05/11/2025
✨ Ginnastica ipopressiva: più che un semplice allenamento!
Non è fatta di addominali “classici”, ma di posture e respirazione che lavorano in profondità, migliorando postura, core e pavimento pelvico.
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👉 È indicata per chi soffre di mal di schiena, diastasi addominale, incontinenza, post parto o semplicemente vuole un addome più funzionale e una postura più stabile.
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Nei prossimi post ti mostriamo come funziona, a chi è consigliata e cosa può fare davvero per il tuo corpo.
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