Corabea DCA

Corabea DCA Il coraggio di affrontare il Disturbo Alimentare

21/02/2026

Cosa vuol dire davvero mangiare in modo normale e spontaneo?

🎙️ È uscita una puntata del podcast di Corabea: “La Cura delle Parole”, con ospite la dietista Gaia, dell’équipe di Corabea.

In questa puntata, Gaia dell’équipe Corabea parla di un concetto spesso confuso e carico di giudizi: cosa significa davvero mangiare in modo “normale” o “spontaneo”?

Gaia ci accompagna in una riflessione sull’alimentazione spontanea, quella che parte dall’ascolto del corpo e dei segnali interni, come la fame e la sazietà, invece che da regole rigide o sensi di colpa.❤️‍🩹

Un episodio che aiuta a riconnettersi con il proprio sentire, a distinguere tra il “dover mangiare bene” e il darsi il permesso di mangiare quello che ci fa stare bene.
Perché la normalità, a tavola, non è uguale per tutti, e non dovrebbe farci sentire in trappola.💜

👉 Puoi ascoltarla su Spotify e Youtube.

⭐️Ricordati di votare il nostro podcast con le stelline, per noi è davvero importante.Cosa vuol dire davvero mangiare in modo normale e spontaneo?

🎙️Oggi è uscita una nuova puntata del podcast di Corabea: “La Cura delle Parole”, con ospite la dietista Gaia, dell’équipe di Corabea.

In questa puntata, Gaia dell’équipe Corabea parla di un concetto spesso confuso e carico di giudizi: cosa significa davvero mangiare in modo “normale” o “spontaneo”?

Gaia ci accompagna in una riflessione sull’alimentazione spontanea, quella che parte dall’ascolto del corpo e dei segnali interni, come la fame e la sazietà, invece che da regole rigide o sensi di colpa.❤️‍🩹

Un episodio che aiuta a riconnettersi con il proprio sentire, a distinguere tra il “dover mangiare bene” e il darsi il permesso di mangiare quello che ci fa stare bene.
Perché la normalità, a tavola, non è uguale per tutti, e non dovrebbe farci sentire in trappola.💜

👉 Puoi ascoltarla su Spotify e Youtube.

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A volte non serve “fare tutto”.Serve solo non lasciare che ilDCA decida per te, in quel momento.Un respiro. Un piccolo p...
21/02/2026

A volte non serve “fare tutto”.
Serve solo non lasciare che il
DCA decida per te, in quel momento.

Un respiro. Un piccolo passo. Oggi.💜

20/02/2026

In un giorno in cui tutto corre, prova a dirti questo: vivi.
Non perfettə. Verə. Un respiro alla volta.
Oggi basta un passo piccolo: restare con te.

💜 è qui per te.
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Per qualunque informazione potete scriverci nella nostra chat di assistenza presente nel sito nel link in bio. 👩🏻‍💻

Certe volte lo sport nasce come passione… e senza accorgertene diventa un modo per “tenere tutto sotto controllo”.Se ti ...
20/02/2026

Certe volte lo sport nasce come passione… e senza accorgertene diventa un modo per “tenere tutto sotto controllo”.
Se ti ritrovi a sentirti in colpa quando ti fermi, a usarlo per compensare, o a non ascoltare più la stanchezza del corpo: non sei debole, non sei “esagerata”. Stai cercando di reggere qualcosa.

Il punto non è allenarsi di meno o di più. È tornare a chiederti se lo sport ti sta facendo bene davvero.
E se oggi senti che ti sta punendo, meriti recupero, non altra pressione. 💜

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19/02/2026

🎙️È uscita una nuova puntata del podcast di Corabea: “La Cura delle Parole”, con ospite il dottor Umberto, dell’équipe di Corabea.

In questa puntata, esploriamo il legame tra perfezionismo e disturbi alimentari, soprattutto nei contesti che influenzano di più la crescita: scuola, sport, social, relazioni familiari.

Parliamo di aspettative, confronti, pressione a “fare bene” e a “non deludere”, e di quanto tutto questo possa contribuire alla nascita o al mantenimento di un DCA, spesso in modo silenzioso. 💜

Un episodio utile per chi si è sentito cresciuto con l’idea di dover essere sempre al massimo, ma anche per genitori, insegnanti e allenatori, che desiderano accompagnare in modo più consapevole. Perché il bisogno di essere perfetti può diventare una gabbia. E il corpo, a volte, è solo il messaggero.

👉 Puoi ascoltarla su Spotify e Youtube.

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Guarire fa paura perché il DCA, per quanto distruttivo, spesso ha avuto anche una funzione: tenere lontano qualcosa, dar...
19/02/2026

Guarire fa paura perché il DCA, per quanto distruttivo, spesso ha avuto anche una funzione: tenere lontano qualcosa, darti l’illusione di controllo, spegnere per un po’ il rumore.

E allora sì: quando inizi a cambiare può arrivare il pensiero
“e se poi crollo?”
“e se senza queste regole non sono più io?”
“e se non riesco a fermarmi?”

Non è incoerenza. È un passaggio comune.
E non significa che devi mollare: spesso significa che sei arrivato proprio nel punto in cui serve più supporto, non meno.

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Grazie alla nostra psicologa Alessandra per aver risposto a una domanda che tante persone si portano dentro: “Perché non...
18/02/2026

Grazie alla nostra psicologa Alessandra per aver risposto a una domanda che tante persone si portano dentro: “Perché non riesco a chiedere aiuto?”. 💙

Chiedere aiuto non è un segnale di debolezza: è un atto di forza e consapevolezza.
Se fai fatica a farlo, spesso non è perché “non sei capace”, ma perché entrano in gioco paura del giudizio, l’idea di dovercela fare da soli, esperienze negative passate o semplicemente la mancanza di parole per spiegarsi.

La verità è che chiedere aiuto non toglie valore: lo restituisce.
Ed è spesso il primo passo reale per iniziare a prendersi cura di sé.

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Il controllo nei DCA raramente arriva come nemico. Arriva come protezione: “se controllo, sto tranquillo/a”.Il punto è c...
18/02/2026

Il controllo nei DCA raramente arriva come nemico. Arriva come protezione: “se controllo, sto tranquillo/a”.
Il punto è che quella calma dura poco… e la cintura inizia a stringere: regole, conti, rigidità, paura di sbagliare, bisogno di rimediare.

Una domanda semplice può aiutare a capirlo:
“Se oggi non controllo… cosa temo succeda?”

Nota importante: questo contenuto non vuole diagnosticare nulla. Un DCA può essere diagnosticato solo da un professionista.

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17/02/2026

A volte la spesa non è “solo la spesa”.
È leggere etichette, fare conti, rimettere a posto, riprendere, trattenere il respiro. È quel momento in cui anche un gesto normale diventa pesante, e il carrello sembra parlare di te: di quanto ti senti “giustə”, “sbagliatə”, abbastanza. ❤️‍🩹

Se ti riconosci in questa scena, non sei solə. E non devi affrontarlo da solə.
In Corabea ci sono psicologi e nutrizionisti specializzati che possono aiutarti a vivere questi momenti con più calma, un passo alla volta.

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Quando c’è un DCA, molte conversazioni si rompono per due motivi: paura e controllo. E spesso succede proprio “in buona ...
17/02/2026

Quando c’è un DCA, molte conversazioni si rompono per due motivi: paura e controllo. E spesso succede proprio “in buona fede”. 💜

Questi 5 punti servono a tenere aperto il dialogo senza trasformarlo in una battaglia.

Tre cose che aiutano tantissimo (davvero):
- parlare fuori dai pasti e chiedere permesso
- stare su come sta, non su quanto pesa
- proporre un passo piccolo (un confronto con un professionista, una call, andare insieme)

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16/02/2026

Abbiamo appena inaugurato il nostro primo centro medico a Perugia! 💜🏡

Siamo davvero felici di questo traguardo raggiunto e non vediamo l’ora delle novità che stanno per arrivare!
Grazie a tutti coloro che continuano a sostenerci in questo percorso e che credono nel nostro sogno.

💜 Ci trovate a Perugia. E noi siamo pronti ad accogliervi.

PS: in questo video abbiamo voluto condividere anche qualche momento divertente: perché pure quelli, insieme al lavoro e ai sacrifici, hanno reso tutto questo possibile.✨

Trovate tutte le informazioni su www.corabea.it 💜

16/02/2026

🎙️Oggi è uscita una nuova puntata del podcast di Corabea: “La Cura delle Parole”, con ospite il dottor Umberto, dell’équipe di Corabea.

In questa puntata, esploriamo il legame tra perfezionismo e disturbi alimentari, soprattutto nei contesti che influenzano di più la crescita: scuola, sport, social, relazioni familiari.

Parliamo di aspettative, confronti, pressione a “fare bene” e a “non deludere”, e di quanto tutto questo possa contribuire alla nascita o al mantenimento di un DCA, spesso in modo silenzioso. 💜

Un episodio utile per chi si è sentito cresciuto con l’idea di dover essere sempre al massimo, ma anche per genitori, insegnanti e allenatori, che desiderano accompagnare in modo più consapevole. Perché il bisogno di essere perfetti può diventare una gabbia. E il corpo, a volte, è solo il messaggero.

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Indirizzo

Via Bruno Simonucci, 18
Perugia
06135

Telefono

+393513136900

Sito Web

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