19/02/2026
Le distorsioni della caviglia consistono in lacerazioni dei legamenti che mantengono la caviglia in sede. Si verificano solitamente quando si cammina o si corre su una superficie irregolare e il piede ruota verso l'interno, provocando uno stiramento dei legamenti della caviglia oltre i loro limiti normali ✔️
🔹 Solitamente il trattamento prevede il protocollo PRICE (protezione, riposo, ghiaccio, compressione con un bendaggio ed elevazione della gamba) per distorsioni lievi, l'immobilizzazione e la fisioterapia per quelle di grado moderato e grave.
⚠️ È importante agire fin da subito con trattamenti mirati, affidandosi a specialisti del settore che interverranno per ridurre l’edema e il dolore localizzato per poi passare ad esercizi mirati a rinforzare la stabilità della caviglia.
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