Spazio YOGA Benessere, Viale della Pineta, 14, Pescara (2026)

30/01/2026

☯️ FORMAZIONE INSEGNANTI
YIN YOGA ☯️
Scopri l’Arte del Rilassamento
Profondo
- Elimina stress e tensioni psicofisiche somatiche

🗓️ Formula 2 Weekend
• INSEGNI SUBITO •

📚COSA IMPARERAI E METTERAI SUBITO IN PRATICA:

✔️N’5 LEZIONI di 60” minuti già strutturate, efficaci e sicure da proporre SUBITO nelle tue classi.
✔️Come utilizzare i props per accompagnare i praticanti nel totale abbandono.
✔️Studio dei 12 MERIDIANI ☯️ e dei centri Energetici con un esperto Maestro Shatzu: strumenti indispensabili che ti torneranno utili per qualsiasi lezione yoga
✔️Sequenze mirate per agire sulla fascia, sciogliere tensioni profonde e liberare emozioni bloccate.
✔️Un approccio introspettivo che eleverà le tue lezioni a un livello superiore.

📍DOVE: Pescara in presenza
e/o ONLINE.

📌 QUANDO:
• 28 Febbraio + 1 Marzo 2026
• 7 / 8 Marzo 2026

🎓AL TERMINE DEL CORSO RICEVERAI:
🥇Attestato di Partecipazione:
arricchisci il tuo curriculum professionale.
🌎 Certificato YACEP
- 30 ore Yoga Alliance: un riconoscimento internazionale per la tua formazione continua.

🚀 PERCHÉ SCEGLIERE QUESTA FORMAZIONE?

👉Insegna immediatamente ciò che impari: da subito potrai proporre lezioni complete di
Yin Yoga, con sequenze/lezioni già pronte 🧘‍♀️, della durata 60” minuti ognuna, che ti forniremo nel corso.
🎯Diventa un punto di riferimento per i tuoi studenti: aiuta chi cerca rilassamento, tranquillità e sblocchi emotivi.

🧑🏻‍🎓Formati con una scuola che da 12 anni è leader nel Centro Italia per professionalità e affidabilità.

🗣️DICONO DI NOI:
“Con questa formazione ho trasformato il mio approccio come insegnante. Ora offro lezioni che vanno oltre il corpo, toccano le emozioni dei miei studenti.”

ISCRIVITI ORA PPSTI LIMITATI

🛜 Visita il sito per programma e costi: www.spazio-yoga.it
e/o Chiamaci per info:
📲3477768342

Il Corso Può essere Svolto anche da Praticanti Curiosi

🫵 Trasforma la tua pratica e le tue lezioni……il tuo viaggio verso un modo di insegnare e/o praticare diventerà più profondo, consapevole e professionale !

Scuola Yoga
Insegniamo yoga per migliorare te stesso e la tua professionalità.

27/01/2026

🔔 Bagno di Gong e Suoni Ancestrali 🔔
📅 Venerdì 20 febbraio
– ore 19:00
📍 Spazio Yoga Benessere
– Pescara
🎶 A cura di Michele Nunnari

Durante una seduta di circa un’ora, le vibrazioni profonde di questi strumenti agiscono direttamente sul sistema nervoso, favorendo il passaggio dalle onde cerebrali beta (attività e stress) a onde alfa e theta, tipiche degli stati meditativi e rigenerativi.

Il risultato è un rilascio psicofisico graduale e profondo:

• riduzione di tensioni muscolari e mentali
• riequilibrio del sistema nervoso
• miglioramento della qualità
del sonno
• sensazione di centratura, quiete e presenza

🧠 Il Gong lavora a livello cellulare, sciogliendo blocchi energetici e riportando il corpo a una frequenza di equilibrio naturale.
🤯 Un’esperienza adatta anche a chi fatica a “staccare la mente” o a rilassarsi con pratiche più attive.

📲 Info e prenotazioni:
348 0044 852
⚠️ Posti limitati

PRENOTA ORA per Regalarti un’esperienza Unica 💝

25/01/2026

✋In India si mangia con la mano destra perché ritenuta la mano pura e rispettosa.

🙌 Nella visione ayurvedica ogni dito rappresenta uno dei cinque Mahābhūta, i cinque elementi che compongono l’universo e anche il nostro corpo:
🔥pollice → Fuoco
💨indice → Aria
🪐medio → Spazio (Etere)
🌏 anulare → Terra
💦mignolo → Acqua

🥗Quando mangiamo usando la punta delle dita, non stiamo solo prendendo del cibo.
Stiamo unendo i cinque elementi, creando un mudra naturale che armonizza ciò che entra nel corpo con ciò che siamo.

🧠Le dita sono ricchissime di terminazioni nervose: toccando il cibo, il sistema nervoso manda immediatamente un messaggio al cervello.
Il corpo sa se il cibo è caldo o freddo, se è adatto, se è pronto.
E allora accade qualcosa di sottile ma potente:
il corpo si prepara.
La mente rallenta.
La digestione inizia prima di deglutire.

🤲🏽Mangiare con le mani è un atto meditativo.
È portare presenza nel gesto più semplice.
È ricordare che il nutrimento non è solo fisico, ma anche energetico e spirituale.

Nel momento in cui le dita si toccano, gli elementi dialogano tra loro.
E quel dialogo crea un ponte:
tra corpo, mente e spirito.

In India il cibo non si consuma.
Si onora.
E mangiare diventa yoga. 🕉️

21/01/2026

Non è yoga lento. 🕉️💟☯️
È yoga che lavora in profondità.
E chi lo insegna… fa davvero la differenza.

☯️ Lo Yin Yoga agisce dove molte pratiche non arrivano:
nei tessuti connettivi, nella fascia, nei meridiani energetici.
Posizioni mantenute a lungo, carico passivo, ascolto profondo:
→ le articolazioni diventano più libere
→ il corpo si idrata dall’interno
→ il sistema nervoso si riequilibra
→ le emozioni bloccate trovano spazio per sciogliersi

💟 Ma lo Yin Yoga non trasforma solo chi lo pratica.
Trasforma soprattutto chi lo insegna.

☮️ Benefici fisici per i tuoi allievi
– miglioramento reale della mobilità
– riduzione di rigidità croniche e dolori profondi
– supporto a schiena, anche, bacino e colonna
– recupero e prevenzione degli infortuni

🕉️ Benefici emotivi e mentali
– regolazione del sistema nervoso
– riduzione di ansia e stress
– maggiore stabilità emotiva
– capacità di “stare” invece di reagire

🧨Perché formarti in Yin Yoga cambia anche la tua vita professionale?

✔️ ampli il tuo pubblico (non solo praticanti “forti”, ma anche persone rigide, stanche, in dolore)
✔️ differenzi le tue classi in un mercato saturo
✔️ puoi integrare lo Yin in percorsi terapeutici, rigenerativi, anti-stress
✔️ aumenti il valore percepito delle tue competenze come insegnante

🎓 uscirai dal corso con N°6 😲LEZIONI DI YIN YOGA GIÀ PRONTE
– strutturate
– testate
– subito utilizzabili
nelle tue classi, nei corsi speciali, nei percorsi individuali

Ma strumenti concreti, profondi, professionali.

Se senti che è il momento di fare un salto di qualità,
se vuoi insegnare uno yoga che cura, rallenta e trasforma,
questa formazione non è un’aggiunta.
È un’evoluzione. 💟🕉️☯️

📩 Scrivimi “YIN” in DM e ricevi tutte le informazioni.

14/01/2026

☯️ FORMAZIONE INSEGNANTI
YIN YOGA ☯️
Scopri l’Arte del Rilassamento
Profondo
- Elimina stress e tensioni psicofisiche somatiche

🗓️ Formula 2 Weekend
• INSEGNI SUBITO •

📚COSA IMPARERAI E METTERAI SUBITO IN PRATICA:

✔️N’5 LEZIONI di 60” minuti già strutturate, efficaci e sicure da proporre SUBITO nelle tue classi.
✔️Come utilizzare i props per accompagnare i praticanti nel totale abbandono.
✔️Studio dei 12 MERIDIANI ☯️ e dei centri Energetici con un esperto Maestro Shatzu: strumenti indispensabili che ti torneranno utili per qualsiasi lezione yoga
✔️Sequenze mirate per agire sulla fascia, sciogliere tensioni profonde e liberare emozioni bloccate.
✔️Un approccio introspettivo che eleverà le tue lezioni a un livello superiore.

📍DOVE: Pescara in presenza
e/o ONLINE.
📌 QUANDO:
• 29/30 Marzo 2025
• 5/6 Aprile 2025

🎓AL TERMINE DEL CORSO RICEVERAI:
🥇Attestato di Partecipazione:
arricchisci il tuo curriculum professionale.
🌎 Certificato YACEP
- 30 ore Yoga Alliance: un riconoscimento internazionale per la tua formazione continua.

🚀 PERCHÉ SCEGLIERE QUESTA FORMAZIONE?

👉Insegna immediatamente ciò che impari: da subito potrai proporre lezioni complete di
Yin Yoga, con sequenze/lezioni già pronte 🧘‍♀️, della durata 60” minuti ognuna, che ti forniremo nel corso.
🎯Diventa un punto di riferimento per i tuoi studenti: aiuta chi cerca rilassamento, tranquillità e sblocchi emotivi.

🧑🏻‍🎓Formati con una scuola che da 12 anni è leader nel Centro Italia per professionalità e affidabilità.

🗣️DICONO DI NOI:
“Con questa formazione ho trasformato il mio approccio come insegnante. Ora offro lezioni che vanno oltre il corpo, toccano le emozioni dei miei studenti.”

POSTI LIMITATI ISCRIVITI ORA

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e/o Chiamaci per info:
📲3477768342

Il Corso Può essere Svolto anche da Praticanti Curiosi

🫵 Trasforma la tua pratica e le tue lezioni……il tuo viaggio verso un modo di insegnare e/o praticare diventerà più profondo, consapevole e professionale !

Scuola Yoga Italiana e Internazionale
Insegniamo yoga per migliorare te stesso e la tua professionalità.

pescara

12/01/2026

📅 7–8 FEBBRAIO 2026

📍 PESCARA Abruzzo
– Viale della Pineta, 14

⏳ 16 ore : Formula Weekend
🧘‍♀️ Modalità: In presenza e Online
🎓 Formazione YACEP – Yoga Alliance International

🌬 CORSO PROFESSIONALE DI PRANAYAMA
Tecniche di respirazione per liberare le energie vitali

Il Pranayama è la scienza yogica del respiro:
uno strumento potente per dirigere il prana, stabilizzare la mente e trasformare gli stati emotivi.

In questo corso professionale intensivo approfondirai:
• fisiologia sottile del respiro
• tecniche tradizionali di Pranayama
• regolazione del sistema nervoso
• gestione di stress, ansia ed energia mentale
• integrazione del Pranayama nell’insegnamento yoga

🏆 Una formazione fondamentale per chi desidera essere un insegnante di yoga completo, competente e consapevole.

📜 Al termine:
✔ Attestato di frequenza
✔ Certificazione YACEP (per insegnanti Yoga Alliance)

TUTTE LE INFO sul Sito
🛜 www.spazio-yoga.it

📩 Scrivimi in DM
📲 Contattami 347 7768342

abruzzo

09/01/2026

🪟 Dalla finestra della mia stanza, in India, vedo una scena semplice.
Così semplice da fermarmi.

Nel giardino di una casa c’è una madre.
🚰Accanto a una fontanella, con dei secchi d’acqua e del sapone,
sta lavando la sua bambina, come fosse una doccia all’aperto.
I gesti sono essenziali, naturali, pieni di presenza.
🐑 Poco più in là, una capretta pascola libera nel giardino.
Tutto convive senza rumore, senza sforzo.

🥹Resto a guardare e sento qualcosa muoversi dentro.
Non è nostalgia.
È riconoscimento.

🇮🇳 In quel momento capisco perché l’India non è un viaggio qualunque.
Perché non ti colpisce con ciò che manca,
ma con ciò che resta:
il tempo, l’attenzione,
la relazione.

🤯 Noi veniamo da un mondo che corre, che accumula, che riempie.
Qui incontro persone che hanno meno cose ma sembrano abitare pienamente la propria vita.
E questo, silenziosamente, ti disarma.

In India quello che vedi fuori è una continua riflessione che fai dentro.
La lentezza ti costringe a sentire.
I silenzi parlano.
La semplicità riporta a galla parti di te che avevi dimenticato.

È una connessione intima, sacra, concreta.
🌳Nasce dal contatto con la natura, dai gesti quotidiani, dallo stare vicino a chi vive con poco
ma è ancora in relazione con la terra, con il corpo, con la veridicità.

💌 È questo che desidero condividere.
Non un’India da cartolina,
ma quella vera.
Quella che si vive camminando piano, respirando, ascoltando.

🗓️A fine gennaio riparto,
e porto con me 20 anime
a vedere, toccare, percepire
questo paese che non insegna con le parole, ma con l’esperienza.

🔮Non prometto trasformazioni miracolose.
Prometto spazio.
Presenza.
E la possibilità di tornare a casa un po’ più vicini a sé.

Se queste parole ti hanno smosso qualcosa, forse l’India ti sta già chiamando.

Viaggi e Ritiri in

19/12/2025

🌑 Ti propongo un rituale semplice, ma potentissimo.
Prenditi uno spazio solo tuo. Carta, penna, respiro lento.

✍️ Scrivi 12 bigliettini.
Su ognuno metti un sogno, un desiderio, un obiettivo.
Non censurarti. Scrivi ciò che vibra davvero, anche se ti sembra grande, lontano, forse persino “troppo”.

🔥 Dal 21 dicembre, ogni giorno, estraine uno a caso.
Non leggerlo.
Ringrazialo.
E poi brucialo, lasciando andare con fiducia.

Questo gesto non è una rinuncia.
È un atto di profonda fiducia nella vita.

♨️ Gli 11 sogni che bruciano non erano sbagliati.
Erano solo non allineati al tuo momento, non pronti a diventare radice, non quelli che oggi hanno bisogno della tua energia.

🪅Il 1° gennaio resterà un solo bigliettino. ☝️L’unico.
Quello che non hai scelto con la mente…ma che ti ha scelto.

🎯 Quello sarà il sogno da nutrire.
Da perseguire con presenza,
con azioni concrete,
con responsabilità e amore.
Non più rimandato, non più sognato soltanto: vissuto.

🔮Questo rituale è un dialogo intimo con te stessa.
Un modo gentile per dire:
“Mi ascolto. Mi rispetto. Mi fido.”

Se senti che è il momento di fare spazio,se senti che il nuovo anno non può essere uguale agli altri…
prova.

E poi dimmi:
🏵️che energia senti mentre lasci andare?
🎭 cosa cambia dentro quando smetti di forzare e inizi a fidarti?

Buon Solstizio.
Che la tua luce sappia dove andare. 🕯️

Lezioni yoga private o di gruppo adatta e a tutti
Accademia Professionale di Formazione insegnanti 🧘‍♀️ yoga

SCUOLA

15/12/2025

🙌 Ci ho messo quarant’anni
per capire cosa volevo fare da grande.

🚳E quando l’ho capito non era comodo, non era facile,
non era rassicurante.

♻️Ma da grande ho avuto il coraggio di cambiare strada.

Ho smesso di vivere una vita che non mi somigliava e ho scelto di fare qualcosa “di grande” per me:
Ascoltarmi Rispettarmi e
Scegliermi ‼️

🆘 Ho stravolto tutto non per scappare, ma per tornare a casa,
dentro di me.

❣️Ho scelto la libertà di avvicinarmi ai miei desideri, a quella parte profonda dell’anima
che chiede solo Spontaneità.

E lungo questo cammino
ho incontrato lo yoga.
Non come lavoro.
Ma come una via.

Una via per curare me stessa
e per provare, ogni giorno,
ad aiutare anche altri
a fare lo stesso.

A chi è stanco.
A chi si sente perso.
A chi sente che deve esserci di più, di solo apparenza giudizi e ansia da prestazione su tutto.

🚼 Perché da grandi non siamo qui per resistere.
Siamo qui per vivere.
E a volte, la cosa più grande che possiamo fare è avere il coraggio di essere Noi stessi pur mettendo tutto a repentaglio.

Scuola a
Corsi per diventare insegnanti yoga

Spazio YOGA Benessere

30/01/2026

27/01/2026

25/01/2026

21/01/2026

14/01/2026

12/01/2026

09/01/2026

19/12/2025

15/12/2025

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