Psicoterapia Online, Consulenze - dott.ssa Daniela Tofi

09/11/2022

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19/04/2022

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27/02/2022

Dedico questo pensiero a tutti i pacifisti russi che sono scesi in piazza a rischio della loro vita e libertà:

Pensieri di Pavel A. Florenskij.

Normalmente si pensa che l'umanità morirà per la carenza di qualcosa. Per me invece è chiaro che morirà per l'abbondanza - diceva mio padre. Anche a me il molto ha sempre fatto paura, fin dall'infanzia, perché ti sembra che irrompa il caos senza forma, che non sei in grado di governare e che non puoi far tuo.¹

Che cos'è la cosa più importante in un'opera d'arte? La cornice, la ribalta, il confine nel tempo, l'inizio e la fine. Se non ci sono limiti non è possibile neanche la serenità. La capacità di limitare se stessi è il segno della maestria (Goethe).²

Occupatevi dell'opera vostra, cercate di compierla nel migliore dei modi, e tutto ciò che fate, fatelo non per gli altri, ma per voi stessi, per la vostra anima, cercando di trarre da tutto vantaggio, insegnamento, alimento per l'anima, perché neanche un solo istante della vostra vita vi scorra accanto senza senso o contenuto.³


Mikhail Nesterov, Florenskij e Bulgakov, 1917
La passione acceca l'uomo: egli fissa un unico punto, e si mette ad arrampicarsi su di esso, senza accorgersi della bellezza delle cose più vicine. "Voglio questo", e perciò trascuro tutto il resto.⁴

Tutto passa, ma tutto rimane. Questa è la mia sensazione più profonda: che niente si perde completamente, niente svanisce, ma si conserva in qualche modo e da qualche parte. Ciò che ha valore rimane, anche se noi cessiamo di percepirlo.⁵

Non permettete a voi stessi di pensare in maniera grossolana. Il pensiero è un dono di Dio ed esige che si abbia cura di sé. Essere precisi e chiari nei propri pensieri è il pegno della libertà spirituale e della gioia del pensiero.⁶

E' da tanto che voglio scrivere: osservate più spesso le stelle. Quando avrete un peso nell'animo, guardate le stelle o l'azzurro del cielo. Quando vi sentirete tristi, quando vi offenderanno, quando qualcosa non vi riuscirà, quando la tempesta si scatenerà nel vostro animo, uscite all'aria aperta e intrattenetevi da soli col cielo. Allora la vostra anima troverà la quiete.⁷

27/11/2021

20/11/2021

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18/11/2020

Intervista alla psicoterapeuta Oliverio Ferraris: "I giovani hanno spirito d'iniziativa, ma va indicata loro una strada da seguire"

18/11/2020

"Vado dallo psicologo e non sono pazzo. Pazzo, inoltre, è un'etichetta figurativa infamante che nessuno dovrebbe usare per indicare chi ha un problema

31/10/2020

LA MANIPOLAZIONE
"Fai attenzione a come le persone che ti avvicinano fanno sorgere le tue emozioni: la collera con l'aggressione, la passione con la seduzione, l'orgoglio con la lusinga, il senso di colpa con l'accusa, la confusione con la menzogna, la paura con la minaccia, la speranza con la promessa ecc. Osserva bene come funziona la manipolazione. In ultima analisi, sei sempre complice di questa manipolazione perché nessuno al di fuori di te può far nascere i tuoi sentimenti. Potresti sempre, se non evitarli totalmente, almeno osservare il loro sorgere e il loro dissolversi senza attaccartici, senza che le tue parole e i tuoi atti obbediscano loro. Non appena smetti di vigilare sulla tua mente, non appena ti assenti dal tuo corpo e dalla tua presenza, non appena la luce della piena coscienza non risplende più al centro della tua anima-mondo, vieni manipolato, inizi a diventare un morto-vivente, una marionetta, e qualsiasi forza oscura può infiltrarsi nella tua vita."

- Pierre Lévy

10/10/2020

La salute mentale richiede multidisciplinarietà 9 ottobre – La salute mentale richiede un approccio multidisciplinare e multiprofessionale: questo il messaggio che il Presidente CNOP Lazzari ha indirizzato al Ministro della salute Speranza. Lo spunto è stato un video diffuso sul tema dal Ministe...