Quali sono gli orari di apertura?

Lunedì 09:00 - 13:00 14:30 - 18:30 Martedì 09:00 - 13:00 14:30 - 18:00 Mercoledì 09:00 - 13:00 Giovedì 09:00 - 13:00 14:30 - 18:30 Venerdì 09:00 - 13:00 14:30 - 18:00

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Valentina Zappacenere - Percorso Olistico

Casa
Italia
Perugia
Valentina Zappacenere - Percorso Olistico

Presso lo studio Percorso Olistico si eseguono trattamenti di riflessologia plantare. Si riceve su ap Parcheggio gratuito nei pressi dello studio

03/11/2025

🫴🏻 Dopo questo bell’ottobre di sole e temperature ☀️ gradevoli – se non eccessive! - pare che il freddo sia alle porte… ❄️

Torna ufficialmente la stagione delle tisane 🍵 o della cioccolata calda☕, del libro letto sul divano, del camino acceso e dell’introspezione 🔥

🍄 L’autunno è una stagione che ci spinge a guardarci dentro, a fermarci per un attimo a respirare, a sentire cosa ci farebbe stare meglio 🫶🏻

E’ un periodo magico in cui la natura ci regala colori 🍁🍂 e frutti eccezionali 🍎🌰 ed è anche il momento migliore per concedersi una coccola calda e rilassante 🤲🏻

Sto parlando di un trattamento di Riflessologia Plantare👣 , che ti aspetta su un morbido lettino caldo, sotto una coperta soffice, mentre ti rilassi e ti gusti il tuo trattamento rigenerante 🕯️

Io un pensierino ce lo farei 🫶🏻

31/10/2025

🫴🏻 Nonostante le nostre radici latine, ormai anche in Italia si festeggia Halloween 🎃

💫 Ma da dove trae origine questa festività?🕯️
In molti credono che venga dall’America 🇺🇸, invece le radici affondano nell’antica Irlanda 🇮🇪 e corrisponde al Samhain, il capodanno celtico 🎇

L’etimologia della parola Halloween 🎃 deriva dalla contrazione di “All Hallow Eve”, tradotto in “Vigilia di Ognissanti”

🫴🏻 Per i popoli irlandesi – per lo più pastori 🐑 – il 1° novembre corrispondeva al primo giorno del nuovo anno e si entrava ufficialmente nei mesi più bui e freddi❄️: il bestiame era stato ben nutrito durante l’estate, le provviste per l’inverno erano stipate nelle dispense e ci si apprestava ad un lungo periodo di riposo e di ritiro all’interno delle abitazioni per ripararsi dalle rigide temperature ☃️

Questo passaggio dalla luce all’oscurità veniva festeggiato, anche per ringraziare la divinità e propiziarsi i suoi favori per i mesi a ve**re 🕯️

I Celti credevano che Samhain chiamasse a sé tutti gli spiriti dei morti 🪦 e che le loro forze potessero unirsi al mondo dei viventi, facendo sì che l’aldilà si fondesse con il mondo dei vivi: era dunque una celebrazione che univa la paura della morte e degli spiriti all’allegria dei festeggiamenti per la fine del vecchio anno 🫶🏻

In Irlanda si diffuse l’usanza di accendere torce e fiaccole 🕯️ fuori dagli usci e di lasciare cibo e latte per le anime dei defunti che avrebbero reso visita ai propri familiari, affinché potessero ristorarsi 🥛🥖

Questa festività fu portata in seguito in America dagli Irlandesi emigranti e venne accolta dalle popolazioni autoctone 🔥

Credo che la conoscenza delle tradizioni ci possa aiutare a comprenderle meglio e a viverle con maggiore convinzione 🫴🏻🫶🏻

29/10/2025

🫴🏻 Ti stai chiedendo come si svolge una seduta di Riflessologia Plantare 👣?

✍🏻 Se per la prima volta vieni nel mio studio, ti farò accomodare per farti alcune domande 💬 per conoscerci un po'

Mi incuriosisce sapere 💫

🪷 cosa ti ha spinto a provare
🪷 quali sono i tuoi punti deboli a livello fisico e psicologico
🪷 se dormi regolarmente oppure soffri d’insonnia
🪷 come va la tua digestione

Poi ti farò distendere sul lettino, dove osserverò i tuoi piedi🦶🏻, in particolare vedrò se presentano segni, callosità, rughe, se la pelle è secca o idratata 💦

In base a tutto questo, strutturerò per te un trattamento personalizzato, per aiutarti in base alle tue necessità 💎

🫶🏻 Alla fine della seduta, ti chiederò come ti senti, se hai avuto punti dolenti e potrai comunicarmi le sensazioni o emozioni che hai provato 🗣️

🫴🏻 Pensi che la Riflessologia Plantare 👣 possa fare per te? 📲

27/10/2025

🫴🏻 Credi che la Riflessologia Plantare 👣 sia solo un semplice massaggio al piede? 🫤

⚠️ Assolutamente no!

La Riflessologia Plantare 👣 va a lavorare sui punti riflessi degli organi del corpo che si trovano sulla pianta, il dorso e le zone laterali del piede 🦶🏻

🤲🏻 Quando stimolo questi punti miro principalmente a riportare equilibrio ed energia agli organi che ne hanno più bisogno, in modo da ripristinare il benessere generale della persona 🪷

Poi, indirettamente, il piede gode dell'alleggerimento e della distensione dei tessuti, percepibile immediatamente quando si scende dal lettino 🪶

La Riflessologia Plantare 👣 è proprio una pratica magica, da provare! 💫

24/10/2025

🫴🏻 Molte persone, appena si distendono sul lettino per ricevere una trattamento di Riflessologia Plantare 👣, chiudono automaticamente gli occhi 💆🏻‍♀️

Altre invece li tengono aperti 👀 per tutto il tempo oppure li chiudono dopo un po'

🤔 Mi sono chiesta il motivo di questi diversi comportamenti e sono giunta alla conclusione che chiudere gli occhi significa affidarsi e fidarsi dell’altro: se hai gli occhi chiusi non puoi controllare cosa accade, sei indifeso 🛡️

🫶🏻 Lascio sempre libertà nella scelta ma ritengo che, se si riesce a chiudere gli occhi, il trattamento diventa un viaggio dentro se stessi, attraverso le proprie sensazioni ed emozioni 🌈

Si possono vedere colori 🎨, forme 💦, avere intuizioni 💡...perché si è in uno stato di rilassamento 🪷

E tu hai già provato la Riflessologia Plantare? 👣
Cosa aspetti? 🤲🏻

22/10/2025

🫴🏻 Oggi vi presento un cristallo di un colore celeste molto tenue, la celestina, detta anche Pietra degli angeli 🪽

🫶🏻 Lavora sul quinto chakra, quello cioè della gola e in particolare sulla rabbia che esce verbalmente 🗣️💥

Può essere tenuta sul comodino per migliorare la qualità del sonno 🛌🏻, oppure in tasca o come ciondolo appesa al collo 💎

Aiuta a

🩵 mantenere la calma
🩵 recuperare la consapevolezza degli eventi che ci accadono
🩵 trasformare la rabbia creatività o passionalità

💫 E’ dunque una pietra estremamente utile e di conforto 🪷

E tu ne possiedi un esemplare? ✍🏻

20/10/2025

🫴🏻 Sei abituata a ricevere massaggi con regolarità? 📆

🫶🏻 Conosci i benefici che ti può portare questa sana abitudine? 🪷

Innanzitutto, benefici a livello fisico come 💫

🤲🏻 sciogliere le tensioni muscolari
🤲🏻 portare rilassamento
🤲🏻 far circolare meglio i liquidi corporei come sangue e linfa
🤲🏻 allentare la tensione degli organi interni

E poi i benefici a livello mentale, quali 💫

🪷 rilasciare le preoccupazioni
🪷 recuperare l’equilibrio mentale
🪷 riequilibrare lo stato emotivo
🪷 migliorare la qualità del sonno

La Riflessologia Plantare 👣 non si può classificare come un vero e proprio massaggio, ma è un trattamento che porta tutti i benefici suddetti 🔥

🫴🏻 Perché non inserire anche tu questa sana abitudine nella tua routine settimanale? 🍀

17/10/2025

🫴🏻 Ti capita di sentirti nervoso e fuori dal tuo centro? 😵‍💫

Magari ti arrabbi facilmente 😤, oppure ti senti scarico, giù di corda 😞

🍂 In questa stagione può capitare, anche perché si risente del cambiamento del clima e della diminuzione della luce solare 🍁

Inoltre, la vita porta a continui sbalzi 🦘 perché è un susseguirsi di eventi non sempre piacevoli e non sempre prevedibili 🤷🏻‍♂️

La Riflessologia Plantare 👣 ti aiuta a recuperare e mantenere la tua armonia, il tuo centro vitale 🕯️

Ti aiuta a sentirti più 💫

🪷 centrato
🪷 sereno
🪷 equilibrato
🪷 lucido
..e inoltre è molto piacevole da ricevere! 🫶🏻

15/10/2025

🫴🏻 Grazie ad alcuni studi 📖 ho scoperto che gli alberi 🌲 hanno una fortissima connessione tra di loro: attraverso le radici comunicano e si avvisano in caso di incendi 🔥e altre calamità

Sono come una grande famiglia, gli uni proteggono gli altri, per la sopravvivenza comune 🤝🏻

Se ci si pensa, la loro struttura è molto avanzata, nessuno viene lasciato indietro 🫂

💚 E molte volte rifletto sul fatto che dovremmo prendere esempio da loro per 💫

🌳 sostenerci
🌳 proteggerci
🌳 avvisarci in caso di pericolo
🌳 fare fronte comune in caso di avversità

Gli alberi sono vivi🌳, sono una comunità proprio come noi esseri umani

Inoltre, pur non chiedendo nulla in cambio, ci donano ossigeno, profumi, elementi benefici per il nostro equilibrio psicofisico 🍃

🍀 La prossima volta che andrò in Natura saprò che sarà come entrare nella loro grande famiglia e li ringrazierò per i loro doni 🙏🏻

13/10/2025

🫴🏻 Hai difficoltà a dormire? 🙄
Ti addormenti subito ma poi alle 3 fissi il soffitto? 😳
Oppure fatichi a prendere sonno e ti addormenti tardissimo? 😵‍💫

Il sonno è uno dei modi che abbiamo per recuperare le energie e se è disturbato ne paghiamo le conseguenze 💫

😤 siamo irritabili
🍔 mangiamo di più
📖 non riusciamo a concentrarci
😫 ci viene mal di testa

💚 Meglio sarebbe equilibrare il sonno in modo da avere notti serene e fare lunghe dormite 💤

La Riflessologia Plantare 👣 ti aiuta a ripristinare la qualità del tuo sonno, andando a stimolare tanti punti come ad esempio il nervo vago 🪷

Se dormi male, perché non provare? 🫶🏻

10/10/2025

🔭 Hai in vista un compleanno e non sai cosa regalare? 🙄

🫴🏻 Oppure hai un’amica che ama il relax o un marito stressato che hanno bisogno di un momento di stacco? 🪫

🪄 Perché non cambiare genere di regalo e donare un’emozione? 💝

Ad esempio, un bel trattamento di Riflessologia Plantare 👣, che dona immediato rilassamento ed è un momento di silenzio e raccoglimento, vissuto in un ambiente caldo e accogliente 🪷

🫶🏻 Un momento tutto per sé, da vivere come una gesto d’affetto per se stessi 🫂

🫴🏻 Il solito dono può aspettare la prossima ricorrenza...ma questa volta perché non stupire? 💕

08/10/2025

🫶🏻 Capita anche a te di vedere ovunque cuori? 😍

🫴🏻 Una foglia, una pozzanghera, una nuvola, un sasso...ogni oggetto sembra ricordare questa forma 💕

📜Io lo interpreto come un messaggio dall’universo, per dirci che abbiamo bisogno di più amore, ma anche che siamo circondati di amore 🫂

E’ comunque un messaggio per il cuore, per il quarto Chakra 💚, quello dedicato all’amore per noi stessi, per gli altri, per il creato ♾️

Se vuoi riequilibrare questo centro energetico potresti utilizzare dei 💎 cristalli rosa, come il quarzo rosa, la tormalina rosa, la kunzite rosa 🩷 oppure verdi, come l’avventurina o l’amazzonite 💚

Oppure puoi dedicare del tempo solo a te stesso 📖, anche solo per dirti che ce la stai mettendo tutta e stai facendo del tuo meglio 🍵

Un piccolo gesto d’amore nei tuoi confronti ha effetti anche fuori di te 💫

Indirizzo

Via Luigi Rizzo 85
Perugia
06128

Orario di apertura

Lunedì	09:00 - 13:00
	14:30 - 18:30
Martedì	09:00 - 13:00
	14:30 - 18:00
Mercoledì	09:00 - 13:00
Giovedì	09:00 - 13:00
	14:30 - 18:30
Venerdì	09:00 - 13:00
	14:30 - 18:00

Telefono

+393496722724

Sito Web

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