Ilmelogranodolce fisioterapia

29/12/2025

La cervicalgia, comunemente chiamata cervicale, è uno dei fastidi più comuni che affligge le persone. Il rimedio, semplice ed efficace, più che negli anti infiammatori lo si identifica nella fisioterapia. Ma quale fisioterapia per la cervicale?

La Fisioterapia per la Cervicale

Per quale motivo sempre più persone sono affette da cervicalgia? La risposta sta nella tendenza sempre più marcata alla sedentarietà, molto spesso non voluta ma “obbligata” dal proprio lavoro o dalle proprie situazioni personali che impediscono oggettivamente di trovare con costanza il tempo necessario da dedicare ad un po’ di sana attività fisica.

Le ore passate in macchina o quelle “piegati” sulla scrivania durante il lavoro, causano sempre delle posture non naturali ed il protrarsi nei mesi di questi atteggiamenti, provoca inevitabilmente qualche problemino, il più comune dei quali è il dolore alla cervicale.

Ma se è così complicato cambiare il proprio stile di vita, è invece molto semplice far passare il dolore alla cervicale attraverso delle semplici sedute di fisioterapia, metodologia questa, di gran lunga preferibile all’assunzione di anti infiammatori.

24/12/2025

22/12/2025

COS'È LA CEFALEA TENSIVA

è un tipo di mal di testa piuttosto diffuso 
caratterizzato da dolore persistente, non pulsante, di intensità lieve o media, che interessa di solito la nuca (regione occipitale).

La cefalea tensiva interessa in particolar modo il genere femminile e fa parte delle cefalee primarie, dunque di quelle cefalee che sono considerate patologie a se stanti e non, come le cefalee secondarie, sintomo della presenza di altro.

 Il trattamento di terapia manuale e gli esercizi  attraverso varie tecniche sono in grado di ridurre notevolmente la frequenza degli attacchi e il consumo dei medicinali.

19/12/2025

La sindrome da impingement

La sindrome da impingement o sindrome da conflitto subacromiale , è una patologia che provoca dolore alla spalla e consiste nella compressione del tendine del muscolo sovraspinato durante il movimento di sollevamento del braccio e nella fase di ritorno alla posizione iniziale.
L’insieme di muscoli, tendini e struttura articolare è chiamata cuffia dei rotatori.

L’importanza della fisioterapia
“Il trattamento per la sindrome da impingement ha due finalità: ridurre il dolore e riequilibrare l’articolazione della spalla.

18/12/2025

Corpo adiposo di Hoffa: cos’è?

Il corpo di Hoffa è una struttura intracapsulare ed extrasinoviale che si trova nella zona anteriore del ginocchio inferiormente alla rotula.

La Sindrome di Hoffa  si riscontra maggiormente in chi pratica sport.

I pazienti con questa problematica non riescono a raggiungere un’iperstensione del  ginocchio.

Il trattamento fisioterapico conservativo deve essere il primo tipo d’intervento da proporre a pazienti con sindrome di Hoffa. Quando quest’ultimo non è efficace bisogna considerare l’intervento chirurgico.

16/12/2025

Cos’è la cisti di Baker?

La cisti di Baker o cisti poplitea corrisponde a una preesistente borsa (ovvero quella presente tra il gastrocnemio mediale e il semimbranoso) che si riempie di liquido infiammatorio. Istologicamente, il tessuto sinoviale della cisti mostra un evidente fibrosi sostenuta da un’infiammazione cronica aspecifica .

Tipicamente, negli adulti la presentazione clinica di una cisti di Baker è caratterizzata da un vago dolore posteriore al ginocchio, possibile gonfiore ben localizzato e una sensazione di tensione nella regione poplitea.  Nel 94% dei casi è trovata in associazione a un’anamnesi positiva per problemi intrarticolari come lesioni meniscali, osteoartrite, lesioni cartilaginee, artrite infiammatoria e lesione del crociato anteriore.

Il trattamento di prima scelta per la gestione di una cisti di Baker sintomatica è quello conservativo, basato sullo svolgimento di una riabilitazione impairment-based affiancata dall’utilizzo di farmaci per via infiltrativa.

12/12/2025

19/11/2025

La lombosciatalgia:

 è caratterizzata da dolori a livello del rachide lombare o lombosacrale, che s’irradiano all’arto inferiore dove si trova il nervo sciatico.

Il dolore può localizzarsi sia posteriormente (regione glutea, faccia posteriore di coscia e gamba) verso la  pianta del piede, sia irradiarsi alla parte laterale di coscia e gamba verso il dorso del piede e all’alluce.

Il dolore lombosciatalgico, causato dalla compressione nervosa (dolore radicolare) viene spesso descritto come acuto, lancinante, relativamente ben delimitato, simile a una scossa elettrica; possono essere presenti e concomitanti alterazioni della sensibilità quali formicolio, intorpidimento, riduzione della forza di alcuni gruppi muscolari della gamba, del piede, della coscia e conseguenti difficoltà nel cammino.