GloriaPergalani Studio - Gyrotonic Exercise Method

QUALCHE PAROLA IN PIU’ SUL METODO GYROTONIC® Il GYROTONIC EXPANSION SYSTEM® è uno dei più moderni sistemi di allenamento che consiste in moduli di esercizi basati sui principi della GYROKINESIS® e quindi, sul concetto di movimento pluridirezionale. Il sistema è stato creato, agli inizi degli anni '80 negli Stati Uniti dal danzatore ungherese Juliu Horvath, per andare incontro alle esigenze di persone di tutte le età e abilità. Grazie all'interesse sempre maggiore da parte della comunità medica internazionale il metodo GYROTONIC® si è affermato in tutto il mondo tra le migliori tecniche di riabilitazione fisica per il recupero funzionale dei professionisti dello sport e più in generale per persone che presentano squilibri strutturali e funzionali. Il metodo GYROTONIC® migliora la funzionalità dell'intero organismo agendo sistematicamente e delicatamente su articolazioni e muscoli. Infatti, per mezzo di esercitazioni ondulatorie e ritmiche (spirali di movimento naturale) in cui nessuna parte del corpo rimane inattiva, è possibile ottenere al tempo stesso potenziamento e flessibilità. Per la pratica del GYROTONIC® sono utilizzate attrezzature realizzate su progettazione di Juliu Horvath che impiegano elementi meccanici costruiti in legno, cuoio e acciaio e che consentono continuità e libertà di movimento per allenare individualmente le persone. Il sistema GYROTONIC® è costruito sul corpo, rispetta la libertà di movimento, senza limiti di versatilità e velocità. Ogni esercizio con il metodo GYROTONIC® è sincronizzato con un tipo specifico di respirazione che crea ritmi cardiovascolari-aerobici delicati o vigorosi, secondo l’intensità e la velocità di esecuzione. Il sistema GYROTONIC® pone una speciale attenzione all’aumento della capacità funzionale della colonna vertebrale, che diviene significativamente meno predisposta agli infortuni. Una ginnastica adatta a tutti coloro che vogliono: FISICO ARMONIOSO POSTURA CORRETTA ARTICOLAZIONI SANE E MOBILI COLONNA VERTEBRALE FORTE ED ELASTICA MUSCOLATURA TONICA MAGGIORE CONTROLLO PSICOFISICO EQUILIBRIO E COORDINAZIONE NEUROMUSCOLARE Prenota la tua seduta: +39 340 0013147 +mail gloria.pergalani@hotmail.it