Fisio Pineta

27/01/2026

❄️ L'inverno ci ha impigriti... e la nostra postura ne paga le conseguenze?

Ammettiamolo: tra freddo e giornate corte, negli ultimi mesi il divano e la scrivania sono stati i nostri migliori amici. 🛋️📺 Questa sedentarietà, però, spesso porta il corpo a "chiudersi", accumulando tensioni su schiena, collo e spalle che, alla lunga, si fanno sentire.

☀️ Le belle giornate stanno arrivando! È il momento perfetto per "risvegliare" il corpo e prepararlo al movimento della primavera e dell'estate.

Per questo, noi di Fisiopineta offriamo 🎁 UNA VALUTAZIONE POSTURALE GRATUITA 🎁

L'obiettivo? ✅ Analizzare come l'inverno ha influito sul tuo assetto corporeo. ✅ Studiare un percorso su misura per sciogliere le tensioni. ✅ Ottimizzare il tuo corpo per ritrovare energia e benessere.

Non aspettare che arrivi il primo "doloretto" di primavera. Gioca d'anticipo! 💪

📅 Prenota ora il tuo check-up gratuito: 📞 Chiama il 351 700 6364
💬 O inviaci un messaggio su WhatsApp oppure qui su Messenger!

📍 Ci trovi presso il nostro ambulatorio in Viale Luisa D'Annunzio 5 a Pescara

19/01/2026

⏳ Manca poco alla Primavera... il tuo corpo è pronto a "sbocciare"? 🌷

Le giornate inizieranno ad allungarsi e l'aria a cambiare: la Primavera è più vicina di quanto si possa pensare! ☀️ Presto avremo tutti voglia di uscire, fare lunghe passeggiate, rimettere mano al giardino o riprendere a correre. Ma dopo mesi di inverno, freddo e (ammettiamolo) un po' di divano in più, i nostri "ingranaggi" potrebbero essere un po' arrugginiti.

⚠️ L'errore più comune? Partire in quarta appena esce il primo sole. È proprio lì che arrivano contratture e blocchi!

Gioca d'anticipo con Fisio Pineta! Non aspettare il dolore per ve**re a trovarci. Ecco cosa possiamo fare per te ADESSO per prepararti alla bella stagione:

✅ Sblocco Articolare: Trattamenti manuali per sciogliere la rigidità accumulata col freddo.
✅ Valutazione Posturale: Capiamo insieme se l'inverno ti ha "incurvato" e correggiamo l'assetto prima che inizi a muoverti intensamente.
✅ Piano di "Riatletizzazione": Esercizi mirati per risvegliare i muscoli stabilizzatori (quelli che proteggono la tua schiena!).

Intanto, inizia a prepararti a casa con questi 3 consigli:

Idratazione: I dischi vertebrali hanno bisogno di acqua per essere elastici. Bevi di più! 💧

Stretching mattutino: Non saltare giù dal letto. Dedica 2 minuti ad allungare la schiena appena sveglio.

Camminata progressiva: Inizia ad aumentare i passi giornalieri ora, non tutto in una volta tra un mese.

🚀 Obiettivo Primavera senza dolori? Prenota ora la tua Valutazione Posturale preventiva. Controlliamo il tuo assetto e ti diamo il "via libera" per goderti la nuova stagione al 100%!

📍 Fisio Pineta - Viale Luisa D'Annunzio 5 65126 Pescara
📞 Chiama ora oppure 💬 Scrivici su WhatsApp: 351 700 6364

13/01/2026

📢 STOP AL DOLORE CRONICO! 🌊🩺
Senti quella fastidiosa f***a alla spalla che non ti abbandona? O un dolore pungente sotto il tallone ogni volta che fai il primo passo la mattina? 🚶‍♂️💥

Presso il nostro ambulatorio FISIO PINETA, utilizziamo una delle tecnologie più efficaci e studiate in fisioterapia: le Onde Pressorie Radiali.

Ma a cosa servono esattamente? 🤔 Non sono semplici "vibrazioni". Si tratta di onde acustiche ad alta energia che penetrano nei tessuti e innescano processi biologici straordinari:

✅ Azione Antidolorifica Immediata: Riducono la trasmissione del dolore attraverso la stimolazione dei recettori nervosi. ✅ Rigenerazione dei Tessuti: Stimolano la microcircolazione, portando più ossigeno e nutrienti laddove c'è un'infiammazione cronica. ✅ Addio Calcificazioni: Sono l'arma vincente per "disgregare" i depositi di calcio nei tendini e rompere le aderenze cicatriziali. ✅ Recupero Rapido: Accelerano la guarigione di tessuti che sembravano ormai "bloccati" nel dolore.

Per quali patologie sono indicate? Le utilizziamo con successo per:
📌 Fascite plantare e spina calcaneare 🦶
📌 Tendiniti della spalla (cuffia dei rotatori) 🦴
📌 Epicondilite (gomito del tennista) 🎾
📌 Tendinite d’Achille e del rotuleo 🏃‍♂️
📌 Contratture e trigger point muscolari 💆‍♂️

Perché scegliere FISIO PINETA? Perché non ci limitiamo a usare il macchinario: ogni trattamento è preceduto da una valutazione attenta dei nostri specialisti per capire se questa è davvero la terapia giusta per te! 🎯

✨ Torna a muoverti senza pensieri!

📍 Ci trovi a Pescara, in Viale Luisa D'Annunzio, 5. 📞 Per info e appuntamenti: clicca sul pulsante WhatsApp! Oppure scrivici un messaggio in DM!

07/01/2026

🌷 OBIETTIVO PRIMAVERA: IL TUO CORPO È PRONTO A RIPARTIRE?
Gennaio non è solo il mese dei buoni propositi, è il momento strategico per preparare il tuo fisico al cambio di stagione! ❄️➡️☀️

Spesso aspettiamo di sentire dolore prima di rivolgerci al fisioterapista, ma il segreto per stare bene è giocare d'anticipo.

Perché iniziare la Fisioterapia Preventiva adesso?
1️⃣ Risveglio Muscolare: Veniamo da mesi invernali in cui siamo stati più sedentari. Trattare ora muscoli e articolazioni ti permetterà di arrivare alla primavera elastico e scattante.
2️⃣ Stop agli Infortuni: Con le prime belle giornate tornerà la voglia di correre alla Pineta o camminare sul lungomare. Preparare la struttura fisica oggi significa evitare strappi o dolori domani.
3️⃣ Benessere Costante: Non serve "aggiustarsi", serve "costruire" salute giorno per giorno.

🎁 LA NOSTRA PROPOSTA PER TE Sappiamo che ogni corpo racconta una storia diversa. Per questo, da Fisio Pineta, offriamo un servizio esclusivo per iniziare l'anno con il piede giusto:

✅ VALUTAZIONE POSTURALE GRATUITA

Sì, hai letto bene! Ti aspettiamo in ambulatorio per analizzare la tua postura e definire insieme un percorso personalizzato su misura per le tue esigenze.

📅 PRENOTA ORA IL TUO POSTO Non rimandare il tuo benessere. I posti per le valutazioni gratuite sono limitati!

📲 Contattaci subito tramite WhatsApp per fissare il tuo appuntamento
📲351 700 6364

Ti aspettiamo a Pescara per prenderci cura di te!

📍 FISIO PINETA

31/12/2025

15/12/2025

Natale è il momento ideale per pensare al benessere e alla salute dei tuoi cari e quest’anno lo potrai fare regalando un buono per una seduta di fisioterapia.
🎅🎅🎅🎅🎅🎅🎅
Il regalo perfetto per:
👉I propri genitori o i nonni con qualche dolore mai ben curato
👉Il figlio, la ragazza o l’amico sportivo che necessita di una visita di controllo
👉Il collega di lavoro o il capo con dolori dovuti allo smart working
👉La suocera per una seduta rilassante😁
👉Tutti coloro che vorrebbero risolvere un dolore, una disfunzione o una difficoltà di movimento
👉Per informazioni
📱Rispondiamo al 351 700 6364 (anche Whatsapp)
📧Ci puoi scrivere a fisiopineta@gmail.com

09/12/2025

🛡️"PREVENIRE È MEGLIO CHE CURARE" 🛡️

Quante volte hai sentito questo proverbio? Nella salute, è una verità assoluta. Spesso pensiamo al fisioterapista solo dopo un infortunio o quando il dolore alla schiena diventa insopportabile. Ma c'è un approccio più intelligente: la Fisioterapia Preventiva.

🔍 Di cosa si tratta? Non serve aspettare il dolore per prendersi cura del proprio corpo. La fisioterapia preventiva lavora per identificare e correggere squilibri muscolari, debolezze e posture scorrette prima che si trasformino in infiammazione o blocco acuto. È come fare il tagliando all'auto per evitare di restare a piedi!

❄️ Perché è fondamentale proprio adesso (in Inverno)? Le basse temperature non sono amiche delle nostre articolazioni:

Vasocostrizione: Il freddo riduce l'afflusso di sangue ai muscoli, rendendoli meno elastici e più soggetti a contratture.

Rigidità Articolare: Il liquido sinoviale (il nostro "lubrificante" naturale) diventa più viscoso con il freddo, aumentando l'attrito nelle articolazioni.

Postura "da freddo": Tendiamo a chiuderci nelle spalle e incurvarci per riscaldarci, aumentando la tensione su collo e zona cervicale.

✅ La Soluzione di Fisio Pineta - ANALISI POSTURALE GRATUITA 🎁 Vieni a trovarci in ambulatorio a Pescara. Effettueremo una valutazione completa della tua postura per capire dove si nascondono le tensioni e definire, se necessario, i migliori trattamenti personalizzati per te.

Il tuo benessere inizia oggi, non domani.

📞 Prenota ora il tuo check-up gratuito al numero 351 700 6364
Oppure inviaci una mail a fisiopineta@gmail.com

03/12/2025

❄️ Freddo? Non farti "congelare" dal dolore!

Le basse temperature non sono amiche delle tue articolazioni. Ecco i 3 nemici principali che stiamo trattando proprio ora a Fisio Pineta:

🧣 Cervicale: Per il freddo alzi le spalle involontariamente? Attenzione alle contratture dei trapezi!
🧱 Schiena Rigida: Il freddo riduce l'afflusso di sangue, rendendo i muscoli meno elastici e a rischio blocco.
🦵 Dolori Articolari: Chi soffre di artrosi sente di più il cambio di stagione.

💡 La Soluzione? Non aspettare che il dolore diventi cronico. In ambulatorio lavoriamo con Tecarterapia, Terapia Manuale ed Esercizi Specifici per:

✅ Sciogliere le tensioni muscolari.

✅ Riattivare la microcircolazione.

✅ Ridurre l'infiammazione subito.

📍 Fisio Pineta - Pescara Rimettiti in movimento senza dolori!

📞 Chiama ora per un controllo 💬 O scrivici in privato.

25/11/2025

🧍‍♂️ Scopri il Metodo Mézières: Non Curare il Dolore, Elimina la Causa! 🎯
Hai mai sentito parlare di Metodo Mézières?

Non è una semplice ginnastica posturale! È un approccio rivoluzionario in fisioterapia che vede il tuo corpo come un'unica, grande unità.

La maggior parte dei dolori (mal di schiena, cervicale, sciatalgia) nasce da squilibri e accorciamenti di una catena muscolare che va dalla testa ai piedi. Il Metodo Mézières lavora per:

Allungamento Globale: Non allunghiamo un solo muscolo, ma l'intera catena muscolare in modo simultaneo.

Rieducazione Posturale: Attraverso il mantenimento di posture specifiche e la correzione della respirazione diaframmatica, ripristiniamo l'equilibrio e la forma corretta del corpo.

Risultati Duraturi: Correggendo la causa alla radice, i benefici sono più stabili nel tempo.

Stanco di trattare solo i sintomi?

Presso FISIO PINETA offriamo un percorso personalizzato per liberarti dalle tensioni croniche.

🎁 Prenota subito la tua Valutazione Posturale Gratuita! Scopri le vere cause del tuo dolore.

18/11/2025

🏋️‍♀️ Fisiopineta: Il Segreto Contro il Mal di Schiena è nel tuo CORE! 🧠
Se soffri di lombalgia cronica, senti instabilità o vuoi preve**re infortuni, la risposta è rafforzare il tuo nucleo centrale!

Il Core Training non è solo addominali, è il cuore della stabilità.

Perché è fondamentale per la tua schiena?

Stop al Dolore: Rinforza i muscoli profondi (come il Trasverso dell'Addome e il Multifido), trasformandoli nel tuo "corsetto naturale" che protegge la colonna vertebrale.

Migliora la Postura: Un Core forte garantisce un allineamento ottimale, essenziale per chi passa ore seduto o pratica sport.

Prevenzione Infortuni: Stabilizza il tronco, riducendo lo stress su ginocchia, spalle e zona lombare durante ogni movimento.

👉 In Fisiopineta, non ci limitiamo agli esercizi. I nostri fisioterapisti specializzati ti guideranno attraverso un percorso personalizzato per riattivare e potenziare il tuo Core in modo efficace e sicuro, adattandolo alle tue esigenze specifiche!

🎁 Vuoi capire se il tuo Core è il punto debole della tua schiena?
Contattaci subito per una Valutazione Posturale COMPLETAMENTE GRATUITA!

Scopri il piano di trattamento ideale per te e riprendi il controllo del tuo corpo.

14/11/2025

UNISCITI A NOI!
Sei un FISIOTERAPISTA con esperienza?
Inviaci il tuo CV a fisiopineta@gmail.com
disponibilità la mattina dal lunedì al venerdì