OsteoPt Tommaso Furlan

07/02/2026

Oggi Ripetute in preparazione dell’Hyrox di Bologna ✅

2km riscaldamento
5x1km ai 5’20” con 75” di recupero attivo lento
1km defaticamento

Hyrox non é solo Forza, ma anche saper correre bene con le gambe stanche 🏃🏻‍♂️

03/02/2026

🧠 Il dolore che senti non è il vero problema

🚨 È solo un segnale.
Il modo in cui il corpo ti dice che qualcosa non sta funzionando.

🔁 Spesso la causa è altrove:
– compensi
– rigidità
– movimenti ripetuti
– carichi gestiti male

🧩 Se togli il sintomo ma non la causa,
il corpo trova un altro modo per farsi sentire.

🎯 Capire perché fa male
è il primo passo per stare meglio davvero.

02/01/2026

Ma perché a volte vediamo atleti correre su tapis roulant curvi non motorizzati e altre volte correre su tapis roulant classici? 🤔

Ti spiego le differenze tra i due tapis roulant e quando e perché utilizzarli 🏃🏻‍♂️

29/12/2025

HYROX WORKOUT 🔥

5 Round:
500m Run
300m Ski Erg
10 Burpees Box Jump
20m Sandbag Lounges
300m Row
1’ Rest

23/12/2025

🔹QUAL É IL MIGLIOR TIPO DI ALLENAMENTO?🔹

Vediamolo insieme 🏋🏻‍♂️

16/12/2025

💪Paura di diventare troppo grosso/a? Chiariamo un paio di cose

🧠 Costruire massa muscolare non è così semplice come si pensa, anzi richiede tempo, costanza e alimentazione corretta.

E la massa muscolare non è solo estetica:
🔹 protegge le articolazioni
🔹 migliora il metabolismo
🔹 previene dolori e infortuni

I pesi non ti cambiano troppo, ti cambiano in meglio🔥

10/12/2025

OSTEOPATIA + PERSONAL TRAINING = Armonia, equilibrio, forza e perfomance 🔥

Osteopatia e Personal Training: due facce della stessa medaglia🏅

L’una migliora la funzionalità del corpo💆🏻‍♂️
L’altra ne potenzia le prestazioni🏋🏻‍♂️

Insieme? Un approccio completo per prevenire, recuperare e performare al meglio 🚀

08/12/2025

E la prima Hyrox é andata 🔥 Non potevo scegliere un compagno migliore

Più che soddisfatto del risultato considerando le difficoltà riscontrate durante la preparazione e per essere la prima volta 💪🏻

Ora testa per la mezza maratona di febbraio e poi chissà, magari si prova un Hyrox singolo 😉

08/09/2025

🔹NUOVO STUDIO DI PERSONAL TRAINING🔹

Con grande entusiasmo Sabato 20 settembre, dalle 11.00 alle 14.00, vi aspetto per l’inaugurazione del mio nuovo studio di Personal Training 💪🏻🚀

Per qualsiasi informazione non esitare a contattarmi 📞

27/01/2025

Il mio obiettivo è il tuo benessere ✨

Osteopatia e Personal Training insieme ti garantiscono il meglio: meno dolori, più forza, massima armonia 💪🏻

Non esitare a contattarmi per iniziare il tuo percorso 💥

22/01/2025

Nuovo anno, nuovo progetto e nuovo logo, ma sempre un unico obiettivo: il benessere e la salute delle persone 💆🏻‍♂️

21/01/2025