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Onda Yoga Pesaro

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Onda Yoga Pesaro

Onda Yoga Pesaro è la tua scuola di yoga dedicata a chi desidera scoprire i benefici dell'Hatha Yoga e della meditazione. Prenota la tua lezione di prova oggi!

09/11/2025

Respira. Rallenta. Ascolta.

Questa settimana porteremo sul tappetino un invito semplice e potente:
tornare al ritmo naturale del nostro respiro.

Viviamo spesso in velocità, tra pensieri che corrono e sensazioni che non hanno il tempo di emergere.
Lo yoga ci ricorda che ogni volta che rallentiamo, ritroviamo spazio.
E quando ritorniamo al respiro, ritroviamo noi stessi.

In questa pratica esploreremo movimenti morbidi, pause consapevoli e momenti di ascolto profondo.
Perché la calma non è assenza di movimento,
è un movimento più vero, più nostro.

🧘‍♀️ Ti aspetto sul tappetino per vivere insieme questa esperienza:
📍 ASD Wu Long – Via degli Abeti 50, Pesaro

🕓 Orari
Lunedì → 18:00–19:00 | 20:30–21:30
Mercoledì → 20:30–21:30
Sabato → 9:00–10:00

✨ Le lezioni sono adatte anche a chi inizia
🎁 Prima lezione gratuita

Porta con te solo il tappetino e la voglia di respirare davvero.

Ci vediamo sul tappetino.
Con cura,
Stefania 🌿
Onda Yoga Pesaro

02/11/2025

L’autunno ci accompagna verso il dentro.
È il tempo in cui la natura rallenta, le foglie si lasciano andare, e anche noi siamo invitati a fare lo stesso:
a fermarci, respirare, ascoltarci. 🌿

Durante la pratica di questa settimana porteremo l’attenzione ai nostri bisogni più autentici — quelli che spesso restano in silenzio, ma che guidano il nostro equilibrio e il nostro benessere.

Ascoltare il corpo, il respiro, le sensazioni…
significa dare spazio a ciò che siamo davvero.
Perché solo riconoscendo ciò di cui abbiamo bisogno, possiamo prendercene cura. 💫

🧘‍♀️ Ti aspetto sul tappetino per una pratica di ascolto e presenza.
📍 ASD Wu Long – Via degli Abeti 50, Pesaro
🕓 Lunedì 18:00 e 20:30 | Mercoledì 20:30 | Sabato 9:00

Con amore,
Stefania – Onda Yoga Pesaro 🤍

27/10/2025

Questa settimana la pratica sarà un viaggio dentro il silenzio.
Non il silenzio vuoto, ma quello che contiene tutto: respiro, ascolto, intuizione, presenza.
È il momento dell’anno in cui la natura tace, e ci invita a fare lo stesso — a rallentare, ad ascoltare ciò che si muove dentro, a lasciare che ogni gesto diventi preghiera.

Sul tappetino ci prepareremo ad accogliere l’energia di questo tempo sottile,
in cui il velo tra i mondi si fa più trasparente e possiamo riconnetterci con la saggezza dei nostri antenati,
con la parte più profonda e vera di noi stessi.

🧘‍♀️ Lezione dopo lezione, praticheremo la calma, la centratura e l’ascolto.
Una preparazione dolce e consapevole verso il fine settimana,
in cui sabato non ci sarà lezione, per lasciare spazio al raccoglimento e alla celebrazione di questo passaggio.

📍 ASD Wu Long – Via degli Abeti 50, Pesaro
🕓 Orari:
Lunedì → 18:00–19:00 | 20:30–21:30
Mercoledì → 20:30–21:30

✨ Le lezioni sono adatte anche a chi è alle prime esperienze.
La prima lezione è gratuita.

🌙 Nel silenzio non perdi nulla.
Nel silenzio ritrovi tutto.

19/10/2025

Questa settimana la nostra pratica sarà dedicata al radicamento 🌿
Un invito a ritrovare stabilità, presenza e forza interiore, proprio mentre la natura intorno a noi rallenta e si prepara al cambiamento.

Radicarsi non significa restare fermi, ma imparare a sentire la terra sotto i piedi, a fidarsi del proprio passo e a trovare equilibrio tra ciò che si muove e ciò che rimane.
Attraverso il respiro e le asana lavoreremo sull’energia del primo chakra, quella che ci dà sicurezza, calma e senso di appartenenza.

🧘‍♀️ Pratiche di Hatha Yoga
📍 ASD Wu Long – Via degli Abeti 50, Pesaro
🕓 Lunedì 18:00–19:00 | 20:30–21:30
🕓 Mercoledì 20:30–21:30
🕓 Sabato 9:00–10:00

✨ Le lezioni sono adatte anche ai principianti.

La prima lezione è gratuita 🌿

🍂 Radicarsi è il primo passo per fiorire, anche dentro di sé.

12/10/2025

🍂 L’autunno è il tempo del ritorno a sé.
Dopo l’espansione estiva, questa stagione ci invita a rallentare, a ritrovare radici solide e a lasciare andare ciò che non serve più — proprio come gli alberi che si spogliano con grazia.
È un momento prezioso per ascoltarsi, ritrovare equilibrio e stabilità interiore.

🧘‍♀️ Lo Yoga ci accompagna in questo passaggio con dolcezza:
attraverso il respiro, il movimento consapevole e la presenza, possiamo armonizzarci con i ritmi della natura e ritrovare il nostro centro.

✨ Se senti che è il momento di dedicarti uno spazio tutto per te, ti aspetto sul tappetino per le pratiche di questa settimana.

📍 ASD Wu Long – Via degli Abeti 50, Pesaro
🕓 Orari:
Lunedì → 18:00–19:00 | 20:30–21:30
Mercoledì → 20:30–21:30
Sabato → 9:00–10:00

🌿 Le lezioni sono adatte anche a chi è alle prime esperienze.
La prima lezione è gratuita.

🍁 Lasciati ispirare dall’autunno. Ritrova il tuo ritmo, con respiro e presenza.

30/09/2025

🌀 Piccolo disguido tecnico...

Mi scuso per la confusione: ieri sera Facebook ha indicato orari contrastanti per le lezioni di Hatha Yoga. 😅
Purtroppo non dipende da me, ma ora rimettiamo ordine!

📅 Orari corretti delle lezioni di Onda Yoga Pesaro:

🧘‍♀️ Lunedì
→ 18:00 – 19:00
→ 20:30 – 21:30

🧘‍♀️ Mercoledì
→ 20:30 – 21:30

🧘‍♀️ Sabato
→ 9:00 – 10:00

📍 Dove? Sempre al centro ASD Wu Long | Via degli Abeti 50, Pesaro

🙏 Grazie per la comprensione e per l’energia che portate ogni volta sul tappetino.
Vi aspetto con gioia alle prossime pratiche!

Con cura,
Stefania – Onda Yoga Pesaro

28/09/2025

La prossima settimana praticheremo con l’energia potente del Vajra Mudra, un gesto che racchiude forza, trasformazione e risveglio.

Questo mudra è legato al simbolismo del fulmine: scuote, attiva, risveglia.
Ci aiuta a ritrovare vitalità, sicurezza interiore e connessione profonda con la nostra energia più autentica.

È perfetto nei momenti in cui ti senti stanca, confusa o bloccata.
Stimola la circolazione, scioglie la nebbia mentale e ti ricorda che dentro di te esiste già la forza che cerchi.

Ti aspetto sul tappetino, per accendere insieme la nostra energia e ritrovare equilibrio e centratura. ⚡💛

Porta con te il tuo respiro. Il resto, lo faremo insieme.

Stefania – Onda Yoga Pesaro

24/09/2025

🌿 Un respiro alla volta, torni a te.
Scopri la magia dello Yoga.

🙏 La settimana di Open Week si è conclusa…
Grazie di cuore a tutte le persone che hanno partecipato, si sono messe in ascolto, hanno respirato, si sono regalate tempo.
È stato bellissimo conoscervi, ritrovarvi, condividere questo primo passo insieme.

✨ Da sabato 28 settembre iniziano ufficialmente le lezioni!
Ecco gli orari:

🧘‍♀️ Lunedì: 18:00 – 19:00 | 20:30 – 21:30
🧘‍♀️ Mercoledì: 20:30 – 21:30
🧘‍♀️ Sabato: 9:00 – 10:00

📍 Dove: ASD Wu Long | Via degli Abeti 50, Pesaro

Porta con te il tuo tappetino, un sorriso e la voglia di respirare a fondo.
Ti aspetto sul tappetino per continuare questo viaggio… un respiro alla volta. 💫

Con cura,
Stefania – Onda Yoga Pesaro

22/09/2025

🌿 La porta è ancora aperta.

Oggi è l’ultimo giorno dell’Open Week, e può essere il primo passo verso qualcosa di nuovo.

Un’ora per rallentare.
Per sentire il respiro, il corpo, il cuore.
Per ascoltarti, senza pressioni.

✨ Se qualcosa dentro di te ti dice "forse è il momento", scrivimi.
Ti aspetto per condividere uno spazio di silenzio, movimento e presenza.

📍 ASD Wu Long – Via degli Abeti 50, Pesaro
📅 Ultimo giorno: domani
📲 Scrivimi in DM per partecipare

🙏 Stefania – Onda Yoga Pesaro

Indirizzo

Via Degli Abeti 50
Pesaro
61122

Sito Web

facebook.com

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