Fisio Pineta

22/12/2025

15/12/2025

Natale è il momento ideale per pensare al benessere e alla salute dei tuoi cari e quest’anno lo potrai fare regalando un buono per una seduta di fisioterapia.
🎅🎅🎅🎅🎅🎅🎅
Il regalo perfetto per:
👉I propri genitori o i nonni con qualche dolore mai ben curato
👉Il figlio, la ragazza o l’amico sportivo che necessita di una visita di controllo
👉Il collega di lavoro o il capo con dolori dovuti allo smart working
👉La suocera per una seduta rilassante😁
👉Tutti coloro che vorrebbero risolvere un dolore, una disfunzione o una difficoltà di movimento
👉Per informazioni
📱Rispondiamo al 351 700 6364 (anche Whatsapp)
📧Ci puoi scrivere a fisiopineta@gmail.com

09/12/2025

🛡️"PREVENIRE È MEGLIO CHE CURARE" 🛡️

Quante volte hai sentito questo proverbio? Nella salute, è una verità assoluta. Spesso pensiamo al fisioterapista solo dopo un infortunio o quando il dolore alla schiena diventa insopportabile. Ma c'è un approccio più intelligente: la Fisioterapia Preventiva.

🔍 Di cosa si tratta? Non serve aspettare il dolore per prendersi cura del proprio corpo. La fisioterapia preventiva lavora per identificare e correggere squilibri muscolari, debolezze e posture scorrette prima che si trasformino in infiammazione o blocco acuto. È come fare il tagliando all'auto per evitare di restare a piedi!

❄️ Perché è fondamentale proprio adesso (in Inverno)? Le basse temperature non sono amiche delle nostre articolazioni:

Vasocostrizione: Il freddo riduce l'afflusso di sangue ai muscoli, rendendoli meno elastici e più soggetti a contratture.

Rigidità Articolare: Il liquido sinoviale (il nostro "lubrificante" naturale) diventa più viscoso con il freddo, aumentando l'attrito nelle articolazioni.

Postura "da freddo": Tendiamo a chiuderci nelle spalle e incurvarci per riscaldarci, aumentando la tensione su collo e zona cervicale.

✅ La Soluzione di Fisio Pineta - ANALISI POSTURALE GRATUITA 🎁 Vieni a trovarci in ambulatorio a Pescara. Effettueremo una valutazione completa della tua postura per capire dove si nascondono le tensioni e definire, se necessario, i migliori trattamenti personalizzati per te.

Il tuo benessere inizia oggi, non domani.

📞 Prenota ora il tuo check-up gratuito al numero 351 700 6364
Oppure inviaci una mail a fisiopineta@gmail.com

03/12/2025

❄️ Freddo? Non farti "congelare" dal dolore!

Le basse temperature non sono amiche delle tue articolazioni. Ecco i 3 nemici principali che stiamo trattando proprio ora a Fisio Pineta:

🧣 Cervicale: Per il freddo alzi le spalle involontariamente? Attenzione alle contratture dei trapezi!
🧱 Schiena Rigida: Il freddo riduce l'afflusso di sangue, rendendo i muscoli meno elastici e a rischio blocco.
🦵 Dolori Articolari: Chi soffre di artrosi sente di più il cambio di stagione.

💡 La Soluzione? Non aspettare che il dolore diventi cronico. In ambulatorio lavoriamo con Tecarterapia, Terapia Manuale ed Esercizi Specifici per:

✅ Sciogliere le tensioni muscolari.

✅ Riattivare la microcircolazione.

✅ Ridurre l'infiammazione subito.

📍 Fisio Pineta - Pescara Rimettiti in movimento senza dolori!

📞 Chiama ora per un controllo 💬 O scrivici in privato.

25/11/2025

🧍‍♂️ Scopri il Metodo Mézières: Non Curare il Dolore, Elimina la Causa! 🎯
Hai mai sentito parlare di Metodo Mézières?

Non è una semplice ginnastica posturale! È un approccio rivoluzionario in fisioterapia che vede il tuo corpo come un'unica, grande unità.

La maggior parte dei dolori (mal di schiena, cervicale, sciatalgia) nasce da squilibri e accorciamenti di una catena muscolare che va dalla testa ai piedi. Il Metodo Mézières lavora per:

Allungamento Globale: Non allunghiamo un solo muscolo, ma l'intera catena muscolare in modo simultaneo.

Rieducazione Posturale: Attraverso il mantenimento di posture specifiche e la correzione della respirazione diaframmatica, ripristiniamo l'equilibrio e la forma corretta del corpo.

Risultati Duraturi: Correggendo la causa alla radice, i benefici sono più stabili nel tempo.

Stanco di trattare solo i sintomi?

Presso FISIO PINETA offriamo un percorso personalizzato per liberarti dalle tensioni croniche.

🎁 Prenota subito la tua Valutazione Posturale Gratuita! Scopri le vere cause del tuo dolore.

18/11/2025

🏋️‍♀️ Fisiopineta: Il Segreto Contro il Mal di Schiena è nel tuo CORE! 🧠
Se soffri di lombalgia cronica, senti instabilità o vuoi prevenire infortuni, la risposta è rafforzare il tuo nucleo centrale!

Il Core Training non è solo addominali, è il cuore della stabilità.

Perché è fondamentale per la tua schiena?

Stop al Dolore: Rinforza i muscoli profondi (come il Trasverso dell'Addome e il Multifido), trasformandoli nel tuo "corsetto naturale" che protegge la colonna vertebrale.

Migliora la Postura: Un Core forte garantisce un allineamento ottimale, essenziale per chi passa ore seduto o pratica sport.

Prevenzione Infortuni: Stabilizza il tronco, riducendo lo stress su ginocchia, spalle e zona lombare durante ogni movimento.

👉 In Fisiopineta, non ci limitiamo agli esercizi. I nostri fisioterapisti specializzati ti guideranno attraverso un percorso personalizzato per riattivare e potenziare il tuo Core in modo efficace e sicuro, adattandolo alle tue esigenze specifiche!

🎁 Vuoi capire se il tuo Core è il punto debole della tua schiena?
Contattaci subito per una Valutazione Posturale COMPLETAMENTE GRATUITA!

Scopri il piano di trattamento ideale per te e riprendi il controllo del tuo corpo.

14/11/2025

UNISCITI A NOI!
Sei un FISIOTERAPISTA con esperienza?
Inviaci il tuo CV a fisiopineta@gmail.com
disponibilità la mattina dal lunedì al venerdì

11/11/2025

🤸‍♀️ In Autunno con la Giusta Postura! 🌲
Se senti che la tua schiena ha bisogno di attenzioni o vuoi un corpo più forte e stabile, sei nel posto giusto!

Da noi la tua salute è in mani esperte. Tutti i nostri percorsi di allenamento e ginnastica sono condotti esclusivamente da Dottori Fisioterapisti regolarmente iscritti all'Albo (TSFM). Massima competenza per la tua massima sicurezza! ✅

I Nostri Allenamenti Specialistici:
🧘‍♀️ Ginnastica Posturale
Cos'è? Non è una semplice ginnastica! È un insieme di esercizi mirati a rieducare la tua postura correggendo abitudini scorrette e squilibri muscolari. Aiuta a:

Alleviare dolori cronici (schiena, collo, spalle).

Migliorare l'allineamento del corpo.

Aumentare l'elasticità e la mobilità articolare.

🔥 Core Training
Cos'è? "Core" significa "centro". È l'allenamento che mira a rafforzare il "corsetto" muscolare che stabilizza la colonna vertebrale e il bacino (addominali, muscoli lombari, pavimento pelvico, ecc.). Un Core forte è la base per tutto:

Migliora l'equilibrio e la stabilità.

Previene gli infortuni sportivi.

Supporta la schiena nelle attività quotidiane.

Non affidarti al caso. Affidati ai professionisti della riabilitazione e del movimento. 💪

📞 Prenota subito la tua prima valutazione posturale GRATUITA! Il tuo benessere parte da qui.

04/11/2025

🍁 Camminare in autunno: un toccasana per corpo e mente! 🍂

L’autunno è la stagione ideale per muoversi: l’aria è più fresca, i colori sono rilassanti e il corpo ringrazia per ogni passo che gli dedichiamo. 🚶‍♀️✨

Camminare regolarmente:
✅ migliora la circolazione
✅ rinforza muscoli e articolazioni
✅ aiuta a mantenere una buona postura
✅ riduce lo stress e migliora l’umore

Ricorda: anche una passeggiata di 30 minuti al giorno può fare la differenza per la tua salute! 💪

Se durante le tue camminate senti dolori articolari o rigidità, i nostri fisioterapisti possono aiutarti a ritrovare equilibrio e libertà di movimento. 🌿

👉 Prenota una valutazione posturale o chiedici un consiglio personalizzato: basta un piccolo passo per ripartire col piede giusto! 👣

29/10/2025

💆‍♀️ FISIOESTETICA: bellezza che parte dal benessere 💪

Hai mai sentito parlare di fisioestetica?
È l’unione tra fisioterapia ed estetica avanzata, dove l’obiettivo non è solo “migliorare l’aspetto”, ma trattare le cause che lo influenzano — come cattiva circolazione, ritenzione idrica o tensioni muscolari.

✨ In cosa si differenzia da un trattamento estetico tradizionale?
➡️ La fisioestetica viene eseguita da fisioterapisti con apparecchiature elettromedicali professionali (come tecar, onde d’urto, radiofrequenza, pressoterapia).
➡️ Si parte da una valutazione personalizzata, perché ogni corpo è diverso.
➡️ L’obiettivo è un risultato duraturo, migliorando non solo la pelle, ma anche la funzionalità del tessuto e la circolazione.

💠 Nei centri estetici, invece, i trattamenti sono più superficiali e mirano principalmente all’aspetto visivo.
💠 Con la fisioestetica si lavora in profondità, per una bellezza sana e naturale.

🌿 Presso Fisio Pineta puoi intraprendere un percorso personalizzato per:
✔ ridurre cellulite e ritenzione
✔ tonificare e rimodellare
✔ migliorare la circolazione
✔ sostenere la pelle dopo interventi o cambi di peso

Prenota la tua consulenza gratuita e scopri come la fisioestetica può aiutarti a sentirti meglio dentro e fuori ✨

📞 Contattaci in DM o passa in studio per info!

21/10/2025

🍂🤎 Con l’autunno arrivano i colori… e qualche fastidio in più?

Freddo, umidità e cambio di ritmo possono portare rigidità, dolori articolari, cervicalgie e lombalgie, oltre a piccoli infortuni muscolari o tendiniti.
Noi di Fisio Pineta siamo qui per aiutarti a ritrovare mobilità, benessere e libertà di movimento 💪✨

✅ Cosa trattiamo in autunno
• Dolori articolari e rigidità (artrosi, articolazioni sensibili)
• Lombalgia e cervicalgia da posture scorrette o stress
• Tendiniti e dolori di spalla
• Distorsioni, contratture e infortuni sportivi

🛠️ Come interveniamo
Con valutazioni personalizzate, terapie manuali mirate, esercizi terapeutici, rieducazione posturale e strategie di prevenzione studiate su misura per te.

🌟 Perché scegliere Fisio Pineta?
Perché uniamo competenza, ascolto e passione: il nostro obiettivo è farti tornare alle tue attività quotidiane senza dolore e con più energia 💥

📅 Prenota la tua valutazione fisioterapica stagionale e affronta l’autunno in forma!

📍Siamo in Viale Luisa D'Annunzio 5, Pescara (Zona Aurum)📍
📱Rispondiamo al 351 700 6364 (anche Whatsapp)📱
📧Ci puoi scrivere a fisiopineta@gmail.com📧