Quali sono gli orari di apertura?

Lunedì 09:00 - 13:00 14:30 - 18:30 Martedì 09:00 - 13:00 14:30 - 18:00 Mercoledì 09:00 - 13:00 Giovedì 09:00 - 13:00 14:30 - 18:30 Venerdì 09:00 - 13:00 14:30 - 18:00

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Valentina Zappacenere - Percorso Olistico

Casa
Italia
Perugia
Valentina Zappacenere - Percorso Olistico

Presso lo studio Percorso Olistico si eseguono trattamenti di riflessologia plantare. Si riceve su ap Parcheggio gratuito nei pressi dello studio

23/12/2025

🎄 Eccoci ormai giunti anche quest’anno a Natale 🎁

Le corse 🏃‍♀️ sono (quasi) finite, gli addobbi sono fatti 🪄, in cucina fervono i preparativi 🫕, gli inviti per cenone e pranzo 🍽️ sono stati spediti...cosa manca? 😶

💫 Magari solo il regalo dell’ultimo momento, quello alla persona cara che ha tutto, ma a cui vuoi dedicare un pensiero davvero originale, che la stupisca 🫶🏻

🫴🏻 Ti suggerisco un trattamento di Riflessologia Plantare! 👣

Un’ora interamente dedicata al benessere, al rilassamento, alla cura di sé 💌

19/12/2025

🫴🏻 “Valentina, puoi fare qualcosa per il mio collo? Mi fa spesso male e non mi dà pace!” 🦒

👂🏻 Spesso mi capita di sentire questa frase e comprendo che la persona che ho di fronte sta piegando il collo sotto il peso di 👇🏻

☝🏻 tante responsabilità
☝🏻 un lavoro che non ama ma che deve fare
☝🏻 dei SI che dice, quando invece vorrebbe dire dei NO

⚠️ Il collo che fa male ci dice che stiamo portando un peso troppo grande🧱 , la testa è piena di pensieri e questo la rende pesante e non soltanto in senso figurato! 😵

Con la Riflessologia Plantare 👣 vado a stimolare i punti riflessi del collo, in particolare le vertebre cervicali e questo ti porta sollievo 🦶🏻

🫴🏻 Ma il vero aiuto puoi dartelo proprio TU, iniziando a toglierti da dosso tutti i pesi che non ti appartengono oppure che potresti delegare 🎈

🫶🏻 In questo modo sentirai subito più leggerezza – fisica ma soprattutto mentale – e potrai trovare un’ora di tempo per ve**re a trovarmi nel mio studio 🤲🏻

17/12/2025

💌 Cosa vorresti ricevere per Natale? 🎄

🧞‍♂️ Se potessi chiedere qualsiasi cosa, quale sarebbe la tua richiesta?

🪄 Io vorrei ricevere molta più chiarezza e consapevolezza di quella che ho in questo momento, ma mi rendo conto che ogni cosa giunge a suo tempo, la maturazione poi è un processo delicato e diverso per ciascuno di noi ✨

⏳ Credo che il dono più gradito possa essere, più che un oggetto effimero, il tempo

✨ tempo di qualità
✨ tempo di accoglienza
✨ tempo di ascolto
✨ tempo di empatia
✨ tempo di calore umano

In un trattamento di Riflessologia Plantare 👣 si racchiude tutto questo tempo, un tempo dedicato soltanto a te e al tuo benessere 💝

In sostanza, è un tempo di amore 🕯️

16/12/2025

🫴🏻 Cosa vorresti ricevere per Natale? 🎁

🪄Se potessi chiedere qualsiasi cosa, quale sarebbe la tua richiesta? 🧞‍♂️

🤲🏻 Io vorrei ricevere molta più chiarezza e consapevolezza di quella che ho in questo momento 🕯️, ma mi rendo conto che ogni cosa giunge a suo tempo, la maturazione poi è un processo delicato e diverso per ciascuno di noi ✨

Credo che il dono più gradito possa essere, più che un oggetto effimero, il tempo ⏳

💝 tempo di qualità
💝 tempo di accoglienza
💝 tempo di ascolto
💝 tempo di empatia
💝 tempo di calore umano

In un trattamento di Riflessologia Plantare 👣 si racchiude tutto questo tempo, un tempo dedicato soltanto a te e al tuo benessere 🫶🏻

In sostanza, è un tempo di amore 💌

15/12/2025

🫴🏻 Ti capita mai di svegliarti stanco? 😵‍💫

😪 Oppure di sentirti sopraffatto dagli impegni, dalle preoccupazioni e ti senti privo di ogni energia? 🪫

🕯️ A volte sembra che anche le emozioni ci stanchino e ci chiudiamo in noi per evitare di peggiorare la situazione 🫣

🤷🏻‍♀️ Ogni tanto anche io provo questa sensazione e riconosco che sono arrivata al limite delle mie energie: ho bisogno di uno stacco da ogni cosa che mi fa sentire la pesantezza 🧱🧱

Ma, dato che non è possibile fare la valigia e partire per i mari del sud 🏝️, devo riuscire a trovare un’oasi di pace all’interno della quotidianità 🌴

✨ I rimedi più sicuri ed efficaci per me sono

🌿 una bella passeggiata nella natura
🌿la lettura di un buon libro che mi stimola
🌿 scrivere le mie sensazioni su un foglio

🌿 ...ma anche ricevere un trattamento di Riflessologia Plantare! 👣

Ne sento proprio la necessità, è un bisogno che il mio corpo mi suggerisce (a volte lo urla 📣) e che devo ascoltare 👂🏻

Se ti riconosci in questa sensazione e vuoi darci un taglio, contattami per una seduta 🦶🏻

13/12/2025

✨ Santa Lucia, la notte più lunga che ci sia...diceva un vecchio adagio 🕯️

🫶🏻 Amo questi detti della tradizione popolare che, sebbene non basati su basi scientifiche, racchiudono sempre una profonda verità ❤️

La notte più lunga dell’anno 🌠 mi rimanda alla lunga notte dell’anima, un periodo che può essere particolarmente complicato per una persona perché soffre 💫

😞 per un male fisico
😔 per una situazione lavorativa
😕 per il fallimento di un amore..o semplicemente perché ha smarrito la via e non sa più quale direzione prendere 🏮

Accendi una candela, sia vera che simbolica 🕯️
🌟 Accendi dentro di te la speranza, data dal fatto che sei qui su questa Terra per compiere una missione e se ci sei è perché sei già vincente 🤲🏻

🫂 Meritiamo di essere amati, compresi, accolti, prima di tutto da noi stessi: ti invito a fare luce dentro di te, donandoti un momento di consapevole attenzione 🪷

Che questa luce ti illumini il cammino e ti porti verso la piena realizzazione di te 🫴🏻✨

12/12/2025

😨 Sei una persona che stringe i denti di notte?

😵‍💫 Se ti svegli con tensione alle mandibole e al viso, potrebbe darsi che sia così

☀️ Di solito questa tensione avviene anche di giorno ma forse ce ne accorgiamo e molliamo la presa

🌜 Di notte invece non ce ne rendiamo conto e continuiamo a serrare i denti per ore 😬

🫴🏻 Se ti senti in sovraccarico o in un periodo particolarmente difficile della tua vita, ti consiglio di cercare un aiuto serio che possa guidarti 🪬

💆🏻‍♀️ Per sciogliere la tensione muscolare invece ti dà una mano il mio trattamento rilassante e rigenerante per il viso, che lavora proprio sui punti più critici

🌷 TI sentirai il viso più soffice, la pelle più ossigenata e luminosa 🫧, una sensazione di leggerezza e morbidezza generale 🪶

🤲🏻 Lo hai mai provato? 🪄

11/12/2025

🎄 Le luci sono ormai tutte accese, in molti hanno già preparato albero, decorazioni e addobbi ✨...il Natale è davvero alle porte! 🎍

Questi preparativi hanno davvero una grande valore, ci invitano a prepararci nel modo migliore ad accogliere la luce dentro di noi 🤲🏻

Il Natale 🌟 è una nuova nascita: il “sol invictus” ☀️ che sembrava annegato nel buio sta risorgendo, anche se adesso è solo un lumicino 🕯️

Come nel simbolo del Tao ☯️, dentro la grande parte nera spicca una punta di bianco… 🤝🏻

🎄 Natale è la festa della luce, dell’accoglienza, del calore 💝

Ti invito a fare una coccola speciale ai tuoi cari, donando loro un trattamento di Riflessologia Plantare👣!

Scrivimi! 💌

10/12/2025

🩶 A volte veniamo colti da una tristezza improvvisa, come se non avesse un motivo 🫣

😪 Oppure capita che ci svegliamo con questo stato d’animo e non sappiamo perché 🤷🏻‍♀️

😓 La tristezza è un moto dell’anima, un’emozione che viene per riparare e portare ristoro, magari dopo un periodo di sovraccarico o tensione 🧱

💔 E’ come un sentirci svuotati, privi di sentimenti da dare, come se fossimo privi di energia 🪫

📚 In questi anni di corsi, studi, percorsi di crescita ho compreso che 💫 le emozioni non vanno giudicate, represse, né ci si deve identificare in esse

💫 Le emozioni vanno solo osservate, attraversate affinché adempiano al compito per cui sono giunte a noi ✨

🌿 Sono come degli spiriti divini che ci sono venuti a trovare perché devono insegnarci qualcosa 💛

🫴🏻 Il loro messaggio è rivolto all’anima e puoi sentirlo facendo silenzio e spazio dentro di te 🕯️

09/12/2025

😓 Il nervosismo ha preso il sopravvento? 😤

📉 Ti pare di avvertire un calo della tua energia? 🪫

🏃🏼‍♂️ Per quanto tu sia sempre di fretta, non riesci mai a fare tutto quello che vorresti? 🥵

🕰️ Forse hai bisogno di prenderti del tempo per te, perché la vita non può essere solo un elenco di incombenze! 🗓️

Perché non provi un trattamento di Riflessologia Plantare? 👣
🪄 So che dopo ti sentirai

🕯️ molto più rilassato
🕯️ in pace con te stesso e con gli altri
🕯️ avvolto da un alone di leggerezza
🕯️ molto più energico e vitale

👉🏻 ...l’unico inconveniente è che crea dipendenza! 😁

E non vedrai l’ora di ve**re a studio da me! 😅

06/12/2025

🫴🏻 Oggi, 6 Dicembre, è il giorno dedicato alla memoria di San Nicola 🕯️, venerato dalla Chiesa Cattolica ma diffuso in gran parte dell’occidente

La sua figura è legata ai bambini e ai giovani 👧🏼, in quanto donò a tre sorelle la dote per sposarsi, evitando loro di disonorarsi in cambio di denaro 💰

Da questo aneddoto della sua vita nacque l’usanza – viva ancora in certi luoghi – di scambiarsi doni il giorno del 6 dicembre 📆

🤲🏻 Nelle valli ladine di Trentino e Alto Adige è tuttora viva una bellissima tradizione che vede sfilare, per le vie dei paesi, il Santo dalla lunga barba bianca🎅🏻, che allontana con la sua luce ✨ i malvagi Krampus, orrende figure demoniache simili a caproni con lunghe corna e denti acuminati 👺

🌟E’ la vittoria del bene sul male, della luce sul buio, anticipando il messaggio del Natale ☄️

Anche io, 4 anni fa, ricevetti un immenso dono da San Nicola e oggi festeggiamo questa ricorrenza colmi di gioia 🐣

05/12/2025

🫴🏻 Spesso si sente dire che dovremmo ritagliarci del tempo di qualità per noi stessi perché ci sembra di essere come dei criceti nella ruota… 🐹

🎡 La vita è frenetica, ci sono tante incombenze e rallentare sarebbe un buon motivo per 💫

🌷 alleviare lo stress
🌷 comprendere che noi non siamo soltanto i nostri impegni
🌷 renderci conto che abbiamo degli interessi e delle passioni
🌷 aumentare il nostro tono dell’umore e sviluppare serotonina

e potrei continuare...

❓ Ma quanti davvero poi si prendono tempo per loro stessi?

👉🏻 Con un soli 45 minuti di Riflessologia Plantare 👣 – se proprio non puoi concederti un’ora intera 🕰️ – ti rigeneri e stacchi la spina fino in fondo 🔌, ottenendo

🪷 immediato rilassamento
🪷distensione del corpo e dello spirito
🪷leggerezza fisica e mentale
🪷 sensazione di benessere e serenità

🫴🏻Sei sicuro di voler rinunciare a tutto questo, periodicamente?
Pensaci 🫶🏻

Indirizzo

Via Luigi Rizzo 85
Perugia
06128

Orario di apertura

Lunedì	09:00 - 13:00
	14:30 - 18:30
Martedì	09:00 - 13:00
	14:30 - 18:00
Mercoledì	09:00 - 13:00
Giovedì	09:00 - 13:00
	14:30 - 18:30
Venerdì	09:00 - 13:00
	14:30 - 18:00

Telefono

+393496722724

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