Dott.ssa Carola Marangelli biologo nutrizionista

05/11/2025

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FRUTTOSIO, RAME E COLESTEROLO.

I pazienti con ipercolesterolemia che hanno assunto 5 mg/die di rame per 45 giorni hanno mostrato una diminuzione del colesterolo totale, LDL e trigliceridi, e un aumento del colesterolo HDL.

I risultati suggeriscono che circa il 40% dei pazienti con ipercolesterolemia potrebbe presentare una carenza marginale di rame e che la loro condizione potrebbe essere trattata con l'integrazione di rame.

Negli uomini apparentemente sani con un adeguato livello di rame, l'integrazione di rame non ha avuto alcun effetto sui profili lipidici.

Ti consigliamo una STATINA
40, anzi no 80 MILLIGRAMMI DI STATINA.

Da addsso😅😂

💊T.me/dottgabrieleprinzi 💊

27/10/2025

Mi chiedete spesso se si può mangiare la zucca .. eccovi le proprietà..

22/10/2025

🌿𝐈𝐥 𝐛𝐞𝐧𝐞𝐬𝐬𝐞𝐫𝐞 𝐝𝐢 𝐭𝐮𝐭𝐭𝐚 𝐥𝐚 𝐟𝐚𝐦𝐢𝐠𝐥𝐢𝐚, 𝐜𝐨𝐦𝐩𝐫𝐞𝐬𝐨 𝐪𝐮𝐞𝐥𝐥𝐨 𝐝𝐞𝐢 𝐛𝐚𝐦𝐛𝐢𝐧𝐢 𝐞̀ 𝐢𝐦𝐩𝐨𝐫𝐭𝐚𝐧𝐭𝐞....𝐩𝐫𝐞𝐧𝐝𝐢𝐚𝐦𝐨𝐜𝐢 𝐜𝐮𝐫𝐚 𝐝𝐞𝐥 𝐧𝐨𝐬𝐭𝐫𝐨 𝐜𝐨𝐫𝐩𝐨🌿

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15/10/2025

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Pagina di gratuita divulgazione medica e scientifica, gestita da un "medico delle panze" siculo :)

24/09/2025

https://youtu.be/fxDxYZItddw?feature=shared

Apericena e relax: i chili dell’estate si combattono cosìL’autunno è appena arrivato. Il bilancio di qualche chilo in più dovuto a principalmente a aperitivi...

17/09/2025

Sono la Dott.ssa Carola Marangelli, Biologa Nutrizionista specializzata in nutrizione con anni di esperienza, e aiuto i miei pazienti a ritrovare il benessere attraverso un’alimentazione sana, equilibrata e personalizzata.

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09/06/2025

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03/06/2025

15/05/2025

14/05/2025

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MANGIATELE 2 UOVA A COLAZIONE E FOTTITENE DEL COLESTEROLO !
Le uova di GALLINE FELICI (uova bio, allevate all'aperto) forniscono colina, folati, vitamina D, iodio, vitamine del gruppo B e proteine ​​di alta qualità e NON SONO PIÙ CONSIDERATE dagli enti nazionali un FATTORE DI RISCHIO PER IPERCOLESTEROLEMIA e MALATTIE CARDIOVASCOLARI (CVD).

Non ci credi?

Una recente revisione scientifica ha valutato studi clinici randomizzati controllati (RCT) e metanalisi di studi osservazionali e considera nuove aree di interesse, come la gestione del peso, il metabolismo proteico, il rischio di allergie e la sostenibilità.

Le uova hanno aumentato la sintesi proteica muscolare e ridotto la massa grassa, il che potrebbe supportare una composizione corporea ottimale.

Le uova all'interno di un pasto hanno migliorato la sazietà, il che potrebbe tradursi in un minore apporto energetico.

Negli studi osservazionali, un maggiore consumo di uova è stato associato a UN EFFETTO NULLO o a UNA MODESTA RIDUZIONE del RISCHIO DI CVD.

Per quanto riguarda l'incidenza del diabete di tipo 2 e il rischio di malattie cardiovascolari (CVD) sono emerse incongruenze tra i dati osservazionali e quelli RCT, con i primi che rilevavano associazioni positive e i secondi che non riscontravano alcun effetto.

Per RIDURRE IL RISCHIO DI ALLERGIE, è giustificata UN'INTRODUZIONE PRECOCE delle uova NELLE DIETETICHE PER LO SVEZZAMENTO.

In conclusione, il bilancio delle evidenze indica che le uova sono un ALIMENTO NUTRIENTE, suggerendo AMPI BENEFICI per la salute DERIVANTI DELL'INCLUSIONE di UOVA NELLA DIETA a DOSI SUPERIORI a quelle attualmente consigliate nelle popolazioni europee.

Se non credi a me ... e se non ci crede chi-si-prende-cura-di-te.... e se ancora ti ABBOFFI DI fetta-biscottata-col-velo-di-marmellata... .. VAI A ..... APPROFONDIRE QUI 👇
https://www.mdpi.com/2072-6643/15/12/2657

Perché LA TUA SALUTE (anche emozionale) VALE di più di chi non si aggiorna da anne e "ripete a pappagallo" nozioni scientifiche antiquate.

La tua salute vale!

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