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Silvia Serri Naturopata, Via giardini 62, Pavullo nel Frignano (2026)

14/02/2026

✨ Oggi è San Valentino ✨

Una giornata dedicata all’amore.
Quello che ci emoziona, che ci lega, che ci fa sentire vive.

Ma oggi voglio invitarti a guardare un amore più silenzioso e profondo: quello che hai con te stessa.

Nel mio lavoro incontro tante donne che sanno donare, accogliere, sostenere…
ma che fanno fatica a fermarsi e chiedersi come stanno davvero.
Eppure l’amore autentico nasce proprio da lì: dall’ascolto del corpo, dal rispetto dei propri tempi, dal coraggio di scegliere ciò che fa bene.

L’amore è un’energia che parte dal centro, scende nel corpo, si radica nei piedi e risale fino al cuore.
Quando sei centrata, quando ti senti al tuo posto, allora puoi amare senza perderti.

Oggi prenditi un momento.
Respira profondamente.
Appoggia i piedi a terra e sentiti sostenuta.

Chiediti con dolcezza:
Mi sto trattando con la stessa cura che dono agli altri?

Che questo San Valentino sia un ritorno a te.
Perché l’amore più potente è quello che coltivi dentro. 🌹

Con presenza e cuore,
Silvia ✨

12/02/2026

NatuYoga©: Dove il corpo incontra la terra, il benessere del piede.
Un incontro esperienziale dedicato al piede come base del corpo, punto di radicamento e porta d’accesso al benessere globale.

Attraverso la visione naturopatica e una pratica di yoga consapevole, esploreremo il piede non solo come struttura fisica, ma come spazio di ascolto, equilibrio ed energia.

La naturopatia guiderà la comprensione olistica del piede e una breve esperienza di riflessologia dolce.
La pratica di yoga accompagnerà poi il corpo nel movimento, integrando stabilità, presenza e radicamento.

Un evento aperto a tutti, pensato per rallentare, sentire e ritrovare contatto con le proprie radici.

📅 Sabato 28 Febbraio
🕒 Dalle 10 alle 12
📍 Centro Kumbha Mela – Via Giardini Sud 85, Pavullo N/F
💰 Costo: 25 €
✨ È il momento di scegliere te stessa.
📞 Silvia 339.4144829
📞 Marcella 349.6270315

09/02/2026

✨ FEBRUARIUS. IL MESE CHE PURIFICA E PREPARA ✨

Febbraio nasce in un tempo sottile, quasi impercettibile.
È ancora inverno, eppure qualcosa si muove sotto la superficie: le giornate si allungano piano, la luce torna a farsi sentire e il corpo, prima ancora della mente, percepisce che un passaggio è in atto.

Il suo nome, Februarius, deriva dal latino februus, “purificare”.
Nell’antica Roma questo era il tempo dedicato alla pulizia profonda, non solo degli spazi, ma dell’anima. Un mese di chiusura e insieme di preparazione, l’ultimo prima dell’inizio del nuovo ciclo. È un’energia che parla in modo particolare alle donne, al loro bisogno di lasciare andare ciò che non serve più per tornare ad abitarsi con verità.

Febbraio non chiede di correre né di forzare.
Chiede di rallentare, di ascoltare, di creare spazio. È un mese che invita a guardarsi dentro con dolcezza, ad alleggerire il corpo e i pensieri, a fare pace con ciò che è stato prima di aprirsi a ciò che verrà.
In questo periodo amo accompagnare le donne attraverso gesti semplici e rituali lenti, capaci di sostenere una trasformazione silenziosa ma profonda. Accendere una candela alla Candelora, restare in silenzio e osservare la fiamma che cresce diventa un atto simbolico potente: la luce ritorna, mentre ciò che pesa può finalmente essere lasciato andare.

Anche una passeggiata senza meta può trasformarsi in ascolto. Camminare e osservare i primi segnali di primavera — un germoglio, un raggio di sole più caldo, un canto improvviso — ricorda che il cambiamento non è mai rumoroso, ma reale. Così come cucinare in modo lento, scegliendo ingredienti semplici e di stagione, diventa un rito di transizione che nutre il corpo e accompagna l’anima verso il nuovo.

Nel mio lavoro accompagno le donne proprio qui, in questo spazio di passaggio delicato, attraverso l’ascolto del corpo, dell’energia e delle emozioni. Perché ogni rinascita autentica inizia sempre da un gesto semplice: scegliere cosa lasciare andare, per tornare a sé con più presenza e verità.

✨ E quando lo spazio è pronto, la luce sa sempre dove entrare.

05/02/2026

✨ DOVE NASCE L’EQUILIBRIO, IN QUESTO TEMPO DI PASSAGGIO ✨

Febbraio è un mese che invita a rallentare e a tornare in ascolto del corpo.
È un tempo di passaggio, in cui l’energia inizia a risalire lentamente dopo il silenzio dell’inverno, e il corpo chiede stabilità, presenza, radicamento.

I nostri piedi sono la nostra base, le nostre radici.
Sono il punto di contatto con la terra, il luogo da cui nasce l’equilibrio di ogni postura.
Quando i piedi sono rigidi, freddi o affaticati, spesso anche la mente è tesa, dispersa, in difficoltà nel restare nel “qui e ora”.

In naturopatia osservo spesso questo legame profondo: i piedi raccontano come stiamo camminando nella vita.
Trattenerci, spingerci troppo, o non concederci pause si riflette proprio lì, in quella parte del corpo che ci sostiene ogni giorno in silenzio.

Febbraio è il mese ideale per prendersi cura dei piedi con gesti lenti e consapevoli.
Massaggi, riflessologia, contatto e calore aiutano l’energia a scendere, a stabilizzarsi, a creare una base solida da cui ripartire. È un lavoro che non riguarda solo il corpo, ma anche la capacità di sentirsi presenti, sostenute, al proprio posto.

Nel mio lavoro unisco Kinesiologia Applicata al Mentale, Riflessologia Plantare , Naturopatia bioenergetica e ascolto profondo del corpo per accompagnare le persone — a ritrovare radicamento e centratura.
Perché quando i piedi sono in contatto con la terra, anche il cuore può rilassarsi.

Febbraio ci ricorda questo: prima di fiorire, serve stabilità.
Prima di andare avanti, serve sentire bene dove poggiamo i piedi.

✨ È da lì che tutto comincia.

31/01/2026

✨ PIEDI E GAMBE PESANTI A FINE GIORNATA? TI RACCONTO UN RIMEDIO NATURALE ✨

A fine giornata me lo sento dire spesso:
“Ho i piedi che pulsano, le gambe pesanti, come se non riuscissero più a reggermi.”

Il corpo parla.
E quando lo fa attraverso piedi e gambe, spesso sta chiedendo radicamento, scarico e riposo profondo.

Un rimedio semplice, antico e molto efficace che consiglio spesso è un pediluvio alle erbe, un vero gesto di ascolto verso se stessi.

🌿 Il mio rituale naturale
In una bacinella di acqua calda aggiungo:
– sale grosso (per scaricare le tensioni)
– rosmarino o alloro (riattivanti e tonificanti)
– camomilla o lavanda (rilassanti)

Bastano 15–20 minuti.
Il calore scioglie, le erbe lavorano, l’energia scende.
È come dire al corpo: “Ora puoi lasciare andare.”

Se accompagni questo gesto a un momento di silenzio o a un respiro consapevole, l’effetto è ancora più profondo.
E quando serve un lavoro più mirato, attraverso la Riflessologia Plantare, la Naturopatia Bioenergetica, i trattamenti energetici e i rimedi floreali, accompagno il corpo a ritrovare equilibrio e leggerezza.

🌿 Prendersi cura dei piedi significa prendersi cura del proprio cammino.
E il corpo, quando viene ascoltato, risponde sempre.

Se senti che le tue gambe chiedono attenzione, io sono qui.

30/01/2026

✨ GLI ARCHETIPI: LE VOCI INTERIORI CHE ASCOLTO OGNI GIORNO ✨

Nel mio lavoro incontro spesso persone che sentono qualcosa muoversi dentro, ma non riescono a dargli un nome.
Quella sensazione profonda, quel richiamo silenzioso… molto spesso parla il linguaggio degli archetipi.

Gli archetipi sono energie antiche, simboli universali che vivono dentro di noi.
Influenzano emozioni, scelte, relazioni, il modo in cui affrontiamo la vita e i cambiamenti.
Quando un archetipo è in equilibrio, ci sentiamo centrati.
Quando è ferito o bloccato, il corpo inizia a parlare.

Io ascolto quel linguaggio.
Attraverso la Naturopatia Bioenergetica, la Kinesiologia Applicata al Mentale (KAM – KAMAD), i percorsi olistici di crescita personale, la Riflessologia Plantare, Palmare e Craniale, i Fiori di Bach e le Essenze Animali Mapel, i trattamenti energetici Asha Reiki e i massaggi olistici, accompagno le persone a riconnettersi con queste parti profonde di sé.

Il corpo non mente.
L’energia indica la direzione.
L’archetipo diventa una chiave per comprendere chi sei oggi e chi puoi diventare.

Ogni percorso è unico, perché unica è la tua storia.
Io non “aggiusto”, non forzo: ascolto, accompagno, sostengo.
Perché quando riconosci le tue energie interiori, il cambiamento avviene in modo naturale.

✨ Se senti che è il momento di ascoltarti davvero, io sono qui.

24/01/2026

🌿 Lo sapevi che puoi preparare un rimedio naturopatico fai-da-te per accompagnare i dolori del ciclo?

In naturopatia, il dolore mestruale viene osservato come un segnale che coinvolge il sistema muscolare, il sistema nervoso e la sfera emotiva. Per questo, uno dei rimedi più semplici ed efficaci è quello che lavora contemporaneamente su rilassamento, calore e ascolto del corpo.

Un rimedio naturopatico fai-da-te consiste in un impacco caldo al basso ventre con oli essenziali delicati, da utilizzare nei giorni del ciclo o appena compaiono le prime tensioni.

👉 Come prepararlo:

scalda una borsa dell’acqua calda o un panno umido ben strizzato

aggiungi 1–2 gocce di olio essenziale di lavanda oppure camomilla (diluite prima in un cucchiaino di olio vegetale, come mandorle o jojoba)

applica l’impacco sul basso ventre per 15–20 minuti

durante l’applicazione, respira lentamente e profondamente, portando attenzione al corpo

Il calore aiuta a rilassare la muscolatura, mentre l’aroma favorisce una risposta calmante del sistema nervoso. La respirazione consapevole completa il rimedio, sostenendo il rilascio delle tensioni fisiche ed emotive.

👉 In sinergia con questi gesti, assumere magnesio in una formula altamente biodisponibile può essere di grande supporto: aiuta a rilassare la muscolatura, attenuare i crampi e favorire un sonno più profondo e riposante, sostenendo il sistema nervoso nei giorni del ciclo. 🌿

Dal punto di vista naturopatico, questo gesto non è solo un “alleviare il dolore”, ma un modo per entrare in relazione con il proprio ciclo, offrendo al corpo sostegno invece di resistenza.

Piccoli rituali come questo, se praticati con regolarità, possono trasformare il modo in cui vivi il ciclo, rendendolo un momento di maggiore ascolto e cura di sé. 🌙🌿
Se vuoi saperne di più o per trattamenti personalizzati, sono qui per guidarti.

20/01/2026

🌕 MOON MOTHER: UN PERCORSO DI RIEQUILIBRIO FEMMINILE

Il trattamento Moon Mother è un percorso pensato per sostenere la donna nei momenti in cui sente il bisogno di rallentare, ritrovare stabilità emotiva e riconnettersi al proprio sentire più profondo. È un lavoro che si fonda sull’ascolto del corpo e sull’energia, integrando l’approccio naturopatico con la dimensione ciclica femminile.

Ogni donna attraversa fasi diverse nel corso della vita: cambiamenti ormonali, emotivi, relazionali, energetici. Spesso questi passaggi non trovano spazio di ascolto nella quotidianità, generando tensioni, stanchezza o una sensazione di disconnessione da sé. Moon Mother crea uno spazio protetto in cui questi vissuti possono essere accolti e armonizzati.

Il trattamento lavora in modo delicato ma profondo, favorendo il rilascio di blocchi energetici e sostenendo un riequilibrio che coinvolge corpo ed emozioni. Non è solo un momento di relax, ma un’esperienza di consapevolezza che aiuta a ristabilire un contatto autentico con il proprio femminile.

Per molte donne rappresenta un’occasione per ritrovare calma interiore, maggiore centratura e una percezione più chiara dei propri bisogni. Un tempo dedicato a sé, in cui il benessere nasce dall’ascolto e dal rispetto della propria natura.
Contattatami per una consulenza personalizzata
al n. 339 414 4829

14/01/2026

🌙 CICLI LUNARI, DONNA E NATUROPATIA

Fin dall’antichità la Luna è stata un punto di riferimento per il mondo femminile, non solo come simbolo, ma come vera guida dei ritmi interiori. Le sue fasi raccontano un movimento naturale fatto di espansione e ritiro, di luce e di ombra, lo stesso movimento che attraversa il corpo e la sensibilità della donna.

Osservare i cicli lunari significa imparare a riconoscere i propri tempi interiori: i momenti in cui l’energia spinge verso l’azione, la comunicazione e l’apertura, e quelli in cui il corpo chiede rallentamento, ascolto e introspezione. La naturopatia lavora proprio su questa consapevolezza, aiutando la persona a riallinearsi ai ritmi naturali invece di contrastarli.

Nel percorso naturopatico, la Luna diventa una chiave di lettura preziosa per comprendere emozioni ricorrenti, variazioni energetiche, sensibilità cicliche e bisogni profondi. Non si tratta di adattarsi a un modello esterno, ma di riconoscere il proprio ritmo personale e imparare a rispettarlo.

Il trattamento Moon Mother nasce da questa visione: accompagnare la donna in un processo di riconnessione con la propria ciclicità, favorendo un riequilibrio energetico ed emotivo che sostiene il benessere, la centratura e una relazione più armoniosa con sé stessa.

È un invito a vivere la femminilità non come qualcosa da controllare, ma come una forza naturale da ascoltare e accogliere.
Per info e percorsi personalizzati,
contattami al n. 339 414 4829

Silvia Serri Naturopata

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