Stefy Yoga Pesaro

Stefy Yoga Pesaro Stefy Yoga Pesaro è la tua scuola di yoga dedicata a chi desidera scoprire i benefici dell'Hatha Yoga e della meditazione. Prenota la tua lezione di prova oggi!

Stefy Yoga Pesaro è uno spazio dedicato al benessere, alla consapevolezza e all’ascolto profondo di sé. Propongo lezioni di Hatha Yoga e momenti di meditazione adatti anche a chi si avvicina allo yoga per la prima volta. Le pratiche sono dolci, accessibili e pensate per aiutare a rallentare, sciogliere le tensioni, migliorare la postura e ritrovare equilibrio fisico e mentale. Le lezioni si svolgono presso ASD Wu Long – Via degli Abeti 50, Pesaro, in un ambiente accogliente e rispettoso dei tempi di ogni persona. E il mercoledì presso Utopia al Parco Miralfiore alle ore 18.45. Ogni pratica è un invito a respirare, ascoltare il corpo e prendersi cura di sé con semplicità e presenza.

📩 Prenotazione obbligatoria.

L’inizio di un nuovo anno non ha bisogno di promesse irrealistiche.Ha bisogno di presenza, di ascolto, di uno spazio in ...
02/01/2026

L’inizio di un nuovo anno non ha bisogno di promesse irrealistiche.

Ha bisogno di presenza, di ascolto, di uno spazio in cui tornare a respirare davvero.

Il corso di Hatha Yoga di Stefy Yoga Pesaro è pensato per chi desidera rallentare, sciogliere tensioni e ritrovare equilibrio fisico e mentale, un respiro alla volta.

Le pratiche sono dolci, guidate e adatte anche a chi è alle prime esperienze.

Puoi praticare con me in due spazi:

🧘‍♀️ ASD Wu Long – Via degli Abeti 50, Pesaro
• Lunedì 18:00 e 20:30
• Mercoledì 20:30
• Sabato 9:00

🌿 Utopia – Parco Miralfiore, Pesaro
• Mercoledì 18:45

✨ Prima lezione di prova gratuita

📩 Prenotazione obbligatoria – scrivimi in DM

Il 2026 può iniziare così:
con più spazio, più respiro, più ascolto.

✨ Benvenuto 2026 ✨Che questo nuovo anno sia uno spazio di trasformazione gentile.Un tempo in cui imparare a respirare pi...
30/12/2025

✨ Benvenuto 2026 ✨

Che questo nuovo anno sia uno spazio di trasformazione gentile.
Un tempo in cui imparare a respirare più a fondo,
ad ascoltare con più verità,
a lasciare andare ciò che non ci somiglia più.

Il 2026 si apre come una soglia:
ogni respiro può diventare una scelta,
ogni passo un ritorno a ciò che è autentico.

Continua a seguirmi, perché stanno arrivando novità importanti:
percorsi che parlano di yoga, ma non solo.
Nuovi spazi di ascolto, crescita e connessione stanno prendendo forma.

Intanto ti auguro un inizio d’anno consapevole,
fatto di presenza, coraggio e respiri veri.

Buon inizio 2026 🤍
Stefy Yoga Pesaro 🌿

In vista delle imminenti feste natalizie, questa settimana ci incontriamo solo lunedì 22,con due lezioni speciali, pensa...
21/12/2025

In vista delle imminenti feste natalizie, questa settimana ci incontriamo solo lunedì 22,
con due lezioni speciali, pensate come uno spazio di rallentamento prima del Natale.

La pratica sarà dedicata a ritrovare l’energia del Natale:
quella più autentica, fatta di presenza, calore, ascolto e semplicità.

Un momento per fermarti, respirare e riconnetterti con ciò che conta davvero.
Movimenti dolci, respiro consapevole e uno spazio tutto per te,
per chiudere l’anno con più calma
e portare con te una sensazione di centratura e pace. ✨

🧘‍♀️ Hatha Yoga – Lunedì 22
🕓 Ore 18:00 e ore 20:30
📍 ASD Wu Long – Via degli Abeti 50, Pesaro
📩 Prenotazione obbligatoria

Ti aspetto sul tappetino,
per regalarci insieme un momento di vera magia natalizia. 🤍

Stefania – Onda Yoga Pesaro

✨ Mercoledì a Utopia – Ritrovare la magia del NataleIn questo periodo dell’anno tutto sembra accelerare.Le luci si accen...
14/12/2025

✨ Mercoledì a Utopia – Ritrovare la magia del Natale

In questo periodo dell’anno tutto sembra accelerare.
Le luci si accendono, gli impegni aumentano, le giornate si riempiono.
E proprio per questo diventa ancora più importante fermarsi.

La lezione di mercoledì a Utopia sarà un invito a ritrovare la magia del Natale nella sua forma più semplice e autentica:
nel respiro che si fa lento,
nel corpo che si ammorbidisce,
nel tempo che finalmente rallenta.

Una pratica dolce, accessibile, pensata per chi sente il bisogno di un’ora di calma in mezzo al movimento delle giornate.
Non per fare di più, ma per sentire di più.
Non per aggiungere, ma per tornare all’essenziale. ✨

🧘‍♀️ Hatha Yoga
📅 Mercoledì alle 18:45
📍 Utopia – Parco Miralfiore, Pesaro

✨ Lezione adatta anche a chi inizia
🎁 Prima lezione di prova gratuita
📩 Prenotazione obbligatoria
• Utopia → 351 76 73 854
• Stefania → 393 88 96 254

Ti aspetto a Utopia,
per condividere insieme uno spazio di presenza, calore e ascolto. 🤍
Stefania – Onda Yoga Pesaro

✨ Ritrovare la magia del NataleIl Natale non è solo luci, corse e impegni.È anche – e soprattutto – un tempo sottile,che...
14/12/2025

✨ Ritrovare la magia del Natale

Il Natale non è solo luci, corse e impegni.
È anche – e soprattutto – un tempo sottile,
che ci invita a tornare dentro,
a rallentare,
a ricordare ciò che conta davvero.

Nelle lezioni della prossima settimana porteremo sul tappetino questa energia:
la magia semplice delle piccole cose,
il calore del respiro,
la presenza,
la capacità di stare.

Attraverso movimenti dolci, pause consapevoli e momenti di ascolto,
ci concederemo uno spazio per ritrovare quella parte di noi
che sa ancora meravigliarsi,
che non ha bisogno di fare di più,
ma solo di essere.

Un invito a vivere il Natale non come qualcosa da raggiungere,
ma come qualcosa da sentire. ✨

🧘‍♀️ Lezioni di Hatha Yoga
📍 ASD Wu Long – Via degli Abeti 50, Pesaro
🕓 Lunedì 18:00 e 20:30 | Mercoledì 20:30 | Sabato 9:00

✨ Le lezioni sono adatte anche a chi inizia
📩 Prenotazione obbligatoria

Ti aspetto sul tappetino,
per ritrovare insieme una magia che non fa rumore,
ma scalda profondamente. 🤍
Stefania – Onda Yoga Pesaro

Stress, impegni, mille pensieri…quando tutto si accumula, il corpo trattiene.E tratteniamo proprio lì.La prossima settim...
30/11/2025

Stress, impegni, mille pensieri…
quando tutto si accumula, il corpo trattiene.
E tratteniamo proprio lì.

La prossima settimana le pratiche saranno dedicate a sciogliere:
✨ le contratture che salgono verso il collo,
✨ la tensione tra le scapole,
✨ il “peso sulle spalle” che non ci accorgiamo di portare.

Lavoreremo con movimenti dolci e profondi,
aperture toraciche,
rilascio miofasciale,
e un respiro che accompagna ogni scioglimento.

Un’ora per allentare il carico.
Per svuotare.
Per ritrovare spazio e leggerezza nella parte del corpo dove tratteniamo di più.

Se senti che il tuo corpo ti sta chiedendo una pausa…
questa è la settimana giusta per ascoltarlo. 🌿

🌳 LEZIONE a UTOPIA – Parco Miralfiore

Mercoledì → 18:45
🎁 Prima lezione gratuita
📞 Prenotazione obbligatoria (Utopia 351 767 3854 • Stefania 393 8896254)

Ci sono periodi in cui il corpo parla forte.E di solito parla da lì:dal collo che tira,dalle spalle che si irrigidiscono...
30/11/2025

Ci sono periodi in cui il corpo parla forte.
E di solito parla da lì:
dal collo che tira,
dalle spalle che si irrigidiscono,
dalla parte alta della schiena che sembra non riuscire a respirare.

Lavoreremo con movimenti dolci e profondi,
aperture toraciche,
rilascio miofasciale,
e un respiro che accompagna ogni scioglimento.

Un’ora per allentare il carico.
Per svuotare.
Per ritrovare spazio e leggerezza nella parte del corpo dove tratteniamo di più.

Se senti che il tuo corpo ti sta chiedendo una pausa…
questa è la settimana giusta per ascoltarlo. 🌿

🧘‍♀️ ORARI – ASD Wu Long | Via degli Abeti 50, Pesaro

Lunedì → 18:00–19:00 | 20:30–21:30
Mercoledì → 20:30–21:30
Sabato → 9:00–10:00
✨ Adatto anche a principianti
🎁 Prima lezione gratuita
📩 Prenotazione obbligatoria (DM)

Se le tue notti sono leggere, interrotte o agitate,se fai fatica a “spegnere” la mente una volta a letto,la pratica di m...
23/11/2025

Se le tue notti sono leggere, interrotte o agitate,
se fai fatica a “spegnere” la mente una volta a letto,
la pratica di mercoledì a Utopia è pensata proprio per questo.

Insieme lavoreremo su un ritmo più lento, più morbido, più respirato.
Sul calmare il corpo e dare alla mente un segnale chiaro:
“Puoi rallentare. Puoi lasciarti andare.”

Il respiro si distende, la tensione si scioglie,
e la quiete arriva piano, come una porta che si apre verso il riposo.

Una pratica perfetta se vuoi affrontare la serata — e la notte — con più calma. 🌙

🧘‍♀️ Hatha Yoga a UTOPIA – Parco Miralfiore

📅 Mercoledì alle 18:45
📍 Bar Utopia, Parco Miralfiore – Pesaro

🎁 Prima lezione gratuita
✨ Adatta anche a principianti
📞 Prenotazione obbligatoria:
• Utopia → 351 76 73 854
• Stefania → 393 889 6254

Indirizzo

Via Degli Abeti 50
Pesaro
61122

Orario di apertura

Lunedì 18:00 - 19:00
20:30 - 21:30
Mercoledì 18:45 - 19:45
20:30 - 21:30
Sabato 09:00 - 10:00

Sito Web

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