Giulia Di Sipio 𝑷𝒔𝒊𝒄𝒐𝒍𝒐𝒈𝒂, 𝑪𝒐𝒖𝒏𝒔𝒆𝒍𝒐𝒓 & 𝑪𝒐𝒂𝒄𝒉

29/04/2026

𝟏𝟐 𝐌𝐀𝐆𝐆𝐈𝐎, 𝐍𝐎𝐍 𝐒𝐎𝐋𝐎 𝐔𝐍 𝐆𝐈𝐎𝐑𝐍𝐎 𝐃𝐄𝐃𝐈𝐂𝐀𝐓𝐎 𝐀𝐋𝐋𝐀 𝐅𝐈𝐁𝐑𝐎𝐌𝐈𝐀𝐋𝐆𝐈𝐀
In occasione della Giornata Mondiale dedicata alla Fibromialgia, 𝐅𝐫𝐚𝐧𝐜𝐞𝐬𝐜𝐨 𝐃𝐢 𝐂𝐥𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭𝐞, Fisioterapista e fondatore insieme al Dottor 𝐀𝐧𝐠𝐞𝐥𝐨 𝐂𝐥𝐚𝐮𝐝𝐢𝐨 𝐌𝐚𝐫𝐫𝐨𝐧𝐞 di Ermes Progetto Fibromialgia, 𝐆𝐢𝐮𝐥𝐢𝐚 𝐃𝐢 𝐒𝐢𝐩𝐢𝐨, Psicologa, hanno scelto di creare qualcosa che vada oltre la sensibilizzazione.
Uno spazio concreto di ascolto, cura e orientamento.

💜 La fibromialgia è una condizione complessa, spesso invisibile agli occhi degli altri, ma profondamente presente nella vita di chi la attraversa.
Non riguarda solo il corpo, ma anche le emozioni, i pensieri, le relazioni, il senso di sé.

Per questo si è pensato a un’iniziativa che possa accogliere la persona nella sua interezza:
✔️Colloqui di sostegno psicologico gratuiti, per dare voce a ciò che spesso resta inascoltato
✔️Valutazioni fisioterapiche gratuite, per iniziare a comprendere e lavorare sul corpo in modo mirato
✔️Visite specialistiche gratuite, per rendere la cura più accessibile e sostenibile

📌 Dal 11 al 15 maggio, sarà possibile prenotare uno spazio dedicato a sé, senza costi, senza giudizio, con l’obiettivo di iniziare – o continuare – un percorso di maggiore consapevolezza e cura.

𝑃𝑒𝑟𝑐ℎ𝑒́ 𝑝𝑟𝑒𝑛𝑑𝑒𝑟𝑠𝑖 𝑐𝑢𝑟𝑎 𝑛𝑜𝑛 𝑠𝑖𝑔𝑛𝑖𝑓𝑖𝑐𝑎 𝑠𝑜𝑙𝑜 “𝑔𝑒𝑠𝑡𝑖𝑟𝑒 𝑢𝑛 𝑠𝑖𝑛𝑡𝑜𝑚𝑜”, 𝑚𝑎 𝑟𝑖𝑐𝑜𝑛𝑜𝑠𝑐𝑒𝑟𝑠𝑖, 𝑙𝑒𝑔𝑖𝑡𝑡𝑖𝑚𝑎𝑟𝑠𝑖 𝑒 𝑟𝑖𝑡𝑟𝑜𝑣𝑎𝑟𝑒 𝑢𝑛𝑜 𝑠𝑝𝑎𝑧𝑖𝑜 𝑖𝑛 𝑐𝑢𝑖 𝑝𝑜𝑡𝑒𝑟 𝑒𝑠𝑖𝑠𝑡𝑒𝑟𝑒 𝑝𝑖𝑒𝑛𝑎𝑚𝑒𝑛𝑡𝑒.

➡️Se senti che questo può essere il momento giusto, concediti questa possibilità.

29/04/2026

Molte delle dinamiche relazionali che viviamo oggi — come ghosting, gaslighting e relazioni ambigue — non nascono per caso... spesso affondano le loro radici nel nostro stile di attaccamento. In questo ultimo appuntamento del ciclo sulle relazioni, approfondiamo cosa accade quando si incontrano ...

27/04/2026

𝐋’𝐞𝐬𝐭𝐚𝐭𝐞 𝐧𝐨𝐧 𝐞̀ 𝐬𝐞𝐦𝐩𝐫𝐞 𝐥𝐞𝐠𝐠𝐞𝐫𝐚 𝐞 𝐟𝐨𝐫𝐬𝐞 𝐞̀ 𝐩𝐫𝐨𝐩𝐫𝐢𝐨 𝐪𝐮𝐞𝐬𝐭𝐨 𝐢𝐥 𝐩𝐮𝐧𝐭𝐨.

Ci sono estati in cui ci sentiamo più apert*, più espost*, più a contatto con quello che c’è:
- con il corpo.
- con le relazioni.
- con le aspettative.

E allora invece di “resistere”… di sopportare, di sacrificarci... possiamo imparare ad attraversare tutto questo. In maniera diversa. Più consapevole.

🌿 "𝐀𝐭𝐭𝐫𝐚𝐯𝐞𝐫𝐬𝐚𝐫𝐞 𝐥’𝐞𝐬𝐭𝐚𝐭𝐞" nasce così:
come uno spazio da abitare, non da riempire; un percorso che non è uguale per tutti, ma che prenderà forma a partire da chi ci sarà.

Se compili il link di iscrizione, per partecipare, riceverai un breve questionario: uno spazio per raccontarsi, per portare ciò che stai vivendo davvero.

𝑃𝑒𝑟𝑐ℎ𝑒́ 𝑖𝑙 𝑔𝑟𝑢𝑝𝑝𝑜 𝑛𝑜𝑛 𝑠𝑖 𝑐𝑟𝑒𝑎 𝑝𝑒𝑟 𝑐𝑎𝑠𝑜, 𝑠𝑖 𝑖𝑛𝑐𝑜𝑛𝑡𝑟𝑎.

✨ Se senti che è il momento di prenderti questo spazio,
puoi ancora unirti.
Tutto ha inizio il 6 maggio.
𝗧𝗶 𝗮𝘀𝗽𝗲𝘁𝘁𝗼 🦋

Per informazioni 347.1692195
www.giuliadisipio.it
👉 Questo il link: https://forms.gle/hTWEdZvbkxWbsDL96

25/04/2026

"𝐍𝐨𝐧 𝐞̀ 𝐬𝐨𝐥𝐨 𝐮𝐧 𝐠𝐢𝐨𝐫𝐧𝐨 𝐫𝐨𝐬𝐬𝐨 𝐬𝐮𝐥 𝐜𝐚𝐥𝐞𝐧𝐝𝐚𝐫𝐢𝐨"
Non è solo un giorno rosso
questa data che ritorna.

Non è soltanto una ricorrenza nazionale
che ci fa sventolare le bandiere nella brezza primaverile...

Il 25 aprile è un'opportunità che ci chiama,
senza fare - apparentemente rumore - a stare. Pensare. Sentire.

Alla libertà:
quella parola che non è grande,
ma si racchiude negli infiniti piccoli gesti
di chi sceglie di non restare
per convenienza,
di non agire per abitudine,
di non andare via per paura.

Alla pace:
che non è silenzio senza rumore,
assenza di conflitto,
ma mani che imparano a non ferire,
discorsi che provano a non offendere,
sguardi che cercano un ponte invece di un confine o di un limite.

Alla guerra:
che non è soltanto sui libri, in TV, sui social, o sui giornali.
Non è solo storia lontana:
vive ogni volta che alziamo muri,
che dimentichiamo quanto l’altro ci somigli.

E allora non è solo in questo
giorno rosso sul calendario
che siamo chiamati alla
responsabilità:
di restare svegli,
di dire i nostri “no”,
di urlare i nostri "si".

Quando il mondo ci spinge a tacere,
è in quel momento che dobbiamo sentire l'obbligo
di scegliere ogni giorno
da che parte stare,
chi vogliamo essere,
quale esempio dare.

Perché la libertà ricevuta
non è mai davvero nostra
se non impariamo a custodirla.

Buon 25 aprile a tutti quanti noi 🦋

25/04/2026

Il 25 aprile non è solo una giornata di commemorazione, è un’occasione per fermarci e riflettere su parole che oggi sentiamo grandi, lontane… ma che in realtà abitano il nostro quotidiano: libertà, pace, guerra e responsabilità.

In un tempo segnato da instabilità, paura e conflitti, siamo portati a guardare fuori, ma ciò che può davvero fare la differenza è tornare a guardarci dentro.

👉 Come esercitiamo la nostra libertà, ogni giorno?
👉 Come stiamo nei nostri conflitti?
👉 Stiamo costruendo pace… o alimentando la distanza?

La libertà non è solo un diritto, è una scelta.
La pace non è solo un ideale, è una pratica quotidiana.

Un augurio per questo 25 aprile: tornare con responsabilità alle nostre piccole scelte quotidiane, capaci di rendere le nostre giornate più piene, più autentiche, più in linea con chi vogliamo essere.
—
Se questo messaggio risuona, condividilo. Buonissima giornata 🦋

23/04/2026

Non è facile fermarsi davanti a una notizia così cruenta… e forse non è nemmeno facile trovare le parole… ma non si può fare neanche finta di niente.
Per coloro che lavorano nella relazione di aiuto, per tutti quei professionisti che si trovano ogni giorno a contatto con il disagio e, nello specifico, la malattia mentale, quello che è successo a Catanzaro ferisce, ma non stupisce.

Eppure, non dovrebbe andare così. Nessuno dovrebbe stare così male da arrivare a fare un gesto così estremo. Nessuno dovrebbe arrivare nemmeno a pensarlo. Figuriamoci trascinare dentro anche le persone che ama. Eppure accade.

La sofferenza mentale, quando viene sottovalutata, può diventare silenziosa, invisibile… e poi improvvisamente devastante.
Ogni giorno ci sono centinaia di casi dove la malattia mentale - sottovalutata - porta a simili situazioni.

A volte non si arriva fino in fondo, ma basta anche solo provarci per lasciare nello sgomento e nel terrore i familiari e tutti coloro che si hanno intorno. E' vero che la mente umana è imprevedibile, ma è altrettanto vero che prima di simili gesti, ci sono sempre dei segnali di sofferenza importante.

Richieste d’aiuto più o meno esplicite, cambiamenti, ritiri, fratture. Segnali che troppo spesso restano inascoltati.

La rete esiste, ma non sempre basta, i professionisti ci sono, ma non sono sufficienti. Gli strumenti anche… ma manca ancora qualcosa di fondamentale: 𝐮𝐧𝐚 𝐜𝐮𝐥𝐭𝐮𝐫𝐚 𝐝𝐞𝐥𝐥𝐚 𝐜𝐮𝐫𝐚.

Manca ancora la cultura della prevenzione, l’attenzione, il coraggio di fermarsi e chiedere: “Come stai davvero?” al prossimo, ma anche – e soprattutto – a noi stessi.
Sentirsi in difficoltà può spaventare, pensarsi “malati” può bloccare... ma c’è un’altra possibilità.

𝐂𝐡𝐢𝐞𝐝𝐞𝐫𝐞 𝐚𝐢𝐮𝐭𝐨. 𝐏𝐫𝐢𝐦𝐚.

Rivolgersi al proprio medico, ai servizi pubblici, a un professionista… non quando tutto è già troppo, ma quando qualcosa inizia a pesare.

Forse, nel nostro piccolo, ogni giorno, possiamo fare qualcosa anche noi: ammorbidire lo sguardo,
ascoltare senza giudicare, non avere paura della sofferenza dell’altro.

Perché nessuno è sbagliato perché soffre e nessuno dovrebbe sentirsi così solo da non vedere più alternative.

22/04/2026

A volte facciamo fatica a fermarci; non perché non ne abbiamo bisogno… ma perché, in qualche modo, sentiamo di dovercelo meritare.

Come se lo spazio per noi dovesse arrivare solo dopo aver fatto tutto, dopo essere stat* all’altezza, dopo aver dato abbastanza...
E allora rimandiamo, ci adattiamo.

Andiamo avanti… anche quando dentro sentiamo che avremmo bisogno di fermarci.

Ma lo spazio non è una ricompensa; è una condizione. È da lì che possiamo iniziare davvero a stare meglio e ad attivare un vero processo di trasformazione.

➡️Da qui nasce “Attraversare l’estate”
uno spazio per fermarsi, ascoltarsi e iniziare a stare con sé stessi in modo diverso. Con meno sensi di colpa e più strumenti per il quotidiano.

📌 Contattami per maggiori informazioni.
🌐www.giuliadisipio.it
📞347.1692195

22/04/2026

Il breadcrumbing è una delle dinamiche relazionali più diffuse oggi: una presenza intermittente fatta di piccoli segnali, messaggi sporadici e attenzioni discontinue… che però non si trasformano mai in una vera relazione. Il termine deriva da breadcrumb (“briciola di pane”) e descrive propr...

21/04/2026

Si è concluso sabato il percorso dedicato al vino e alla fragilità: Un calice per la solidarietà, un ciclo di incontri per la sensibilizzazione al mondo del nettare di Bacco e la raccolta di fondi destinati ai progetti sociali che l’associazione Il Sorriso di Marinella segue.

Guidare delle degustazioni è sempre stato per me qualcosa di molto intimo. Un grande piacere, ma anche una grande responsabilità.

Presentare il vino di più produttori, all’interno di un contesto così ricco, non è stato però solo emozionante.

Qualcuno mi ha chiesto quale fosse la differenza tra la me di oggi e la me di qualche anno fa... E devo dire che non è stato facile rispondere…

Credo che il cuore di questa differenza risieda proprio nel mio cuore: in quell’intenzione che mi porta a non voler “valutare” il prodotto, ma raccontarlo, offrirne alcune chiavi di lettura, facilitarne la conoscenza attraverso l’esperienza diretta.

Il mindful drinking è proprio questo:
non assaggiare per cercare caratteristiche o individuare difetti, ma stare nel qui e ora.

Quando sospendiamo il giudizio e portiamo con gentilezza l’attenzione al calice, al corpo, ai pensieri e alle emozioni… accade qualcosa.
Qualcosa che, se non lo si sperimenta, è difficile da descrivere.

In quello spazio, fatto di presenza e ascolto, il vino diventa un ponte: tra dentro e fuori, tra noi e gli altri.
Tra ciò che sentiamo… e ciò che finalmente ci concediamo di sentire.

Quanto spesso, nella nostra vita, assaggiamo davvero ciò che stiamo vivendo?

🙏Un ringraziamento di vero cuore all'associazione Il Sorriso di Marinella, ai suoi volontari, a I Luoghi dell'Anima, a Zuleika, Alessandra, Dario, Antinea. Grazie ai partecipanti. Grazie alle cantine: Chiusa Grande, Collefrisio, Torre Zambra, Valle Martello.

18/04/2026

Ci sono emozioni che non diciamo... non perché non esistano, ma perché ci fanno sentire sbagliati.

La vergogna è una di queste. È quella voce sottile che ti dice: "Così come sei… non va bene.”

E l’estate, in questo, può amplificarla: nel corpo che si scopre, nei confronti,
nelle relazioni.

Ma la vergogna non è un difetto, è un’esperienza umana e, come tale, può diventare una porta.
Non per nascondersi… ma per iniziare a guardarsi con più verità e gentilezza.

➡️Se senti che questo tema ti tocca, nel percorso "Attraversare l’estate"
ci prenderemo uno spazio anche per questo: nn per eliminarla…ma per starci dentro in modo diverso.

📌 Contattami per ricevere maggiori informazioni.
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17/04/2026

𝐓𝐢 𝐞̀ 𝐦𝐚𝐢 𝐜𝐚𝐩𝐢𝐭𝐚𝐭𝐨 𝐝𝐢 𝐯𝐨𝐥𝐞𝐫𝐞 𝐮𝐧𝐚 𝐜𝐨𝐬𝐚… 𝐞 𝐬𝐞𝐧𝐭𝐢𝐫𝐭𝐢, 𝐧𝐞𝐥𝐥𝐨 𝐬𝐭𝐞𝐬𝐬𝐨 𝐭𝐞𝐦𝐩𝐨, 𝐭𝐢𝐫𝐚𝐫𝐞 𝐢𝐧𝐝𝐢𝐞𝐭𝐫𝐨?
Succede nelle relazioni, quando desideri vicinanza… ma hai bisogno di spazio o non sei convint* fino in fondo.
Succede nel lavoro, quando senti che è il momento di cambiare… ma il bisogno di sicurezza, di stabilità ti trattengono.

Quella sensazione di essere “nel mezzo” tra ciò che vuoi e ciò che temi, non è confusione (come spesso siamo portati a pensare. È ambivalenza.

La vita è più complessa di quello che pensiamo e spesso è proprio lì – in quello spazio tra due verità - che si nasconde qualcosa di importante da ascoltare.

L’estate, con la sua luce e la sua esposizione, tende ad amplificare tutto questo.

Per questo nasce “𝐀𝐭𝐭𝐫𝐚𝐯𝐞𝐫𝐬𝐚𝐫𝐞 𝐥’𝐞𝐬𝐭𝐚𝐭𝐞”: uno spazio per fermarsi, ascoltarsi e imparare a stare con ciò che c’è, senza dover scegliere subito da che parte andare.

📌Se senti che questo è un tema che ti riguarda, puoi unirti al percorso.
📩 Scrivimi per ricevere tutte le informazioni, visita il mio sito, contattami.
🌐www.giuliadisipio.it
📞347.1692195
personale

15/04/2026

𝐍𝐨𝐧 𝐬𝐞𝐦𝐩𝐫𝐞 𝐥’𝐞𝐬𝐭𝐚𝐭𝐞 𝐞̀ 𝐥𝐞𝐠𝐠𝐞𝐫𝐚.
Siamo abituati a pensare l'estate come il tempo della libertà, delle vacanze, della spensieratezza. Eppure, per molte persone, è anche una stagione che espone: nel corpo, nelle relazioni, nelle aspettative.

Nella diretta di oggi a Gocce di Benessere ho approfondito proprio questo: l’ambivalenza dell’estate, il senso di confronto, la fatica a sentirsi “in linea” con ciò che ci circonda, e la possibilità di stare con ciò che c’è in modo diverso.

🌿 ..ed è proprio a proposito di questo "possibile diverso modo di stare" che ho ideato “𝗔𝘁𝘁𝗿𝗮𝘃𝗲𝗿𝘀𝗮𝗿𝗲 𝗹’𝗲𝘀𝘁𝗮𝘁𝗲 – 𝘁𝗿𝗮 𝗹𝗲𝗴𝗴𝗲𝗿𝗲𝘇𝘇𝗮 𝗲 𝘃𝘂𝗹𝗻𝗲𝗿𝗮𝗯𝗶𝗹𝗶𝘁𝗮̀”, uno spazio di 4 incontri per imparare a vivere questo movimento:
👉 accorgersi → sentire → nutrire → accogliere

𝑁𝑜𝑛 𝑝𝑒𝑟 𝑐𝑎𝑚𝑏𝑖𝑎𝑟𝑒 𝑐𝑖𝑜̀ 𝑐ℎ𝑒 𝑠𝑒𝑛𝑡𝑖𝑎𝑚𝑜, 𝑚𝑎 𝑝𝑒𝑟 𝑖𝑚𝑝𝑎𝑟𝑎𝑟𝑒 𝑎 𝑛𝑜𝑛 𝑟𝑒𝑠𝑡𝑎𝑟𝑒 𝑠𝑜𝑙𝑜 (𝑒 𝑠𝑜𝑙𝑖) 𝑑𝑒𝑛𝑡𝑟𝑜 𝑞𝑢𝑒𝑙𝑙𝑜 𝑐ℎ𝑒 𝑠𝑡𝑖𝑎𝑚𝑜 𝑣𝑖𝑣𝑒𝑛𝑑𝑜, 𝑚𝑎 𝑖𝑛𝑖𝑧𝑖𝑎𝑟𝑒 𝑎𝑑 𝑎𝑡𝑡𝑖𝑣𝑎𝑟𝑒 𝑢𝑛 𝑝𝑟𝑜𝑐𝑒𝑠𝑠𝑜 𝑑𝑖 𝑡𝑟𝑎𝑠𝑓𝑜𝑟𝑚𝑎𝑧𝑖𝑜𝑛𝑒.

Se senti che questo momento ti riguarda, questo percorso può essere uno spazio per te 🦋

Per informazioni
📞347.1692195
🌐www.giuliadisipio.it
https://www.youtube.com/live/FbBXCwPcGb0?is=XgxTroOdXWhkA4_3

Benvenuto nel mio sito! Talvolta si sottovaluta l'importanza di conoscere il proprio psicologo. Questo è lo spazio in cui io mi presento.