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Fisio Pineta

Casa
Italia
Pescara
Fisio Pineta

Centro di fisioterapia

11/11/2025

🤸‍♀️ In Autunno con la Giusta Postura! 🌲
Se senti che la tua schiena ha bisogno di attenzioni o vuoi un corpo più forte e stabile, sei nel posto giusto!

Da noi la tua salute è in mani esperte. Tutti i nostri percorsi di allenamento e ginnastica sono condotti esclusivamente da Dottori Fisioterapisti regolarmente iscritti all'Albo (TSFM). Massima competenza per la tua massima sicurezza! ✅

I Nostri Allenamenti Specialistici:
🧘‍♀️ Ginnastica Posturale
Cos'è? Non è una semplice ginnastica! È un insieme di esercizi mirati a rieducare la tua postura correggendo abitudini scorrette e squilibri muscolari. Aiuta a:

Alleviare dolori cronici (schiena, collo, spalle).

Migliorare l'allineamento del corpo.

Aumentare l'elasticità e la mobilità articolare.

🔥 Core Training
Cos'è? "Core" significa "centro". È l'allenamento che mira a rafforzare il "corsetto" muscolare che stabilizza la colonna vertebrale e il bacino (addominali, muscoli lombari, pavimento pelvico, ecc.). Un Core forte è la base per tutto:

Migliora l'equilibrio e la stabilità.

Previene gli infortuni sportivi.

Supporta la schiena nelle attività quotidiane.

Non affidarti al caso. Affidati ai professionisti della riabilitazione e del movimento. 💪

📞 Prenota subito la tua prima valutazione posturale GRATUITA! Il tuo benessere parte da qui.

04/11/2025

🍁 Camminare in autunno: un toccasana per corpo e mente! 🍂

L’autunno è la stagione ideale per muoversi: l’aria è più fresca, i colori sono rilassanti e il corpo ringrazia per ogni passo che gli dedichiamo. 🚶‍♀️✨

Camminare regolarmente:
✅ migliora la circolazione
✅ rinforza muscoli e articolazioni
✅ aiuta a mantenere una buona postura
✅ riduce lo stress e migliora l’umore

Ricorda: anche una passeggiata di 30 minuti al giorno può fare la differenza per la tua salute! 💪

Se durante le tue camminate senti dolori articolari o rigidità, i nostri fisioterapisti possono aiutarti a ritrovare equilibrio e libertà di movimento. 🌿

👉 Prenota una valutazione posturale o chiedici un consiglio personalizzato: basta un piccolo passo per ripartire col piede giusto! 👣

29/10/2025

💆‍♀️ FISIOESTETICA: bellezza che parte dal benessere 💪

Hai mai sentito parlare di fisioestetica?
È l’unione tra fisioterapia ed estetica avanzata, dove l’obiettivo non è solo “migliorare l’aspetto”, ma trattare le cause che lo influenzano — come cattiva circolazione, ritenzione idrica o tensioni muscolari.

✨ In cosa si differenzia da un trattamento estetico tradizionale?
➡️ La fisioestetica viene eseguita da fisioterapisti con apparecchiature elettromedicali professionali (come tecar, onde d’urto, radiofrequenza, pressoterapia).
➡️ Si parte da una valutazione personalizzata, perché ogni corpo è diverso.
➡️ L’obiettivo è un risultato duraturo, migliorando non solo la pelle, ma anche la funzionalità del tessuto e la circolazione.

💠 Nei centri estetici, invece, i trattamenti sono più superficiali e mirano principalmente all’aspetto visivo.
💠 Con la fisioestetica si lavora in profondità, per una bellezza sana e naturale.

🌿 Presso Fisio Pineta puoi intraprendere un percorso personalizzato per:
✔ ridurre cellulite e ritenzione
✔ tonificare e rimodellare
✔ migliorare la circolazione
✔ sostenere la pelle dopo interventi o cambi di peso

Prenota la tua consulenza gratuita e scopri come la fisioestetica può aiutarti a sentirti meglio dentro e fuori ✨

📞 Contattaci in DM o passa in studio per info!

21/10/2025

🍂🤎 Con l’autunno arrivano i colori… e qualche fastidio in più?

Freddo, umidità e cambio di ritmo possono portare rigidità, dolori articolari, cervicalgie e lombalgie, oltre a piccoli infortuni muscolari o tendiniti.
Noi di Fisio Pineta siamo qui per aiutarti a ritrovare mobilità, benessere e libertà di movimento 💪✨

✅ Cosa trattiamo in autunno
• Dolori articolari e rigidità (artrosi, articolazioni sensibili)
• Lombalgia e cervicalgia da posture scorrette o stress
• Tendiniti e dolori di spalla
• Distorsioni, contratture e infortuni sportivi

🛠️ Come interveniamo
Con valutazioni personalizzate, terapie manuali mirate, esercizi terapeutici, rieducazione posturale e strategie di prevenzione studiate su misura per te.

🌟 Perché scegliere Fisio Pineta?
Perché uniamo competenza, ascolto e passione: il nostro obiettivo è farti tornare alle tue attività quotidiane senza dolore e con più energia 💥

📅 Prenota la tua valutazione fisioterapica stagionale e affronta l’autunno in forma!

📍Siamo in Viale Luisa D'Annunzio 5, Pescara (Zona Aurum)📍
📱Rispondiamo al 351 700 6364 (anche Whatsapp)📱
📧Ci puoi scrivere a fisiopineta@gmail.com📧

30/09/2025

✨ FISIOTERAPIA PREVENTIVA ✨

L’autunno porta con sé colori meravigliosi… ma anche qualche insidia in più per il nostro corpo. 🍂
Con il freddo, l’umidità e i terreni scivolosi aumentano i rischi di:
👉 cadute e distorsioni,
👉 dolori articolari e rigidità,
👉 stiramenti muscolari,
👉 tendiniti e sovraccarichi da attività quotidiane o sportive.

La buona notizia? ✅ Con la fisioterapia preventiva è possibile ridurre il rischio di infortuni, mantenere le articolazioni mobili e rinforzare i muscoli per affrontare la stagione in sicurezza.

Nel nostro centro FISIO PINETA ti accompagniamo con programmi personalizzati di:
💪 rinforzo muscolare,
🤸 esercizi di equilibrio e propriocezione,
🧘 stretching e mobilità articolare,
🛡️ educazione al movimento corretto nella vita di tutti i giorni.

Non aspettare che il dolore arrivi: previeni, muoviti meglio e vivi l’autunno senza pensieri. 🍁

📞 Contattaci per una valutazione preventiva!

23/09/2025

👜 BORSE & BORSITE: stesso nome, ma non lo stesso destino!

Le borse sono accessori indispensabili di stile ✨, la borsite invece è un’infiammazione della borsa sierosa del gomito: una piccola sacca di liquido che serve a proteggere tendini e ossa dagli sfregamenti.
Quando si infiamma 👉 compaiono dolore, gonfiore e fastidio nei movimenti.

❓C’entra la borsa che portiamo al gomito?
In parte sì! Tenere a lungo una borsa pesante appoggiata sempre nello stesso punto può irritare e contribuire all’infiammazione.

Da FISIO PINETA possiamo aiutarti a riconoscere e trattare la borsite, così torni a muovere il braccio senza dolore 💪.

📩 Contattaci per una valutazione personalizzata!

16/09/2025

📱 Smartphone sempre in mano? Attenzione ai segnali del tuo corpo!

Tenere il telefono costantemente in mano, anche senza usarlo, può causare più danni di quanto pensiamo:
👉 Dolore al pollice o al polso (tenosinovite, “dito da smartphone”)
👉 Formicolio o intorpidimento delle dita (possibile tunnel carpale)
👉 Dolori a collo e spalle per la postura del capo in avanti (“text-neck”)
👉 Piccola curvatura o segno sul mignolo (“smartphone pinky”)

🔎 I primi sintomi da non trascurare: dolore, rigidità, perdita di forza nella presa, formicolii alle dita, fastidi persistenti al collo o alle spalle.

👩‍⚕️ Nel nostro ambulatorio FISIO PINETA possiamo aiutarti con:

Valutazione fisioterapica personalizzata

Terapie manuali per ridurre dolore e infiammazione

Esercizi mirati per rinforzare e migliorare la postura

Consigli pratici per prevenire recidive

👉 Se riconosci uno di questi segnali, prenota una visita: intervenire subito significa evitare problemi cronici.

10/09/2025

🟢 Hai dolore al gomito interno? Potrebbe essere epitrocleite (il “gomito del golfista”)!
Ecco cosa devi sapere:

➡ Che cos’è?
È un’infiammazione dei tendini dei muscoli flessori dell’avambraccio che si inseriscono sulla zona interna del gomito.

➡ I sintomi più comuni:
• Dolore persistente all’interno del gomito, che può irradiarsi verso l’avambraccio
• Sensazione di rigidità articolare al risveglio o dopo riposo
• Percezione di debolezza nella mano o nel polso
• Formicolio o intorpidimento delle dita

La causa? Movimenti ripetitivi o sovraccarichi (sport, attività lavorative, uso del computer…).

A FISIO PINETA la trattiamo con le ONDE PRESSORIE RADIALI!

✅ Non invasive e ben tollerate
✅ Stimolano la vascolarizzazione e il recupero dei tessuti
✅ Agiscono come un potente antidolorifico naturale
✅ Ideali per tendinopatie come l’epitrocleite

Prenota una visita presso il nostro ambulatorio: valutiamo il tuo caso e ti proponiamo il trattamento più adatto per un recupero efficace e duraturo!

🙏 Fisio Pineta: la tua salute è la nostra passione 💚

📍Siamo in Viale Luisa D'Annunzio 5, Pescara (Zona Aurum)📍
📱Rispondiamo al 351 700 6364 (anche Whatsapp)📱
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03/09/2025

Tendinopatie del ginocchio? Da FISIO PINETA c’è una soluzione efficace!

Hai dolore sotto la rotula dopo lo sport o anche solo salendo le scale? Potrebbe trattarsi di tendinopatia del ginocchio (o “jumper’s knee”), una patologia da sovraccarico che colpisce il tendine rotuleo e limita le attività quotidiane.

👉 Presso FISIO PINETA trattiamo questa condizione con le onde pressorie radiali (onde d’urto radiali): impulsi acustici che stimolano la circolazione, favoriscono la rigenerazione del tendine e riducono il dolore in poche sedute, senza interventi invasivi.

Il nostro percorso terapeutico prevede cicli personalizzati per aiutarti a tornare in forma e muoverti senza dolore.

📍 Prenota ora la tua valutazione gratuita presso FISIO PINETA e scopri il trattamento più adatto a te!

15/07/2025

🎯 Kinesio Taping: più di un semplice cerotto colorato! 🎯

Hai mai visto quei “cerotti” colorati applicati su spalle, schiena o gambe degli atleti? Si chiama Kinesio Taping e non è solo una moda: è una tecnica efficace usata in fisioterapia per favorire la guarigione muscolare, migliorare la circolazione linfatica e sanguigna, e ridurre dolore e infiammazione.

📌 A cosa serve in fisioterapia?
✅ Supporto ai muscoli senza limitarne il movimento
✅ Riduzione del dolore e dell’infiammazione
✅ Correzione della postura
✅ Favorisce il drenaggio linfatico

💆‍♀️ E in fisioestetica?
Il Kinesio Taping viene utilizzato anche per trattamenti estetici non invasivi!
🌸 Aiuta nel rimodellamento corporeo
🌸 Riduce ritenzione idrica e gonfiori
🌸 Favorisce il drenaggio linfatico, utile contro cellulite e pesantezza alle gambe

📍Vieni a scoprire come questa tecnica può migliorare il tuo benessere, dentro e fuori.
Prenota una consulenza nel nostro ambulatorio di fisioterapia: ti spiegheremo come il Kinesio Taping può aiutarti in base alle tue esigenze!

📍Siamo in Viale Luisa D'Annunzio 5, Pescara (Zona Aurum)📍
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Indirizzo

Viale Luisa D'Annunzio 5
Pescara
65126

Orario di apertura

Lunedì	08:00 - 20:00
Martedì	08:00 - 20:00
Mercoledì	08:00 - 20:00
Giovedì	08:00 - 20:00
Venerdì	08:00 - 20:00
Sabato	08:00 - 13:00

Telefono

+393517006364

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