Dott.ssa Letizia De Panfilis Psicologa, Sessuologa

11/11/2025

Sempre!

08/11/2025

Ogni volta che arrivo a Napoli faccio questa riflessione: ma quanto ci distruggono gli stereotipi?
Napoli è cultura
Napoli non è paura.
Napoli è quella pizza a ruota di carro che ti scalda il cuore.
Napoli è gentilezza, Napoli è una carezza.
Napoli è calore, Napoli è tutto un colore.
Io ci lascio il mio cuore ogni volta che sono qui, ad ogni morso di sfogliatella, ad ogni frittatina di pasta.
Qui hai l’idea che trovare una soluzione a tutto è quasi possibile: bast ca c sta o cor, dicono, e come dar loro torto!
Cerchiamo la meraviglia dall’altra parte del mondo, ma ce l’abbiamo in 🏡!

03/10/2025

Kaleidõs

Ma serve davvero andare dallo psicologo?

Quante volte ti sei chiestə se fosse “abbastanza grave” da andare in terapia?

👉Non serve toccare il fondo per chiedere aiuto.

A volte vai dallo psicologo perché:
• ti senti stanco senza motivo
• hai l’ansia che non ti molla
• non riesci a dormire bene
• ti perdi nei pensieri
• ti va tutto bene, ma… ti senti vuoto

✨ La terapia non è per i “matti”. È per chi ha il coraggio di ascoltarsi.

🍃

15/09/2025

Perché???
Perché a me??
Perché mi succede questo?
Perché mi sento così??
Ma perché io ho questi problemi e gli altri no?
🛑far smettere la nostra mente spesso non è facile, l’overthiniking però è un processo psicopatologico importante che non può essere sottovalutato!
Chiedi aiuto, puoi uscirne! .
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09/09/2025

Make a wish Kaleidõs

💭Quante volte negli ultimi giorni hai regalato un pensiero a te?!!

Spesso, presi dalla quotidianità, ci dimentichiamo di noi!! 😮‍💨

E tu, cosa desideri⁉️

Condividi i tuoi desideri con noi‼️



🍃

06/09/2025

🫨Quando siamo in preda all’ansia il nostro modo di pensare diventa superstizioso!
Attribuiamo tutta la colpa di ciò che accade al nostro comportamento.
Se mettiamo in pratica una strategia di sicurezza che alla fine ci solleva, traiamo questa conclusione:

“se sono al sicuro è perché ho preso delle precauzioni”!

30/08/2025

A chi non si è mai fermato,
A chi avrebbe voluto,
A chi ha potuto
A chi deve ancora andare in ferie.
🗓️Sì è conclusa oggi la prima settimana di rientro in studio e già i ritmi sono tornati incalzanti.

⏸️ nelle pause sia i pazienti che il terapeuta non smettono di ragionare, sentire, provare ed emozionarsi… queste pause ritengo che siano necessarie ad entrambe le figure!
Una buona relazione terapeutica è indice anche di questo: lavoro, riposo e certezza che da entrambe le parti ci sia disponibilità, e che qualche settimana non sia una minaccia per il rapporto tra i due!

29/07/2025

Il piacere sessuale è un diritto, mai un obbligo.
Scegli di vivere la TUA sessualità, senza obblighi e costrizioni, questo è ciò che lo rende un diritto: la possibilità di scegliere e di sentirsi LIBERI. Se questo manca, chiedi aiuto.

25/07/2025

✈️Prendere un aereo è fonte di ansia per circa 2 italiani su 10.
È facile quindi rinunciare ad un viaggio di piacere, di lavoro, una vacanza o andare a trovare una persona che non vive vicino a noi…. Vi lascio questo sondaggio

La fobia di volare è affrontabile in terapia?