Mauro Fiorucci Shiatsu Qigong Meditazione

31/10/2025

𝗠𝗲𝗱𝗶𝘁𝗮𝗿𝗲 𝘀𝘂𝗹 𝘁𝗲𝗺𝗮 𝗱𝗲𝗹 "𝗹𝗮𝘀𝗰𝗶𝗮𝗿𝗲 𝗮𝗻𝗱𝗮𝗿𝗲" - che può essere inteso anche come il "non afferrarsi" - è uno dei 𝗰𝗼𝗻𝘁𝗿𝗶𝗯𝘂𝘁𝗶 𝘁𝗿𝗮𝘀𝗳𝗼𝗿𝗺𝗮𝘁𝗶𝘃𝗶 più grandi che la pratica della meditazione può donare.

Il lasciare andare non è un atto di rinuncia radicale e definitivo. Non è nemmeno un atteggiamento freddo e distaccato.

Tutto ciò che esiste, per sua natura, è soggetto al 𝗰𝗮𝗺𝗯𝗶𝗮𝗺𝗲𝗻𝘁𝗼.
Lasciare andare vuol dire 𝗮𝗰𝗰𝗼𝗴𝗹𝗶𝗲𝗿𝗲 il cambiamento e 𝗳𝗹𝘂𝗶𝗿𝗲 con gli eventi senza esserne dominati. E' 𝗮𝗽𝗿𝗶𝗿𝘀𝗶 𝗽𝗶𝗲𝗻𝗮𝗺𝗲𝗻𝘁𝗲 alla vita e agli altri senza paure o aspettative.

Durante il seminario 𝗺𝗲𝗱𝗶𝘁𝗲𝗿𝗲𝗺𝗼 𝘀𝘂𝗹 "𝗹𝗮𝘀𝗰𝗶𝗮𝗿𝗲 𝗮𝗻𝗱𝗮𝗿𝗲" e vedremo come portare questa profonda comprensione nei vari ambiti della 𝘃𝗶𝘁𝗮 𝗾𝘂𝗼𝘁𝗶𝗱𝗶𝗮𝗻𝗮.

𝗟'𝗶𝗻𝗰𝗼𝗻𝘁𝗿𝗼 𝗲̀ 𝗮𝗽𝗲𝗿𝘁𝗼 𝗮 𝘁𝘂𝘁𝘁𝗶 e per iscriversi o per avere informazioni è sufficiente cliccare qui: https://form.jotform.com/242543966111354

Se desideri avere 𝘂𝗹𝘁𝗲𝗿𝗶𝗼𝗿𝗶 𝗶𝗻𝗳𝗼𝗿𝗺𝗮𝘇𝗶𝗼𝗻𝗶 puoi contattarmi al 339 372 1958 o scrivere a m.fior68@gmail.com.

15/10/2025

02/10/2025

21/09/2025

Oggi pomeriggio al Neidan - centro olistico

06/09/2025

[𝗟𝗲 𝗺𝗲𝗱𝗶𝘁𝗮𝘇𝗶𝗼𝗻𝗶 𝗮𝗹 𝗺𝘂𝗹𝗶𝗻𝗼 𝗱𝗶 𝗔𝘀𝘀𝗶𝘀𝗶!]

A volte ci accadono degli eventi che possono metterci in difficoltà, soprattutto a livello emotivo.

Può essere qualcosa di cui facciamo direttamente esperienza, che ci tocca direttamente, oppure fatti drammatici, terribili, di cui veniamo a conoscenza e che coinvolgono altri esseri.
In entrambi i casi, il rischio è che ci possiamo sentire sopraffatti dalla sofferenza, con un senso di smarrimento, impotenza e inadeguatezza.

Spesso ci si chiede perché certi fatti accadano e qual è la ragione, se c'è, dietro queste dinamiche. Vorremmo poter fare qualcosa, ma a volte non è possibile o non ci sembra abbastanza.

𝗖𝗼𝗺𝗲 𝗴𝗲𝘀𝘁𝗶𝗿𝗲 in maniera consapevole ed efficace questi stati d'animo?

Lo scopo del seminario è quello di imparare ad affrontare con saggezza e virtù questo tipo di difficoltà.
Si tratta di vedere le cose da una prospettiva diversa: ciò che rischia di condizionare negativamente il nostro equilibrio emotivo e la pace interiore, può essere trasformato in una risorsa per evolvere interiormente e acquisire una visione più vasta e consapevole di quelle che sono le dinamiche dell'esistenza in questa vita.

Questa è l'essenza di un cuore coraggioso!

Tutti possono partecipare e 𝗽𝗲𝗿 𝗶𝘀𝗰𝗿𝗶𝘃𝗲𝗿𝘀𝗶 è sufficiente compilare il modulo a questo link: https://form.jotform.com/242543966111354
𝗧𝘂𝘁𝘁𝗲 𝗹𝗲 𝗶𝗻𝗳𝗼 sono nel modulo di iscrizione (che potete consultare liberamente).

Per qualsiasi altra informazione mi potete contattare al 339 372 1958 o all'indirizzo email 𝗺.𝗳𝗶𝗼𝗿𝟲𝟴@𝗴𝗺𝗮𝗶𝗹.𝗰𝗼𝗺

06/09/2025

Se volete provare il Qi Gong, ci sarò anch'io alle 18,30! ☯️

Vi aspettiamo per presentarvi le attività del nostro Neidan - centro olistico a Perugia, Ponte San Giovanni. Ingresso libero. A presto!

11/08/2025

☯️ A partire 𝗱𝗮 𝗺𝗲𝗿𝗰𝗼𝗹𝗲𝗱𝗶̀ 𝟭𝟬 𝘀𝗲𝘁𝘁𝗲𝗺𝗯𝗿𝗲, riprenderà il 𝗰𝗼𝗿𝘀𝗼 𝗱𝗶 𝗤𝗶 𝗚𝗼𝗻𝗴 per l'anno accademico 𝟮𝟬𝟮𝟱-𝟮𝟬𝟮𝟲.

👉Il corso che propongo quest'anno, ovvero il 𝗤𝗶 𝗚𝗼𝗻𝗴 𝗱𝗲𝗹𝗹𝗲 𝗤𝘂𝗮𝘁𝘁𝗿𝗼 𝗦𝘁𝗮𝗴𝗶𝗼𝗻𝗶, ha un approccio squisitamente pratico, volto prevalentemente all'armonizzazione dei soffi interni (un modo per definire il Qi dell'individuo) con quelli esterni, ovvero relativi alla fase dell'anno in cui ci troviamo.

☝️Cosa vuol dire questo?
Tutto l'antico pensiero cinese si basa sul concetto di 𝗰𝗮𝗺𝗯𝗶𝗮𝗺𝗲𝗻𝘁𝗼. Questo permea naturalmente anche l'ambito della medicina tradizionale. Ad esempio: si parla dei Cinque Movimenti (o Cinque Fasi) che caratterizzano tutti i processi di trasformazione, da quelli che creano squilibrio a quelli che ripristinano l'armonia.
In accordo all'antica cultura cinese, lo 𝘀𝘁𝗮𝘁𝗼 𝗱𝗶 𝘀𝗮𝗹𝘂𝘁𝗲 𝗲 𝗱𝗶 𝗯𝗲𝗻𝗲𝘀𝘀𝗲𝗿𝗲 è il risultato dell'adattamento al ritmo naturale del cambiamento.

Ogni stagione possiede le sue caratteristiche e peculiarità e queste condizionano lo stato di salute o di squilibrio di ogni individuo.
La capacità di 𝗮𝗱𝗮𝘁𝘁𝗮𝗿𝘀𝗶 a questi ritmi di cambiamento è il modo ottimale per 𝗺𝗮𝗻𝘁𝗲𝗻𝗲𝗿𝗲 𝗶𝗹 𝗰𝗼𝗿𝗿𝗲𝘁𝘁𝗼 𝗲𝗾𝘂𝗶𝗹𝗶𝗯𝗿𝗶𝗼.
La pratica del Qi Gong può aiutarci in questo adattamento, sino a diventare una vera e propria arte di "𝘀𝘁𝗮𝗿𝗲 𝗻𝗲𝗹 𝗿𝗶𝘁𝗺𝗼 𝗱𝗲𝗹𝗹𝗮 𝘃𝗶𝘁𝗮".

Oltre alla pratica del Qi Gong, le lezioni saranno integrate con tecniche di 𝗮𝘂𝘁𝗼-𝗺𝗮𝘀𝘀𝗮𝗴𝗴𝗶𝗼, 𝗺𝗲𝗱𝗶𝘁𝗮𝘇𝗶𝗼𝗻𝗶 e pratiche legate al 𝗿𝗲𝘀𝗽𝗶𝗿𝗼. Naturalmente darò spiegazioni e insegnamenti in merito ai principi che sono alla base della pratica.

Al di là delle parole, i benefici del Qi Gong si possono sperimentare solo praticando. Se vuoi provare una 𝗹𝗲𝘇𝗶𝗼𝗻𝗲 𝗴𝗿𝗮𝘁𝘂𝗶𝘁𝗮, sei la benvenuta o il benvenuto.

ℹ️Il corso si svolgerà nell'accogliete e bella sala del Neidan - centro olistico. Ogni mercoledì dalle 𝟭𝟵,𝟬𝟬 𝗮𝗹𝗹𝗲 𝟮𝟬,𝟭𝟱.

Per qualsiasi 𝗶𝗻𝗳𝗼𝗿𝗺𝗮𝘇𝗶𝗼𝗻𝗲 sarò ben felice di fornirti ogni chiarimento contattandomi al 339 372 1958 o all'indirizzo: m.fior68@gmail.com

28/07/2025

☸️Felice Chökor Düchen a tutti!
Oggi si celebra Chökor Düchen, uno dei quattro giorni sacri del calendario buddhista tibetano.

Conosciuto anche come "Giorno del Primo Giro della Ruota del Dharma", si commemora il giorno in cui il Buddha Śākyamuni diede il suo primo insegnamento dopo l'Illuminazione. Questo avvenne al Parco dei Cervi a Sarnath, dove espose la dottrina delle Quattro Nobili Verità, gettando le basi del Buddhismo. La festa è segnata da pratiche di preghiera, meditazione e offerta di cibo e incenso, riflettendo l'importanza della saggezza e della compassione nel cammino spirituale.

🪷In questo giorno siamo invitati ad impegnarci in azioni meritorie come fare offerte di Luce, recitare Mantra, Sutra e Preghiere dedicando i meriti al beneficio di ogni essere vivente, degli Animali e dell’Ambiente.

🙏🏻Con l’augurio che sia di beneficio per la felicità di tutti,
i monaci e le monache della Fondazione Sangha ETS e dell’Associazione monastica Sangha Lhungtok Choekhorling

23/07/2025

Il cuscino di meditazione è il luogo privilegiato in cui possiamo osservare la nostra mente.

Osservare la mente serve a comprendere come sorgono l'infelicità e la gioia.

Quando queste dinamiche interiori sono comprese, possiamo scegliere quali coltivare e quali abbandonare.

21/07/2025

Un bel luogo facilita lo stare bene insieme.

Ho parlato delle emozioni che creano armonia e di quelle che creano disarmonia.
Abbiamo anche praticato a lungo la meditazione, compreso quella camminata.

Il tempo speso bene fa stare bene! 🤗🌈🌸