M.A Project - Studio

13/02/2026

Martina ha iniziato il suo percorso in M.A Project con entusiasmo, ma soprattutto con grande determinazione.

Fin dal primo incontro è emersa una cosa importante: la sua è una scelta consapevole.Obiettivi chiari, fissati insieme durante il primo check in studio, e la tranquillità di chi ha deciso davvero di iniziare a prendersi cura di sé.

✅Il lavoro partirà con allenamenti nella sua home gym, con l’obiettivo di migliorare la composizione corporea, tonificare e rendere il suo fisico sempre più forte e prestante.A questo abbineremo un’alimentazione personalizzata, che verrà adattata nel tempo sulla base dei suoi feedback e dei progressi.

Quando determinazione e serenità vanno nella stessa direzione, il percorso diventa solido e concreto.

Sono molto felice di avere Martina nel team.Siamo solo all’inizio… ma faremo sicuramente grandi cose.

▪️Se anche tu vuoi iniziare un percorso costruito su misura per te, scrivimi in privato.

09/02/2026

Nicola è entrato da poco a far parte della squadra di M.A Project.

Con lui abbiamo impostato un percorso completo, costruito su misura, che unisce alimentazione e allenamento con un doppio obiettivo ben chiaro.

Da una parte lavoreremo sul miglioramento della forma fisica e della componente muscolare, per costruire un corpo più forte, equilibrato ed estetico.Dall’altra, tutto il lavoro sarà orientato anche alla performance, perché Nicola è un appassionato di trail running e ha un dispendio energetico quotidiano molto elevato.

Per questo motivo, l’alimentazione sarà strutturata e adattata al suo alto consumo calorico, così da sostenere gli allenamenti, il recupero e le sue prestazioni.

Quando estetica e performance camminano insieme, il percorso diventa ancora più stimolante.

Sono davvero contento di avere Nicola nel team.Abbiamo iniziato da poco… ma faremo grandi cose. 💪

Se anche tu vuoi migliorare il tuo fisico senza trascurare la tua performance, scrivimi in privato.

08/02/2026

Con Barbara abbiamo scelto insieme un percorso di 12 mesi, strutturato in diverse fasi, perché i risultati veri si costruiscono con tempo, metodo e costanza.

La prima fase sarà dedicata alla gestione dell’alimentazione, lavorando sulle sue abitudini quotidiane e costruendo un piano alimentare mirato per ottenere un calo di peso progressivo, sano e sostenibile.

In parallelo, inizieremo un percorso di allenamento orientato al miglioramento del tono muscolare, con un obiettivo chiaro: dare forma al corpo e farle piacere sempre di più ciò che vede allo specchio.

La cosa che mi rende più felice?
Vedere Barbara partire con entusiasmo, energia e voglia di mettersi in gioco.

Per me è un onore accompagnarla in questo percorso.
E questo è solo l’inizio.

Se anche tu vuoi iniziare un percorso strutturato e costruito su misura per te, scrivimi in privato.

12/01/2026

Con Manuela lavoriamo insieme da quasi due anni
e nell’ultimo periodo abbiamo fatto un passo in più.

Oltre al coaching, abbiamo inserito anche sessioni di allenamento in studio,
andando a lavorare in modo mirato sugli esercizi fondamentali.

In questa prima fase ci siamo concentrati su squat e stacco da terra,
con un obiettivo ben preciso:
👉 potenziare la sua preparazione atletica per il Jiu Jitsu.

Manuela è cambiata drasticamente.
Nel corpo, nella forza, ma soprattutto nella consapevolezza di quello che può fare.
E questo è il risultato del lavoro fatto bene, con metodo, continuità e fiducia.

Davvero fiero di lei.
Bravissima.

05/01/2026

01/01/2026

Grazie a chi c’è stato e ci sarà!
Per il 2026 ?
Delle belle novità ! 💪🏻

21/12/2025

Gianmarco è un ragazzo che seguo da circa due anni.
Un atleta di Jiu-Jitsu determinato, disciplinato e sempre disposto a mettersi in gioco.

Lunedì mi ha chiesto se fosse possibile gareggiare questa domenica nella categoria di 61,5 kg.
Un obiettivo ambizioso, con pochissimi giorni a disposizione… ma abbiamo deciso di provarci.

Abbiamo impostato il taglio del peso, gestito alimentazione e liquidi in modo preciso, e Gianmarco è arrivato in gara nella categoria richiesta, lucido, forte e pronto a dare tutto.

Oggi ha vinto entrambe le competizioni.
Un risultato enorme, frutto del suo talento, ma anche della fiducia nel percorso che stiamo portando avanti da anni insieme.

Sono davvero orgoglioso di lui e di ciò che è diventato:
non solo un atleta, ma un esempio di mentalità, dedizione e professionalità.

Questo è lo sport vero.
Questo è il lavoro silenzioso che nessuno vede.

Fiero di te

18/12/2025

Sono davvero fiero del percorso che sta facendo Michele.
Una persona silenziosa, rispettosa, che ha affrontato un primo momento di difficoltà.

Poteva fermarsi, poteva mollare… invece no.
Grazie anche al supporto della sua famiglia ha trovato la forza di non abbattersi, di continuare a presentarsi, di fidarsi e di credere in sé stesso.

E oggi, proprio quel momento di difficoltà lo ringrazia:
perché è stato il punto di svolta che gli ha fatto capire quanto vale davvero tutto questo.

⚡️ Oggi Michele ha un obiettivo chiaro: rimettersi in forma, sentirsi bene nel proprio corpo, e farlo con continuità e impegno.
E sta dimostrando ogni giorno che quando metti disciplina dove prima c’erano dubbi… i risultati arrivano.

✅Allenamento nella sua Home gym, 3 volte a settimana.
✅ Alimentazione equilibrata (ora, vista la risposta, aumenteremo i carboidrati).

bravo Michi, continua così!

Per info sui percorsi scrivi in DM.

15/12/2025

Una normale giornata in M.A PROJECT.

Persone e le loro storie al centro di tutto.

Grazie per la continua fiducia che riponete.

09/12/2025

Con Thomas collaboro da circa due anni, e in questo momento stiamo affrontando uno dei lavori più belli e più impegnativi:
👉 crescere muscolarmente senza “sporcare” la forma, costruendo massa pulita, controllata, funzionale.

I risultati?
Stanno arrivando, e si vedono.
Le linee corporee stanno prendendo la direzione che vogliamo:
• dorso più spesso,
• spalle più piene,
• deltoidi più rotondi,
• e soprattutto… il grande ritorno al lavoro sulle gambe, dopo un infortunio importante che aveva rallentato tutto.

Thomas non si è mai tirato indietro.
Ha avuto pazienza, ha avuto disciplina, e oggi stiamo raccogliendo i frutti di un percorso costruito con intelligenza, costanza e fiducia reciproca.

🔥 Costruire sì… ma costruire bene. È questo che fa davvero la differenza.

Fiero di te!

Per info sui percorsi scrivi in direct.

05/12/2025

Lui è Mirko, un ragazzo che seguo da oltre un anno e mezzo.
Dopo un breve stop dovuto al lavoro, è tornato in studio… e come sempre è arrivato carico, presente, pronto a lavorare su se stesso.

In questo percorso Mirko ha fatto una cosa fondamentale:
👉 ha creduto in me,
👉 ha creduto in ogni programma consegnato
👉 e soprattutto ha creduto in sé stesso.

È proprio questa fiducia che gli ha permesso di stravolgere la sua condizione iniziale, migliorando non solo dal punto di vista estetico, ma anche – e forse soprattutto – da quello mentale.

Allenamento costante, alimentazione strutturata, disciplina e tanta voglia di crescere: questo è il mix che lo ha portato dove è oggi… e non abbiamo alcuna intenzione di fermarci.

Grande Mirko!

Per iniziare il tuo percorso scrivi in Direct.

01/12/2025

Michele ha un obiettivo semplice ma potente: rimettersi in forma e riprendersi ciò che aveva costruito anni fa.
E la sua motivazione oggi vale più di qualsiasi punto di partenza.

Insieme abbiamo deciso di ripartire da zero, ma con metodo:
✔️ impostazione di un percorso di bodybuilding
✔️ recupero dei volumi muscolari
✔️ ricostruzione estetica e funzionale
✔️ programmazione chiara e sostenibile

È anche mio fratello, ma questo non cambia le sorti del “trattamento”😅.

Per iniziare il tuo percorso, scrivi in Direct.