Valentina Zappacenere - Percorso Olistico

Valentina Zappacenere - Percorso Olistico Presso lo studio Percorso Olistico si eseguono trattamenti di riflessologia plantare. Si riceve su ap Parcheggio gratuito nei pressi dello studio

🫴🏻 Nel mio studio vengono molte persone che lamentano disturbi del sonno 💤C’è chi stenta ad addormentarsi 🐑...🐑...🐑...op...
06/02/2026

🫴🏻 Nel mio studio vengono molte persone che lamentano disturbi del sonno 💤

C’è chi stenta ad addormentarsi 🐑...🐑...🐑...

oppure chi si addormenta facilmente 😴 ma poi si sveglia nel cuore della notte e poi non riesce a riprendere sonno 😳, se non verso la mattina, quando sarebbe ora di… alzarsi! 😥

🛌🏻 Dormire bene è fondamentale per 💫

✨ trascorrere una giornata serena
✨ mantenere la concentrazione
✨ mantenere una certa calma
✨ mangiare in modo equilibrato senza eccessi compensatori
✨ … e tanti altri piccoli fattori che possono cambiare da persona a persona

Con la Riflessologia Plantare 👣 aiuto il tuo corpo a recuperare il suo naturale equilibrio
Prenota il tuo trattamento! 📲

👩🏻‍🏫 Eccoci giunti a esplorare un nuovo movimento della Medicina Tradizionale Cinese 🈷️, il Legno! 🪵🫴🏻 Il Legno viene do...
04/02/2026

👩🏻‍🏫 Eccoci giunti a esplorare un nuovo movimento della Medicina Tradizionale Cinese 🈷️, il Legno! 🪵

🫴🏻 Il Legno viene dopo l’Acqua ed è identificato dall’organo Fegato 💚, considerato il generale del corpo e dal corrispondente viscere della Vescicola Biliare o Cistifellea 💚

Il Legno si collega inoltre 💫

💚 all’apparato muscolare
💚 agli occhi e quindi alla vista
💚 al colore verde
💚 all’emozione della rabbia
💚 al sapore acido
💚 al punto cardinale est
💚 all’alba
💚 alla rinascita
💚 al vento

Il Legno 🪵 ci fa vedere come l’oscurità passi gradualmente verso lo Yang ☯️, cioè verso la luce, l’espansione, l’apertura al mondo 🕯️

Esattamente come fa la Natura 🌳 quando si risveglia

Avere il movimento Legno 🪵 in equilibrio – e quindi un Fegato in armonia – significa sentirsi centrati, creativi, padroni delle proprie azioni 🪷

Ti ricordo che, durante il trattamento di Riflessologia Plantare 👣, tutti i movimenti vengono riequilibrati attraverso la stimolazione dei punti riflessi del corpo che troviamo sul piede 👌🏻

🫴🏻 Oggi parlo un po' di me ❔ In molti mi chiedono come sia nata questa passione per la Riflessologia Plantare 👣📜 Sono di...
02/02/2026

🫴🏻 Oggi parlo un po' di me

❔ In molti mi chiedono come sia nata questa passione per la Riflessologia Plantare 👣

📜 Sono diventata riflessologa a 36 anni, in seguito a un corso di Naturopatia 🌿 triennale che ho frequentato

✨ Una delle materie del corso era proprio Riflessologia Plantare👣, che mi ha subito affascinata, tanto da decidere di iniziare una scuola specifica 📚

Durante il primo percorso di formazione ho imparato a mettere le mani in pasta🤲🏻, i vari tocchi, le gestualità, la pressione giusta da utilizzare durante il trattamento

Ho imparato i miei primi 100 punti riflessi 💯 e non solo…

🫴🏻 In seguito, avendo già iniziato a eseguire trattamenti sui clienti, ho continuato a specializzarmi in vari ambiti, quali il dolore 💥, le tecniche da usare in gravidanza 🤰🏻, un focus sui disagi dell’apparato digerente 🍞, la lettura psicosomatica del piede 🪄… e la formazione non è ancora terminata 👐🏻

🎯 Anzi, so già che non terminerà mai perché credo che sia saggio e intelligente continuare a formarsi, a crescere, a scoprire sempre nuove tecniche e punti di vista, sia provenienti da riflessologi italiani che stranieri 🌈

Ecco dunque la mia storia! ✒️
E se vuoi conoscere la Riflessologia 👣 da vicino, ti consiglio di provarla sui tuoi piedi!

🫴🏻 “Sembra che, quando stacchi la mano dal piede🦶🏻, il movimento continui e il mio corpo percepisca ancora il tuo tocco....
30/01/2026

🫴🏻 “Sembra che, quando stacchi la mano dal piede🦶🏻, il movimento continui e il mio corpo percepisca ancora il tuo tocco...” ✨

Questa impressione mi è stata riportata da una persona che ha provato un trattamento di Riflessologia Plantare👣 … ed è davvero una sensazione bellissima da provare! 🫶🏻

E’ come se la Riflessologia 👣 ti accompagnasse anche fuori dal mio studio, viene a casa con te e continua a fare il suo effetto, a prendersi cura di te 👐🏻

Per me è una bellissima immagine, come di un custode silenzioso che ti osserva e porta equilibrio costante 🪽

In effetti, dico spesso che la Riflessologia 👣 fa sentire i suoi benefici anche nelle ore successive al trattamento, quindi consiglio di rimanere in ascolto delle proprie percezioni fisiche, emotive e mentali 🤫

Non è facile spiegare tutto questo a parole...meglio provarlo su di sé! ❤️

👩🏻‍🏫 La scorsa settimana avevo parlato delle basi della Riflessologia Plantare 👣 introducendo il discorso relativo ai Ci...
28/01/2026

👩🏻‍🏫 La scorsa settimana avevo parlato delle basi della Riflessologia Plantare 👣 introducendo il discorso relativo ai Cinque Movimenti della Medicina Tradizionale Cinese 🈷️

Oggi vorrei approfondire il Movimento che domina questo periodo dell’anno, cioè l’Acqua 💧

🫴🏻 L’Acqua è rappresentata dal Rene, uno tra gli organi principali del corpo umano perché: 💫

🖤 in esso è immagazzinata l’energia vitale, detta Jing, l’energia che riceviamo dai nostri genitori alla nascita

Il Jing non si può incrementare ma soltanto conservare 🤲🏻

I Reni sono le batterie del corpo 🔋, per cui quando sono scarichi, si avverte stanchezza, tensione, calo di energia 🪫

🫶🏻 Ai Reni è strettamente collegata la Vescica

Quando si parla di Acqua 💧 si identifica anche 💫

🖤 l’apparato scheletrico 🦴
🖤 in particolare la colonna vertebrale 🩻
🖤 l’orecchio 👂🏻
🖤 il colore nero
🖤 il sapore salato 🧂
🖤 l’inverno ❄️
🖤 il freddo 🥶
🖤 l’emozione della paura 😧

In inverno c’è la massima espressione dello Yin ☯️, che identifica l’introspezione, il femminile, l’accoglienza, il ritirarsi per guardarsi dentro, il desiderio di fermarsi

🫴🏻 Come vedi, è un complesso intreccio di aspetti strettamente correlati tra loro

👩🏻‍🏫 Questa rubrica ha lo scopo di informare i curiosi che spesso mi chiedono delucidazioni sulle basi della Medicina Tradizionale Cinese

✨Ma ciò che conta è che, attraverso il trattamento sul piede, l’elemento Acqua e tutto ciò ad esso collegato, si va riequilibrando 🫶🏻

Alla fine, basta lasciar fare al trattamento, che è sapiente e agisce in silenzio dentro di noi 🪄

🫴🏻 “Cosa può fare la Riflessologia Plantare per me?” 👣🧐 Molte persone hanno sentito parlare di questa antichissima e dif...
26/01/2026

🫴🏻 “Cosa può fare la Riflessologia Plantare per me?” 👣

🧐 Molte persone hanno sentito parlare di questa antichissima e diffusissima tecnica ma non sanno bene come funziona e in cosa li può aiutare 👩🏻‍🏫

Come ogni trattamento olistico, la Riflessologia mira a riequilibrare l’intero sistema corpo-mente 🪷

Si esegue sul piede 🦶🏻, è vero, ma i suoi benefici non si fermano in quell’area del corpo ❤️

🫶🏻 La Riflessologia ti sostiene in caso di 💫

✨ tensioni emotive
✨ stanchezza e insonnia
✨ digestione squilibrata
✨ metabolismo non funzionante
✨ tensioni muscolari
✨ tensioni alla testa, alla schiena
✨ stress
..e molto altro 🔥

Il fatto che ci si avvertano piedi e gambe più leggeri 🪶 è un beneficio immediato, ma non è l'unico!

🗣️ Ho provato a spiegartelo a parole...ma solo un trattamento può fartelo capire al meglio! 🤲🏻

🫴🏻 “Durante il trattamento sentivo delle vibrazioni 〰️, come selle lievi scosse alle braccia...cosa poteva essere?” 🤔✨ S...
23/01/2026

🫴🏻 “Durante il trattamento sentivo delle vibrazioni 〰️, come selle lievi scosse alle braccia...cosa poteva essere?” 🤔

✨ Si tratta di un effetto delle vie riflesse, che si attivano, appunto, con la Riflessologia Plantare! 👣

Questo tipo di trattamento funziona così: 👐🏻

🪷 io stimolo il punto riflesso di un organo che si trova sul piede
🪷 lo stimolo nervoso parte e giunge al cervello
🪷 il cervello lo elabora
🪷...e infine lo rispedisce all’organo interessato, che verrà riequilibrato

🫴🏻 E’ normale sentire che i riflessi si attivano e può accadere tramite sensazioni 💫

🔥 di caldo
❄️ di freddo
💓 vibrazioni
⚡ piccole scosse
🐜 formicolio

Hai mai provato la Riflessologia Plantare? 👣
Scopri quali effetti può produrre su di te 🫶🏻

👩🏻‍🏫 La Riflessologia Plantare 👣 trae le sue origini e le sue basi dalla antichissima Medicina Tradizionale Cinese  🈷️🫴🏻...
21/01/2026

👩🏻‍🏫 La Riflessologia Plantare 👣 trae le sue origini e le sue basi dalla antichissima Medicina Tradizionale Cinese 🈷️

🫴🏻 Questa tecnica, già nota oltre 5000 anni fa, segue la teoria dei Cinque Movimenti cinesi 🌀, una sorta di catalogazione della realtà manifesta

👐🏻 Le stagioni, i colori, i punti cardinali, i sapori, le emozioni, gli agenti atmosferici, persino gli organi del corpo umano vengono classificati in base i Movimenti di

💧 Acqua
🪵 Legno
🔥 Fuoco
🟫 Terra
🪙 Metallo

🧐 Si tratta di una teoria piuttosto complessa, che richiede uno studio attento e intenso 📚

😍 Ma è allo stesso tempo molto affascinante e spiega anche ciò che accade nel nostro corpo, le relazioni tra organi, il nostro stato d’animo 🤝🏻

🫴🏻 Nelle prossime settimane affronteremo uno per uno questi Movimenti, cercando di capire meglio le fondamenta della Riflessologia Plantare 👣

Seguimi! 🫶🏻

🫴🏻 I clienti nuovi sanno che, il giorno successivo al primo trattamento, chiedo loro come si sentono 💌Specialmente se no...
19/01/2026

🫴🏻 I clienti nuovi sanno che, il giorno successivo al primo trattamento, chiedo loro come si sentono 💌

Specialmente se non avevano mai provato la Riflessologia Plantare👣, ma anche se la avevano sperimentata attraverso altre mani 👐🏻

💫 Faccio questa domanda perché mi piace capire come il loro sistema corpo-mente reagisce a una tecnica così profonda quale è la Riflessologia

🕯️ Spesso le persone raccontano

🪷 di avere riposato meglio
🪷 di sentirsi più centrate
🪷 di percepire leggerezza alle gambe e ai piedi
🪷 di avvertire le tensioni affievolite oppure sparite
..e non per magia! 🪄

🫴🏻 Alcuni riportano anche che i cambiamenti sono stati minimi a livello fisico, ma che provano una sensazione di benessere diffuso ✨

Io so bene che non tutte le persone rispondono allo stesso modo, anche perché qualcuno ha bisogno di più tempo per lasciarsi andare e affidarsi al cambiamento 🫶🏻

L’unica cosa certa è che la Riflessologia 👣 agisce su di noi, anche se in maniera silente! ✨

16/01/2026

🫴🏻 Quando una persona nuova viene nel mio studio, di solito chiedo cosa l’ha portata da me: può essere curiosità, voglia di scoprire un nuovo trattamento oppure una questione spinosa da superare 😊

🕯️ Devo dire che spesso è quest’ultima opzione, in particolare la necessità di ritrovare una certa pace 🪷, un sollievo localizzato sui piedi 🦶🏻 oppure generale, un alleggerimento di tutto il sistema nervoso ♾️

Mi piace sapere cosa la persona conosce della Riflessologia 👣 perché spesso si hanno le idee confuse oppure nessuna idea in merito 😶‍🌫️

Ed è comunque bello constatare che, sebbene non si conosca a fondo questa tecnica, molte persone si avvicinano ad essa incuriosite 💡

E forse è il modo migliore per approcciarsi, come ciotole vuote 🫙 e quindi senza preconcetti o idee preconfezionate 🫶🏻

La sorpresa è più intrigante ✨ e rende il trattamento più interessante e coinvolgente 💫

🎉 Le feste, i cenoni 🍽️, i parenti 👨‍👩‍👦‍👦 ti hanno messo a dura prova? 😵‍💫Vorresti scappare 🏃🏻 in cima a una montagna 🏔...
12/01/2026

🎉 Le feste, i cenoni 🍽️, i parenti 👨‍👩‍👦‍👦 ti hanno messo a dura prova? 😵‍💫

Vorresti scappare 🏃🏻 in cima a una montagna 🏔️ o su un’isola deserta 🏝️, sebbene il tran tran sia appena ricominciato?

🫴🏻 Forse è bene correre ai ripari con un buon trattamento di Riflessologia Plantare! 👣

Questa ora ⏳ dedicata solo al tuo benessere ti lascerà molti benefici 💫

✨ un rilassamento profondo
✨ un sonno più efficace
✨ un equilibrio a livello fisico e mentale
✨ maggiore lucidità e centratura
✨ una sensazione di leggerezza a piedi e gambe
..che ne dici, fa al caso tuo? 😉
Contattami per un appuntamento 📲📆

✨ Le feste sono finite e in qualcuno di noi hanno lasciato come un velo di tristezza, di vuoto… 😶Sotto le feste ci si se...
09/01/2026

✨ Le feste sono finite e in qualcuno di noi hanno lasciato come un velo di tristezza, di vuoto… 😶

Sotto le feste ci si sente più magici 🪄, pronti per nuovi inizi e tutto appare più semplice 👌🏻

Si fa il bilancio dell’anno passato ✍🏻 e si scrivono liste di cosa si vorrebbe ottenere dal 2026...nuovi propositi, promesse, intenzioni 💫

🫴🏻Tutte cose che sentiamo davvero, solo che poi arriva il...7 gennaio! 😨

La ripresa di tutto ☹️

🎡 il lavoro a pieno ritmo
🎡 le corse contro il tempo
🎡 gli impegni obbligatori che ci soffocano
..ci sembra che tutti i buoni propositi siano troppo pesanti da portare avanti e ci sentiamo confusi 😵‍💫

🫴🏻Se uno dei buoni propositi è quello di prenderti del tempo per te stesso, è il momento di metterlo in atto! 🕯️

Una seduta di Riflessologia Plantare 👣 non è soltanto un trattamento a livello locale suo piede ma ti apre un mondo 👐🏻

🪷 aiuta il tuo rilassamento
🪷 concilia l’introspezione
🪷 ti riconnette con il tuo centro
🪷 favorisce le tue intuizioni
..perchè se il corpo è in equilibrio, anche la mente trae beneficio! 🫶🏻

Indirizzo

Via Luigi Rizzo 85
Perugia
06128

Orario di apertura

Lunedì 09:00 - 13:00
14:30 - 18:30
Martedì 09:00 - 13:00
14:30 - 18:00
Mercoledì 09:00 - 13:00
Giovedì 09:00 - 13:00
14:30 - 18:30
Venerdì 09:00 - 13:00
14:30 - 18:00

Telefono

+393496722724

Sito Web

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