a corpo libero con un circuito funzionale? Con o senza attrezzi mantenendo alti i battiti?
Se la risposta è NO devi assolutamente inserirlo durante le tue sessioni workout!

✅Breve ma intenso (dai 15 ai 25 minuti)
✅Divertente e stimolante
✅Ideale per cuore e circolazione
✅Con i sovraccarichi ne giovano anche le tue ossa
✅Ideale per tonificare
✅Perfetto per scaricare la mente

Noi Coach proponiamo sempre nuovi circuiti al termine del percorso macchine, seguendo e correggendo i movimenti per ottimizzare al meglio il lavoro e prevenire infortuni!
SEI SEMPRE SEGUITO!

Ti aspettiamo per divertirti insieme a noi🌞

27/06/2025

☀️🌳SPORT E BENESSERE ALL’ARIA APERTA!

Tornano come ogni anno gli appuntamenti del benessere in mezzo alla natura: camminate e biciclettate alla scoperta del nostro meraviglioso territorio, tra borghi e luoghi tutti da scoprire! É compresa una sosta di riattivazione muscolare e mobilità, e al termine di ogni escursione buon cibo della nostra tradizione!
Vi aspettiamo numerosi🌈

24/05/2025

📚LA STRUTTURA DELLA SCHEDA PERSONALIZZATA

In un percorso di allenamento la personalizzazione fa la differenza! ✍🏻Ogni scheda viene costantemente aggiornata a seconda del soggetto e degli obiettivi, in questo modo manteniamo sempre vario lo stimolo!
Per ogni macchina/esercizio modifichiamo resistenze e pesi, tutto sempre in continuo aggiornamento.
Che sia sulle macchine o in sala pesi la scheda é dinamica e cambia insieme a te e alle tue esigenze del momento💪🏻

17/05/2025

➡️LEGGENDE E FALSI MITI IN PALESTRA

Diciamoci la verità, chi non ha mai pensato almeno una volta a una di queste affermazioni?🫢
Sfatiamo falsi miti e credenze, é la Scienza che parla!
Se ne hai altri da raccontarci scrivilo nei commenti!⬇️

03/05/2025

⚡️I Coach dello Sport e Benessere versione bambole⚡️
Potevamo non farlo??😆

Indirizzo

Via Jacoli 8
Pavullo Nel Frignano
41026

Orario di apertura

Lunedì	07:00 - 22:00
Martedì	17:30 - 20:30
Mercoledì	07:00 - 22:00
Giovedì	07:00 - 22:00
Venerdì	07:00 - 22:00
Sabato	07:00 - 14:00
	14:00 - 17:00

Sito Web

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Quando siamo in forma quel tanto che basta per fare quel che ci piace senza sforzo, quando ci sentiamo in salute, quando siamo in grado di gestire lo stress e lansia senza esserne travolti, quando il cibo è un sano piacere e non unossessione, quando attività ed esercizio fisico sono parte integrante e irrinunciabile della nostra vita, allora possiamo dire di essere Wellness. Ed allora, affidati a al nostro Staff di Laureati in Scienze Motorie ed al metodo Wellness Centro Sport E Benessere, il nuovo stile di vita orientato al miglioramento delle qualità della vita raggiunta, attraverso leducazione ad una regolare attività fisica, unalimentazione equilibrata, unapproccio mentale sempre positivo. Attività e servizi (utente seguito individualmente dallinsegnante). Attività cardio: test iniziale (anamnesi personalizzata anche alimentare, misurazioni centimetri, massa grassa, test valutazione forma fisica, definizione obiettivi). Circuito cardio durata 54. Defaticamento. Altre attività: stretching - corpo libero - attività funzionale con piccoli attrezzi e trx. Pilates, durata 1 ora, con massimo 4 allievi. Zona relax: doccia abbronzante - lettini massaggianti - bagno turco - tisaneria.