Pagine di Psico-Sopravvivenza

29/12/2025

Non siamo sbagliati, inadatti o fuori posto.
Siamo per pochi. È diverso.

28/12/2025

"Ci vuole coraggio a chiedere aiuto.
Ci vuole coraggio a dichiararsi fragili
A nominare le ferite
a mettersi tra quelli che da soli non c’è la fanno.
Ci vuole coraggio a fermarsi, fidarsi,
permettere ad un altro di entrare e vedere chi sei.
Ci vuole un inchino
un profondo amen,
Davanti a chi si fa piccolo e cerca disperato ascolto e conforto,
qualcuno con cui sentirsi a casa.
Un albero con radici salde
E rami rassicuranti
all’ombra del quale
poter trovare un senso al dolore.
Chiedere aiuto è segno di forza
possono farlo solo gli eroi."

Manuela Toto

27/12/2025

Siate sempre spontanei,
teneri, passionali, gentili
e talvolta un po’ imprudenti e folli…
Siate curiosi ma mai pettegoli
e meravigliatevi di fronte a tutto,
che di “normale” non c’è nulla
per chi sa vedere le cose speciali.
E non vergognatevi mai
se vi scende qualche lacrima
di commozione,
perché di indifferenti,
cinici e arroganti
ce ne sono già troppi.
Siate sorprendenti e magici,
come il fiore che spunta dall’asfalto,
perché il mondo vi aspettava da sempre.

- Agostino Degas

26/12/2025

La mia idea sul Natale, antica o moderna che sia, è molto semplice: amare gli altri.
Pensateci un attimo, perché dobbiamo aspettare il Natale per iniziare?
(Bob Hope)

26/12/2025

Ricorda se non riesci a trovare il Natale nel tuo cuore, non potrai trovarlo sicuramente sotto un albero.

- Charlotte Carpenter

25/12/2025

A natale fammi girare la testa.
A natale cucinami un po' di frenesia
Ché i miei piedi hanno bisogno di ba***re il suolo.
A natale regalami delle mani in più per abbracciare meglio il mondo.
Regalami baci sul collo ché ho bisogno dei tuoi brividi.
A natale regalami una danza sfrenata, una danza innaturale, irragionevole, impossibile, che mi faccia tornare in vita.
A natale innaffiami d'amore ché questa gente fuori casa è allagata di odio.

- Eugenia Muti -

25/12/2025

Se potessi, per questo Natale, fare qualche magia regalerei un ultimo saluto a coloro che non hanno potuto dirsi addio, una seconda possibilità a chi troppo si rammarica per i propri errori, un significato a chi ha smarrito il senso di questa vita, delle ali a chi è alle prese con l’abisso del dolore, un giro tra le stelle a chi pensa d’essere il centro dell’universo, la felicità a chi la merita da sempre e un po’ di stenti pedagogici a chi senza meriti ha tutto servito.(Gabriela Pannia)

Buon Natale ❤️

24/12/2025

L’altra mattina la mia mamma mi ha chiamato e mi ha detto: “Ho letto un articolo che parlava delle sedie vuote a Natale, del male che fanno”, e le tremava la voce mentre parlava.
Io, poi, a queste sedie vuote ci ho pensato per tre giorni, un po’ anche di notte, e mi ci è venuto perfino il mal di pancia, perché a me la tristezza si accumula tutta lì, nemmeno nel cuore o nella testa.
Nella pancia.
A un certo punto, però, mi sono detta: “se tutti stiamo a pensare alle sedie vuote, a quelli che non ci sono, a chi non c’è mai stato, a chi non c’è più, chi ci penserà a chi è rimasto?
A chi c’è ancora, chi ci pensa?”
A me il Natale non fa tanto bene, perché mi ricorda quanta magia perdiamo per strada, mi ricorda quante speranze mandiamo al patibolo senza nemmeno accorgercene, e insomma: ci sono giornate che mi piacciono di più, tipo il primo giorno di primavera, il giorno in cui cambia l’ora e ci regalano un po’ di luce, il giorno in cui mi sveglio e gli alberi del mio viale sono arrossiti e si preparano a spogliarsi davanti a tutti.
Eppure quest’anno voglio provare a viverla meglio, quest’anno ho un buon proposito per oggi (mi piace andare per gradi, un giorno alla volta, perché poi domani chissà).
Oggi voglio pensare alle sedie piene, a quello che è rimasto, a tutto quello che è sopravvissuto, a tutto quello che c’è.
Alle sedie vuote rivolgerò un sorriso, e non si offenderanno.
Chi non c’è più non si offende se ogni tanto proviamo ad essere felici.

Susanna Casciani

24/12/2025

23/12/2025

23/12/2025