20/10/2023
"E tu sai respirare?
Devi sapere che oggi giorno i più grandi atleti a livello mondiale seguono programmi respiratori altamente specializzati.
Perchè una respirazione efficace garantisce all'atleta un miglioramento significativo della performance.
Infatti questo esercizio permette di:
- ottimizzare il metabolismo dell' ossigeno
-sfruttare al meglio i processi energetici
- favorire l'eliminazione del lattato e di CO2, con una grandissima conseguenza in termini di recupero.
Continua a seguirmi per scoprire tutti i vantaggi della giusta respirazione
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