Giovanni Staffilano

16/07/2024

La camminata sportiva, conosciuta anche come “power walking”, è una forma di camminata a passo sostenuto, più veloce di una camminata normale ma più lenta di una corsa. Si pratica a una velocità di circa 6,5-8 km/h e include il movimento naturale delle braccia.
A differenza della camminata normale, che coinvolge principalmente la parte inferiore del corpo, il power walking è un allenamento cardio più completo che coinvolge anche il core, ovvero la zona del tronco. Questa attività non presenta particolari controindicazioni, è adatta a tutti e può essere praticata quasi ovunque.

09/04/2024

30/06/2023

Il mio obiettivo è quello di prendermi cura del vostro cuore con competenza esperienza e passione 🤍

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27/06/2023

Tre sedi, un unico impegno per la tua salute. Siamo presenti a Bologna, Roma e Pescara, pronti ad accoglierti nel nostro studio 🏥

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23/06/2023

Scopri i segreti della fisiologia e traumatologia dell'esercizio per ottimizzare la tua performance e prevenire lesioni 🦵

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20/06/2023

Affronta la fatica cronica con diagnosi accurata e trattamento personalizzato. Riprendi il controllo della tua salute ✨

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16/06/2023

Un'indagine non invasiva per i tuoi muscoli. L'ecografia muscolare fornisce una diagnosi accurata per ottimizzare le prestazioni sportive.

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13/06/2023

Scopri la circolazione del sangue nel tuo cervello con il Doppler Transcranico (Bubble test). Un'esplorazione dettagliata della tua salute cerebrale 🌈

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09/06/2023

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06/06/2023

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