Lucia Polimene Osteopata

Casa
Italia
Pescara
Lucia Polimene Osteopata

Informazioni di contatto, mappa e indicazioni stradali, modulo di contatto, orari di apertura, servizi, valutazioni, foto, video e annunci di Lucia Polimene Osteopata, Osteopata, Via C. De Meis, 4, Pescara.

Da 30 anni mi occupo di aiutare le persone a migliorare il loro stato di salute grazie a un metodo che partendo dall'osteopatia sposa diversi approcci volti al benessere totale della persona.

09/02/2026

“Ma io chi sono davvero?”

Te lo sei mai chiest@?
Io sì. Tante volte.

Me lo sono chiesto quando mi sentivo fuori posto.
Quando facevo tutto “giusto”… ma dentro non mi riconoscevo.
Quando vivevo per essere all’altezza, ma non per essere me.

E ho capito una cosa:
non siamo qui per adattarci.
Siamo qui per ricordarci chi siamo.

Per questo ho creato questo Retreat.

Non per insegnarti qualcosa.
Ma per accompagnarti a togliere strati.
Aspettative. Paure. Maschere. Ruoli.

In quei giorni lavoreremo insieme.
Con il corpo.
Con l’energia.
Con la consapevolezza.
Con la verità che senti ma che forse non hai mai avuto il coraggio di ascoltare fino in fondo.

Ti guiderò in uno spazio sicuro.
Senza giudizio.
Senza performance.
Senza dover dimostrare nulla.

Solo tu.
Nuda nella tua autenticità.
E potente proprio per questo.

Se senti che qualcosa dentro si muove mentre leggi…
forse non è un caso.

Io ti aspetto. 🌿

Scrivimi per ricevere tutte le informazioni o vai su www.luciapolimene.it e scarica il programma (LINK IN BIO)

06/02/2026

Ci sono relazioni che finiscono
ma non si chiudono davvero dentro di noi.

Restano parole non dette, emozioni sospese, legami invisibili che continuano a influenzarci anche quando pensiamo di essere andati avanti.

👉 Mercoledì 18 febbraio alle ore 20:30
ti invito a un webinar gratuito su Zoom:

Quando una relazione finisce: come ripartire con consapevolezza

Uno spazio protetto, senza giudizio, per:
✨ comprendere cosa significa davvero chiudere una relazione
✨ lasciare andare con presenza e rispetto
✨ ripartire senza portare con sé lo stesso peso nel futuro

Durante l’incontro ci sarà anche un esercizio esperienziale, per accompagnarti in questo passaggio in modo gentile e consapevole.

📅 18 febbraio 2026
🕣 ore 20:30
💻 su Zoom
🎟️ gratuito

ISCRIVITI QUI o nel link in bio https://us06web.zoom.us/meeting/register/buBKeWzWRw-qtiY3inqZ8Q

29/01/2026

Ci sono momenti in cui non serve capire di più.
Serve stare.
Stare nel corpo,nel respiro.
nel silenzio che permette alle cose di riordinarsi da sole.

Da questo nasce Alchimie per un’armonia di Archetipi:
un eco retreat nella natura, pensato come uno spazio reale di presenza, ascolto e trasformazione.

📍 Dimore Montane – Roccamorice (PE)
📅 Dal 21 al 24 maggio 2026

È un tempo per ritrovare armonia, lasciando che ogni parte di sé torni al proprio posto, con rispetto.

Questo retreat è per te se senti il bisogno di:
✨ rallentare davvero
✨ ascoltarti senza forzare
✨ attraversare un passaggio con consapevolezza
✨ tornare a casa con qualcosa che resta

Il programma completo è disponibile 👉 su https://luciapolimene.it/retreat/

21/01/2026

🌑 PORTA 41 – IL CODONE D’INIZIO
Dal 21 gennaio il Sole attiva la Porta 41 dell’I’Ching
Segna l’inizio del Nuovo Anno Rave✨

La Porta 41 è l’inizio di tutti i cicli di esperienza.
Non è fare,
è desiderio che nasce.

Si trova nel nel Centro della Radice,
il centro della pressione evolutiva:
la spinta che chiede cambiamento,
non fretta.

Quando questo Centro si esprime IN EQUILIBRIO riusciamo a percepire
• desiderio chiaro
• attesa consapevole
• profondità dell’esperienza

🌑 IN DISTORSIONE percepiamo:
• insoddisfazione
• urgenza
• fuga nel “qualcosa di diverso”

Questa settimana prova a fermarti e chiediti

1️⃣ Dove sto sentendo pressione nella mia vita in questo momento?
2️⃣ Questo desiderio mi nutre o mi allontana da me?
3️⃣ Posso permettermi di aspettare prima di iniziare?

COME USARE QUESTA ENERGIA
Scrivi tutti i desideri e poi,
• scegli un solo desiderio
• non forzare l’inizio
• lascia che la pressione maturi

Fai scendere queste frequenze in un corpo che ne diventa sempre più consapevole. Osserva come si svolgono nella tua quotidianità e mentre la tua consapevolezza cresce, allena la tua mente a stare dentro l’esperienza.
Se hai piacere , puoi utilizzare questo mantra:

🌱“Onoro il desiderio e rispetto il tempo dell’esperienza.”

18/01/2026

La grande bellezza.

17/01/2026

🌞Dal 16 gennaio il Sole transita nella Porta 60 – la Porta della Limitazione
‘L’accettazione della limitazione é il primo passo per la trascendenza.’
É come lo spazio tra le parole, tra le note, che prepara alla mutazione.

Siamo negli ultimi giorni dell’anno Rave, secondo la prospettiva di Human Design System.
Un tempo di soglia, di chiusura e di preparazione al nuovo ciclo che inizierà tra 21 - 22 gennaio quando il sole transiterà sulla Porta 41, che nel nostro DNA 🧬 corrisponde al Cotone d’Inizio.

La Porta 60, nel Centro della Radice, ci parla di una verità spesso scomoda ma profondamente liberatoria:
👉 non tutto può cambiare subito
👉 non tutto è possibile in ogni momento
👉imparare la pazienza

Questa porta ci insegna che la limitazione non è una punizione,
ma il contenitore sacro da cui nasce la vera mutazione.

🌱 La natura ci mostra che senza limite non c’è forma.
Senza forma non c’é tras- formazione.

Questo è un tempo perfetto per chiedert

🌞Dove sto combattendo un limite invece di ascoltarlo?

🌞Cosa sto cercando di forzare, quando forse è il momento di aspettare?

🌞Se questo limite fosse un alleato, cosa mi starebbe insegnando?

Buona riflessione 💓

14/01/2026

LOMBALGIA POST FESTIVITÀ✨🥹 Terza causa, quella energetica….

Il ritorno alla routine dopo le festività si sente anche nel corpo.

Dopo giorni fuori ritmo, emozioni intense, impegni diversi dal solito, il corpo mi chiede di ritrovare stabilità.
Non di correre subito.
Ma di rientrare con presenza.

La schiena bassa ci ricorda di:
– rallentare
– respirare più a fondo
– rimettere confini
– tornare a ciò che mi sostiene davvero

La routine non è una gabbia.
È un punto di appoggio.

Quando viviamo il nostro corpo con consapevolezza, diventa uno spazio sicuro.

Se anche tu sei tonat@ alla normalità ma ti senti schiacchiat@ e provi dolore all’area lombare scrivi LOMBARE nei commenti..

12/01/2026

🌀Dopo le feste è molto comune avvertire dolore nella zona lombare.
Non è solo una questione fisica: spesso entra in gioco anche lo stress emotivo.✨🥲

Durante le festività accumuliamo stanchezza, aspettative, ritmi sballati, più sedentarietà e meno ascolto del corpo. Quando tutto finisce, il corpo “presenta il conto”, e la lombare è una delle zone che più facilmente somatizza.

Perché proprio la zona lombare?

La zona lombare è collegata a:

😅senso di responsabilità

😆carichi emotivi non espressi

🥹fatica nel “reggere tutto”

😖tensioni profonde che non trovano sfogo

Quando siamo sotto stress, il corpo entra in uno stato di allerta continua: i muscoli non si rilassano davvero e il dolore può comparire anche senza movimenti sbagliati o sforzi evidenti.

Il dolore non è un nemico, ma un messaggio.
Ascoltarlo è il primo passo per scioglierlo.

È successo anche a te? Scrivi EMOTIVO nei commenti
www.luciapolimene.it

11/01/2026

Il viaggio di chiusura del Vecchio Ciclo prosegue.

✨ Dal 10 gennaio il Sole entra nella Porta 61 – La Verità interiore ✨

Questa settimana il messaggio è:
la verità non si cerca fuori.

La mente è spinta a guardare dentro, non per capire subito, ma per restare nel mistero e lasciare che qualcosa maturi da sé.

Non tutte le domande hanno una risposta immediata.
Non forzare. Non correre.
L’intuizione arriva nel silenzio, non nello sforzo.

🌱 Questa settimana osserva:
• dove cerchi conferme fuori
• quali verità dentro di te aspettano di essere riconosciute

💭 Domande per riflettere:
“Quale verità dentro di me attende di essere riconosciuta senza fretta?”
“Dove sto cercando conferme fuori invece che ascoltare il mio silenzio interiore?”

Buon ascolto interiore e ricorda: la mente non è mai Autorità Interiore, quindi non è qui per farti decidere!✨

09/01/2026

🎄 Dopo le feste… la schiena presenta il conto.

Cene più lunghe del solito, divano, meno movimento, posture sbagliate.
E la lombalgia arriva puntuale!

Se è successo anche a te scrivi “FISICO” nei commenti!

Il punto non è “aver fatto qualcosa di sbagliato”,
ma ascoltare il corpo e rimetterlo in equilibrio.

Con piccoli movimenti consapevoli,
respiro d il giusto approccio al tuo corpo,
puoi ridurre il dolore e tornare a sentirti stabile e leggero/a.

Sono Lucia Polimene, sono un’osteopata e posso aiutarti a ripristinare il giusto equilibrio! Contattami per maggiori info o vai su www.luciapolimene.it

08/01/2026

Ogni difficoltà porta con sé un messaggio.
Imparare ad ascoltarlo è il primo passo per trasformarla.

Il 21 gennaio, alle ore 20.30, ti invito a prenderti uno spazio per fermarti, respirare
e osservare ciò che stai vivendo con maggiore consapevolezza.

Durante l’incontro gratuito parleremo di:

🔹 Human Design System
Una breve introduzione per comprendere come funziona la tua energia unica.

🔹 Come reagisci alle sfide
Scoprirai perché affronti le difficoltà in un certo modo e come farlo in modo più allineato alla tua natura.

🔹 Esercizio guidato di mindfulness
Un momento pratico per ritrovare centratura, chiarezza e presenza.

Non si tratta di cambiare chi sei,
ma di conoscerti meglio per affrontare ciò che arriva con maggiore equilibrio.

Se senti il bisogno di rallentare, ascoltarti e trasformare una difficoltà in consapevolezza, questo incontro è per te.

Ti aspetto su zoom! Iscriviti qui 🔗 https://us06web.zoom.us/meeting/register/zhYC1CYkQ4eqIGYuOZoAng

Indirizzo

Via C. De Meis, 4
Pescara
65126

Telefono

+393294768464

Sito Web

http://www.luciapolimene.it/

Notifiche

Lasciando la tua email puoi essere il primo a sapere quando Lucia Polimene Osteopata pubblica notizie e promozioni. Il tuo indirizzo email non verrà utilizzato per nessun altro scopo e potrai annullare l'iscrizione in qualsiasi momento.

Contatta Lo Studio

Invia un messaggio a Lucia Polimene Osteopata:

Scelte rapide

Vuoi che la tua studio sia il Clinica più quotato a Pescara?

Digitare

Osteopata

La mia filosofia: Mind & Body Care

Prendersi cura della mente e del corpo

La medicina tradizionale considera mente e corpo due entità distinte. L’osteopatia sostiene invece l’idea che l’organismo debba essere considerato nel suo insieme, e che la salute dipenda dall’armonia di tutti i suoi elementi. Come osteopata, considero le persone come un’unione inestricabile di mente e corpo, ed è quindi naturale che negli anni la mia professione mi abbia portato ad espandere le mie competenze per approfondire anche la sfera della mente e delle relazioni. Quando una persona si trova in preda a un malessere generale, spesso deve fare una scelta: ho bisogno di uno specialista, oppure di qualcuno con cui parlare? A volte scegliere tra la cura del corpo o della mente non è facile, e non è neppure giusto. Ci sono molti casi in cui la radice di un problema fisico risiede in un conflitto interiore. E non è possibile trattare in maniera efficace queste situazioni, se non si ha una visione d’insieme. Per questo ho creato Mind & Body Care (“care” = avere a cuore, prendersi cura), un approccio innovativo che unisce competenze diverse, ma affini e complementari: fisioterapia – per prendersi cura del corpo; consulenza familiare – per prendersi cura della mente e delle relazioni; osteopatia – per prendersi cura dell’armonia tra mente e corpo. Queste discipline hanno in comune la centralità della persona e l’interesse a valorizzare le sue risorse specifiche, per stimolare le capacità di autoguarigione e autoderminazione proprie di ciascuno. L’operatore in questo percorso ha un ruolo di sostegno, orientamento e accompagnamento. Il suo compito è far emergere queste risorse, affinché la persona sia in grado, con le sue forze, di recuperare la salute, l’equilibrio e il benessere.