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07/10/2025

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La bellezza fa bene alla salute.

Non è solo una questione estetica: è scienza.

- Trenta minuti in un museo possono ridurre lo stress biologico
- La contemplazione dell’arte attiva il sistema parasimpatico
- Ambienti curati e armoniosi migliorano la frequenza cardiaca

Le neuroscienze confermano: la bellezza ha effetti reali sul corpo e sulla mente. Stimola il rilascio di dopamina e ossitocina, abbassa il cortisolo, favorisce il benessere psicofisico.

Vivere in ambienti belli e ordinati promuove equilibrio, concentrazione e resilienza. Al contrario, spazi caotici e disordinati alimentano lo stress e l’infiammazione.

La bellezza è un linguaggio che il nostro organismo riconosce e accoglie. Parla al cervello, al cuore, al sistema immunitario.

Circondarsi di armonia e luce non è un lusso: è un gesto di cura verso sé stessi.

Ogni giorno, cerca un momento per contemplare qualcosa di bello. Che sia un’opera d’arte, un paesaggio o una melodia.

La bellezza nutre il corpo, calma la mente, e ricorda al cuore il suo ritmo naturale.

Scopri di più nell’articolo completo, scritto dal Dr. Massimo Fioranelli

https://www.stammibene.com/2025/10/06/neuroestetica-scienza-della-bellezza-che-protegge-il-cervello-e-il-cuore/?_gl=1*8ww5um*_up*MQ..*_ga*ODk1MzgzMTY5LjE3NTk4MzAzMDA.*_ga_7MY6VE9N83*czE3NTk4MzAzMDAkbzEkZzAkdDE3NTk4MzAzMDAkajYwJGwwJGgw

06/12/2017

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02/12/2017

Informazioni contrastanti in nutrizione (2 puntata)

Nel video precedente vi ho parlato degli studi di associazione che servono per formulare ipotesi.
In questo video invece parlo degli studi randomizzati
doppio cieco nati per confermare o smentire le ipotesi.

Apprenderete informazioni che hanno sorpreso anche me...

Scaricate gratuitamente da Amazon il mio libro "L'ormone della salute"
bit.ly/ORMONEDELLASALUTE

29/11/2017

Buongiorno a tutte

28/11/2017

PERCHE' SOFFRIAMO?

C'è un solo motivo: la nostra essenza non si sta esprimendo. E' la normalita che uccide. In ognuno di noi è presente qualcosa di prezioso, speciale, di unico, che ci distingue l'uno dall'altro.
Ecco perchè quando arrivano i sintomi dobbiamo ringraziarli, perchè ci stanno insegnando qualcosa di profondamente vero su di noi: un attacco di panico ha molte più cose da insegnarci delle spiegazioni che ne diamo...

Tratto dal libro "L'ansia può salvarti" disponibile su: http://amzn.eu/dozf4Gb

27/11/2017

23/11/2017

Tutto ciò di cui hai bisogno è ascoltare il tuo corpo [VIDEO].. Cosa ci manca per essere felici?...

  “Tutto ciò di cui hai bisogno è ascoltare il tuo corpo”   Perché siamo insoddisfatti? Perché ci sentiamo sempre più tesi e ansiosi? Cosa ci manca per essere felici? Ho incontrato tanta gente troppa impegnata costantemente a distruggersi la vita, ma la cosa ancora[...]

11/11/2017

Tutti desideriamo "stare bene", il problema è che non sappiamo come fare. Sarà capitato anche a te di essere sempre più aggiornato sui temi della salute ma paradossalmente di non saper più cosa fare, mangiare e come vivere? Tranquillo, è capitato anche a noi, ecco perché abbiamo creato questo video: per semplificare.

Scopri cosa abbiamo da dirti . Francesca Maria Frascarelli, Gianluca Pazzaglia, Giovanni Occhionero>>>

Se vuoi leggere i nostri libri sono disponibili su amazon agli indirizzi:

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05/11/2017

Come mai un anno ci viene detto che un cibo ci fa male e l'anno dopo viene smentito?
Conoscere quali cibi fanno bene o male è fondamentale per il benessere.
Guarda questo video e scopri il perché di tanta confusione.

07/07/2017

E' finalmente uscito il nuovo libro del Dr. Gianluca Pazzaglia. L'ORMONE DELLA SALUTE: L’Innovativo Metodo Dei Sistemi Corporei Per Riattivare La Salute Senza Medicine.

"Per essere in salute occorre prima di tutto diventare consapevoli che della salute siamo i diretti responsabili. Dobbiamo attingere alle giuste strategie, districarci nel mare delle informazioni fuorvianti, e soprattutto passare all’azione con costanza, impegno e determinazione. Quello che hai tra le mani è un libro pratico e ricco di informazioni di valore che ha un solo ed unico scopo: agire. Se non vedi l’ora di capire, comprendere e cambiare il tuo stile di vita in funzione della tua salute personale, questo libro è proprio quello che fa per te."

SCARICA SUBITO IL LIBRO BESTSELLER GRATUITAMENTE, CLICCA NEL LINK SOTTO >> Gianluca Pazzaglia

Per essere in salute occorre prima di tutto diventare consapevoli che della salute siamo i diretti responsabili. Dobbiamo attingere alle giuste strategie, districarci nel mare delle informazioni fuorvianti, e soprattutto passare all’azione con costanza, impegno e determinazione. Quello che ...

09/05/2017

IL POTERE DI GUARIGIONE DELLA PAURA
Lissa Rankin, autrice della "MENTE SUPERA LA MEDICINA spiega i meccanismi che imperdiscono al nostro corpo di guarire e come liberarci dalla paura grazie al potere dell'amore.

"Solo quando ti concedi la possibilità di essere te stesso avvengono i miracoli"

Vivi Benessere. Rimini 5-6-7 Maggio 2017. E' stata una vera emozione conoscere una scrittrice che ha cambiato la mia vita personale e professionale, Lissa Rankin. Autrice del libro più bello che abbia mai letto "La mente supera la medicina", ha portato la sua esperienza pratica di come è riuscita