Bruna Racca Yoga

Bruna Racca Yoga Ti guido nel portare pace, equilibrio e armonia
Con la pratica dello yoga

domani ultime lezioni prima del Nataleun momento per “salutare l’inverno”accogliendo la sua calma e la sua lentezzaporta...
21/12/2025

domani ultime lezioni prima del Natale

un momento per “salutare l’inverno”

accogliendo la sua calma e la sua lentezza

portando con noi ciò che ci scalda il cuore

Buone feste e buon inverno ✨❄️ 💖

da gennaio -  solo in presenza a Milano
17/12/2025

da gennaio - solo in presenza a Milano

prenotazione obbligatoria
02/12/2025

prenotazione obbligatoria

✨qui e ora ✨
19/11/2025

✨qui e ora ✨

prenotazione obbligatoria 🙏✨
16/11/2025

prenotazione obbligatoria 🙏✨

oggi ore 16,00
28/10/2025

oggi ore 16,00

corso primo livello Reikioggi ore 16,00
28/10/2025

corso primo livello Reiki
oggi ore 16,00

05/10/2025

Per cambiare le cose spesso si deve fare qualcosa di diverso da ciò che si è abituati a fare, perché le abitudini consolidate e la mancanza di azione possono mantenere le situazioni invariate. L'idea è che basta un piccolo gesto nuovo per innescare un processo di cambiamento, rompendo la routine e liberando energie.
Il concetto dietro questa affermazione:
Rompere le abitudini: per uscire da schemi malsani o da situazioni insoddisfacenti, è necessario interrompere le consuetudini che le perpetuano.
Agire diversamente: invece di ripetere gli stessi comportamenti, si tratta di provare nuove strategie o fare anche solo un piccolo passo nuovo.
Curiosità e apertura: essere curiosi verso il nuovo, sia nel bene che nel male, può portare a scoprire modi diversi di agire e, quindi, a generare cambiamenti.
Energia: anche una singola nuova abitudine, libera energie che possono alimentare trasformazioni.
In sintesi, l'approccio è che la novità nell'azione è la chiave per produrre un cambiamento.
Per cambiare le cose occorrono VOLONTA' e FIDUCIA , dimentica l'autocommiserazione, riconosci gli schemi malsani e inizia da lì, per ultimo ma non per importanza “COMPASSIONE”, sì la compassione per SE STESSI, se non hai compassione per te stesso non puoi donarla agli altri, reciti soltanto una parte, per timore di ciò che pensano gli altri.

Hai mai provato a danzare per ritrovare te stesso ?Kaoshikii   è la danza che libera la mente, rafforza, armonizza, muov...
23/09/2025

Hai mai provato a danzare per ritrovare te stesso ?

Kaoshikii è la danza che libera la mente, rafforza, armonizza, muove il corpo, risveglia la mente

vieni a provarla con noi martedi 7 ottobre ore 18.00

Il mio studio è piccolo,  uno spazio semplice, silenzioso.Si pratica yoga tradizionale.🧘Si ascolta il corpo, si osservan...
22/09/2025

Il mio studio è piccolo, uno spazio semplice, silenzioso.

Si pratica yoga tradizionale.🧘
Si ascolta il corpo, si osservano i pensieri.
Si respira. Si sta.

Ascolta bene la tua essenza. Non quella che corre, ma quella che sente, è da lì che inizia il vero cambiamento.

Per chi cerca qualcosa di più vero. Ma cos'è o quale è la verità? Te lo sei mai chiesto?

E intanto il corpo si scioglie....o scioglie i suoi nodi.

Non ci sono specchi, né rumore, solo presenza.

Forse non è per tutti.
O forse sì 🥰🧘

Ti aspetto !!!

19/09/2025

Indirizzo

Via Roma 5
Perosa Argentina
10063

Orario di apertura

Lunedì 17:30 - 18:30
Martedì 09:30 - 10:30
11:00 - 12:00
Mercoledì 07:00 - 08:00
19:00 - 20:00
Giovedì 19:00 - 20:00
Venerdì 13:00 - 14:00

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