Fisio Pineta

Fisio Pineta Centro di fisioterapia

🧍‍♂️ Scopri il Metodo Mézières: Non Curare il Dolore, Elimina la Causa! 🎯Hai mai sentito parlare di Metodo Mézières?Non ...
25/11/2025

🧍‍♂️ Scopri il Metodo Mézières: Non Curare il Dolore, Elimina la Causa! 🎯
Hai mai sentito parlare di Metodo Mézières?

Non è una semplice ginnastica posturale! È un approccio rivoluzionario in fisioterapia che vede il tuo corpo come un'unica, grande unità.

La maggior parte dei dolori (mal di schiena, cervicale, sciatalgia) nasce da squilibri e accorciamenti di una catena muscolare che va dalla testa ai piedi. Il Metodo Mézières lavora per:

Allungamento Globale: Non allunghiamo un solo muscolo, ma l'intera catena muscolare in modo simultaneo.

Rieducazione Posturale: Attraverso il mantenimento di posture specifiche e la correzione della respirazione diaframmatica, ripristiniamo l'equilibrio e la forma corretta del corpo.

Risultati Duraturi: Correggendo la causa alla radice, i benefici sono più stabili nel tempo.

Stanco di trattare solo i sintomi?

Presso FISIO PINETA offriamo un percorso personalizzato per liberarti dalle tensioni croniche.

🎁 Prenota subito la tua Valutazione Posturale Gratuita! Scopri le vere cause del tuo dolore.

🏋️‍♀️ Fisiopineta: Il Segreto Contro il Mal di Schiena è nel tuo CORE! 🧠Se soffri di lombalgia cronica, senti instabilit...
18/11/2025

🏋️‍♀️ Fisiopineta: Il Segreto Contro il Mal di Schiena è nel tuo CORE! 🧠
Se soffri di lombalgia cronica, senti instabilità o vuoi prevenire infortuni, la risposta è rafforzare il tuo nucleo centrale!

Il Core Training non è solo addominali, è il cuore della stabilità.

Perché è fondamentale per la tua schiena?

Stop al Dolore: Rinforza i muscoli profondi (come il Trasverso dell'Addome e il Multifido), trasformandoli nel tuo "corsetto naturale" che protegge la colonna vertebrale.

Migliora la Postura: Un Core forte garantisce un allineamento ottimale, essenziale per chi passa ore seduto o pratica sport.

Prevenzione Infortuni: Stabilizza il tronco, riducendo lo stress su ginocchia, spalle e zona lombare durante ogni movimento.

👉 In Fisiopineta, non ci limitiamo agli esercizi. I nostri fisioterapisti specializzati ti guideranno attraverso un percorso personalizzato per riattivare e potenziare il tuo Core in modo efficace e sicuro, adattandolo alle tue esigenze specifiche!

🎁 Vuoi capire se il tuo Core è il punto debole della tua schiena?
Contattaci subito per una Valutazione Posturale COMPLETAMENTE GRATUITA!

Scopri il piano di trattamento ideale per te e riprendi il controllo del tuo corpo.

14/11/2025

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Inviaci il tuo CV a fisiopineta@gmail.com
disponibilità la mattina dal lunedì al venerdì

🤸‍♀️ In Autunno con la Giusta Postura! 🌲Se senti che la tua schiena ha bisogno di attenzioni o vuoi un corpo più forte e...
11/11/2025

🤸‍♀️ In Autunno con la Giusta Postura! 🌲
Se senti che la tua schiena ha bisogno di attenzioni o vuoi un corpo più forte e stabile, sei nel posto giusto!

Da noi la tua salute è in mani esperte. Tutti i nostri percorsi di allenamento e ginnastica sono condotti esclusivamente da Dottori Fisioterapisti regolarmente iscritti all'Albo (TSFM). Massima competenza per la tua massima sicurezza! ✅

I Nostri Allenamenti Specialistici:
🧘‍♀️ Ginnastica Posturale
Cos'è? Non è una semplice ginnastica! È un insieme di esercizi mirati a rieducare la tua postura correggendo abitudini scorrette e squilibri muscolari. Aiuta a:

Alleviare dolori cronici (schiena, collo, spalle).

Migliorare l'allineamento del corpo.

Aumentare l'elasticità e la mobilità articolare.

🔥 Core Training
Cos'è? "Core" significa "centro". È l'allenamento che mira a rafforzare il "corsetto" muscolare che stabilizza la colonna vertebrale e il bacino (addominali, muscoli lombari, pavimento pelvico, ecc.). Un Core forte è la base per tutto:

Migliora l'equilibrio e la stabilità.

Previene gli infortuni sportivi.

Supporta la schiena nelle attività quotidiane.

Non affidarti al caso. Affidati ai professionisti della riabilitazione e del movimento. 💪

📞 Prenota subito la tua prima valutazione posturale GRATUITA! Il tuo benessere parte da qui.

🍁 Camminare in autunno: un toccasana per corpo e mente! 🍂L’autunno è la stagione ideale per muoversi: l’aria è più fresc...
04/11/2025

🍁 Camminare in autunno: un toccasana per corpo e mente! 🍂

L’autunno è la stagione ideale per muoversi: l’aria è più fresca, i colori sono rilassanti e il corpo ringrazia per ogni passo che gli dedichiamo. 🚶‍♀️✨

Camminare regolarmente:
✅ migliora la circolazione
✅ rinforza muscoli e articolazioni
✅ aiuta a mantenere una buona postura
✅ riduce lo stress e migliora l’umore

Ricorda: anche una passeggiata di 30 minuti al giorno può fare la differenza per la tua salute! 💪

Se durante le tue camminate senti dolori articolari o rigidità, i nostri fisioterapisti possono aiutarti a ritrovare equilibrio e libertà di movimento. 🌿

👉 Prenota una valutazione posturale o chiedici un consiglio personalizzato: basta un piccolo passo per ripartire col piede giusto! 👣

💆‍♀️ FISIOESTETICA: bellezza che parte dal benessere 💪Hai mai sentito parlare di fisioestetica?È l’unione tra fisioterap...
29/10/2025

💆‍♀️ FISIOESTETICA: bellezza che parte dal benessere 💪

Hai mai sentito parlare di fisioestetica?
È l’unione tra fisioterapia ed estetica avanzata, dove l’obiettivo non è solo “migliorare l’aspetto”, ma trattare le cause che lo influenzano — come cattiva circolazione, ritenzione idrica o tensioni muscolari.

✨ In cosa si differenzia da un trattamento estetico tradizionale?
➡️ La fisioestetica viene eseguita da fisioterapisti con apparecchiature elettromedicali professionali (come tecar, onde d’urto, radiofrequenza, pressoterapia).
➡️ Si parte da una valutazione personalizzata, perché ogni corpo è diverso.
➡️ L’obiettivo è un risultato duraturo, migliorando non solo la pelle, ma anche la funzionalità del tessuto e la circolazione.

💠 Nei centri estetici, invece, i trattamenti sono più superficiali e mirano principalmente all’aspetto visivo.
💠 Con la fisioestetica si lavora in profondità, per una bellezza sana e naturale.

🌿 Presso Fisio Pineta puoi intraprendere un percorso personalizzato per:
✔ ridurre cellulite e ritenzione
✔ tonificare e rimodellare
✔ migliorare la circolazione
✔ sostenere la pelle dopo interventi o cambi di peso

Prenota la tua consulenza gratuita e scopri come la fisioestetica può aiutarti a sentirti meglio dentro e fuori ✨

📞 Contattaci in DM o passa in studio per info!

🍂🤎 Con l’autunno arrivano i colori… e qualche fastidio in più?Freddo, umidità e cambio di ritmo possono portare rigidità...
21/10/2025

🍂🤎 Con l’autunno arrivano i colori… e qualche fastidio in più?

Freddo, umidità e cambio di ritmo possono portare rigidità, dolori articolari, cervicalgie e lombalgie, oltre a piccoli infortuni muscolari o tendiniti.
Noi di Fisio Pineta siamo qui per aiutarti a ritrovare mobilità, benessere e libertà di movimento 💪✨

✅ Cosa trattiamo in autunno
• Dolori articolari e rigidità (artrosi, articolazioni sensibili)
• Lombalgia e cervicalgia da posture scorrette o stress
• Tendiniti e dolori di spalla
• Distorsioni, contratture e infortuni sportivi

🛠️ Come interveniamo
Con valutazioni personalizzate, terapie manuali mirate, esercizi terapeutici, rieducazione posturale e strategie di prevenzione studiate su misura per te.

🌟 Perché scegliere Fisio Pineta?
Perché uniamo competenza, ascolto e passione: il nostro obiettivo è farti tornare alle tue attività quotidiane senza dolore e con più energia 💥

📅 Prenota la tua valutazione fisioterapica stagionale e affronta l’autunno in forma!

📍Siamo in Viale Luisa D'Annunzio 5, Pescara (Zona Aurum)📍
📱Rispondiamo al 351 700 6364 (anche Whatsapp)📱
📧Ci puoi scrivere a fisiopineta@gmail.com📧

🍂 AUTUNNO E MANI DOLORANTI? 🍂Con i primi freddi, dolori, rigidità o formicolii alle mani diventano più frequenti 🖐️Il ca...
13/10/2025

🍂 AUTUNNO E MANI DOLORANTI? 🍂

Con i primi freddi, dolori, rigidità o formicolii alle mani diventano più frequenti 🖐️
Il calo delle temperature può peggiorare problemi come:
👉 artrosi, tendiniti, dito a scatto o sindrome del tunnel carpale.

Ma niente paura: in Fisio Pineta possiamo aiutarti a ritrovare mobilità e benessere! 💆‍♀️💪

💡 I nostri trattamenti personalizzati comprendono:
✅ Terapie manuali per migliorare la circolazione e ridurre il dolore
✅ Terapie fisiche (laser, tecar, ultrasuoni) per contrastare infiammazione e rigidità
✅ Esercizi mirati per recuperare forza e flessibilità

Non lasciare che il freddo ti blocchi le mani! ❄️
Prenota la tua valutazione fisioterapica personalizzata in Fisio Pineta e scopri il percorso giusto per te 💙

📍 Ti aspettiamo nel nostro ambulatorio
📅 Prenota subito la tua seduta!

🍁 Autunno, si riparte con lo sport! Ma attenzione al mal di schiena… 🏋️‍♂️Con il ritorno in palestra o alla corsa dopo l...
07/10/2025

🍁 Autunno, si riparte con lo sport! Ma attenzione al mal di schiena… 🏋️‍♂️

Con il ritorno in palestra o alla corsa dopo la pausa estiva, il rischio di dolori lombari e contratture è dietro l’angolo 😣
Sedentarietà, posture scorrette e sforzi improvvisi possono mettere alla prova la tua schiena.

👉 In Fisio Pineta ti aiutiamo a ritrovare equilibrio e benessere con trattamenti mirati, esercizi personalizzati e programmi di prevenzione per rinforzare la muscolatura e migliorare la postura 💪

💡 Consiglio utile: prima di riprendere l’attività sportiva, verifica il tuo stato di salute! Effettua un elettrocardiogramma con referto cardiologico, semplice, rapido e sicuro! In promozione presso la Farmacia Alleva a solo 25 €.

🍂

✨ FISIOTERAPIA PREVENTIVA ✨L’autunno porta con sé colori meravigliosi… ma anche qualche insidia in più per il nostro cor...
30/09/2025

✨ FISIOTERAPIA PREVENTIVA ✨

L’autunno porta con sé colori meravigliosi… ma anche qualche insidia in più per il nostro corpo. 🍂
Con il freddo, l’umidità e i terreni scivolosi aumentano i rischi di:
👉 cadute e distorsioni,
👉 dolori articolari e rigidità,
👉 stiramenti muscolari,
👉 tendiniti e sovraccarichi da attività quotidiane o sportive.

La buona notizia? ✅ Con la fisioterapia preventiva è possibile ridurre il rischio di infortuni, mantenere le articolazioni mobili e rinforzare i muscoli per affrontare la stagione in sicurezza.

Nel nostro centro FISIO PINETA ti accompagniamo con programmi personalizzati di:
💪 rinforzo muscolare,
🤸 esercizi di equilibrio e propriocezione,
🧘 stretching e mobilità articolare,
🛡️ educazione al movimento corretto nella vita di tutti i giorni.

Non aspettare che il dolore arrivi: previeni, muoviti meglio e vivi l’autunno senza pensieri. 🍁

📞 Contattaci per una valutazione preventiva!

👜 BORSE & BORSITE: stesso nome, ma non lo stesso destino!Le borse sono accessori indispensabili di stile ✨, la borsite i...
23/09/2025

👜 BORSE & BORSITE: stesso nome, ma non lo stesso destino!

Le borse sono accessori indispensabili di stile ✨, la borsite invece è un’infiammazione della borsa sierosa del gomito: una piccola sacca di liquido che serve a proteggere tendini e ossa dagli sfregamenti.
Quando si infiamma 👉 compaiono dolore, gonfiore e fastidio nei movimenti.

❓C’entra la borsa che portiamo al gomito?
In parte sì! Tenere a lungo una borsa pesante appoggiata sempre nello stesso punto può irritare e contribuire all’infiammazione.

Da FISIO PINETA possiamo aiutarti a riconoscere e trattare la borsite, così torni a muovere il braccio senza dolore 💪.

📩 Contattaci per una valutazione personalizzata!

🎯 Kinesio Taping: più di un semplice cerotto colorato! 🎯Hai mai visto quei “cerotti” colorati applicati su spalle, schie...
15/07/2025

🎯 Kinesio Taping: più di un semplice cerotto colorato! 🎯

Hai mai visto quei “cerotti” colorati applicati su spalle, schiena o gambe degli atleti? Si chiama Kinesio Taping e non è solo una moda: è una tecnica efficace usata in fisioterapia per favorire la guarigione muscolare, migliorare la circolazione linfatica e sanguigna, e ridurre dolore e infiammazione.

📌 A cosa serve in fisioterapia?
✅ Supporto ai muscoli senza limitarne il movimento
✅ Riduzione del dolore e dell’infiammazione
✅ Correzione della postura
✅ Favorisce il drenaggio linfatico

💆‍♀️ E in fisioestetica?
Il Kinesio Taping viene utilizzato anche per trattamenti estetici non invasivi!
🌸 Aiuta nel rimodellamento corporeo
🌸 Riduce ritenzione idrica e gonfiori
🌸 Favorisce il drenaggio linfatico, utile contro cellulite e pesantezza alle gambe

📍Vieni a scoprire come questa tecnica può migliorare il tuo benessere, dentro e fuori.
Prenota una consulenza nel nostro ambulatorio di fisioterapia: ti spiegheremo come il Kinesio Taping può aiutarti in base alle tue esigenze!

📍Siamo in Viale Luisa D'Annunzio 5, Pescara (Zona Aurum)📍
📱Rispondiamo al 351 700 6364 (anche Whatsapp)📱
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Indirizzo

Viale Luisa D'Annunzio 5
Pescara
65126

Orario di apertura

Lunedì 08:00 - 20:00
Martedì 08:00 - 20:00
Mercoledì 08:00 - 20:00
Giovedì 08:00 - 20:00
Venerdì 08:00 - 20:00
Sabato 08:00 - 13:00

Telefono

+393517006364

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