NaturHouse Perugia della Dott.ssa Angela Rinelli

25/04/2026

14/04/2026

UNIPIAZZA e' la App che premia la tua fedeltà!
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10/04/2026

Un modo insolito per gustarsi un po’ di pesce 🐟

MERLUZZO CROCCANTE

Ingredienti impanatura:
-3 cucchiai di farina di ceci
-90 g acqua
-1 cucchiaio di olio
-2 cucchiaio di semi oleosi misti (papavero, sesamo, lino)
-2 cucchiai di mandorle non pelate
-4 cucchiai di fiocchi d'avena integrali piccoli
-prezzemolo

Ingredienti cuori di merluzzo:
-4 cuori di merluzzo desurgelati
-olio d'oliva

Procedimento
1 Lasciate desurgelare i cuori di merluzzo per 2-3 ore nella parte bassa del frigorifero.
Pesate e preparate la farina di ceci, l'acqua, l'olio, le mandorle, i fiocchi d'avena ed i semi oleosi
2 Quando i cuori di merluzzo saranno desurgelati, preparate una pastella a base di farina di ceci, acqua ed olio. Tritate le mandorle, il prezzemolo, ed uniteli ai fiocchi d'avena integrali piccoli ed i semi oleosi.
Mescolate in maniera uniforme.
Bagnate i cuori di merluzzo prima nella pastella a base di farina di ceci e poi nella panatura preparata.
Posizionate i cuori di merluzzo impanati in una teglia rivestita da carta forno.
3 Vaporizzate con olio d'oliva e cuocete in forno preriscaldato a 180°C per circa 15/20 minuti.😋

09/04/2026

È uno dei prodotti di punta del NaturHouse si vende solo dentro i 400 centri sparsi in Italia a Perugia siamo in via quintina 73 a Ponte San Giovanni.Prendi appuntamento se vuoi fare una consulenza con la dottoressa allo 0753720070

08/04/2026

Riuscire a fare perdere 34 kg a Nunzia che ha condiviso i risultati e soprattutto riuscire a farli mantenere è il mio più grande orgoglio!
Grazie 😘

07/04/2026

Oggi quasi tutte le signore che sono venute al controllo avevano aumentato il peso a causa dei liquidi che avevano preso in questi giorni di festa perché avevano cambiato alimentazione.... È tutto normale....

03/04/2026

Riesci a fare a meno del pane durante la tua giornata?
Se no cerca di utilizzare un pane semplice senza lievito o comunque a lenta lievitazione che non ti gonfi...

02/04/2026

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29/03/2026

Acqua che elimina acqua ....
Con un prodotto come fluicir riattivare la circolazione evitando il ristagno dei liquidi eliminerei liquidi in eccesso

NaturHouse Italia

28/03/2026

Perché la nostra primavera è dentro!!!!
Non temere mai il freddo dell'inverno!!!
Non temere mai il freddo della gente
Cerca di essere tu primavera per gli altri